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...做：首先呢，你得准备好苦瓜和肉馅儿。然后，把这苦瓜切成一段段的，再把里面的籽儿给掏干净。接下来，把肉馅儿填进苦瓜段儿里，记得要塞得紧实点儿。弄好之后，就可以下锅了。用中小火慢慢炖，让苦瓜和肉的味道慢慢...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...低脂肪，营养全面也不用担心长胖。牛肉相比较猪肉、鸡鸭肉来说价格贵好几倍，一斤38元左右，虽然吃起来贵，但是口感好营养高，富含铁、锌、维生素B6、叶酸、蛋白质等营养成分，尤其孩子常吃可以增强免疫力、有助于长...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...，接着再把柚子皮上的白瓤全部切掉。第二步：将柚子皮切成细丝后放入到锅中，然后将适量的水和一勺食盐放入到锅中，大火将水煮开后，立即将柚子皮捞出来，接着将柚子皮放入到冷水中，反复的抓洗2分钟后捞出，最后再...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...只小公鸡，将鸡脖子剁下来并去除气管和淋巴，将鸡屁股切成小块，备用。然后将干香菇清洗干净，放入碗中，加入温水泡发。同时准备葱、姜、花椒、八角和干辣椒等调料。接下来，在锅中烧开水，将鸡块焯水后用冷水冲洗干...……更多
2023-11-27 06:22:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...冰糖、盐、生抽、老抽、食用油。具体做法：1.将五花肉切成块状，锅内加入适量的清水，放入五花肉、葱、姜、料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将五花肉捞出，用温水清洗干净，沥干水分。2.在锅中加热适量的食用油，放入适...……更多
2023-10-25 20:08:00种类繁多,口感,风味,种类,五花,肋排
...竹放在冷水中，静置两个小时，让它充分吸水变软，之后切成合适的段。这样处理后的腐竹更容易入味。接下来，开始煮面条。在锅中烧开水，加入适量的盐，然后放入面条，按照包装上的指示煮熟后捞出，沥干备用。这一步可...……更多
2024-10-09 20:25:00腐竹,面条,家常,秘籍,制作,腐竹
...、生抽、盐、糖、食用油。**步骤**：1.干豆皮温水泡发，切成丝；蔬菜洗净切丝。2.热锅凉油，炒香蒜末，加入蔬菜翻炒至断生。3.加入豆皮丝，调入生抽、盐、糖，翻炒均匀后出锅。**小贴士**：炒制过程中注意火候，避免豆皮...……更多
2024-08-01 11:22:00易学,菜谱,家常,美味,生抽,贴士
...1.首先对鸡爪进行焯水处理。将购买的鸡爪彻底清洗，并切成两半。接着，在冷水中加入葱姜和料酒，将鸡爪放入锅中。待水开后，迅速撇去浮沫，煮制约一分钟，然后捞出鸡爪，用清水冲洗干净并沥干水分，以备后续使用。2、...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...制几分钟去除多余水分，增强脆度。
切香菜：香菜洗净切成段备用。调制调味汁：在碗中加入食盐、醋、辣鲜露、白糖、鸡精、味精、生抽、花椒油和姜蒜蓉，加入柠檬片和小米辣腌制几分钟。
拌制：将撕好的鸡胸肉、黄瓜...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...、清水适量、植物油适量。二、处理兔肉将兔子肉洗净，切成大小均匀的块状。生姜洗净切片，大葱切段备用。三、烹饪过程1.热锅凉油，油热后放入切好的兔肉块，煸炒至表面微黄，捞出备用。2.锅中留底油，放入生姜片、大...……更多
2024-05-22 10:22:00佳肴,家常,兔子,美味,做法,兔肉
...后盛入盘中。小贴士：1. 先将苦瓜片中的瓤去除干净后再切成片， 放入锅中焯煮两分钟有利于去除苦瓜中的苦味； 2. 腊肉提前用热水清洗干净后蒸上十五分钟，再切成片备用； 3. 用少许油煸炒出腊肉的肥肉中油脂再来炒苦瓜片...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...盐适量、香菜适量。接下来，我们开始处理食材。将牛腩切成大小适中的块状，用清水浸泡约30分钟去除血水和杂质。然后，将牛腩放入冷水锅中，加入生姜片、大葱段和适量料酒大火烧开后撒去浮沫，转小火炖煮约1个小时，直...……更多
2024-05-21 12:38:00西红,牛腩,易学,西红柿,美味,西红
...备馅料：莲藕处理：将莲藕仔细洗净，用刮刀去皮，然后切成大小均匀的小丁。注意不要切得过于细碎，保留适当的颗粒大小，以在食用时能感受到莲藕的清脆口感。玉米处理：选取新鲜的玉米，小心地将玉米粒逐一剥下，确保...……更多
2024-08-06 17:58:00茴香,韭菜,福气,饺子,饺子,饺子皮
...一下，放冰箱里冷藏一下，口感会更棒。3.韭菜洗干净，切成细末，先用食用油拌一下，防止出水。包饺子前，再和肉馅混合均匀，这样饺子馅就调好了。五种饺子馅调制秘诀，总有一款合你胃口！你知道吗，北方人眼里，饺子...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...料。这些原料的选择对于成品的口感至关重要。将菠萝蜜切成细丝，猪肉也切成丝状，青椒切丝备用。为了让猪肉更加鲜嫩，我们可以提前腌制一下。在猪肉中加入适量的酱油、胡椒粉和淀粉，抓匀后再加入一勺食用油，继续抓...……更多
2024-04-17 10:54:00菠萝蜜,肉丝,新宠,口感,菠萝,家常
