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...和乳制品，它们有助于放松神经和肌肉，促进入睡。心理调节心理因素在失眠症的发生和发展中起着重要作用。以下是一些心理调节的方法——放松身心：学习放松身心的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量做法：1.准备工作：冬瓜去皮，切成块状备用。将薏米洗净...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...能够维持酸碱平衡，对于低钾患者来说，适当补充钾能够调节体内酸碱平衡，促进细胞代谢。正所谓“秋天补钾，身体强”，许多人都知道多吃青菜可以补钾，但是其实豆类食品也是不错的选择。
绿豆是公认的“补钾王”，它...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...应该消毒，以避免疾病的传播和流行。五是提高免疫力。调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高自身免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。(武珍珍) ……更多
2023-10-12 01:10:00急性,卫生,大同,食物,身体,疾病
最近科顿激光在浏览美容仪器相关问题时发现，有网友提问为什么美容院喜欢选择便宜的美容仪器。其实有这样的观点是存在认知偏差的。不管什么规模的美容院，购买美容仪器都不会说喜欢便宜的美容仪器。如果美容院选择...……更多
2023-12-06 09:47:00美容,美容仪器,美容院,仪器,选择,美容
...内的发动机，推动着生命的进程；它像人体内的空调机，调节着我们的体温；它像人体的稳压器，维护着我们的生命稳定；它还像人体的能量转换机，将食物转化为我们需要的能量。这种神奇的力量，就是我们身体内的“气”。...……更多
2023-11-03 09:24:00神奇,身体,力量,就是,身体,转换机
...冬瓜冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。上火的原因是什么引起的1、睡眠不足睡眠不足是引起上火的主要原因，中医理论...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。此外，注意调节情绪，避免过度疲劳和压力，这些因素可能会影响消化系统的正常运作。最后，如果出现寒凝食滞的症状，及时寻求医生的建议和治疗是非常重要的。医生可以根据具...……更多
2024-01-23 16:38:00饮食,健康,饮食,食物,症状,生活
...响脾胃的健康，一品红益气健脾口服液中的中药成分可以调节脾胃功能，促进消化吸收，增强体力和抵抗力。不规律饮食：不规律的饮食习惯会干扰脾胃的正常功能。长期不按时吃饭、暴饮暴食或节食会导致脾胃功能紊乱，出现...……更多
2024-02-21 11:01:00脾胃,事情,脾胃,食物,健康,零食
...眠习惯，避免让自己过于紧张劳累焦虑，有良好的心态对调节胃部运作有很好的帮助，过度劳累以及负面的情绪很容易让肠胃功能紊乱而让消化系统受到影响。二、不喝饮料。有一些人在平时不喜欢喝水，认为白开水淡然无味，...……更多
2024-04-09 22:01:00王晨,脾胃,教授,系统,饮料,食物
...体内热。肝火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺，脾气急的人，痰湿会随火气而上于头面。由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤里拱出来了，在脸上形成痘痘。那么肝火旺长痘...……更多
2024-04-19 16:33:00肝火,肝火,肝脏,头面,睡眠,食物
...灯光，摆在档口上的肉瞬间就红润饱满了不少，有一种给食物“开美颜”的效果。生鲜灯在让食品变好看的同时，其实也潜藏了很多危害，接下来就给大家详细讲讲这生鲜灯带来的危害，以及和生鲜灯情况相似的五种被“开美颜...……更多
2023-11-27 11:17:00美颜,食物,百合,水果,猪蹄,消费者
...的心情好不好，跟晨起时有很大关系。若是能在晨起时就调节心情，那一整天都不会被坏心情包围，也能远离一切的负面情绪。说到调节心情，除了自我缓解之外，也可以借助香蕉。里面的5-羟色胺物质，恰好可以缓解内心的焦...……更多
2023-11-09 17:23:00帮手,香蕉,健康,晨起,香蕉,血压
...三分毒，药补不如食补，排毒养肝最好是方法是通过饮食调节。养肝护肝，今古通论茶是你最好的选择葛根茶选取绿茶、葛根、甘草、山楂、决明子、绞股蓝六味草本制成。对于脂肪肝、酒精肝、药物肝等肝病有一定辅助的疗效...……更多
2024-04-18 10:39:00碱性,肝脏,肝病,食物,葛根,笋干
...的产妇和新生儿，为新生儿提供日常护理，产妇产后心理调节、产后形体恢复、产妇美容、产妇以及婴儿膳食管理等服务项目。安龙县人民医院与县妇幼保健院建成县域医共体，实现深度融合发展，为建设医学级母婴康养中心提...……更多
