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明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
...择和食用蔬菜时也需要格外讲究。就拿夏天常吃的苦瓜和黄瓜来说,到了秋季,它们就不再是适宜多吃的蔬菜了。苦瓜,性属寒凉。在夏天,它能帮助我们清热降火,缓解暑热带来的不适。然而,当秋天来临,天气逐渐由炎热转...……更多
实际上有的情况下喝多水果和蔬菜给你吃,你真吃不下来,假如制成健康饮品,你可能喝下很多很多的蔬菜水果。夏季立刻就需要来到,一杯清肠排毒身体排毒、美容瘦身的丝瓜弥猴桃饮共享给好朋友们,我希望有一个好胃肠...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...康开心。快动起手来,享受美食带来的幸福味蕾体验吧!黄瓜黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,常被用于减肥饮食中。它含有丰富的水分和纤维,有助于增加饱腹感,减少摄入的热量。黄瓜还含有维生素K、维生素C和钾等营养...……更多
夏日五汤常喝,减脂又,营养满满,轻松享受夏天
...得不得了,让你整个夏天都舒舒服服的!三、咱来说说这黄瓜薏米汤吧:这汤啊,简直就是夏日里的清凉神器!用黄瓜和薏米一起煮,简单又美味。薏米能帮你消消暑气,黄瓜则能给你带来一丝丝凉意。喝上一口,整个人都精神...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
大家好,今天我要分享一道美味可口的香菇肉末饭。这道饭菜不仅营养丰富,口感绝佳,而且做法简单,非常适合忙碌的现代人。让我们一起探索这道美食的奥秘吧!食材:香菇、瘦肉、米饭、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒...……更多
夏天不建议买的三种蔬菜,不仅没有营养,就连菜贩他们自己都不吃
...蔬菜的名称和危害特征了,首先第一种就是人人喜欢吃的黄瓜,,那是清爽可口,夏季大家呢都爱吃,有的人呢还把它当成水果来吃,我同事呢,她一口气能吃2根,如果是有机黄瓜,那你吃多少都没事儿,她就怕你买的是那个...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...大天王都有谁? 这个组合有个洋气的名字---黄南冬丝(黄瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜)黄瓜味甘性凉,是夏季的主要蔬菜之一,三伏天吃正当季。黄瓜中含有大量的水分,以及多种维生素,热量却很低,因此备受很多减脂人士的喜...……更多
病毒“死对头”被找到了!建议常吃它,清热消炎抗病毒,提高免疫
...今天我们也来分享一种好吃的做法。准备食材:折耳根,黄瓜,香辣菜,食盐,酱油,醋,白糖,香油具体做法:1.将准备好的折耳根放在盆中,往里面加入适量的食盐,鱼折耳根的表面有很多的根状,这一些在清洗的时候,我...……更多
...5月21日清晨,在龙里县湾滩河镇高效农业产业示范园区的黄瓜基地内,群众正抢抓时间采摘。该基地由贵州鑫顺农业科技有限公司投资种植,目前共种植黄瓜800亩,在省内和粤港澳大湾区、重庆、四川、上海、海南、福建等地都...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
...凉拌酱汁倒入苦瓜中,搅拌均匀即可端上桌开吃。【六、黄瓜炒鸡蛋】准备食材:黄瓜,鸡蛋,葱花。 做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。先把锅烧热,然后倒入油。等...……更多
香蕉苹果黄瓜汁是一种十分方面且很容易制作的健康饮料,它的原材料,香蕉苹果和黄瓜也都是很广泛的食材,那么喝香蕉苹果黄瓜汁有什么作用和作用呢?香蕉苹果黄瓜汁功效与作用1.清热祛火:香蕉苹果寒凉,黄瓜性凉,二...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...搅拌均匀,装入玻璃瓶中,放冰箱冷鲜保存即可。二、【黄瓜韭菜花酱】 准备食材:韭菜花、黄瓜、盐、香油做法如下:1.将韭菜花用淡清水浸泡10分钟,并多淘洗几遍,将韭菜种子洗掉。然后平铺开,晾干水分,将黄瓜清洗干...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...果,可以帮助女性改善肤色,让肌肤更加白皙透亮。三、黄瓜黄瓜是夏季常见的蔬菜之一,它含有丰富的水分和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿的功效。黄瓜中的硅酸成分有助于增强关节结缔组织的健康,对女性保持健康...……更多
奶奶教的酱黄瓜,脆嫩爽口,开胃又下饭,放上一年都不坏
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜,可以生吃也可以凉拌吃,黄瓜里有98%的水分,而且还含有蛋白质,糖类,维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分,多吃黄瓜对我们的身体也是有好处的。夏天炎热没什么食欲,我家几乎天天吃玉...……更多
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
