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...，芋头还含有丰富的矿物质，如钾、镁、锌等，对于维持身体有益处。经过了解了芋头的丰富营养，接下来，我将和大家分享一道简单而美味的芋丝糕的做法。这是一款深受大人小孩欢迎的小吃，不仅口感独特，而且制作过程简...……更多
2024-02-04 06:25:00真香,红薯,南瓜,营养,芋头,丝糕
...食物纳入日常饮食，不仅满足了味蕾，还在无形中滋养了身体，让45岁以上的女性依然拥有令人羡慕的少女容颜和好气色，散发自然的青春光泽。 ……更多
2024-08-18 11:19:00黄体酮,气色,光泽,食物,青春,女人
...“营养最均衡”的食物，而且红薯比较温和，也不用担心身体吸收不了，入秋后记得将其安排进日常菜谱中。推荐做法：糯米红薯团准备食材：红心红薯、糯米粉、红枣和葡萄干。1、红薯洗净放入锅中煮熟，撕掉红薯皮，放入...……更多
2023-10-15 06:04:00秋冬,红枣,红薯,清水,五花,中加
...他的舌边还有明显鼓胀，这里代表着肝胆，说明啊他还有肝气郁结的问题。气机郁滞不动，我们的血液也会收到影响，难以正常循环流通，舌质淡白的原因也在于此。而脾虚的原因也多在于此，为啥呢？因为在中医理论中，肝木...……更多
2024-07-04 06:36:00湿气,舌头,脾虚,湿气,气机,肝郁
...体现。中医认为，“肝主疏泄”，情绪的不畅直接影响到肝气的运行。所以，35岁左右，疏肝理气成为了首要任务。日常生活中，可以尝试通过瑜伽、冥想、散步等轻缓运动来调节情绪，帮助肝气顺畅。饮食上，多吃一些绿叶蔬...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...虽然主要在中焦脾胃，但其病变影响往往波及肝脏，导致肝气郁结、疏泄失职，以及脾胃不和等证候。在中医理论中，肝主疏泄，调畅全身气机，而脾胃为后天之本，主运化水谷精微。肝气不舒，则气机阻滞，影响脾胃的运化功...……更多
2024-07-01 13:15:00萎缩性,气虚,方子,脾胃,胃炎,多年
...为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。甘是脾的本味，增加甘味可有健脾作用，比如大枣和山药，还有五谷杂粮，大部分都属“甘”。性温味甘的食物首选谷类，如糯米...……更多
2023-02-27 14:34:00阳气,韭菜,香椿,黄帝内经,香椿芽,肝阳
...，是制作各种甜品的绝佳选择。而南瓜麻薯，则是南瓜与糯米粉完美结合的产物。它既有南瓜的香甜，又有糯米粉的软糯，两者相互融合，形成了一种独特的口感，让人回味无穷。制作南瓜麻薯的过程，就像是一场与食材的亲密...……更多
2024-06-02 11:10:00麻薯,南瓜,甜蜜,艺术,生活,南瓜
...作简单，还具有润肠通便、提高免疫力的功效。二、南瓜糯米卷
南瓜糯米卷是一道软糯香甜的美食。将南瓜蒸熟后搅拌成泥，加入糯米粉、糖等食材揉成面团，擀成薄片，卷起来切成小段，蒸煮即可。这道美食口感丰富，美味...……更多
2023-11-17 10:45:00吃法,美味可口,南瓜,神仙,美味,南瓜
...时选择具有排毒、养心、润肠等功效的瓜类蔬菜食用，对身体健康大有裨益。在众多瓜类蔬菜中，南瓜因其丰富的营养价值和独特的健康功效而备受推崇。南瓜的营养价值与功效一、排毒南瓜内含有果胶，这种物质具有很强的吸...……更多
2024-08-21 14:12:00南瓜,食用,健康,功效,肠道,排骨
中医有句话说：肝气不通，百病丛生！肝为将军之官，指挥着一身气血津液的运行，所以，一旦肝不好了，那么整个脏腑将“群龙无首”，乱作一团，出现各种的痰、湿、淤血等等，病痛也就随之而来了。那接下来给大家整理...……更多
2024-07-18 13:29:00中成,肝气,中成药,焦虑,肝气,舌头
...片刻，让调料均匀分布，即可出锅装盘。
四、（南瓜）糯米红枣蒸南瓜糯米红枣蒸南瓜是一道香甜软糯、美容养颜的甜品菜。材料准备：1. 新鲜南瓜：选择表皮光滑、色泽鲜艳的南瓜。2. 糯米粉：确保粉质细腻。3. 红枣：红枣...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...富还不燥的食物，比如说圆白菜就是首选，它比大白菜对身体更好。这些当季的时令蔬菜瓜果不仅新鲜营养，而且价格实惠， 应季而食物营养足， 不可错过。 俗话说，“秋天吃三瓜，活到98” ，遇到三种瓜抓紧吃，一吃润燥，...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...清明之后，随着气温的升高，阳气生发特别旺盛，人体的肝气也随之大旺。此时，养生之道应当顺应自然，以“清”为主。这意味着我们应该利用阳气生发的力量，清除体内沉积的垃圾和毒素，以便更好地接收天地之间的清新之...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝等，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...了。南瓜丸子是一道香甜可口的甜品，它将南瓜的鲜甜与糯米的特殊口感完美结合，再加上花生和黑芝麻的香浓，让人回味无穷。制作南瓜丸子的过程并不复杂。首先要准备食材，包括南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻和红糖。然后...……更多
2023-11-01 12:15:00叶酸,南瓜,情绪,作用,心情,南瓜
