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精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...类是提高食欲、保持营养不被破坏的关键,在烹调和食用肉类食品时也应注意。“进行烹调时,我们要做到生熟分开,避免交叉感染。”阎香娟说,心、肝、肾等内脏器官是畜禽体内容易发生病变的部位,一定要煮熟、煮透后方...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...常见高发的一种疾病,在身材肥胖的人群当中比较多见,中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现,而患者如果不及时治疗和调养,还可能诱发动脉粥样硬化,严重危害自身的生命安全...……更多
山东开展专项打击整治行动,让百姓吃上“放心肉”
...品掺杂掺假,非法使用鸡肉、猪肉、鸭肉等其它肉类冒充牛羊肉等违法犯罪行为;非法使用水貂肉、狐狸肉、貉肉等非食用动物生产食品违法犯罪行为;非法加工制售病死、毒死、死因不明或者检验检疫不合格畜禽肉类的违法犯...……更多
...、蔬菜进货量均较节前增长。价格方面,粮食、食用油、牛羊肉价格与节前基本持平;猪肉、鸡肉、鸡蛋价格小幅下降;30种蔬菜批发均价上涨1.5%。(中新财经) ……更多
...事件发生。(五)虚假宣传要警惕。广大消费者,特别是中老年人,要选择从正规渠道购买保健食品,认准包装上的保健食品标志(小蓝帽)及保健食品批准文号,并按标签说明书的要求食用,保存正规销售凭据。要注意保健食...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...,长期的高血糖状态可能导致一系列慢性疾病。二、加工肉类主食香肠、培根、热狗等加工肉类是许多人的早餐或午餐主食。然而,这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量,长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...,造成消化不良,建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类,尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬菜、豆制品和芋头、山芋、山药等薯类食物,以免发生便秘。 拒绝甜蜜诱惑 各种饮料、蜜饯、糕点是节日常见零...……更多
慢性肾衰饮食指南
...重胃肠黏膜负担或导致胃肠黏膜出血,影响治疗;2.忌食牛羊肉、狗肉等。这些肉类在一定程度上会加重人体机能的负担,影响肾脏代谢功能;3.合并高磷症患者应避免食用全麦谷类及制品(糙米、全麦面包等)、动物内脏、核果类...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
中老年人在冬季保持健康至关重要。尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一,但我们仍然需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
想象一下,一桌丰盛的晚宴,一边是各式各样的肉类佳肴——鲜红的牛排、香脆的烤鸡,还有满是肉汁的猪排。另一边则是色彩斑斓的蔬菜盘——新鲜的绿叶菜、多彩的水果沙拉,以及各种豆类和谷物。在这桌饭菜中,隐藏着...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...食用一小串葡萄。蓝莓:蓝莓含有花青素等营养成分,对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明,每天摄入200克蓝莓,并持续一段时间,可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素,它能改善血...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...每100克花生大约含有25-30克蛋白质,这一含量远超过某些肉类食品。对于中老年人来说,蛋白质是维持肌肉健康、预防肌肉流失的关键营养素。心血管健康的益友花生中的不饱和脂肪酸,尤其是富含的油酸,对维持心血管健康具...……更多
买、买、买,销售红火!中国经济迎来火热开局
...商务大数据监测,全国百家大型农副产品批发市场粮油、肉类、禽蛋、蔬菜库存充足。假期前五天,粮食、食用油、猪牛羊肉、鸡肉、鸡蛋价格与节前基本持平,蔬菜价格比节前下降1.2%。初一到初三 离岛免税销售8.81亿元春节假...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...食选择对身体恢复至关重要。在众多的饮食建议中,关于肉类与汤品的摄入比例,存在着许多误区和科学的实践。本部分将深入探讨如何在坐月子期间,通过合理的肉类与汤品摄入,达到营养均衡的目的。营养吸收——为何推荐...……更多
透过数据看“热度” 春节服务消费升温明显 生活必需品货丰价稳
...商务大数据监测,全国百家大型农副产品批发市场粮油、肉类、禽蛋、蔬菜库存充足;粮食、食用油、猪牛羊肉、鸡肉、鸡蛋价格与节前基本持平,蔬菜价格比节前下降1.2%。中国人民银行数据显示,春节除夕至初五,网联清算...……更多