... 下面就给大家介绍一道营养又美味的“高钾菜”---口蘑黄瓜炒肉片,是由口蘑为主要食材制作而成。 口蘑是菌菇的一种,有着\"素中之荤“的美誉, 也是高蛋白、高营养、高纤维、高钾、低热量的代表,营养价值极高,每100克...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...瓜,它们不仅口感清爽,更有清热解暑的神奇功效。一、黄瓜黄瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜,它不仅口感清脆,而且营养丰富。黄瓜中含有的葫芦素C能够提高人体免疫功能,达到抗肿瘤的目的;同时,黄瓜还含有丰富的维生素E...……更多
...农谚中就有“小满后,见三鲜”之说,这里的鲜指的是:黄瓜、蒜薹和樱桃。黄瓜清脆爽口,是不少人初夏开胃的首选。黄瓜性凉,入脾、胃、大肠经,具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,对天热引发的烦渴、咽喉肿痛有缓...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...以夏天一定要多吃冬瓜。推荐美食:冬瓜汤。 第六种:黄瓜,它是夏季最为畅销的蔬菜,“人生在于嗨,黄瓜在于拍”,拍黄瓜则是夏季喝酒必备菜。炎热的夏季,吃上一口鲜嫩的黄瓜,不但能起到利水利尿的作用,而且还可...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...这个时节,盛产于夏季的瓜果最好能不吃就别吃了。就拿黄瓜和茄子来说,但凡有点种植经验的人都清楚,到了立秋的时候,黄瓜和茄子基本就步入老态了。更何况如今已经出伏,此时的黄瓜和茄子,除了一肚子的老籽之外,基...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...身体更加健康、充满活力呢?一、地三鲜:蚕豆、苋菜、黄瓜1、蚕豆是这一时节的瑰宝,被誉为“立夏第一豆”。立夏吃蚕豆,既是对新鲜食材的尝鲜,也是传统习俗的延续。此时的蚕豆鲜嫩可口,富含蛋白质、碳水化合物以...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...火的食物,多吃一些养肺防燥的食物。立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,下锅蒸一蒸,营养又美味,全家人都爱吃!这里的它指的是——青萝卜!青萝卜脆甜多汁,辛辣味少,是著名的生食品种,人称“水...……更多
三伏天,黄瓜和这寒性水果是绝配,每天喝一杯,全身变轻松
...会长时间吹空调,贪图凉快喝冰冻饮料,每天坚持喝一杯黄瓜香蕉果蔬汁,清热解暑,促进消化,全身变轻松。黄瓜富含非常多的维生素C和维生素E,是所有食物中含水量最高的,夏季吃它能够补充身体由于出汗过多造成的水分...……更多
轻松打造美味烧黄瓜,舌尖上的诱惑!
...又可口的菜肴总是让人倍感幸福。今天,我们要聊的是烧黄瓜,这道美食不仅简单易学,而且色香味俱全,绝对能俘获你的味蕾。想知道怎么做吗?咱们一起动手吧!首先,准备一些新鲜的黄瓜,大约500克即可。这可是这道菜的...……更多
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...的皮蛋,淋上酱油和芝麻油,撒上葱花装饰即可食用。腌黄瓜1、首先将黄瓜洗净,去掉头和尾部分,然后从中间切开,切成段状。准备一个洁净且无油渍的盆子,将切好的黄瓜段放入其中,撒上适量的盐,用手轻轻搓揉,确保...……更多
入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
...一下温,再挤干水分放入碗中备用。2.再取适量猪肉剁成肉末备用;起锅加油,打入一个鸡蛋,煎成两面金黄的荷包蛋后,盛入盘中备用;然后将肉末和姜末倒入锅中翻炒,炒至肉末变色后加入一碗清水和一把枸杞,然后放入适...……更多
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
...排出体外,对于减肥来说绝对是非常好的减肥食品。5、黄瓜黄瓜可以说是一种十分常见的减肥食品,很多女性在减肥期间都会吃黄瓜代餐,原因就是这种蔬菜中不仅含有大量的水分,而且还富含大量的维生素和其他营养成分,...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...的牛肉丝,加入老抽调色,快速翻炒均匀即可出锅。二、黄瓜黄瓜含水量高达95%,是夏日消暑的理想食物。它富含维生素C和K,以及多种微量元素,对皮肤健康特别有益。黄瓜还含有抗炎成分,能缓解皮肤刺激和红肿。此外,黄...……更多
黄瓜是肠癌“催化剂”?医生:不想肠癌来的快,2物再爱也要忌口
...的事情就是照顾自己的菜园,偶尔顺手掰下来鲜脆爽口的黄瓜尝尝,生活别提多惬意了~但是最近,李大爷的身体出了点状况,不是便秘就是腹泻,还伴有腹部不适和隐痛。起初张伯以为只是普通的肠胃不适。但有一天他竟然发...……更多
海带的美味探索:与哪些菜肴共舞,成就餐桌上的佳肴盛宴
...口感丰富,是一道非常适合家庭餐桌的美味佳肴。海带与黄瓜的清爽搭配清新口感的完美融合黄瓜清脆爽口,富含水分和维生素C,与海带搭配,能带来清新的口感和丰富的营养。黄瓜的清香与海带的鲜味相得益彰,特别适合夏...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。凉拌黄瓜【食材】黄瓜、大蒜、小米辣、油炸花生米、香菜【做法】1.将黄瓜切掉两头,用刀拍一拍,然后斜切成块,放入碗中加入白糖抓拌均匀,腌制10分钟。2.准备蒜末、小...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00