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...做好吃又简单一、蒜蓉烤生蚝材料：生蚝6只，青椒1只，红椒1只，蒜头2瓣，盐、生抽、香油各适量。做法：1、生蚝放在清水下，用小刷子将外壳表面的泥沙刷洗干净，用工具把生蚝撬开，将生蚝肉留在一半的外壳上。2、蒜头、...……更多
2024-04-08 07:02:00生抽,茶匙,调味料,洋葱,胡椒粉,切成
...准备好食材。除了鱿鱼须之外，我们还需要洋葱、青椒、红椒、葱姜蒜等调料。将鱿鱼须清洗干净，切成小段备用。洋葱、青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。接下来，我们开始制作炒鱿鱼须的酱料。取一个碗，加入适量的...……更多
2024-05-21 16:41:00营养,鱿鱼,口感,美味,鱿鱼,酱料
...10瓣、辣椒1/2根、孜然1小匙、芫荽籽1小匙、胡椒1小匙、红椒粉或辣椒粉1小匙、盐1小匙、鹰嘴豆1米杯、生米1米杯、水1.7米杯1、材料如图。备料：洋葱切丝、大蒜随便切（要很霸气放整颗也可以）、红萝卜切条、辣椒切碎。热...……更多
2024-06-10 06:45:00抓饭,一丝,口感,羊肉,柔软,层次
...或牛肩肉）200克；口蘑（或其他蘑菇）150克；青椒1个；红椒1个；姜蒜各适量；料酒1大勺；生抽1大勺；老抽1小勺；白胡椒粉适量；盐适量；食用油适量；干淀粉1大勺（可选，用于牛肉腌制）步骤：1. 准备牛肉：牛肉切成薄片，...……更多
2024-11-18 14:28:00手脚,浑身,身体,建议,女人,豆腐
...土豆丝是一道家常菜肴，以土豆为主要原料，配以青椒、红椒、白醋等调料制作而成。其口味酸辣可口，是很多人喜欢的下饭菜。食材：土豆1个、青椒1/2 个、红椒1/2 个、大葱10 克、生姜5 克、大蒜5 克、干红椒5 克、 白醋20 克...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...熟变硬。二、【章鱼须拌凉菜】1.材料：章鱼须、黄瓜、红椒、大蒜、醋、酱油、糖、芝麻油2.步骤：章鱼须煮熟后切段，黄瓜和红椒切丝，大蒜剁碎。将所有材料混合，调入醋、酱油、糖和芝麻油，搅拌均匀，冷藏一小时后食...……更多
2024-07-31 10:53:00章鱼,海鲜,滋味,做法,章鱼,贴士
...目，老少皆宜。
【爆炒猪肝】准备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...荐做法：【洋葱土豆片】准备洋葱、土豆片、五花肉、青红椒、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、料酒、蚝油。
1、洋葱去皮洗干净切丝，土豆去皮洗净，切成3毫米的片。青红椒洗干净切圈，姜切片，蒜切末，葱切段，五花肉...……更多
2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物
...“传染”。美国宾州州立大学的研究提醒，苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、西红柿等，同其他蔬果放在一起时，会释放乙烯气体，让后者快速成熟、变质。另外，以上蔬果与十字花科蔬菜及绿色叶菜放在一起，也会让后者的...……更多
2023-01-08 17:02:00果蔬,变质,食物,地方,食用油,中加
...加入一大勺食盐，用手抓拌均匀，放一旁腌制十分钟，青红椒去蒂去籽切成小块。
2.调料汁：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺鸡精、一点白糖、一勺玉米淀粉，再倒入适量的清水，用勺子搅拌均匀。3.茄子腌制好...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...号；入口更是簌簌有声，是清脆的口感在和牙齿打招呼；酸甜温柔交织，开胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下，在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后，这样一盘儿开胃小菜端上桌来，可不得上桌就抢光吗？最为关键...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...可。尖椒肉丝准备材料：猪里脊肉或者猪后座肉，尖椒，红椒，干辣椒段。
调料：盐，味精鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.猪肉切丝，冲水，冲去血水，沥干水备用。2.尖椒红椒切丝。3.肉丝，加盐，鸡粉，鸡蛋半个（5两肉丝加半...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...。推荐食谱：莲藕炒肉食材准备：莲藕、五花肉、青椒、红椒、大蒜、生姜、小米辣、食盐、白醋、生抽、蚝油、鸡精、白糖、胡椒粉、食用油详细步骤：1、起锅烧水，加入1勺食盐、少许白醋，水开以后，再把莲藕片放进锅里...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...拌匀即可～七、红烧腐竹
食材：腐竹、鸡蛋、木耳、青红椒料汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+少许水淀粉搅拌均匀做法：腐竹先泡水，泡好的腐竹裹上蛋液～锅里放油倒入腐竹翻炒，捞出备用起锅放油加蒜末放豆瓣酱，炒出香味...……更多
2024-05-17 13:10:00腐竹,美味,大人,做法,小孩,腐竹
发芽了还能吃的食物1姜蒜洋葱姜、蒜、洋葱是生活中常吃的调味品，一般家中都会备上一些，只要温度合适，这几种都极容易发芽。其实，从营养角度讲，食物发芽后，必定有一部分营养会用来供给芽的生长，所以，食物本身...……更多
