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肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
合欢花是临床上常用的一种养心安神药,其药性甘、平,归于心、肝经,具有安神解郁,活血消肿的功效。此药在临床上可以用来治疗愤怒忧郁,烦躁不眠,虚烦不眠,健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力...……更多
补肝肾治女性性功能障碍验案一则
...,车前子15g,女贞子15g,茺蔚子18g,续断15g,桑寄生18g,合欢花9g,沙苑子15g,桑葚15g,醋香附15g,肉苁蓉18g,鹿角霜30g,巴戟天15g。14剂,颗粒剂,每日1剂,分3次水冲服。2022年3月5日二诊:患者自诉服药后效果较好,现已有周...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠明显好转,头已不痛,后项疼痛减轻,怕冷好转,自诉有胆结石。舌苔薄白,欠润,...……更多
本文转自:马鞍山日报东风香吐合欢花●宋守忠寒风乍起,行走南湖西侧,只见满地的合欢花,铺红了林荫小道。原本枝干如翠,宛若绿叶绕身的合欢树,只挂一些稀稀疏疏的羽状叶子,虽稀少,却顽强地呈现绿色,是不肯与...……更多
抑郁症日常调治五措施
...0g,小麦、大枣各30g,每天1次熬粥喝。三花茶:玫瑰花、合欢花、素馨花各3~6g,每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥:百合、莲子各30g,桂圆15g,可加适量大米熬粥喝。桂圆芡实枣仁粥:芡实30g,桂圆、酸枣仁各10g,可加适量大米...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...。肝脏在中医学中承担着调节情绪和血液的重要角色,当肝气郁结或肝脏功能不佳时,就可能导致睡眠中断。调理方法:适量运动:适当的体育活动,如太极、瑜伽或轻松散步,有助于肝气疏通。调整饮食:应避免过多油腻和辛...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能,导致肝气郁结,进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物,或饮水量不足,可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功能,导致肝火上...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的早期信号。同时,情绪波动,如怒气和压力,也会影响肝气,从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳:常常与肝血不足有关,可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊:可能与肝气郁结有关,需注意情绪管...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,进而引发内火上升的状况。这种内在的不平衡不仅影响情绪和身体健康,还与失眠有着直接的联系。肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...下手机,听轻音乐助眠;也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。适当运动。适当进行体育锻炼可促进心情舒缓,如散步、伸展、慢跑等,让身体动起来,或练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法,可帮助通...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...是藏养心神的最佳时间。也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。睡前泡脚,散寒祛湿,促进睡眠。患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人,请遵医嘱泡脚。4.应对“用眼过度”:减少使用电子产品的时间...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
逍遥丸是一种传统的中药方剂,主要用于调理肝气郁结、疏解心情,关于一些常见的心情问题有很好的缓解作用。逍遥丸,这味传播千年的中药珍宝,集柴胡的升阳疏肝之力,白芍的养血柔肝之能,白术的健脾化湿之功,茯苓...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...,或者饮菊花茶、竹叶茶等清热降火,或者饮用玫瑰花、合欢花、茉莉花等疏肝解郁。节后综合征一般会在三到七天得到缓解。但是,如果超过两周还存在精神不振、抑郁焦虑、失眠、厌食等问题,就应及时求助专业的医疗机构...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...绪容易波动,容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减:失眠多梦:可以在薏米红豆汤中加入酸枣仁、茯苓等安神助眠的食材。月经不调:根据具体情况,可以加入当归、川芎...……更多
...:归脾汤、酸枣仁汤加减。基本方加用酸枣仁、柏子仁、合欢花等。(2)中成药:枣仁安神胶囊(颗粒)、百乐眠胶囊、天王补心丹、柏子养心丸等。3.心悸症状明显(1)方药:炙甘草汤加减。基本方加用丹参、远志、苦参、...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常,背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...毒,另一方面呢,有一个好睡眠。俗话说,早推肝经“疏肝气”,晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气,晚养肝血,把肝养好呢?我们可以通过中药、食养,也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心,作为情志活动的主宰,与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关,影响着身体的整体健康状况。当心脾不和时,我们的精神状态和身体...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,肝气郁结需要尽早治疗,在早期病情比较轻微时及时治...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...过来,脾土虚弱也会影响肝脏健康,在春季时,人体内的肝气往往会过于旺盛,如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症,并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适,因此,在春季进行养护肝脏的过程中,也不能...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...。肝脏,作为女性的后天之本,与冲任二脉紧密相连,当肝气不和、肝郁气滞时,冲任二脉会受到损害,导致经期紊乱。中医理论认为,肝藏血,经血是肝脏所藏之血。一旦肝血缺乏,血海空虚,无法下注成月经,就会出现月经...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...中医认为,持续的情绪波动,尤其是怒气和急躁,会导致肝气郁结,进而影响肝脏功能,甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中,肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...们的情绪紧密相连。因此,一次情绪的爆发,可能会导致肝气郁结,甚至引发一系列健康问题。但是,怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定,进而维护肝脏的健康呢?本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密切相关。如果肝脏功能异常,毒素在体内积累,会影响睡眠质量,导致失眠。 失眠的原因有...……更多
补中缩泉汤
...苦参、黄柏清热;兼有睡眠不佳者可加酸枣仁、首乌藤、合欢花。医案举隅:患者张某,65岁,反复尿频、尿急2年加重1月来院就诊。每家中遇急事即每隔5分钟小便一次,每次尿量不多,尿后小腹部酸胀不适,纳可,大便调,寐...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...的情况,那么就需要补充肝血;若是肝脏气机疏泄异常,肝气不舒,那么就自然要将这郁结给疏泄;可若是肝脏里出现了“脏东西”,大家就要知道,这其中极有可能就是湿邪和热邪,在中医里,也被称为“肝胆湿热”,在此情...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
随着人们养生意识的不断提升,大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了,很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00