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肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...,豆腐是一种养分丰盛的食物,含有丰盛的蛋白质、钙、维生素等,但是,关于肝欠好的人来说,能否可以吃豆腐这个问题,需求具体情况具体剖析。首要,咱们要明白肝欠好的含义,肝欠好可以指多种情况,如肝炎、肝硬化、...……更多
如何科学养护肝脏
...香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。蔬菜 西红柿低糖、低热量且富含维生素C,可以防止毒素对肝细胞的损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...,而花生米具有养肝护肝的作用,正是因为其中含有B族维生素和卵磷脂,能够有效减轻酒精给肝脏带来的伤害。综上所述,花生米作为一道下酒菜可以说是最理想的选择,不知道大家在喝酒的时候,餐桌上有没有放上一道花生...……更多
研究揭示:持续一月完全戒酒对肝脏的积极影响,值得了解一下
...然而,过度饮酒对身体的危害也是不容忽视的,尤其是对肝脏的损伤。那么,如果我们能够坚持一个月完全戒酒,肝脏会发生怎样的变化呢?一项最新研究为我们揭示了答案。一、酒精与肝脏的关系首先,我们需要了解酒精与肝...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...助于肝脏的修复和再生。3、多吃新鲜蔬菜和水果:富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果有助于增强肝脏的解毒能力和免疫力。4、控制脂肪摄入:避免过多摄入高脂肪食物,以免加重肝脏负担。5、限制酒精摄入:酒精是肝脏的...……更多
小心“肝”!90%的肝癌由乙肝发展而来
...肉和豆制品;补充糖类,宜多吃含糖食物和水果;在补充维生素方面,宜多食新鲜蔬菜、水果和动物肝类。特别注意补充B族维生素和维生素A、C。绝对禁酒和刺激性食物。胆汁性肝硬化应禁食肥腻多脂和高胆固醇食物;有腹水时...……更多
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...每周至少一天摄入水产品。1.水果蔬菜里面藏有三宝——维生素、矿物质和膳食纤维,对于蔬菜和水果,每天至少吃4种,每周10种。在量上,每天吃水果200~350克,蔬菜 300~500 克(生重)。2.红肉富含优质蛋白质、铁和 B 族维生素...……更多
肝不好的人,还能吃牛肉吗?为了肝脏的健康,这4种食物要少吃
...压等问题。养肝护肝,从生活细节做起多吃蔬菜蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有助于肝脏的修复和代谢。多喝水保持充足的水分摄入有助于促进体内的新陈代谢,帮助肝脏排出毒素,保持肝脏的健康,减轻肝脏...……更多
出现以下五种情况,往往提示你的酒瘾很重,戒酒会困难重重
...养缺乏,所以营养支持非常重要,建议多吃富含蛋白质和维生素的食物,喝酒者更易缺乏B族维生素,如果饮食摄入不足,还可以补充含有B族维生素的药物。对于戒酒后出现躁动不安的患者,还应该寻求心理科医生的帮助,以帮...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...肉、绿叶蔬菜(如菠菜)、黑木耳和豆类等。3)多吃高维生素食物:维生素对于身体的正常功能和免疫力的维持至关重要。化疗后,摄入富含维生素的食物可以帮助身体恢复。新鲜水果、蔬菜、全谷类和坚果是很好的维生素来...……更多
蜂蜜柚子茶有什么功效
...蜜柚子茶具有美容养颜、祛斑的作用,柚子中含有大量的维生素C,它能促进人体新陈代谢,而蜂蜜能滋润肠道,起到排毒养颜的效果,减少肠胃中毒素的积累;蜂蜜柚子茶还有清热去火、止咳润喉的作用,在冬季可适当饮用此...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,保护心脏和血管健康;维生素:瓜子含有丰富的维生素E,它是一种强效的抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化损伤,此外,瓜子还含有维生素B群,如烟酸、核黄素和叶酸等;矿物质:瓜子富含...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
...理的饮食要防止过度油腻和刺激性食物的摄入,多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物等。此外,适度地摄取优质蛋白质也有助于肝脏的修复和再生。同时,要坚持饮食的规律性,防止暴饮暴食和空腹时间过长的状...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。 ……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...的饮食,限制摄入含糖和含盐过多的食物。建议多吃富含维生素、蛋白质和纤维以及矿物质的健康食物,如新鲜蔬菜、水果、鱼、禽肉和豆类等。避免酒精摄入。酒精对肝脏有严重的损害,患有肝病的病人应戒酒或限制酒精摄入...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...价值螃蟹是一种营养丰富的海鲜,含有高质量的蛋白质、维生素B12以及微量元素,如锌和硒。