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商朝帝王档案,你了解多少
...治商的政策,社会经济得到稳定发展。但是,长期的和平安稳,也助长了商王室的不思进取。商中宗太戊-商朝在位最长久的有为之君太戊,姓子名密。商第9位国王。汤五世孙,太甲孙。据古书上记载太戊在位75年,是商王朝在...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...觉之前喝水不要喝太多,因为会导致起夜次数增加,影响睡眠质量。综上所诉,水是生命之源不是说说而已,虽然白开水没有咖啡、牛奶、红酒有味道,但是喝这些饮品比起来,平凡但对身体的贡献却很大,每天一定不要总是让...……更多
专家汇聚、现场答疑、癌友分享 重医附三院成功举办2023年渝北区癌症康复会患者健康科普教育讲座
...于癌症患友及家属最为关心的话题,谢启超主任从饮食、睡眠、运动、情绪等方面深入浅出地讲解了如何提高免疫力的方法。孔锐副主任介绍了肿瘤血管介入、非血管介入治疗和肠梗阻导管置入术、胃造瘘术适用范围等,让患者...……更多
20多天“断崖式衰老”!记者对话当事人,预防卵巢早衰要注意这些
...防卵巢早衰,要养成良好的生活习惯,尽量少熬夜,保证睡眠充足。避免长期久坐不运动,每天坚持运动。拒绝过度节食减肥,全面平衡膳食才有益于保养卵巢。调节情绪,平衡心态。劳逸结合,注意采取避孕措施,避免多次流...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...助于减轻术前紧张情绪。充足休息: 保证充分的休息和睡眠,有助于调节身体的能量消耗,从而减少饥饿感。心理准备:增强遵守意愿教育与沟通: 明确解释禁食的医学理由,有助于患者理解遵守指导的重要性。知情的患者更...……更多
...孩子会比较舒坦。”邵志勇发现,自打女儿游泳后,她的睡眠好了,有时一觉睡一宿,特别省心。女儿一天天长大,邵志勇每天忙完生意,就陪着女儿运动、嬉戏。他和女儿玩运动游戏,让女儿双手抱着他的胳膊荡秋千,锻炼女...……更多
中年女人爱自己,从停止对自己做这5件蠢事开始
...生活和工作的重要性。请从现在开始,关注自己的饮食、睡眠和运动。保持良好的生活习惯,是爱自己最直接的方式。当我们拥有健康的身体时,才能更好地应对生活的挑战,享受生活的美好。“停止跟别人比较”在这个充满竞...……更多
...也讲究睡“子午觉”,即子时(晚上11时~次日凌晨1时)进入睡眠,可使全身气血归聚肝胆经,避免内分泌失调。5 每天上秤有些人每天醒来先测体重,重视体重管理,这个习惯也值得点赞。体重超标的人,很多都胖在了肚子上,尤...……更多
卖房凑学费也要开飞机,听听这三位“济南人”怎么说
...是自己折腾出来的。当然每个人的性格不一样,有人喜欢安稳,我就属于喜欢新鲜事物,喜欢刺激的人。我觉得,没有什么比取悦自己更重要。来源:齐鲁晚报 ……更多
在修复脸部角质层后,我们要进行适当的保湿和滋润
...于角质层的修复和保养也是非常重要的。合理饮食、充足睡眠、适量运动等都能促进角质层的正常代谢和恢复。另外,还要避免长时间暴露在阳光下,防止紫外线对修复后的角质层的伤害。03个人思考与见解之前,我注意到自己...……更多
...了自己的身份证。详细的活动预案、安全教育,甚至保证睡眠、穿运动鞋这样的细节,吕祯禄都叮嘱到位。“没想到校长对孩子们这么用心,每一个环节都考虑得非常细致,让我们能够放心地把孩子交给学校。”随行家长成鑫蕊...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...血……整个人还特别容易感到烦躁,情绪也不太稳定,对睡眠也会造成一定的影响。中医讲究:“春夏养阳,秋冬养阴”,特别是季节变换之际,身体还没有适应过来,当务之急就是要采取种种天然而美味的方法,以润“防燥去...……更多
喷洒过甲醛的白菜,一般或会有这3个特点,提醒家人:别买错了
...当中,长期如此会容易导致记忆力受到影响,也会容易给睡眠带来问题。03喷洒过甲醛的白菜,一般或会有这3个特点,提醒家人:别买错了‍闻起来有异味如果你在买白菜时发现白菜闻起来有异味,那么就不要去买了新鲜的蔬菜...……更多
晨起后喝一杯温水好吗?很多人还不清楚,医生告诉你真相
...水的最佳时间。7:早上起床洗漱后空腹喝一杯,可以弥补睡眠时流失的水分,而且对人体的新陈代谢和排毒也很有益处。9:00从家里到办公室,日程安排的很紧。回到办公室后再喝一杯会帮助你进入工作状态。11:00—工作一段时...……更多
悲情名将李广后代下场如何?同样悲剧:幼子被射杀,孙子投降匈奴
...奴称之为“飞将军”,北戍边境期间威震匈奴,边境数年安稳,匈奴不敢进犯,名声显于朝廷内外,参加对匈奴的战争大小70多次,卫戍边境,平叛内乱,多次有机会立功封侯,却一次次“错过”,默默做了2000石的太守40多年,...……更多
