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香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
香菇肉片,一道美味的佳肴,精心选用了香菇和鲜嫩的猪肉,烹调而成。不仅充分展现了香菇独特的香气,还融合了多种食材的口感,堪称味蕾的极致享受。为了制作香菇肉片,我们需要准备肉片、香菇、木耳、黄瓜、酱油、...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...薯粉条用开水煮软后备用。第四步:锅里烧猪油或者五花肉片,油热后直接将萝卜下锅翻炒,炒去萝卜片的部分水汽,而后加入葱姜蒜和干海米翻炒出香味,再淋入生抽、老抽和蚝油炒匀。 第五步:加入香菇水和香菇,再补添...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...个小小食材的伟大之处,为健康和美味而努力! 香菇炒肉片香菇炒肉片是一道营养丰富的家常菜。香菇含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强免疫力和改善肠道健康。搭配瘦肉片,不仅提供了高质量的蛋白质,还能增...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...莴笋刮去老皮后清洗干净,洗净的莴笋切成菱形片,鸡胸肉片成薄片,木耳用清水泡发。2.切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆,锅中入油,油温四成热时把鸡胸肉入锅,滑至鸡胸肉变色后捞出控油。3.锅中...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...片,用生抽、少许盐和淀粉腌制片刻。锅中加油,先将猪肉片快速翻炒至变色。加入香菇片继续翻炒,直至肉片熟透香菇软烂。根据口味加入适量的生抽和盐调味。炒匀后撒上葱花即可出锅,这道菜肴不仅营养丰富,还非常下饭...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...用油,将葱段、姜末和大蒜片爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色。5.加入香菇片,继续翻炒至香菇变软。6.倒入适量清水,加入蚝油、鸡精,烧开后转小火煮5分钟,使味道充分渗入。7.最后,勾芡,使汁液稍微浓稠...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...,就可以出锅了。3、香味十足的韭菜炒鸡蛋完成,咬上一口韭菜的香,鸡蛋的嫩,好吃又下饭。四、豆腐——鱼籽豆腐煲准备食材:嫩豆腐一块、鱼籽适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...段,腌制后入锅煮沸,通体泛着淡淡的黄色,甚是诱人。一口豆腐,一口黄辣丁,嚼爽口感,香辣味道萦绕口腔,回味无穷。2、美味爽口,别具风味?黄辣丁豆腐汤中独特的香辣口感,又融合了豆腐的细腻,打造出一道清爽可口...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...用刀将肉上的白色筋膜全都去掉,以免影响口感。切好的肉片还要打水上浆,因为牛肉肉质硬纤维粗,这样做炒出的牛肉口感嫩滑。另外,在炖牛肉时,也可放一些山楂或番茄,其中的有机酸可以使炖出的牛肉更软烂,也有助于...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...后上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花就做好了。二、娃娃菜蒸肉片 这道蒸菜清爽可口,肉片嫩嫩滑滑的口感,娃娃菜清甜可口,真心好吃!准备食材:瘦肉、娃娃菜、蒜、姜、葱具体做法:1.瘦肉清洗干净切成薄片;姜清洗干净去皮...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...洗净切成薄片,菌菇切好,大蒜和生姜切末备用。2.腌制肉片:将切好的瘦肉放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,抓匀腌制片刻。3.热锅烹油:平底锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的大蒜和生姜末,煸炒出...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸!暖身强免疫、特鲜美
...活络、追风散寒,强壮身体。下面小编就和大家分享平菇肉片汤的做法,特别鲜美,一起来看看是怎么做的吧!【肉片平菇汤】所准备的食材有:平菇一斤、瘦肉、玉米淀粉、味极鲜、盐、葱花、香油、香菜、胡椒粉 具体做法...……更多
中老年人晚餐必备的几道菜,荤素搭美食,让家人吃到停不下来
