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炖鸡汤时,记住3个技巧,鸡汤金黄鲜亮,香浓没腥味,爽口不油腻
...有关系,另一方面就是放盐的时机。记住了,炖鸡汤(或肉汤)切忌过早放盐,鸡肉熟烂后再放盐。3不放指的是什么呢?原汁原味的鸡汤是最好喝的,所以调料越少越好,这3样调料不要放。第一个就是香料,无论八角、香叶,...……更多
郦食其为什么被煮成了肉汤
...恼羞成怒的齐王下令将郦食其烹杀。一代名说客成了一锅肉汤。齐王烹杀了郦食其之后,并没有挽回自己败亡的命运。齐国不得已只得向楚国求救。项羽为了救齐国,派龙且率领二十万大军驰援齐国。龙且的二十万大军全部覆灭...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...痛风,就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南...……更多
天赐的营养宝库——沙棘,你知道多少?
...誉为“生命之树”。那么,为什么说沙棘是“天赐的营养宝库”呢?这还要从它的营养价值说起。它含有大量的维生素和矿物质,对人体的健康有着不可估量的价值,下面就让我们一起来探讨一下沙棘的营养宝库: 超高的维生...……更多
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
...的发病的埋下伏笔。说完了菜汤、粥汤,我们再来看一些肉汤。很多人都会觉得,肉类煮出来的汤水里面会有特别丰富的营养,像是肉的营养大部分都跑到汤里面了。可惜,事实并没有大家想象的那么美好,就拿骨头汤来说。从...……更多
历史上除了姬昌吃过儿子的肉以外,还有哪位名将也吃过
...东周战国初期,有一名将因为战争的原因,吃下了儿子的肉汤,他就是魏国名将——乐羊乐羊所在的时期,正是韩、赵、魏三家分晋的时候,东周分为春秋与战国两段,就是以三家分晋的时间为界。乐羊吃儿子肉汤的事情就发生...……更多
痛风病人吃水果要注意“123原则”
...。包括餐桌上一如既往的高嘌呤食物,海鲜,酒精饮料,肉汤,肥肉等等。所以,水果可以吃吗?已经证实,痛风和高尿酸血症患者可以吃适量的水果。虽然有些水果含有不同含量的果糖,但它们会成为尿酸的基础,这可能会增...……更多
红葱头的营养价值有哪些?大变身!从调料到营养宝库,您了解多少
...的食材。二、红葱头的营养价值大揭秘1、能量与营养的宝库红葱头含有丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维,这些都是我们身体所需的基本营养物质。想象一下,每次炒菜时放上几颗红葱头,就能为家人提供一份营养满满的...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
...大火煮沸后撇去浮沫,改用小火慢炖。 4、当猪骨炖煮至肉汤浑浊、鲜美时,加入黄芪、当归、红枣、桂圆和枸杞。 4、继续小火慢炖1-2小时,使草药充分释放营养成分,汤汁浓郁。炖好后根据个人口味加入适量盐,少许的枸杞...……更多
炖酸菜牢记“3放3不放”,出锅又酸又脆,吃着特别香,别放错了
...姜爆香,倒入酸菜大火翻炒出酸香味,倒入炖好的排骨和肉汤,翻炒均匀后加入适量食盐,放入洗干净的粉条,无需泡发,粉条直接放在肉汤上即可。7、开小火炖10分钟左右,等到粉条炖得变软后就可以了,加入适量鸡精调味,...……更多
酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库
...,关键在于理解酵母。酵母不仅是发酵剂,它还是营养的宝库。在发酵过程中,酵母使面团膨胀,不仅改变了馒头的质地,也增加了其营养价值。酵母是蛋白质的良好来源。每100克酵母馒头大约含有8至10克的蛋白质,这是维持肌...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...面馒头或面包以中和胃酸;胃酸分泌过少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁刺激胃液分泌,帮助消化。同时也可多吃些健胃的食品,譬如红枣、山药、木瓜等。口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型,每天应进食...……更多
少吃盐等于多补钙,这话是有几分道理的
...营养素,可以促进钙的吸收和利用。很多人认为骨头汤、肉汤补钙,所以吃肉比较多。 膳食中适量的蛋白质确实有助于钙的吸收,但是当膳食中蛋白质过多时,钙的吸收率反而会降低。那么每天吃多少肉合适呢,根据中国居民...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...蚝、蛤蜊、贻贝等甲壳类食物。除此之外,还要注意少喝肉汤、不喝含糖饮料、不饮酒。老人和婴幼儿老人和小孩的胃肠功能相对脆弱,最好食用一些软烂、清淡、易消化的食物。对于80岁以上的高龄老人,咀嚼吞咽能力受限,...……更多
这4种菜被称钙质宝库,营养比牛奶高,平时多吃,让家人钙质满满
导读:这4种菜被称钙质宝库,营养比牛奶高,平时多吃,让家人钙质满满在繁忙的都市生活中,健康饮食的重要性日益凸显。尤其是对于钙质这一人体必需的矿物质,其重要性不言而喻。然而,许多人认为补充钙质只能通过牛...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤,或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况,而且这些食物的脂肪含量特别多,会使孕妇出现过度肥胖的现象。不管...……更多
