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...感技术、AI智能与大数据算法有机结合，构建了一套智慧睡眠系统，能够监测心率、呼吸率、鼾声、微动、辗转、离床等生命体征数据；同时，用户还能通过配套App获得自身健康走向预测和睡眠建议。北京冬奥会上，6000多个智能...……更多
2024-06-12 05:54:00车间,杨向东,企业,机器人,机器,智能
...和自信，这对我们的心理健康同样具有积极的影响。改善睡眠质量适度的运动可以让我们更容易入睡，并提高睡眠质量。良好的睡眠不仅能让我们的身体得到充分的休息，还能增强我们的记忆力和学习能力。医生提醒：早上运动...……更多
2024-09-30 18:56:00运动,医生,效果,健康,运动,身体
...白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。认为吃粥可以延年益寿，粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
40岁以后，我最害怕的就是突然的垮脸，每天早上醒来都会长舒一口气，昨晚睡的还行，状态还可以！我身边的姐妹们，40来岁，有些开始早更了，大家经常在一起聊聊，一是有些潮热，腰酸背痛乏力、干啥都没劲、晚上出汗。...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
...生命。耳塞和眼罩的应用，有效减少患者焦虑，显著提高睡眠质量ICU的噪声对清醒患者的主、客观睡眠质量均造成严重影响，在多种因素作用下，患者睡眠呈现碎片化等特点。而耳塞能降低患者对环境噪声的感知，与眼罩一同使...……更多
2024-08-22 20:35:00宁津县,宁津,一科,重症,物件,奇迹
...了！失眠多梦的原因也是多种多样，情绪压力大、改变了睡眠环境、饮食的刺激。。。还有可能是气血不足。气血不足会导致面色黯淡、失眠多梦、睡眠易醒，且睡眠质量差反而又会影响气色面相。因此对于气血不足的人来说，...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...前盲目食用保健食品临时进补，合理均衡的膳食及充足的睡眠、适量运动，远比保健品对其身心有益。⑤注意个人卫生。勤洗手，使用公筷公勺，集体就餐时分时、分散就餐，加强餐具消毒。共同关注：考试前，如何保持精力充...……更多
2024-06-06 15:13:00高考,学子,状态,饮食,孩子,主食
...、肥胖等各种疾病；然后对心理健康造成负面影响：由于睡眠不足和不规律，容易造成情绪不稳定、头脑混乱、记忆力下降、思考能力不足等；再次，响身材：熬夜后往往吃更多的零食和高热量食物，导致肥胖；最后减少皮肤光...……更多
2024-11-16 09:15:00寿命,影响,男人,身体,健康,疾病
...惕血管病变，才能更好的守住健康。血管病变时，往往在睡眠时会给你“提醒”血管毕竟在身体内部，我们很难从肉眼去辨别，只能通过外部的身体状态变化来推断，而睡眠就是判断血管健康的一面“镜子”，这3个症状，不妨...……更多
2023-01-28 20:43:00斑块,血管,生成,生活,血管,斑块
...，可以帮助缓解压力，平静神经系统，减少炎症。3.提升睡眠质量。睡眠不仅关乎休息，还是身体恢复和排毒的关键时期。睡眠不足会诱发全身性低度炎症。确保充足睡眠，有助于身体自然减少炎症，并通过睡眠过程中的生理机...……更多
2024-10-27 17:19:00鱼油,炎症,炎症,脂肪酸,脂肪,身体
...痛，躺着趴着较舒服，夜里下肢酸胀抽搐麻凉不适，影响睡眠。脚大拇指和大敦穴偶尔会很疼。右腿走路时也有异样麻木感。一般情况：1.上身热，下身凉，夜里口干。潮热汗出，自汗，大汗淋漓，无盗汗；2.耳背，重听，视力...……更多
2024-05-22 12:23:00肝纤维化,乙肝,医师,中医,患者,嗳气
...衣物，特别是在早晚温差较大的时候要多加注意。良好的睡眠也是保暖养生的重要因素。冬季里要注意保持充足的睡眠时间，并保持规律的作息时间。在睡眠环境上，要保持室内的温暖和安静，使用舒适的被褥和枕头，有助于人...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...，这样也可以在走身体傍边的余热，抵达防暑的作用。健脾胃夏天大多数人都喜欢吃一些生冷寒凉的食物，这样可以帮忙咱们带走身体的热量，可是对咱们的肠胃构成极大的影响，时间久了会引起肠胃受寒，在往常可以恰当吃生...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...练习，有助于平衡身心。三、养颜的关键要素：1.足够的睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于肌肤的修复和恢复。建立规律的作息时间，保持良好的睡眠质量。2.均衡的饮食：摄取富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