...花肉切成薄片,鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉:将五花肉片放入碗中,加入生抽、料酒、白糖,腌制片刻。3.炒五花肉:锅中加入适量食用油,油热后将腌制好的五花肉放入锅中煎炸至两面金黄。4.加调料:煎好的五花肉加入姜...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...不仅美味,还能为我们提供必要的营养。第五章:丝瓜蒸肉片 丝瓜蒸肉片是一道简单却营养丰富的菜肴。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维,有助于肠胃健康。肉片则提供必要的蛋白质。制作时,将猪里脊肉切片,与丝瓜一起蒸...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...,一道滋润的莲藕排骨汤就完成啦!推荐食谱二:木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥,肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做,口感丰富,是提升肺部健康的好选择。 主要食材:黑木耳、...……更多
配糯米蒸一锅,味道可甜可咸,滋味丰富,特养人
...味道可甜可咸,滋味丰富,三九天经常蒸一锅,特养人,一口香糯吃不停。话不多说,今天这道黑米馅糯米南瓜包的做法就分享给大家,助你吃出健康好味道,详细步骤请看如下分解:——黑米馅糯米南瓜包——食材准备:黑米...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...入适量食用油,放入蒜片和姜片炒香。5.加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。6.加入切好的香菇片,继续翻炒片刻。7.放入切好的韭菜段,翻炒至韭菜变软。8.加入适量生抽,调味后继续翻炒均匀,使所有材料充分融合。9.炒至肉...……更多
这菜只有冬天才吃得到,排除毒素助消化,现在知道还不晚
...后可以产生挥发性芥子油,有助消化的作用。儿菜香菇炒肉片配料:香菇4朵、儿菜3个、猪瘦肉100克、葱10克、蒜2瓣、色拉油15毫升、盐2克、生抽10毫升烹饪步骤:1.食材准备。2.瘦肉切片,加生水淀粉和色拉油腌制10分钟。 3.香...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...火爆炒三分钟出锅,美味可口又营养的冬季小炒。双菇炒肉片材料:瘦猪肉片:200克;鲜香菇:适量;金针菇:适量;大蒜:适量(切末);姜:适量(切丝);食用油:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;...……更多
这道豌豆尖鸡蛋汤汤鲜味美,做法简单,营养又美味
...开,倒入豌豆尖煮一会就可以出锅装盘了。【韭菜香菇炒肉片】这道韭菜香菇炒肉片香菇鲜香,韭菜鲜嫩,肉酱香浓郁,好吃又下饭,经常在我家餐桌上看见,大人小孩都爱吃。准备食材:韭菜、香菇、猪肉、蒜末、生抽、蚝油...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...大多营养过剩,所以建议大家少吃牛羊肉多吃它,这就是香菇,各种食材中,香菇无疑是一种不可忽视的营养宝藏。\"吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!\" 接下来,让我们深入了解冬天吃香菇...……更多
粉团里的乡思
...买,她做的粉团特别好吃,我们在外面都吃不到,可馋这一口了。听我们如此说,母亲只得唤来父亲打下手。挑鱼刺、泡发香菇、炒花生米,花了一个下午的时间,母亲给我们做了地瓜粉团。等熟悉的香味飘出,青色透亮的粉团...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...火煮开后继续煮至浓稠,浇在菠菜上即可。三、油菜——肉片炒油菜准备上海青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡精、生姜。1、上海青洗干净,切成小段备用。猪瘦肉洗干净,切成薄片,加入食盐、酱油、料酒...……更多
“老宝贝”吃上了热气腾腾的饭菜
...麸、红烧肉圆、香菇青菜;年初三:葱烤大排、茄汁山药肉片、如意菜;年初四:清蒸鲳鱼、花菜肉片、菠菜粉条;年初五:水笋烧肉、西芹香菇肉片、葱油南瓜……做到了每天的菜品不重复。江湾镇街道第一市民驿站站长章建...……更多
这样鲍鱼焖鸡肉不仅滋补,而且口感鲜美,是一道逢年过节的佳品
...搭配鸡肉和香菇一起炖煮,将它们的香气和鲜美渗透入每一口料理中,让人感到暖意融融。其次,沙姜焗鸡给人一种辛香四溢的感觉。将鸡肉与浓郁的沙姜碰撞出独特的味道,再加上红葱头和大蒜的调味,让整道菜肴口感丰富多...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
...等营养物质,能够促进肝脏的解毒功能,维护肝脏健康。肉片西蓝花是一道简单又美味的菜肴。将西蓝花焯水后备用,炒制五花肉片,加入木耳和调料,翻炒均匀后加入西蓝花,快速颠炒使其均匀吸收调料,最后加入水淀粉和香...……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...调配好的鲜味汁。一碗香喷喷的煲仔饭就这样完成了。每一口煲仔饭都能带你领略到浓郁的米香、独特的腊味口感和鲜美的配料。每一口都让人回味无穷。煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝。它...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...上葱花即可出锅。