2024-04-22 07:59:00安龙,母婴,产妇,安龙,母婴,产后
...含有丰富的维生素C和钾元素，有助于维护心血管健康和调节体内水分平衡。猕猴桃是一种富含营养的水果，含有大量的维生素C、维生素E、钾、钙等矿物质以及黄酮类物质。这些物质具有很强的抗氧化性能，可以帮助肝脏清除自...……更多
2023-12-10 06:12:00囊肿,脂肪,水果,帮助,猕猴,猕猴桃
...，导致体内阳气过盛、热量积聚。这种状态下，人体需要调节内外温差，保持平衡，但往往因调节机制受损或不适应而难以实现。症状揭示：体感的冰火两重天“寒包火”的典型表现包括四肢冰冷而腹部发热、口干舌燥、易感疲...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...实相对较高。八步紫茶一个最显著的特点，就是具有养颜美容功效的花青素含量，远高于其它品种的茶叶。但这两组数据和紫茶之间，是否真的具有因果关系，还有待验证。茶圣陆羽在《茶经》里写道：“茶者，紫为上”。八步...……更多
2023-11-21 03:07:00启封,老酒,茶树,子湾,老人,铁炉
...术后无恶心、呕吐症状，六小时后就可以进食常温的流质食物，术后第1天可以正常进食，不宜过早进食人参、冬虫、夏草、红枣等食物。4.术后1周避免患侧上肢过度外展及颈部过度后仰等动作，一个月内避免头颈部的剧烈转动...……更多
2023-10-19 16:04:00宁阳县,宁阳,甲状,隐身术,民医院,一人
对于宫颈癌患者来说，如果想要通过饮食层面去调节自己的病情，那么就需要根据自身的病状况，去制定相应的食谱。此外，在做食疗期间，也需要多多注意休息，因为太过劳累的状态，是非常不利于人体对食物的吸收与消化...……更多
2023-12-01 11:56:00饮食,宫颈癌,宫颈,病情,阶段,重点
...道感染，可给予补充维生素A、维生素D和锌等，帮助患儿调节机体免疫功能，提高防御能力，具体补充剂量建议咨询医生。马鸣提到，生病期间尽量避免高糖高盐高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出现反复呼吸道感染...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...充相关营养品，都是维护口腔健康的有效方法。(二)免疫调节类药物如果口腔溃疡的程度比较重，可以使用调节免疫类药物进行治疗，比如盐酸左旋咪唑片、胸腺肽肠溶片、转移因子胶囊等。这类药物的治疗效果比较好，但是不...……更多
2024-04-26 10:05:00口腔溃疡,溃疡,口腔,口腔,溃疡,口腔溃疡
...秋乏。此外，我们还可以进行一些瑜伽、太极等运动，以调节身心，保持阴阳平衡。2.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于拒绝秋乏也非常重要。我们应该保持早睡早起，保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复精力。同时，...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...丰富的蛋白质。不仅好吃，还很好消化。因为小龙虾含有调节心脏功能的成分，是体质较差的人最适合吃。2、海藻：虾肉中含有丰富的虾青素。因此，可以有效的防止动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇。另外，由于虾青素具...……更多
2024-04-12 15:30:00龙虾,龙虾,单宁,营养,成分,食物
...，比如说在饮食方面多吃一些能够安神补血的食物，注意调节好我们的营养均衡，比如说桂圆红枣等等，这些食物相对来说效果都是非常的不错的，但晚上下班之后可以适当的进行一下夜跑，虽然感觉到非常的累，但是能够提高...……更多
2023-12-05 19:40:00醒来,问题,气血,情况,睡眠,生活
...的信号，因为当受精卵着床成功后，会使女人体内分泌出雌激素，而这种激素就会刺激女性的乳房，出现二次发育的不适感。因此如果女人在排卵期同房后的十天左右出现了这种感觉，恭喜你怀孕了。
其实有些备孕中的女人本...……更多
2023-10-17 16:16:00受精卵,受精,女人,受精卵,受精,排卵
...作用不同。可溶性膳食纤维可被酵解为短链脂肪酸，从而调节肠道菌群，供应结肠黏膜能量和维持结肠黏膜功能，还能延缓胃排空，增强饱腹感，减慢糖的吸收以控制血糖，以及与脂肪酸结合以调节血脂等。不溶性膳食纤维可吸...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...可以有效地排出体内的湿气，消除水肿的情况。薏米还有调节身体的内分泌，促进新陈代谢，对身体非常有好处。将薏米煮成粥或将薏米和其他食材一起炖汤喝同样有驱寒除湿的作用。 ……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...期间吃什么对卵子好？1、各种豆制品豆制品中含有植物雌激素，它可以帮助女性调整内分泌，进而帮助女性改善自己的月经周期，还能够提高身体体质。所以备孕的女性在日常可以多吃豆制品。2、各种海鱼海鱼中所含的不饱和...……更多