破除“生鲜滤镜”,让生鲜食品关掉“美颜” 亮出“本色”,看看
...对辖区内的主要农贸市场开展了实地调查,将现场购买的肉类食品在“生鲜灯”下与阳光下进行对比,发现肉类食品在“生鲜灯”下显得颜色红润,极易掩盖肉类的瑕疵,误导消费者购买不新鲜的肉类,存在食品安全隐患。针对...……更多
...族的干粮就更为丰盛了。他们有一种传统的食物叫做风干牛羊肉。风干牛肉不仅口味好而且保存期限也长。蒙古军一般都把这些牛羊肉磨成粉末,吃的时候再加水泡,这样肉就会变成原来体积的几倍大,这可以说是最早的压缩军...……更多
...用更有益健康。建议顿顿有新鲜蔬菜,天天吃水果。生鲜肉类加工要安全。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。一般来说,优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成...……更多
筑牢畜禽肉安全防线让市民吃上“放心肉”
...市场、大中型商场超市、食品销售场所等区域,以猪肉、牛羊肉、鸡肉、鸭肉等肉类及其制品为重点品种。主要整治来源不明、销售未经检验检疫或检验检疫不合格、兽药残留超标以及注水、注药、注胶、腐败变质肉类产品的违...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...需要格外关注养生和保暖的时候。本文介绍了三种适宜的肉类食品,包括牛肉、羊蝎子和鸭肉,它们都具有温热滋补的特性,能够提高免疫力和抵抗寒冷。在文章的后半部分,还介绍了薏米芡实老鸭汤和麻辣羊蝎子的制作方法,...……更多
岔河大集品种齐全量大实惠
...直播大集上的热闹景象。“我会买一些新鲜的蔬菜水果、牛羊肉等,送到我在镇郊区开的农家乐,做成美味佳肴供顾客食用。大集上的东西不光新鲜,还比超市里便宜得多。”石学美说,现在骑着三轮车或拎着大布兜来逛大集的...……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...营养价值相较于冷冻肉更高,但储存时间更短,选择何种肉类食品,需要根据具体情况进行权衡。07阅读扩展:冰箱保鲜食品要注意什么?‍生熟分开放生熟食品不要混放,避免食用未完全熟的肉制品、蛋制品、海鲜等,避免饮...……更多
“生鲜灯”禁令实施首日,观山湖区检察院开展现场调查
...区内大型商超、农贸市场及居民社区超市销售猪牛羊肉、肉类熟食、蔬菜水果摊贩开展现场调查工作,查看在新规实施后,商家是否有违法使用“生鲜灯”的情况。经过调查,检察官们发现,在部分大型超市销售猪肉的摊位仍悬...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...健康、环保的饮食选择。但究竟,植物蛋白是什么?它对中老年人的健康有哪些潜在益处?让我们一探究竟。植物蛋白的定义与来源植物蛋白指的是从植物中提取的蛋白质,常见来源包括豆类(如黄豆、扁豆)、谷物(如小麦、...……更多
这3种“隔夜菜”,即使吃不完也尽量扔掉,为了家人看一眼吧
...的几率如果在日常的饮食过程中有很多人非常喜欢吃一些肉类食品,但觉得肉类食品不同于绿叶蔬菜,可能储存起来会没有什么大的问题,但是肉类食品如果经过一晚上的放置以后,也会滋生很多的细菌。所以说一些高脂肪的食...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...会容易影响大脑活力,增加老年痴呆的发生风险呢?对于中老年人而言,如果显得更有效的预防老年痴呆,建议大家少吃以下这4种食物:044种食物,尽量少吃一点,让大脑有活力 胆固醇含量高的食物预防老年痴呆,要少吃胆固...……更多
乡村产业如何提升
...市雨轩清真食品股份有限公司是一家集养殖、生鲜屠宰及牛羊肉深加工、冷链仓储物流、国际贸易于一体的肉类全产业链农业综合体。去年冬天,他们研发的预制菜新品“香辣羊蝎子”成为线上“爆款”,创下20多分钟3万多单的...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...长,人体的新陈代谢逐渐减缓,对营养的需求也在变化;中老年人如果过于节俭,可能会导致营养不良,影响身体健康和生活质量;因此,适当地调整饮食,增加一些高营养食物的摄入是非常必要的;6种中老年不可或缺的食物...……更多
西周餐桌上的珍馐佳肴:从主食到副食的丰富选择
...炮:煨烤炸炖母羔;捣珍:烧牛、羊、鹿里脊;渍:酒糟牛羊肉;熬:类似五香牛肉干;肝网油:网油包烤猪肝。制作这些菜肴的原料,主食原料是当时最主要的黍和稷,副食原料是牛肉、羊肉、猪肉,制作方法主要是炙、烤、...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...食物,导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说,消化能力下降,容易出现各种健康问题。因此,选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中,我们将分享一些建议,希望中老年人能够少吃猪肉,...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00