- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...了家人和自己的健康，千万要看看这篇文章，了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看，春季与肝有着不解之缘。春属木，与肝相应，象征着生命的萌发与生长。立春之后，随着春日渐深，体内...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...易受湿邪、热邪侵扰。湿邪易影响脾胃运化，热邪易导致肝气郁滞。因此，芒种时节宜疏肝健脾、清热利湿。保持肝气舒畅。夏季高温炎热，容易使人心情烦躁、肝气郁滞，影响消化功能。肝气舒畅则胆汁排泄正常，脾运化及胃...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
...凉、不晕。6、丹参
现在很多脂肪堵在肝脏里面，会影响肝气的疏泄，气出不来，积在里面，就会造成胁肋部胀满。所以，脂肪肝，到了后期一定会觉得胸部胀得慌。为了消除胀满的感觉，一定要把肝气疏泄出来，在这里，用柴...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...肥，少食多餐，控制晚餐，低脂饮食，餐后散步。4. 疏理肝气春季属性为木，对应人的肝经。若春天未得到充分升发，到夏季心火就不会旺盛，供人体生长发育的营养就会不足；若春天肝气过旺，会影响到其他脏腑功能，但是肝...……更多
2024-02-22 13:53:00冠心,寒潮,降雨,冠心病,大风,防治
...多甘肝主春，与春气相通应。惊蛰与春分同属仲春，此时肝气旺，肾气弱。根据五行相生相克理论，肝木气旺，则易克伐脾土。“肝其味酸，酸入肝”。酸性食物食用太过则易致肝气旺而抑制脾胃功能。故在饮食方面，此时应少...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞不畅，就会造成脏腑功能失常，容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...医认为，绿色入肝，多吃绿色食物，可滋养肝脏，有助于肝气抒发，促进肝脏排毒。
菠菜、西兰花、芦笋、空心菜、芹菜等等，都是不错的选择。经常泡点护肝茶，有助于保护肝脏，促进肝脏排毒。蒲公英、菊花、枸杞、红枣...……更多
2024-02-06 17:27:00血管,健康,肝脏,疾病,睡眠,肝癌
...在《药王千金方》中写道：“秋七十二日省辛增酸，以养肝气。”秋应肺金，金气旺则克伐肝木，因此霜降时节市民们不宜再吃辛味食品，适当增加石榴、乌梅、山楂等酸味食物的摄入，以酸入肝养肝。
此外，霜降时节气候干...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时机。保持肝气调达通畅，气血调和，各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主，...……更多
2024-04-06 09:29:00定志,安康,时节,秘笈,养生,肝气
...低落的情况，这便是中医说的气郁不顺。心情抑郁会导致肝气郁滞，容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管类疾病。建议大家在清明前后做到“三忌”，以保持稳定的情绪状态。忌宅。中医学认为，春季与肝相对应。肝可以调节...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健康问题。但是，怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定，进而维护肝脏的健康呢？本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
五六月，正是李子大量上市的时节。李子吃起来酸甜可口，对人体颇有好处。今天，小编就要和大家聊聊这个低调的养生果~它被称为“超级水果”，通便、护血管还防癌李子又称李实、布李、嘉应子、山李子等，它品种较多，...……更多
2024-06-05 09:49:00血管,错过,味道,水果,李子,人体
...女桑，方茎碧叶吐芬芳”，春末夏初，正是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效，甚至强过核桃！常吃蚕豆，好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘”,即少吃影响肝气疏泄的酸味食物,增加有安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新鲜豆苗、水果等,也可多吃桂圆、大枣等补血之物。宜早眠,每逢...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
本文转自：安阳日报寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...如不防治，冬季旧病不仅会复发，还有加重的可能。夏日时节，阳气强盛，阴寒之气消退，趁这个时候祛风、散寒、除湿，正是绝佳时机。
四.妇科疾病痛经、宫寒、产后风、月子伤风、产后头痛、月经过少、月经后期、闭经、...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...解压力，提升心理健康。通过良好的精神调节，可以促进肝气的生发疏达，对周身气机的调畅有重要的促进作用，从而维持全身气血的正常运行。肝主怒，怒极伤肝，迫使气血上逆，极易出现肝阳勃发，而见头晕目眩、高血压、...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...英茶，或用党参淮山炖煮瘦肉或鸽子，以达到健脾胃、养肝气的效果。对于女性来说，春季还是补气血的好时机。可以在家中用西洋参、黄芪、大枣炖乌鸡肉来补气，或用四物汤炖鸡来补血。这些食疗不仅美味可口，还能有效改...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...食荠菜赛灵丹”。此外，根据中医养生理论，荠菜有利于肝气健康，有助于和中消食。因此，不要错过初春的这“春天第一鲜”，囤上十斤，比韭菜还新，享受春天的鲜美滋味。针对荠菜，农村大妈大爷们早有独特认识，他们通...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...，还能享受到更加丰富多彩的食材。春天，被中医称为“肝气旺盛”的季节，如果不加以适当调理，容易出现肝火旺盛的状况，让人感到不适。在这个春意盎然的季节里，很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...刺激心脏，保护心脏健康。敲一敲肝胆经，可促排毒，通肝气，强肝脏。双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...报讯 杭城已经入秋，这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，堪称威胁人类健康的头号杀手。10月是心脑血管病防治宣传月，10月8日是第26个...……更多