2023-10-12 16:22:00优生优育,卵子,越来,优生,越来越,卵子
...可以给孩子补充含有益生菌的酸奶或益生菌制剂，有助于调节肠道菌群，促进康复。除了补充水分，饮食调理也是缓解小孩腹泻的重要环节。在腹泻期间，应避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。可以选择一...……更多
2024-01-11 17:20:00小孩,科学,孩子,小孩,家长,水分
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在我们周围，不少人因为生活节奏快、饮食习惯等各种原因，血糖水平或多或少都出现了问题。尽管大家都知道维持血糖健康的重要性
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阳气，依靠人体的器官和组织来维持，并把这些气体充盈于全身。阳气不足百病重生，人之所以生病一定是“阳”出现了问题。阳气对于身体健康
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生活中我们常常听人说“肾虚”这个词，其实肾虚并非是指的肾脏，这个器官肾虚在中医理论中是一个名词，指各器官和功能的结合体
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养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！我们都知道女人想要成功受孕离不开男性的精子
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肾脏是我们身体的一个非常重要的排毒解毒器官，而且还主要起着身体内水分的运转及运化。如果肾功能受到了损伤，就会导致体内的毒素
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对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，所以在日常生活中，一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够呵护子宫的健康
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随着夏至的来临，也意味着一年中最炎热的节气来临了。出汗是这个时节的主要标志之一，尤其是在户外工作的人，更是会大汗淋漓。那么
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据调查发现，在医院的精神科，经常会有患者问医生一个问题“医生您好，我是焦虑症还是抑郁症？”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病
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在我们的日常生活当中，对于那些基础代谢速率比较高的人来说，每天消耗的能量也会比普通人更加快一点。甚至对于这样的人来说，每天的饭量也会比别人更加高一点
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在每一个家庭的心目中，孩子的健康成长都是头等大事。自闭症，这个看似遥远却又不时触动人心的词汇，让无数家长心怀忧虑。然而
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提起黄芪，大家都是非常熟悉的，这是一种非常好的养生保健食材，而且它被称为补气高手，对于补充气血具有非常好的作用。很多人可能听说过这样一句话
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肠道是人体非常重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，同时是人体最强大的免疫系统，食物进入体内，经过口腔，食道胃之后进入肠道
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三伏天，建议女生：“常吃3宝，忌吃2味”，扶阳驱寒，健康一整年！老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，潮湿炎热的三伏天，正是夏补养阳的好日子
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小米，这不起眼的小小谷物，其实是营养价值极高的食物。在中医看来，小米有滋补身体、健脾胃、消积食、清内热等多种功效。现代医学也证实
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