...而周末长时间“补觉”,也会扰乱生物钟,严重影响夜间睡眠。专家建议,周末玩乐一定要适可而止,最好在21点前结束,保证在11点上床睡觉,早上8点左右起床,这样才能拥有一个精神百倍、心情愉悦的周末。10、突击健身警...……更多
筋长一寸,寿延十年!身体不舒服,就这样拉筋,瞬间赶走各种不适
...痛时便要停止,以免拉伤筋肌。\"拉筋\",不仅仅能促进睡眠,还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿,可普遍改善各种慢性病症状:如高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...便血、呕血等症状。此外,脂肪肝患者还可能伴有乏力、睡眠障碍、便秘、上腹部饱胀以及肝区隐痛不适等症状。 危害方面:肝脏功能减弱 脂肪肝可能导致肝脏功能下降,使其容易受到病毒、细菌等感染,引发炎症反应,从...……更多
晚上睡觉开空调,切记别开26度,多亏空调师傅提醒,看完涨知识了
...。 如果想要更省电,也可以在睡前直接将空调设定为“睡眠模式”,在这个模式下,空调会根据室温自动调节温度。02、使用空调时,要想省电,除了要控制设定温度以外,还有下面几个办法:①搭配风扇当空调开启制冷模式...……更多
山东能源兖矿能源职能部室挺进晋陕蒙,指挥部建在对外开发现场
...实现达产增效;开展扭亏止亏会战,荣信化工要抓好系统安稳长满优运行和节支降耗工作,生产优质产品;开展重点项目建设会战。 这是一场使命的召唤,也是一次深刻研判形势、引领航向、奋力前行的号角。兖矿能源闻令而...……更多
因为我的一句无心之语,我亲手终结了我们4年的婆媳关系
...妇还没回家呢!你联系一下她,问问她怎么回事,我睡不安稳了!”事后我一直在思考,或许我不该让儿子给儿媳打电话。如果当时我直接联系她,也许就能避免后来的误会。但我当时担心自己和儿媳之间的沟通可能会有问题,...……更多
四川乐山一小区深夜怪叫声不断,持续两个多月 业主物业齐上阵寻找“元凶”
...家里要上学的小朋友,对老年人的影响也有点大,我本身睡眠不好,听到这个声音就更睡不着了。” 小区内夜晚测得怪叫声音60.4分贝小区发出奇怪的声音,同样让低楼层的住户苦不堪言。几位大妈七嘴八舌地讲起奇怪声音对生...……更多
肥胖已成为全球公共卫生难题,如何正确通过“手术刀”解决肥肉困扰?
...病,比如2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。美国克利夫兰医学中心2013年公布的的十大医疗创新,减重代谢手术治疗糖尿病更是位列第一。然而,虽然在国外已经比较成熟,但减重代谢手术在...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...。不过研究者也指出,这项研究为观察性研究,未能监测睡眠以及纳入饮食摄入等混杂因素。未来可能会有更多的数据和试验证据,为患者提供更个性化的建议。之前一项纳入775位成年人的荷兰研究也发现,在下午或晚上进行中...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...来泡脚,晚上睡觉前泡上15分钟,让身体微微发汗,有助睡眠,贵在坚持!它是野草,却是“百草之王”,大家千万不要错过哟~ ……更多
中医药传承创新迎新花样 养生操短视频率先“出圈”
...对寒湿较重的民众推出了祛湿操、升阳操,近期我们还借睡眠日、呼吸日、防治肥胖日的机会策划了相关的保健操。”在宋涛看来,养生操短视频受到欢迎不仅仅是因为其轻松幽默的表现形式,更是因为其让患者感受到了实实在...……更多
7个“正在消失”的卧室产物,淡出中国家庭,或许只是时间问题
...了。其实在我看来,卧室的核心功能就只有两个,一个是睡眠,另一个是收纳,其它的功能都可以不用考虑。所以我们在装修时,只要针对这两个功能着重考虑就行了。比如收纳规划,氛围感营造。对此,你们怎么看呢? ……更多
锄禾日当午 当心别中暑
...当补充蛋白质、维生素和钙,多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。4、避免在11:00-15:00时间段内暴露于阳光太久,在阳光下活动时,尽量穿宽松浅色透气衣服,戴宽边遮阳帽,使用防晒霜;5、如必须在高温环境中工作,需做好防...……更多
新生儿护理小贴士,新手爸妈不用再怕手忙脚乱
...身前,就像是还在母体中。除了进食外,大部分时间都在睡眠中度过,一天要睡15-20小时,且不需用枕头。(五)新生儿第一次排泄出来的粪便被称作“胎粪”,通常呈墨绿色,黏稠,两三天后颜色会发生变化。(六)新生儿的重量大...……更多
才29岁!宁波小伙突然被确诊!有人喝饮料后昏迷!
