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...胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，加快痰液的排出。长期食用雪梨有助于改善咳嗽、咳痰等症状，保持呼吸系统的健康。2、清热解毒
雪梨富含天然果酸，具有清热解毒的作用。寒冷的冬季容易引发感冒、咽炎等上呼吸道感染，...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...质是人体必需的营养物质，是人体生长的基础物质，适量食用对生长发育有利。脂肪：100克核桃中含脂肪29.9克左右，含量较多，以不饱和脂肪酸为主，适量食用可以为人体补充能量。维生素：主要包括多种维生素，其中维生素E...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...对人体健康有着重要的作用。然而，对于胃病患者来说，食用苹果需要适量。一方面，苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，但对于胃病患者来说，过量食用苹果可能会加重胃部不适症状。另一方面，苹果中含...……更多
2023-12-14 16:49:00水果,医生,建议,胃病,患者,胃部
...，健康自然就会不请自来了。那么，怎样才能够做到健康食用苹果呢？这些健康常识，希望大家能够弄清楚。1.饭前吃苹果很多人喜欢早上起床之后，给自己来一个苹果，甚至是将苹果作为早餐，代替真正的早餐。其实，苹果虽...……更多
2024-03-13 06:49:00健康,健康常识,食用,常识,苹果,苹果
...风如刀，人们在寻求温暖的同时，也更关注饮食的营养与滋补。俗语有云，“冬天进补，开春打虎”，这个季节，猪肉往往是许多家庭餐桌上的主角，以其丰富的脂肪和蛋白质为人们提供能量抵御严寒。在美食的世界里，内行人...……更多
2024-02-02 16:37:00内行人,外行人,高蛋白,内行,外行,全家人
...式实现持续均衡的营养摄入，保持满满元气对抗卡路里。食用代餐 不可盲目，科学 理性 才能保证健康虽然代餐对于各类人群都有明显的好处，但是有一个前提，那就是食用代餐一定要科学。代餐确实有营养全面等多种优点，作...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...吃的效果比较好。2、鱼油和含有大豆脂成分的食物一起食用比较好。3、要适量服用鱼油，一般一天不要超过3克。4、吃鱼油时，中间要时隔6到8个小时。5、适合三四十岁以上的中年人食用，儿童在食用的时候要根据医生的嘱咐...……更多
2024-02-20 18:32:00鱼油,营养,价值,鱼油,视网,维生素
...在听工作人员讲解并纷纷下单购买。鱼油、燕窝、花胶等滋补保养品被整齐地摆放在柜台上，供有不同需求的消费者选择。为了满足年轻消费者的喜好，高营养的滋补产品也会在口感和形式上有所创新。记者注意到有不少消费者...……更多
2024-01-18 06:25:00饮食健康,品质,饮食,升级,健康,消费者
...都受到广大美食爱好者的喜爱。它的鲜美，不仅仅在于那肉质鲜嫩的蟹肉，还有那浓郁的蟹黄。然而，在自家厨房里蒸螃蟹，似乎并不是每个人都能完美掌握的技艺。你是否也遇到过这样的困扰：蒸制过程中螃蟹断腿，或者蟹黄...……更多
2024-03-23 14:14:00流黄,断腿,螃蟹,冷水,热水,还是
...白质、皂苷、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，丝瓜是一种凉性的食物，常见人们的日常生活中。吃丝瓜有哪些好处？
1.美容养颜丝瓜中含有大量对于肌肤来说，十分有好处的营养物...……更多
2023-10-13 14:35:00丝瓜,技巧,丝瓜,维生素,营养,食用
...科，而是蓼科荞麦属草本植物，虽然通常也被当作杂粮来食用，但严格来说不能算在谷物之列，所以食品领域叫它“假谷物”。荞麦虽然不是谷物，但也因此避开了谷物可能带来的一些负面问题，比如麸质过敏，也就是说，麸质...……更多
2024-03-13 18:57:00安全,谷物,食品安全,提示,消费,食品
...肉相比，大虾的脂肪含量较低，味道鲜美，非常适合孩子食用。大虾的高蛋白质含量能够促进孩子骨骼的生长发育，是很好的食物选择。推荐食谱：油焖大虾
1.首先，将新鲜的大虾去头去尾，清洗干净后放入碗中，加入适量的...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...适的症状，包括腹泻、乏力、食欲不振等。王女士怀疑是食用皮蛋导致的铅中毒，随后去医院检查，告知医生自己的猜测，经过医生的检查，发现她的血铅含量在正常范围，但通过粪便培养检查发现了沙门氏杆菌。经过进一步询...……更多
2023-10-09 09:36:00皮蛋,最好,皮蛋,沙门,杆菌,中毒
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...这个灯之后，在挑选生鲜的时候可以看得更加清楚，看清肉质本来的颜色。据介绍，消费者如发现相关违法违规行为，可通过拨打12315或12345等渠道进行投诉举报。 ……更多
2023-12-01 22:08:00滤镜,巡查,监管部门,美颜,重庆,监管
