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...清热泻火、偏凉性食物，如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状：肝气郁结最明显的表现方式为心情低落、抑郁、无法排解，经常胸疼、小腹胀痛、失眠，喉咙中有异感，无法吞咽、吐出。女性会出现胸部有结节、硬块的...……更多
2024-03-14 17:54:00情绪,问题,食物,情况,治法,肝阳
...医生的帮助。经过一系列的检查和辨证后，医生告诉他，肝气郁结是导致他最近的身体不适的罪魁祸首。随后，医生给他开了几盒加味逍遥丸，让他按时服用。小李有些疑惑，因为加味逍遥丸是一种女性用来养血调经的中成药，...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...、生姜、炙甘草这几味中药组成。它能疏通气机，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能：一为疏泄，二为藏血。疏泄功能指...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气：鸡内金具有调节肝气的作用，可以缓解肝气郁结引起的不适症状，有助于改善情绪、调节情绪，对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓解作...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...积，消化不良。情志内伤。情绪波动如怒伤肝、思伤脾，肝气郁结可导致肝气犯胃，影响胃的受纳下行功能，进而影响消化。外感邪气。如气候变化引入风寒、湿热等邪气，攻击脾胃，影响其正常功能。
二、通过中医认识消化...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...“两癌”在中医的理论中，认为乳腺癌和宫颈癌的发生与肝气郁结、脾虚湿阻、肾虚等因素有关；肝气郁结会导致气血不畅，脾虚湿阻会影响身体的运化功能，肾虚则可能导致身体的抵抗力下降；这些都是影响女性健康的重要因...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：春季食用酸味食...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...抽油烟机，少吸入油烟。肝靠“疏”：中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血。另外，青色养...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...受外界精神刺激后，均可诱发肝郁气滞。除此之外，如若肝气郁结日久，亦可生成肝郁化火之症。不仅如此，长期的病程还会影响心、脾、肾之功能，导致心神失和、心脾两虚、心肾阴虚证。如果长期身陷抑郁的“泥沼”而不能...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸味食物中医讲，酸入肝，是指食用酸味...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...仅是厨房中的常客，更是肝脏健康的良伴。它们具有疏散肝气、促进气血流通的特性。例如，姜能促进胃肠的蠕动，帮助消化，间接减轻肝脏的负担。葱的辛温性质能散寒解表，对于肝气郁结有很好的调和作用。一道简单的调理...……更多
2024-03-04 11:15:00三法,治体,缓急,肝脏,健康,三法
...养护肝脏、防止春困的作用。与此同时，春季多有焦虑或肝气不畅的情况发生，情志调理也非常必要。新乡市科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科医生闫喜凤介绍，中医认为“肝在液为泪”，清明节凭吊先人，可以通过哭...……更多
2024-04-05 06:27:00中医保健,起居,时节,要点,中医,提示
...疏泄功能正常与否的风向标。而我们的精血津液也是随着肝气的运行布散全身的，还有脾胃气机的升降、胆汁的分泌排泄、心情情志活动等等都与肝气疏泄有关，正所谓肝气一通，百病无踪。那肝气不通会引起哪些常见病证呢?...……更多
2024-04-09 11:09:00一通,肝气,成药,肝气,气机,心情
...为肝主管一身气机疏通，而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞，水液流动不通的时候也会聚集成痰，另外，肝也负责去调节脾胃的运化功能，所以一旦肝气郁滞不通，不仅自身会生成痰，还会影响脾胃功能，导致痰湿的生成...……更多
2024-04-08 18:36:00肝气,一通,一身,中医,肝气,脾胃