这些营养成分对于维持身体健康是必不可少的。乙肝患者的肝脏功能乙肝主要影响肝脏,可能导致肝功能不全。因此,乙肝患者在饮食...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...的坚果类食物,富含蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素以及维生素等多种营养成分。它可以起到抗氧化的作用,并有助于降低胆固醇,适量食用能够减轻肝脏的代谢负担。但需要注意的是,花生中也含有一定的脂肪,如果食用过多...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...身体会缺乏水分,一定要适当补水。熬夜的人很容易缺乏维生素,营养科专家建议,多吃新鲜的蔬果,增加蛋白质的摄入,多吃鱼虾、瘦肉、蛋类或牛奶等,“可以多吃一些苹果、香蕉、橙子这样的水果。苹果被称为最为有营养...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不能吃羊肉的几个缘由:1、 羊肉可能携带乙肝病毒:乙肝病毒能够经过血...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...促进消化、散瘀的功效,适合肝脏不适者食用。柠檬富含维生素C,不仅能美化皮肤,还能提高肝脏的解毒能力。酸味食物的摄入要适量,过多可能导致胃酸过多,建议以泡水或调味的形式适量食用。甘以缓急,肝脏的安抚者甘...……更多
化疗,到底是救人还是害人?化疗后人就废了?医生说出实情
...。其次,患者的身体状况和年龄也可能影响他们对化疗的耐受性,例如身体虚弱的老年患者往往对化疗的耐受性较差,因为他们的身体可能无法承受化疗带来的毒性。此外,某些患者可能患有其他疾病或并发症,这些疾病或并发...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时,苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,降低发生癌变的危险性。2、苦菊苦菊属于一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、胡...……更多
谷丙转氨酶和谷草转氨酶,哪个升高更危险?怎样才能降下来?
...脏的功能。因此,应该选择清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、鸡、蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等,避免肥肉、油炸、烧烤、辛辣、咸酸等刺激性食物。忌药物某些药物对肝脏有毒性,会导致药物性肝病,引...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...较高的膳食纤维含量,有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素,特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有利,维生素C具有抗氧化效果,维生素B6参与体内代谢。 矿物质红薯含有丰...……更多
3种养肝食物,每天吃一点肝脏更安康
...代谢功用,协助肝脏扫除毒素。此外,燕麦还含有丰厚的维生素B族,有助于维护肝脏免受酒精和其他有害物质的伤害。柠檬柠檬是一种富含维生素C和柠檬酸的食物,能够促进肝脏的解毒功用,协助肝脏扫除毒素。此外,柠檬还...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
...肝南瓜是冬季养肝的必备食物之一。它富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、锌等营养物质,具有良好的保肝功效。南瓜还能促进肝脏的排毒和修复功能,对于肝脏健康至关重要。推荐做法:南瓜煲排骨材料:南瓜1块、猪排骨300克、...……更多
...闷酒,不要以酒浇愁。饮酒时,有意识地多吃些富含B族维生素的食物,如动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮。疾病治疗期间不能喝酒。疾病治疗期间饮酒,一则无助于治疗,二则有时能加重病情。老年人如需要服...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...些食物和草药被认为可以解酒,如蜂蜜、生姜、柠檬水和维生素C等。这些食物和草药可以缓解醉酒症状,加速酒精的代谢和排出。但是,这些方法的效果因人而异,不是所有人都适用。 ……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...康,各种营养物质要提供,获取足够微量元素、矿物质、维生素,而钾元素作为人体不可缺乏的物质,可以维持酸碱平衡,也参与多个器官生命活动,还对神经功能调节有促进作用。但如果长时间使用降压药,药物影响下让钾元...……更多
当肝脏开始变硬时,头部可能会出现以下3个异常
...营养不良也是导致肝硬化的原因之一。长期缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,会影响肝脏的正常代谢和功能,进而导致肝细胞损伤和肝硬化。因此,保持均衡的饮食,摄入足够的营养物质,对于预防肝硬化具有重要意义...……更多
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