...肝郁脾虚了，而这时候我们就需要健脾，还有疏肝了，当肝气顺了，脾运化功能正常了，那湿气也就排出体外了，通常可以参考一个逍遥丸，再搭配一个平胃丸。另外，还有一种情况就是如果说你经常感觉自己浑身乏力、大便黏...……更多
2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚
...健康。比如说舌两边鼓胀，一般舌头出现这种情况，多是肝气郁结，体内气机运行不畅了，这类人往往舌中间还会出现裂纹，平时情绪不佳，经常唉声叹气，而且胸口发闷，胃口也不好，肚胀消化不良，这个时候，调理的话就需...……更多
2024-07-02 06:22:00先知,不好,时候,清东,舌头,三角状
...？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用。中医认为，一年四季中，春应于肝，肝属于木，所以春天宜养肝。肝藏血主疏泄，喜...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...节。然而，随着春雨的增多，湿气也逐渐加重，给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力，甚至引发一些疾病。因此，春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面，建议多吃这4种杂粮，祛湿解乏，舒...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...减少。春季，随着天气逐渐变暖，人体的阳气开始上升，肝气也随之旺盛。辛辣食物性热，过多食用容易引起内火过旺，导致口干舌燥、痤疮等上火症状，影响肝脏的平衡调节功能。因此，春分这一天，建议大家减少如辣椒、生...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...饮食上注重营养搭配，坚持吃好早餐，保持健康有活力的身体。 ……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...用）、莲子（如果你最近上火，就留着莲子芯，如果觉得身体有点湿，就把芯去掉）、百合、陈皮（就是晒干的橘子皮）、黄冰糖做法：1、先把所有材料都准备好，该洗的洗，该泡的泡。银耳如果是干的，记得提前泡软。2、拿...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和维生素E，这些都是对身体特别好的抗氧化物质。吃南瓜，不仅能让我们的皮肤变得更好，还能增强免疫力，预防感冒呢！所以，南瓜真是个宝藏食材！它不仅能做出那么多美味佳肴，还对我们...……更多
2024-05-13 10:20:00南瓜,美食世界,美食,创意,舌尖,乐章
...还会疑神疑鬼的，这些问题归根结底都指向了一个方向--肝气郁结。中医认为，肝主疏泄，可以调畅我们的气机，当肝疏泄功能失常，我们人体的气机不能正常升降的时候，就容易出现肝气郁结，或者肝郁化火，甚至气滞血瘀的...……更多
2024-04-09 11:53:00郁生,气顺,方法,柴胡,肝气,枳壳
...莲藕上市价格也实惠，很适合这个季节，别错过！推荐【糯米藕】食材：莲藕适量，糯米少许，红糖少许，桂花糖少许。1，莲藕洗净，从三分之一处切开，糯米浸泡开，用筷子捅入莲藕的孔洞中，用牙签把莲藕的顶端固定住。2...……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
...益气。把这些食材一起熬煮成粥,不仅味道甜美,还能滋养身体,是一道非常健康的选择。要制作皮蛋瘦肉粥,你需要准备以下材料:瘦肉(比如猪肉)、皮蛋、一些青菜和一小把大米。
准备食材:首先,将大米洗净,放入锅中浸泡半小时,...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...健脾和胃，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、乏力倦怠等症状。除了饮食调整，日常生活中还有一些健脾养胃的小妙招。首先，坚持适量运动，如散步、太极拳等有氧运动，有助于增强体质，促进消化吸收。其次，保...……更多
2024-09-06 14:42:00脾胃,妙招,虚弱,养护,症状,脾胃
...气特别暴躁，而且脾气也会变得比较异常抑郁，伴有焦虑乏力，有些女人还会感觉自己皮肤就像在蚂蚁吧，各种难受，5、腰酸背痛、骨质疏松随着年龄的不断增长，女人卵巢功能也会出现，退化的现象，女人雌激素的功能也会...……更多
2023-11-20 06:39:00雌性,激素,女性,雌激素,女人,月经
...得吃不下饭、睡不着觉，赶紧来找德叔求治。德叔解谜 肝气不舒，横犯脾胃德叔表示，人的五脏平衡协调，才会健康舒适。吴老师一下子从“忙人”变为“闲人”，本就需要一个适应过程，再加上操心家事，心里想法很多，得...……更多
2023-03-14 07:13:00肝气,肝气,脾胃,气机,胃脘,老师
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糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
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本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00