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答好“公园20分钟效应”这道考题
本文转自:福建日报包骞你听说过“公园20分钟效应”吗?“在阳光明媚的春日,到公园待上20分钟,吸收大自然给予的养分,即便不做运动也能让人状态更好。”最近,“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣,越来越多人选...……更多
...文转自:湖州日报记者 忻媛本报讯 最近,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,不少网友评论,“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……连日来,记者走进湖城部分公园进行了探访。市民汤丽去长岛公园,最常...……更多
...玩玩,让人感觉很放松。”秦女士说。最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红。在公园里待上一会儿,和伙伴跑跑步、和朋友坐着聊聊天,哪怕躺在草坪上什么都不做,就能感到久违的宁静和舒适。5月7日中午,在淄博人民...……更多
...024年04月10日 02版)【新闻随笔】今年春天,“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣。一项研究显示,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即使不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。在公园享...……更多
...生刘子晗久在樊笼里,复得返自然。近日,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,不少网友评论,“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……近日通过走访发现,在石家庄,公园不再是老年人的专属,越来越多的年...……更多
“公园20分钟效应:自然环境的短暂体验对心理健康的积极影响”
作者:何金德公园20分钟效应是一种自我放松的方式,它指的是在繁忙的城市生活中,人们只需在公园或其他自然环境中度过大约二十分钟的时间,就能有效地缓解紧张情绪、减轻心理压力,从而提升生活的幸福感。以下是关于...……更多
...力而感到身心疲惫。近期,网络上热议的“公园二十分钟效应”为我们提供了一个简单而有效的放松方式:每天只需在公园待上20分钟,即使不做任何运动,也能让状态变得更好。这一现象不仅引发了广泛关注,更让我们重新审...……更多
上班族热衷走进公园“放空”
...”。这种自我放松方式在社交平台上被称为“公园20分钟效应”。这一效应是否有效?为何流行?记者进行了探访。中午1时,记者走进北京明城墙遗址公园,这里春色袭人。玉棠广场中,半数以上的人身着正式服装或佩戴工牌,...……更多
森林文化周 | 济南市星级公园联盟成立
...,聚合星级公园优质资源,充分释放“0”到“1”的创新效应、“1”到“100”的带动效应,对济南市首批星级公园进行授牌,并成立“星级公园”联盟。公园是城市绿化美化、改善生态环境的重要载体,济南市星级公园联盟的成...……更多
20分钟,他们正在“人生快充”
...每天到公园待上20分钟也会使人状态更好。“公园20分钟效应”应运而生、火热出圈。在实践者口中,它有更浪漫的名字:自己和地球的约会。去北京龙潭湖公园,欧嘉海只会做一件事:发呆。草地、长椅、亭子,这些能停留的...……更多
“电竞+文旅”,老牌公园华丽转身社群消费新空间
...间敞开怀抱,邀各年龄群体共享,是一道管理模式的全新考题。“最初,我们邀请设计师畏研吾操刀,打版出来后却发现,先锋派理念与公园环境并不契合。后又请来华东建筑设计院,打造年轻态的电竞文旅商业地产项目。”应...……更多
行走在城市记忆里 享受当下美好生活
...建设重点文化标杆项目,更是具有国际影响力、城市名片效应的文化地标,成为游客居民享受美好生活的一个据点。小河公园,不只是一个“公园”6月5日上午,一场大雨把运河边的小河公园冲刷得明亮剔透。一边是周边社区的...……更多
...无废城市建设新路径。“无废城市”建设是一个宏大的“考题”,也是一个现实的“考场”,信宜清晰地认识到,在无废城市的建设中,源头减量是至关重要的一环。作为粤西老牌矿业产区,群山连绵的信宜坐拥百亿元规模的矿...……更多
...院副院长韩玉洁在科学分析了最近走红的“公园20分钟”效应时指出,“公园是市民可以就近使用的生态空间,满足日常休憩的需求,会对人产生很多正向效应”。这样的认识对于我们从整体上理解和把握城市公园建设的宗旨,...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”理论最初来自一篇发布在《国际环境健康研究杂志》上的研究文章。该研究认为,即使不做任何运动,在公园里待二十分钟,也...……更多
探索“体育+旅游”新模式 成都极地海洋公园与凤凰山体育公园达成战略合作
...司董事长崔泮为也表示:凤凰山体育公园诠释“体育+”效应,与各行各业共享场馆资源,“内容为王”的经营理念亦与海合安集团不谋而合,双方的“顺利牵手”,必将实现“1+1>2”的协同效应,加快推动“文体旅娱教”的深...……更多
夜晚,在阅读中和自己对话
...起一盏阅读的夜灯。读者、市民白天可以享受公园20分钟效应带来的身心愉悦,夜晚可以在阅读中和自己对话,让思绪沉淀。”城市不眠,阅读不止从畅心园路上的和平公园5号门步入公园,映入眼帘的是两幢风格古雅的建筑,白...……更多
如何以赛为媒助力城市能级提升?