...。肝郁气滞：情绪的瓶颈肝脏在中医学中负责疏泄情绪，肝气的流畅对情绪稳定至关重要。肝郁气滞，即肝气不畅，会导致情绪郁结，情绪表达受阻，从而出现心慌、恐惧等情绪。长期的肝郁还会引发头晕、乏力等身体症状，进...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...觉就知1.失眠肝主疏泄，在中医理论中，肝主情绪。如果肝气郁结，就会导致情绪不稳定，易怒或者抑郁，进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现，患者常常难以入眠，易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...气急躁、头痛失眠、胸部憋闷，两肋下胀痛等，这些都是肝气郁结的常见表现，中医上疏肝解郁的中成药有很多，常见的有逍遥丸、越鞠丸、柴胡舒肝丸，但是每一个的配伍又有区别，功效也是各不相同，到底该怎么选呢？今天...……更多
2024-01-15 09:21:00越鞠丸,肝气,柴胡,中成,肝气,越鞠丸
...是由于肝郁气滞造成的，中医认为肝调畅身体的气机，当肝气不舒时，身体的气机就会紊乱或者阻滞，就会产生一些情绪上的问题。当肝气郁结的时候，人就会觉得高兴不起来，觉得活着没啥意思，就会有轻生的想法，所以疏肝...……更多
2024-03-25 06:04:00和春,天一,抑郁症,子女,情绪,老人
...——决明子菊花粥表现：“肝主疏泄”，有肝热的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。应对：决明子和菊花都有清肝热的作用。可先将15克决明子炒熟...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...。肝脏在中医学中承担着调节情绪和血液的重要角色，当肝气郁结或肝脏功能不佳时，就可能导致睡眠中断。调理方法：适量运动：适当的体育活动，如太极、瑜伽或轻松散步，有助于肝气疏通。调整饮食：应避免过多油腻和辛...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...，能使脏腑经络之气运行通畅无阻。同时肝主调畅情志，肝气郁结或亢逆太过，均会导致情志活动的失常，反过来如果因为情志因素，肝主疏泄功能失司，肝郁气滞，则可导致肝经气血运行不畅，血瘀脉内；同时中焦气机升降失...……更多
2024-04-22 10:01:00甲状腺癌,甲状,腺癌,乳腺癌,乳腺,关联
...，同时也是保持身体整体系统健康平衡的重要方法。保持肝气通常，还可以通过简单的按摩疏通肝气。每天利用空闲的几分钟，沿脚顺着脚缝向脚趾用力推拿，两只脚各五十遍。之后，平坐于床上，左腿弯曲，双手交叠沿大腿根...……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
...春天是肝木之气旺盛的季节，但过多摄入酸味食物会影响肝气的疏泄和阳气的生发，容易导致肝气郁结、情绪不稳等问题。因此，肝郁的人群需要少吃酸味食物，如酸菜、酸梅等。取而代之，可以选择性偏凉的食物，如绿豆、苦...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...会伤及津液，也同样会影响血液运行，进而造成瘀血。3.肝气不舒众所周知，肝主疏泄，具有疏泄气机的能力，除此之外，还能在一定程度上疏泄我们的情绪，但若总是情绪波动大，就很容易导致肝气不舒。而经常肝气不舒的人...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。治宜疏肝解...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...用的防治建议。在中医看来，抑郁症多因情志不遂，导致肝气郁结。肝主疏泄，调畅气机，若情志不畅，则肝气不舒，进而影响全身气机的运行。此外，心主神明，心火亢盛或心阴不足，均可导致心神不宁，出现情绪低落、焦虑...……更多
2024-04-28 14:56:00中医医院,张云,中医,北京,抑郁症,主任
...知：导致陈女士便秘的还有一层不容易被发现的原因——肝气郁滞，简称“气滞”。为什么这么说呢？在中医体系里，肝主疏泄，也就是负责我们人体气机的运行。当我们有忧思、愤怒等情绪，又没有及时发泄出去，就会导致肝...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
...自己，因为这是自己很难去控制的，因为呀，这很可能是肝气郁结了，今天，我们就从中医的角度来探讨一下情绪不佳这样的问题。首先我们应该知道什么叫肝气郁结。我们知道中医中所讲的肝，它的主要作用是主疏泄，疏泄什...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女...……更多
2024-03-14 14:01:00肝郁,药方,肝气,止痛,行气,柴胡
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