...嫩滑的，然后将丝瓜外皮削掉后冲洗干净，接着再把丝瓜切成4长条，最后斜着将丝瓜切成条状备用。第二步：将切好的丝瓜放入盆中，然后将丝瓜和一勺米醋全部放入水中搅拌均匀，接着将丝瓜浸泡3分钟后捞出，最后再用流水...……更多
2024-06-14 10:08:00丝瓜,后加,厨师长,厨师,丝瓜,米醋
...泡好的海带洗净后上锅蒸烂取出，蒸烂的海带清洗干净后切成大片，土豆去皮后切成滚刀块。锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角，下入五花肉片炒至出油变色，烹入料酒和一品鲜酱油后下入海带翻炒均匀。
添入适量的汤汁，把土...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...，盖上盖子大火煮开，继续煮10分钟即可关火，捞出大肠切成小块。3、起锅加油烧热，放入姜蒜、青辣椒、红辣椒炒香，倒入肥肠翻炒一会儿，淋入料酒、生抽、食盐、白糖调味，翻炒均匀即可出锅。三、鸭脖过去家里养鸭子，...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，竖着切成条状，鲜虾剪去虾须虾枪，洗净备用。
2，锅中加入食用油，油热爆香大蒜，放入鲜虾炒至变色后，加入葱姜料酒爆香。3，然后加入清水、白菜，大火烧开后，再加入...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...，但锅则无需清洗，以保留炸花生的香味。
步骤5：黄瓜切成小丁，不需烹煮，直接放入盘中，为菜肴增添清脆感。步骤6：同样，洋葱也切成小丁，装入盘中，加入黄瓜丁。
步骤7：胡萝卜切成丁后，用热水焯煮一分钟，沥干...……更多
2024-03-23 14:15:00香脆,老醋,酸甜,花生,彩色,花生
...瓜洗净后拍碎，然后将炸熟的花生米放凉，接着再把香菜切成段备用。第三步：准备一个小碗，将10克蒜末、3克辣椒面、食盐、生抽、小米椒全部放入到碗中，然后淋上一勺滚沸的热油，然后再把蚝油、少许陈醋放入到调味汁中...……更多
2023-10-21 16:13:00腐竹,高蛋白,中老年人,补钙,食物,腐竹
...钟，捞出洗干净，放入筐中沥干水分。【2】洋葱去掉皮切成丝，香菜切段，辣椒切成段，备用。【3】锅里加入适量食用油，烧到8成热时，放入几粒花椒炸香，然后加入葱姜末爆出香味。【4】加入适量蚝油，生抽炒一下，然后...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...进货上有更大空间的国度。西班牙所在的欧盟现在是中国鸭肉主要出口市场之一，2017年中国对欧盟鸭肉制品出口量已占鸭肉出口总量的一半以上。在2019年新出口配额执行后，中国对欧盟鸭肉出口也在进一步增加。也就是说，这...……更多
2023-11-03 09:24:00烤鸭,烤鸭,纽约,小红,鸭肉,美国
...量，即食燕麦片20克。制作步骤：1. 将南瓜去皮，去籽，切成小块，放入蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，直到南瓜变得软烂为止。可以用筷子插入南瓜块，如果能够轻松穿透，说明南瓜已经熟透。2. 将蒸熟的南瓜块取出，趁热用勺...……更多
2024-08-19 10:04:00中药,不用,南瓜,燕麦,排骨,丸子
...：适量冰块：适量制作步骤：1.将草莓清洗干净，去蒂，切成小块。2.使用破壁机，将草莓和厚椰乳一起放入，开启奶昔模式打成细腻的草莓奶昔。3.在杯中放入草莓碎和草莓酱。4.加入适量的牛奶。5.最后将打好的草莓奶昔倒入...……更多
2024-09-09 10:44:00草莓,甘露,配料,饮品,做法,草莓
...这样菌菇吃起来更加干净。第二步：口蘑洗净控干水分，切成若干片状（个人建议要厚一些），生姜去皮切成细丝，香葱洗净切成小葱花，放在一边备用。第三步：将大虾的尾巴虾线去掉，剥掉大虾的头尾部分，只保留虾肉的部...……更多
2024-06-15 06:31:00老少,猪肉,营养,口蘑,鸡精,大虾
...蒜末适量、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.西兰花切成小朵，用盐水浸泡10分钟后洗净，焯水至断生捞出备用。02.鸡蛋打散，加少许盐搅拌均匀。03.热锅凉油，下蒜末爆香，倒入鸡蛋液，待蛋液开始凝固时用筷子划散成小...……更多
2024-07-24 09:41:00零食,西兰,核桃,贴士,生抽,蓝莓
...、糖1勺、香油1勺。做法：黄瓜洗净后用刀背轻轻拍松，切成条状；加入盐腌制10分钟，挤出多余水分；加入蒜末、醋、糖和香油，充分拌匀；可根据口味调整醋和糖的比例，使其酸甜适中；拌匀后放置片刻，让黄瓜充分吸收调...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...首先，咱们得准备好新鲜的儿菜和鲫鱼。鲫鱼处理干净，切成块，稍微腌制一下。儿菜洗净，切成合适的大小。然后，我们开始煮鲫鱼汤。锅里加点油，烧热后放入鲫鱼块，两面煎至金黄。接着，倒入足够的清水，大火煮开后转...……更多
2024-05-16 14:12:00味美,营养,鲫鱼,生姜,鱼汤,切成
...3个鸡蛋制作步骤：①先准备好一把菠菜，将它洗干净，切成小段。
②然后准备3个鸡蛋，打散成蛋液，热锅放油，倒入蛋液，用小火翻炒搅拌，十几秒就可以捞起来。③炒熟的嫩鸡蛋，暂时放在碗中备用。④继续热锅放油，蒜...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
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