减脂期,这4道汤要常喝,连喝一周,刮油减脂,减肥的女生别错过
...地满足身体对营养的需求,同时帮助控制体重。用上好的肉汤搭配娃娃菜,不仅能增加汤品的鲜味,还能提供必要的蛋白质,让整个人更加精神饱满。连续喝上一周,上汤娃娃菜能够帮助你有效地控制食欲,避免过多摄入高热量...……更多
川藏线上第一汤   引领冬日新时尚
...日报川藏线上第一汤 引领冬日新时尚——2022年名山区羊肉汤季系列活动综述现场节目演出2022年12月2日至31日,雅安市冬季旅游美食购物季暨2022年名山区羊肉汤季系列活动在名山区举行,“一元吃碗羊肉汤”成为热门话题。据统...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
生在南方,在家吃饭,一日可以无肉,但不可无汤,肉汤,骨头汤,蔬菜汤,每天都要煮上一锅,饭前喝一碗,胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了,家里的汤水更是必备不可,天气变化多端的原因,孩子也有点咳嗽,...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...热解毒,减轻口干咽痛等不适症状。推荐做法:豌豆尖滑肉汤材料:豌豆尖适量;瘦肉(猪肉或鸡肉)150克;生姜适量;盐适量;鸡精适量;食用油适量;葱花(可选)适量做法:1.准备工作:将豌豆尖洗净,去除老叶和根部,...……更多
探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库
...季黄金菜的独特价值。探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库冬季黄金菜,不仅是一种普通的蔬菜,而是一个营养密集的超级食品。它含有丰富的维生素、矿物质以及其他关键营养成分,这些成分对维持健康至关重要。维生素含...……更多
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
...高尿酸的患者平时要严格控制饮食,避免吃动物内脏、浓肉汤、海产品等高嘌呤食物。但对于豆芽、花菜、芦笋等嘌呤含量比较高的蔬菜却不需要忌口,这些蔬菜营养丰富,而且还可以碱化尿液,有利于尿酸的排出,可以帮助更...……更多
...营养餐。“食堂饭菜很好吃,早餐有面条、炒粉、鸡蛋、肉汤,中午有两荤两素一汤,种类很多,我喜欢。”四年级学生小夏高兴地说。安全责任重于泰山,学校始终坚持“生命至上”原则,树牢安全防线,不断建立健全寄宿制...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...肉等饱和脂肪比较多的肉类等,少吃动物内脏,少喝各种肉汤、骨汤。尽量选择鸡、鸭、鱼、虾等白肉。在外就餐或者点外卖时应有意识地少点过于油腻的菜品,多点低油菜品。购买预包装食品时阅读营养成分表,选择脂肪含量...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...推荐食谱二:鸽子汤鸽子汤是一道养生滋补的汤品。鸽子肉汤味鲜美,含有丰富的蛋白质和氨基酸,对增强体质、养肾健脑有很好的效果。这道汤品煲制简单,适合家庭常备。主要食材:鸽子、姜片、红枣、枸杞、盐具体做法:...……更多
尿酸值高可能跟饮食有关,学会拒绝这些食物,或许痛风远离你
...得越来越好了,所以很多人家当中的饮食也都会选择一些肉汤之类的,认为肉汤可以帮助我们补身体,但是这些肉他在补身体的同时里面所含有的嘌呤成分也是比较高的,如果经常喝的话,那么也会导致我们体内的尿酸出现偏高...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...热量摄入的基础上,增加身体散热,达到温暖的效果。5.肉汤少喝肉中的嘌呤和脂肪会融进汤里,不想贴膘就少喝,尤其是有高尿酸血症的人尽量避免。爱喝暖汤的伙伴,不妨试做下面这道健康食谱——菜名:胡萝卜玉米豆腐汤...……更多
中医调摄缓解痛风
...入高嘌呤食物。比如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施,对含嘌呤高的食品,食用时先加水煮炖,弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭,汤中所含嘌呤较多,也不利于尿酸较高甚至痛风的患者食用。所以说,如果血糖不稳的人群在制作泡饭时,一定要注意低盐、低糖、低脂。可以在吃泡...……更多
...馆的经典美食,功劳在于泡饭所用的鲜美汤汁,如鸡汤、肉汤、海鲜汤、咖喱汁、鲍鱼汁、梅子汤、泡菜汤、茶汤等等。鲜美的汤汁,粘在颗粒饱满、晶莹剔透的饭粒表面,带来了独特的味觉美感和咀嚼体验。而北方人常说汤泡...……更多
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越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
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修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
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观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
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