四、角瓜(西葫芦)——西葫芦香菇炒肉片准备西葫芦、瘦肉、香菇、干辣椒、大葱、生抽、食盐、食用油、淀粉、料酒、胡椒粉。1、瘦肉洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、淀粉、胡椒粉、食用油...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...身体所需的养分。制作这道菜非常简单,只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上,再蒸熟即可。蒸煮过程中,南瓜的甘甜和肉类的鲜嫩相互融合,每一口都带来细腻的口感和丰富的味道。最后,撒上葱花和香菜末,不仅提升了菜...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...帮助消化,促进肠道健康。常见做法有香菇炖鸡、香菇滑肉片、香菇青菜汤等。炖煮时,香菇的香味与汤汁完美融合,让人回味无穷。🌱金针菇金针菇以其细长的身姿和独特的口感赢得了大家的喜爱。它富含蛋白质、矿物质和...……更多
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医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
“每次在饭桌前,您是否会担心自己吃得太多,可能会对心脏造成负担?”为了让大家更轻松地理解,同时让医学科普更有趣,我们接下来用一个真实的临床案例来给大家讲讲
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大虾到底是升尿酸还是降尿酸?高尿酸人能吃虾吗?一文知真相
大虾,口感鲜美,营养丰富。可对于那些饱受高尿酸症或痛风困扰的人来说,大虾却成为了他们饮食选择中的一道难题。一方面,大虾高蛋白低脂肪的特点使其成为许多健康饮食计划中的宠儿
2024-09-09 09:36:00
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
52岁的刘阿姨一直是家里人口中的“挑食大王”,她总是对某些食物敬而远之,不喜欢吃肉类中的肥肉,也不爱吃糖和油炸食品。家里人时常劝她“挑食不好
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富含“植物胰岛素”的4种坚果,医生:每周吃1次,预防糖尿病
作为一名医生,我在临床工作中接触过无数糖尿病患者,他们中有的因为缺乏对疾病的认识,导致病情恶化;有的则因为积极调整生活方式
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秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲
导读:秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲秋天,是一个丰收的季节,大自然慷慨地馈赠给我们丰富的果实与蔬菜
2024-09-09 09:38:00
糖友们如何选饮品?答案在这里!
血糖高的人群需要“管住嘴”,那么问题来了,哪些饮品是可以选择的?哪些又是再馋也得放弃的?血糖高的人群,饮水要充足,每天应保证有1
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“秋天吃一果,中药不用喝”!一健脾,二润肺,三排毒,四降秋燥
导读:俗话说“春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根”。每年秋天,正是各种水果大量上市的时候,此时的水果不仅汁水足、甜度高
2024-09-09 09:39:00
这6道美食中老年人要常吃,腿脚不见老,走路更利索
随着年龄的增长,保持身体健康和灵活性变得尤为重要。秋季是调理身体的好时机,选择一些营养丰富且对关节和腿脚有益的美食,可以帮助老年人更好地应对岁月的挑战
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爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
在这个快节奏的时代,我们往往容易被味蕾的短暂欢愉所牵引,一杯冰凉的饮料,一块甜蜜的蛋糕,成了日常的小确幸。然而,在这份即时的满足背后
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我们养殖户在养猪过程中经常会碰到各种各样的意外,那么今天我们就来介绍一种情况。猪要是出现了磨牙、口吐白沫的情况要怎么办
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本文转自:人民网健康“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道如何帮助孩子科学管理体重?“吃动平衡”是关键陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月
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医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
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