...酬多,压力大,没睡好,所以才会没精神。等项目敲定,睡眠好转,自然也就有精神了。“晚上熄灯后是不是总觉得口渴要喝水,要去很多次厕所?”张明琛问。小凯说最近晚上睡下后,基本要起来小便5、6次,有时甚至更多。...……更多
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15项重要考古项目参评年度“陕西六大新发现”
由陕西省文物局和陕西省社会科学界联合会指导,陕西省考古学会主办,陕西省考古研究院承办的 “2024年度陕西考古成果交流会”将于2025年1月10日至13日在西安召开
2025-01-02 21:12:00
虚竹有何本领,为何三个晚上就让梦姑服服帖帖?段誉透露真相
一个是高高在上的金枝玉叶,西夏国人赞她“花容月貌,世间无双”;一个人是丑陋穷困的小和尚,连无崖子都嫌他难以入眼。俗语说“癞蛤蟆想吃天鹅肉”
2025-01-02 16:30:00
太平天国定都金陵后,为何洪秀全一度大权旁落于东王?
进入19世纪中叶,满清朝政的腐朽和无能已经让无数百姓彻底绝望,因此导致民间起义不断。太平军在这样的背景下起义,因为政策
2025-01-02 16:31:00
《甄嬛传》在皇后眼中,所有人皆是棋子,为什么?
原创内容抄袭必究文:谢汶青在皇后的眼中,所有人皆是工具,是为她达到目的的棋子。所有人亦包括皇上。很多人会觉得我这种说法未免太极端了
2025-01-02 16:42:00
这支蒙古马队以一敌二十,活捉敌军头领,却被超长长矛全歼
“本文章已经通过区块链技术进行版权认证,禁止任何形式的改编转载抄袭,违者追究法律责任“骑兵是蒙古地域非常常见的骑在马上的战士
2025-01-02 16:46:00
新年首展致敬经典 水浒英雄亮相运河之都
齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩1月1日上午10时,“约会任城•周力水浒一百零八将写意人物画作品展”在济宁河道总督署展示馆拉开帷幕
2025-01-02 16:51:00
上世纪纪晓岚墓被发现,七名女子坐在墓中,专家:这才是真正的他
引言有一首古诗《花影》:“绛桃映月数枝斜,影落窗纱透帐纱。三处婆娑花一样,只怜两处是空花。”其作者便是大名鼎鼎的纪晓岚
2025-01-02 16:53:00
做人太猖狂!印度捕蛇人自认为对蛇毒免疫,不料当场被眼镜蛇咬死
据不完全资料显示,自2000年以来,20年间死于毒蛇口下的人类一共约120万人。位于南亚板块的印度,20年间被毒蛇咬死的人共计60万
2025-01-02 17:07:00
乾隆登基后,平反了诸多被雍正打压的叔伯,为何不愿平反其大伯?
每一个皇帝在登基之后,出于稳固政治根基的考量,往往会做出一些深得民心的举措,然而在乾隆皇帝登基之后,大赦天下之时,他却做出了一个让人百思不得其解的举动
2025-01-02 17:10:00
血统纯正的汉人是单眼皮?那么双眼皮哪来的?作为中国人必须了解
也许有一天你学会子项观察生活的话就会发现,中国古代绘画里面的人物和我们现实之中生活所见到的中国人物相差很远,这不仅是精神面貌和气质上面的问题
2025-01-02 17:14:00
她是中联部第一位女部长,37岁受到冲击,64岁正部级,享年95岁
中联部正式成立于1951年,是主要负责对外工作的职能部门,成立之后,为提高新中国在国际社会的影响力作出了巨大的贡献。中联部的第一任部长是王稼祥
2025-01-02 17:26:00
司马光临死前做的这个决定,想法虽好,但是却没有起到效果
哲宗亲政时期,对西夏的战事是重要的政事之一。司马光在临死之前,匆促决定将米脂、葭芦、浮图、安疆四寨划归西夏。原指望宋夏边境从此能够平静
2025-01-02 17:32:00
刘邦称帝之后,张良为何选择急流勇退?3大原因让他不得不走
秦朝灭亡后,刘邦和项羽展开了为期四年的楚汉争霸,这一时期刘邦的文官之才有张良,武将之才有韩信,共同成为西汉取得天下的两大功臣之一
2025-01-02 17:40:00
“旧女婿为新女婿,大姨夫作小姨夫”,是什么梗?
宋朝,崇文抑武,几乎年年都举办科举考试,为天下所有人提供了一条不看门第就能走上的捷径,宋朝规定,只要你榜上有名,直接公务员
2025-01-02 17:43:00
乾隆包裹遗体的被子有什么特别之处?为什么能拍出1.3亿的天价?
乾隆皇帝遗体所使用的被子之所以如此昂贵,原因多方面:其一,这件东西本身确实价值巨大;其二,它具备古董的身份;其三,受到了炒作的影响
2025-01-02 17:46:00