...要坚持“简约、安全、精彩”理念,持续释放“后大运”效应,以更高标准办好“家门口”的国际赛事,一体推进办赛营城兴业惠民,进一步提升城市美誉度和市民获得感。如何丰富体育消费产品和场景供给?如何以赛为媒搭建...……更多
公园走一走 身心都舒畅
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤“公园20分钟效应”近期成为网络热词,许多年轻人在上班前后打卡附近的公园、绿地,利用10-20分钟时间活动身体、放松心情,在北京海淀公园附近上班的高晨就是其中一位,她说:“在...……更多
...,促进职工舒心工作阅读提示“禁止蕉绿”、公园20分钟效应在职场中的流行,是职工进行自我调节的积极尝试。企业应正视一些职工面临的情绪困境,打造良好的职场环境和氛围,促进职工舒心工作。“我的‘蕉绿’可以吃啦...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...里感受大自然的呼吸,与此同时,一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式引起了网友们的关注。一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明:每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每...……更多
本文转自:成都日报持续巩固释放“后大运”综合效应,多项重大赛会落户助推产业招引以赛兴业 赛事流量变经济增量10月9日晚,国际乒联宣布2023年成都国际乒联混合团体世界杯将于12月4日至10日在蓉举办。这是继今年7月成都...……更多
...引资,充分利用好汽车公园的区位优势、空间资源、品牌效应,主动对接优质销售厂家,吸引一批有市场竞争力的销售企业,加快实现园区的集聚效应。三要抓好企业服务,秀洲将一如既往地用心、用情、用力为已经签约入驻的...……更多
深圳的公园让人走进一次就爱上了
...公园都能推广”。公园数量增至1290个,主题更丰富明星效应彰显的正是深圳公园的软、硬实力,近期火爆的“公园20分钟效应”成为深圳人随时可以感受的日常。深圳不断深化提升全域公园城市建设,2023年新建改造各类公园30个...……更多
...:镇江日报“幸福河湖”映照百姓甜美生活句容激活河湖效应绘就水美城市马骏 庆海秋高气爽,行走在句容城区句容河岸,水面碧波荡漾,两岸绿植错落有致,景观优美宜人。居民叶桂花每天都来这里“打卡”。“原来脏得不...……更多
唐山市推动“体育+”融合发展打造“赛事之城、圆梦之城”
...现场。(本报资料片) 通讯员王欢摄释放赛事经济乘数效应1月27日,武林风2024全球功夫盛典在唐山举办,来自我国和俄罗斯、西班牙、罗马尼亚等国家的20余位自由搏击高手参加,同时吸引了海内外观众的目光,可容纳6000人的...……更多
...乌镇,是懂创新的。随着互联网在各个领域催生新的魔法效应,乌镇在打造“国际互联网小镇”的规划中,将数字文旅作为一个重要单元精心铺陈,建设互联网文旅展示区。这个板块都有哪些底蕴和基础,未来将会有哪些新的变...……更多
唐岛湾公园:“席地而坐”托起市民“微幸福”
...之余经常来唐岛湾露营放松,对网上走红的“公园20分钟效应”深有感触。在距离刘果帐篷不远处,有一处占地约20000平方米的“席地而坐”城市客厅,是众多市民休闲的好去处。“每个周末我都会和家人、朋友来这里散步、聊...……更多
《财米油盐》|“情绪价值”寻找指南——用“绿”减少焦虑
...性价比!”正如网友所言,最近一段时间,“公园20分钟效应”火了。许多网友亲测反馈,在公园里待上一小会儿,哪怕只是晒太阳、发呆,也能实现“精神快充”。在生活节奏越来越快的当下,公园不仅是老年人与小朋友的休...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00