2024-06-17 06:12:00大蒜,洋葱,大意,食物,土豆,龙葵
...食材：嫩牛肉（里脊或肥牛）250克；洋葱1个；青椒1个；红椒1个；蒜末适量；姜末适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；淀粉1茶匙；盐适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.将嫩牛肉切成薄片，用料酒、淀粉腌制片刻。2.洋...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...多种矿物质，有助于清理肠胃。将木耳泡发后焯水，加入红椒丝、蒜末、香菜，调入生抽、醋、盐、糖和香油，搅拌均匀。凉拌木耳口感脆爽，非常适合夏天食用。二、清淡汤品：滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...吃生的花生米可以养胃吗？但是要想味道好，炸花生米、老醋花生、水煮花生的口感，都比生着好吃，特别是炸花生米，这种小零食，深受各个年龄段的喜爱，男人们喜欢拿它当下酒菜，虽然我也不知道有啥好下酒的。炸花生米...……更多
2024-03-03 19:32:00花生米,诀窍,花生,花生,花生米,诀窍
...超级下饭的啤酒黄焖鸡】材料：鸡腿肉、香菇、土豆、青红椒、洋葱、葱姜蒜、八角桂皮香叶，再来一罐啤酒就行啦！
做法：1.咱们先把鸡腿剁成一块一块的，然后放到清水里泡一会儿，泡出血水。2.等血水泡出来了，咱就把鸡...……更多
2024-05-20 06:24:00五道,一人,家常,美味,做法,生抽
...上几滴芝麻油即可开吃了香辣蛏子肉食材准备：蛏子、青红椒、姜蒜末、姜片、葱段。做法流程：1.蛏子清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯煮至蛏子开口后，再取出蛏子肉备用。2.切好青红椒和...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...合调味：将焯熟的四季豆与准备好的西红柿丁、蒜末、青红椒丁、适量的糖、盐、蚝油、番茄酱（如果不喜欢酸味可以不加）、少许酱油和醋混合均匀，放入冰箱中腌制10至15分钟，让四季豆充分吸收各种调味料的味道。完成装...……更多
2024-06-07 10:32:00四季豆,一口,四季,清新,四季豆,四季
...分享给大家。【原材料准备】：老豇豆500克、青椒20克、红椒10克、洋葱20克、食盐、鸡精、生抽适量。
【清炒缸豆米的做法】：第一步：首先将老豇豆中的内米剥出来，或者去菜场直接买剥好的米，然后再用流水将米冲洗干净...……更多
2023-10-21 16:58:00豇豆,心火,碱性,豇豆,豆类,生抽
...卜原料：白萝卜1根（去皮，切块）；青椒1个（切块）；红椒1个（切块）；蒜3瓣（切末）；姜适量（切末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；食用油适量；葱花适量（装饰用）制作步骤：1.将白萝卜去皮，洗净后切成...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...花即可。四、推荐菜谱【五香带鱼】
原料：带鱼葱姜蒜红椒白糖五香粉蚝油生抽蚝油白酒油盐制作：1.带鱼中加入少许盐、姜片，加入少许高度白酒，拌均匀腌制一下去除异味；2将盐、白糖、五香粉放入小碗中，加入少许生抽...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
本文转自：常州日报唇齿留香 / 马联平我妈的“年小菜”我发现，在各地家家户户过年时的餐桌上，无论是先前物质匮乏年代，还是现如今不愁吃穿时代，都可见这道菜的身影，只是大家称呼它的名称不同而已。南京人叫它“...……更多
2024-02-25 09:02:00小菜,小菜,咸菜,青菜,道菜,中带
...于调整味道。香叶、大料、花椒：适量，用于增加香气。洋葱、姜、蒜：半碗，切片或拍松，释放更多风味。蚝油、料酒、酱油：适量，基础调味。糖、醋（少量）：适量，平衡口味，增加层次。大酱：半勺，增加醇厚感。制作...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
...辣开胃。炒鱿鱼则是简单又快手的选择。将鱿鱼切圈，青红椒切片，热锅中放蒜炒香后加入鱿鱼和椒类，翻炒至熟，酱油调味后即刻出锅，色香味俱全。海鲜意大利面是西餐中的经典，意大利面煮熟后，热锅中放蒜炒香，加入虾...……更多
2024-08-25 10:07:00海鲜,菜谱,美味,错过,之旅,海鲜
...量、糖适量、盐适量、生抽适量、大蒜适量、青椒适量、红椒适量、食用油适量。做法：1、山药去皮洗净，切成段状；青椒、红椒切丝；大蒜切末备用。2、锅中倒入适量的食用油，加热后放入大蒜末爆香。3、加入山药段翻炒均...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...。一把新鲜的绿豆芽，几瓣大蒜切碎提香，再搭配上几根红椒丝增色添味，最后撒上一把翠绿的葱花，色彩斑斓间已是满桌春意。无需复杂的调料，只需简单的生抽、醋、糖和几滴香油调和，就能激发出豆芽最本真的鲜美。准备...……更多
2024-09-28 18:17:00豆芽,小菜,一道,豆芽,绿豆芽,绿豆
...、生菜推荐食谱：广式白灼生菜食材：生菜、大蒜、葱、红椒配色用（不必须）、枸杞或小米辣配色做法：1、把大蒜瓣用刀背压一下，然后切碎，不用切得太细，稍微有点颗粒感更好吃。香葱或葱白也切成葱花备用。2、锅里倒...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
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