睡眠对我们的健康至关重要。然而，对于许多人来说，快速入睡并不容易。晚上躺在床上，反复翻来覆去，急切地盼望着入睡的时刻。如果你也属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...工作量，避免日程安排过满一时难以适应。规律作息调整睡眠节律节后返岗，熬夜晚睡突然变成朝九晚五，很多人往往会出现晚上入睡困难、日间困倦等睡眠问题。建议按照工作时间重新调整并固定睡觉、起床时间。可适当地午...……更多
2024-02-18 17:24:00湖南省,湖南,综合征,健康教育,宣传,卫生
...样，肾脏也会感到压力山大。误区二：睡前喝水不会影响睡眠质量？有些人习惯在睡前喝一大杯水，以为这样可以补充白天流失的水分。殊不知，这样的做法反而会影响睡眠。夜间频繁上厕所不仅打断了睡眠连续性，还可能导致...……更多
2024-10-27 08:55:00心梗,误区,危险,风险,水分,饮水
...失眠。午睡时间太长，也会扰乱人体生物钟，影响晚上的睡眠质量。养成中午小睡的习惯，以半小时为宜。不但可以保持充沛的精力，还可以降低心血管疾病风险。3.三好
1.心态好人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...常功能，导致失眠和多梦。如果你发现自己难以入睡或者睡眠质量很差，这可能是血糖偏高的一个信号。为了改善睡眠质量，你可以尝试调整睡眠环境，例如保持安静、降低光线等。此外，定期锻炼和保持良好的作息时间也有助...……更多
2024-01-14 12:17:00血糖,厕所,水平,血糖,高血糖,体重
...限，尤其是呕吐的同时还有反胃的感觉，可能说明肝脏，脾胃和胰腺已经受到了伤害。脾胃受损之后，消化能力会降低，肝脏和胰腺受到伤害之后，闻到气味重的和油腻的食物，会出现反胃和恶心的情况。出现腹痛腹胀喝酒时没...……更多
2023-11-15 12:54:00现象,身体,建议,胰腺,肝脏,酒精
...止咳，小米则能养胃安神，这道粥品温和滋补，适合夏季脾胃虚弱者食用。“2菜”促健康，营养均衡1.凉拌黄瓜
材料：黄瓜1根、蒜末适量、生抽、醋、香油、盐、糖少许。步骤：01.黄瓜洗净拍松，切成段状。02.蒜末放入碗中，...……更多
2024-07-24 09:50:00银耳,空心菜,冬瓜,山药,莲子,蒜末
...于心，苦寒多清热，适量可清心火。但过食苦味，也会伤脾胃，一般除苦瓜、苦菊、莴苣等比较安全的蔬菜外，其他的苦味野菜要谨慎选择。夏季清热降火可以选择菊花、蒲公英等食材泡水喝，或是吃些黄瓜等清爽的蔬菜。误区...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...将医院建设成为医疗质量上乘、服务水平一流、就医环境舒畅、硬件设施优良的二级甲等综合医院，更好地满足当地群众的就医需求。 ……更多
2023-11-11 04:14:00第三人,宾川县,宾川,民医院,云南省,卫生
...常简单，背后的市场究竟有多大？和Finch类似，Headspace做睡眠监测功能之外，也覆盖情绪管理功能，上个月，这款应用拿到了300万美金的月流水，当月20万的下载量也超出7月份下载量的15%。情绪管理产品是健康类应用中的一个细...……更多
2024-09-23 13:34:00美国,美金,流水,情绪,用户,情绪
...味都是凉性食物，比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用，脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间，同学、亲友聚会唱K、搓麻到半夜也是常态。熬夜影响身体健康，长期熬夜会导致身体免疫力下降、记忆衰退等。如果...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...撑或瑜伽，有助于加强肌肉力气和坚持身体灵敏性。优质睡眠：良好的睡眠是安康的关键组成局部。保证每晚7至8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，加强免疫力，进步日间的肉体状态。树立规律的睡眠习气，减少晚间咖啡因...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...愈合；女性月经期饮用凉茶后会引起痛经、月经失调等；脾胃虚弱的老年人饮用凉茶后会影响脾胃功能，导致消化不良。最后需要提醒大家的是，就着凉茶吃烤肉虽然可以有效防止“上火”，但也千万不要因为有了“灭火武器”...……更多
2024-05-06 12:48:00烤肉,秘诀,就是,凉茶,烤肉,阿根
...一名全科医生王娅娘，早早备足了抗原试剂、布洛芬、小柴胡、蓝芩口服液等治疗药品。今年44岁的王娅娘出生在花园村。她18岁开始读医专，后回村任村医，也是老人们口中的“大侄女”。抗疫三年，王娅娘的手机号成了村民...……更多
2023-01-13 04:17:00小村,深山,一对一,老人,老人,花园村
...睡前玩手机不仅会加重神经衰弱的症状，还可能影响人的睡眠质量。手机屏幕的蓝光会刺激人的大脑皮层，导致入睡困难，从而影响睡眠质量。此外，玩手机的时间过长也容易使人产生疲劳感和焦虑感，从而进一步加重神经衰弱...……更多
2023-10-06 13:06:00肾脏,时间段,时间,最好,手机,手机
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