...黑米花生，红枣桂圆还有红糖，这些食材对女人也特别的滋补，是冬天进补的首选。这些食材混合到一起煮出来的粥补气养血，而且促进大脑发育，贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间，你会发现气色红润，越来越漂亮，越来...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...友想通过秋冬两季来补一下身体。确实，秋冬进行适当的滋补和调整，可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话：岐伯曰：春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之，以一日分为四时...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...清肺化痰、利尿消肿等功效，尤其在干燥的冬季更加适合食用。接下来，让我们一起了解如何选择茼蒿以及几款美味的茼蒿食谱。茼蒿的选择和食谱推荐1、茼蒿的选择想要品尝到美味的茼蒿菜，首先要注意以下几点：首先，茼...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...，但是，对于它的酸碱性质，以及吃辣椒的好处和不适合食用的人群，却有许多误解和疑问。本文将深入探讨这些问题，解开关于辣椒的谜团。辣椒的酸碱性质在探讨辣椒的酸碱性质之前，我们首先要了解酸碱度的概念。酸碱度...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
...餐、296元三人餐、369元四人餐等。青岛海林山庄大酒店羊蝎子火锅自助餐,原价168元每位,火锅节特惠138元每位,赠送价值48元营养自助早餐券1张。刘姥爷家小厨房推出活动:正宗内蒙古羊肉,现切外卖,68元一斤,买3斤送一斤；原价198...……更多
2024-01-05 01:40:00暖冬,青岛,实惠,火锅,火锅,套餐
香菇的特点香菇是一种常见的食用菌类，也是世界上最重要的食用菌之一。它既可以生吃，也可以炒菜、烤制、炖汤等多种烹饪方式。香菇具有丰富的营养价值，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是维生素B和...……更多
2023-11-26 12:59:00香菇,口感,风味,营养,价值,香菇
...。适合大多数高血压、高血糖、血脂异常、肥胖及便秘者食用。春笋中的“鲜”味主要来自于其中的游离氨基酸，这些鲜味物质随着时间的流逝，损失极大，且不溶性膳食纤维也会随着时间快速增加，使得春笋变“老”失去其鲜...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...和莴笋高一些，而且油麦菜浑身是宝，根筋和叶子都可以食用，有清热润肺，化痰止咳，祛湿利尿，助眠，降燥，降低胆固醇等功效。油麦菜种植起来非常简单，适应性很强，成活后长势旺盛，生长迅速，吃起来鲜嫩清香，它可...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...水果，保持均衡饮食。在这个春日，有一种肉类特别适合食用，它不仅比牛羊肉更加经济实惠，而且富含营养，低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...波动，这对于控制饮食和避免过度进食尤为重要。红薯的食用方法多样，可以烤、蒸、煮，甚至制作成红薯泥。在准备红薯时，建议尽量简单地处理，避免添加过多的糖分或脂肪，以保持其低热量的优势。例如，烤红薯是一个不...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...。代表食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。三、五色食物的食用建议1.均衡搭配：在日常饮食中，要尽量保证五色食物的均衡摄入，以满足人体对各种营养成分的需求。2.多样化食用：可以尝试将五色食物搭配在一起食用，如制作...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬枣吗？一、来姨妈能吃冬枣吗生理期是可以吃冬枣的。因为冬枣含有比较多的维...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...补充营养和提高血液的氧运输功能。食材:蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精做法:将蒜苗洗净切段，猪血切片备用。热锅加油，放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒，加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出，即可享用...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...容易侵袭人体，损伤人体阳气。
阳虚等人群可适当吃些滋补类食物大寒节气的饮食怎么样？魏海霞称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”，可以吃一些适当进补的食物，比如说羊肉、牛肉等，但切记不可过多进食此类食物，...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...予的礼物”，其养肝功效备受推崇。那么是所有人都适合食用蜂蜜吗？蜂蜜对肝脏的好处1.促排肝毒蜂蜜是一种天然的甜味剂，具有许多营养成分和抗氧化剂，因此被认为对肝脏健康有益。蜂蜜中含有丰富的酶、维生素、矿物质...……更多
2024-03-14 14:28:00肝脏,蜂蜜,食用,健康,肝脏,蜂蜜
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
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