2023-10-10 08:47:00心脑血管,心脑,杭城,血管,致残率,杀手
本文转自：承德日报大寒时节 专家和你谈谈“心”□ 张 然 岳 帅“大寒大寒，冷成一团”。据医学资料统计，大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病，每年造成近1860万人死...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
...吸新鲜空气，并适当运动，给自己的肺脏换换气。三、清肝气每日一碗“明前茶”，具有利水祛湿，活血化瘀的作用，明前茶是血管的清道夫，可以促进血液循环，加快新陈代谢，清肝利胆。养生坚持三清（清心气清肺气清肝气...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...于阳气的生发和肝的疏泄。要减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病。要增加甘性食物，如适当增加洋葱、姜、蒜及大枣、蜂蜜、山药、猪肝、虾等甘温性食品的摄入，既养脾又柔肝，可使肝气...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...热，做好防暑工作至关重要。中医讲“冬病夏治”，小暑时节，是养生关键期，也是一个重要节点。伏天将至，养护身体，能够平安度过夏季，还能为一整年身体健康打下坚实基础。今日小暑，养生谨记：“吃三果”“做四事”...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...导思想就是通过“省酸”——减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病；“增甘”——增加甘性食物，既养脾又柔肝，可使人肝气条达，精神振奋，适应机体新陈代谢开始旺盛之需。
中医学认为...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...抽油烟机，少吸入油烟。肝靠“疏”：中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血。另外，青色养...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
更多关于健康的资讯：
(记者 刘雅婷) 近日，陕西省养老产业品牌企业遴选结果揭晓，陕西国金康养集团作为适老化家居产品研发生产企业荣耀入选
2025-09-11 11:14:00
为提升基层社区医疗服务能力，推动区域健康服务体系建设，2025年9月10日下午，桃园路街道办事处相关负责同志及辖区各社区书记(主任)一行30余人
2025-09-11 11:45:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 田佳玉 通讯员 林慧芹“想带点威海特产回去，这款糕点正合适！”最近，一款模样精巧的糕点成了新晋“网红伴手礼”
2025-09-11 11:57:00
鲁网9月11日讯“专家，我的输卵管一侧不通，一侧通而不畅，除了手术还有没有别的办法？”29岁的圆圆（化名）拿着输卵管造影报告
2025-09-11 14:38:00
近年来，白内障已经不再是老年人的“专利”。不少中年人甚至在五十岁前就出现了 视物模糊、眼花怕光、迎风流泪 等情况。更严重时
2025-09-11 14:39:00
在食品工业追求“清洁标签”、化妆品行业困于配方同质化、特殊医学营养面临成分稳定性难题的当下，一种名为辛癸酸甘油酯（MCT）的功能性脂质
2025-09-11 15:19:00
9月10日，中国重离子高质量发展暨绿色就医模式推介会在河南省郑州市成功召开。会议由甘肃省武威市肿瘤医院副院长蔡清华主持
2025-09-11 15:21:00
9月8日上午，仁怀市老年大学举行了主题为“礼赞园丁，情暖夕阳”的庆祝教师节文艺演出活动，以歌舞礼颂师恩，展现教师昂扬向上的精神风貌
2025-09-11 15:24:00
为隆重庆祝中国人民银行经理国库四十周年，农发行关岭自治县支行认真贯彻落实上级工作部署，以“国库四十载 服务润瀑乡”为主题
2025-09-11 15:24:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队联合市交警二大队、区综合行政执法局及大连路街道办事处，开展了一场以“畅通生命通道，守护万家平安”为主题的专项整治行动
2025-09-11 15:24:00
9月8日，仁怀市老年大学联合中粮集团旗下“中粮到家”平台，共同举办“食品安全，健康用油”公益讲座，百余名老年学员及社区居民参与
2025-09-11 15:24:00
秋韵荡漾，硕果飘香。为大力弘扬尊师重教的优良传统，表达对退休教师的深切敬意与感激之情，9月10日，贵州交通职业大学隆重举行了庆祝第41个教师节系列活动暨2024至2025年度退休教师荣退仪式
2025-09-11 15:24:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队组织业务骨干深入全区14个镇（街道），全面开展村（居民）自建房消防安全帮扶指导工作，进一步提升基层消防安全治理效能
2025-09-11 15:24:00
为强化党员党性修养，赓续红色血脉，近日，农发行锦屏县支行党支部组织全体党员开展“观红色影像 悟初心力量”主题党日活动，集中观看红色电影《南京照相馆》
2025-09-11 15:24:00
为加强赤水河流域生态保护，切实维护水生生物资源和饮用水水源安全，近日，赤水市文华街道明确：赤水河（赤水段）全域禁止垂钓行为
2025-09-11 15:25:00