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你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...始担心,劝他去医院看看;经过检查,医生告诉他,他的脾虚了;脾,这个位于我们腹部的器官,常被我们忽视,但它的作用可不小;脾是人体免疫系统的重要组成部分,负责过滤血液、储存血液和帮助消化;脾虚了,身体就会...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...气血不足的女人不仅冬季会手脚冰凉,而且还容易变丑、老得快、常生病。血不足会让女性在寒冷的冬季寸步难行,无论是容颜,还是身体健康,都会受到损害。因此女人冬季一定要注重多吃补血补气的食物,如阿胶、红枣、枸...……更多
和大家来谈谈,加速人体衰老的祸首有哪些?
...一些加速衰老的事,能让自己年轻就年轻一点,能让自己老得慢就老得慢一点。今天,就和大家来谈谈,加速人体衰老的祸首有哪些?1、不健康的饮食习惯在加速衰老的所有原因里,饮食排在第一位,是很多人无法避开的,为...……更多
牙齿松动、牙龈萎缩?肾虚齿长,胃热龈缩,脾虚齿摇,原因要分清
牙齿是我们一个人的门面,当我们说话或者微笑的时候,洁白整齐的牙齿往往会给人留下美好的印象,就像许多明星一样,会特别注重自己的牙齿保养。但是对我们普通人来说,养护不到位或者身体原因,很容易出现牙齿松动...……更多
嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...就会有引发失眠的几率。中医认为,忧思过度会伤脾脏,脾虚容易聚湿生痰,久则生热,影响心神和睡眠。同时,压力过大,影响肝脏疏泄功能,肝郁日久会形成肝火,也会上扰心神。嵇波说:“最近,来医院治疗失眠症的中老...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
步行是日常生活中最简单易行的一种运动,步行能力也可以作为衡量肌肉力量、心血管健康、神经系统健康的一个综合指标。近日,国际期刊《衰老细胞》刊发新研究显示,通过爬楼梯速度可判断衰老程度。研究人员通过对196...……更多
港媒:周海媚生前拒切除脾脏治病,透露首次病发住院4个月治疗3年
...访,那是她首度透露病情,她表示自己拒绝了医生建议的脾脏切除手术,以药物控制病情。周刊记者指,周海媚性格直率,说话从来不会拐弯抹角,记者联络她,她会直接问 “是不是要采访我问某某事情”,然后尽量给出自己...……更多
肝不行宗筋软、脾不行痰湿多、肾不行思欲重。教你养好肝、脾、肾
...各种各样的症状。比如肝脏不行的话,身上就容易发软;脾脏不行的话,身上的痰湿就会变多;肾脏不行的话,就容易想一些乱七八糟的东西…今天呢,就给大家分享几个中成药,帮你轻松养好肝脾肾,让五脏六腑不拖你的后腿...……更多
在水里加点葛根粉,1天吃1次,长期坚持,你会发现很大的惊喜
...一。这4个状况都是女人早衰的其中一个表现,若是不想老得太快,还是要补充身体里面不足的雌激素,不然和同龄人对比起来,会更加的显老态。试试水里加点“它”,1天吃1次在水里加点葛根粉,1天吃1次,长期坚持,你会发...……更多
枸杞“黄金搭档”找到了!每天喝一杯,排出肝毒,滋补肾脏!
...并且还会在肝脏表面形成保护膜,从而更好的保护肝脏。脾脏是人体当中重要的淋巴器官,同时淋巴也是免疫系统当中重要的一员,所以补脾对与我们身体健康也是有很多帮助的,不止能促进体内的新陈代谢,还能完善自身的免...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...异常与疾病的关联脸色发黄在中医看来,脸色发黄通常是脾虚湿盛的表现;脾主运化水湿,若脾功能失常,水湿内停,就会在面部表现出来;长期脸色发黄,可能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关;建议:可以通过食疗来调理...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
男性,作为家庭的顶梁柱,承担着繁重的责任,因此保持身体健康至关重要。随着年龄增长,身体衰老,需要及时调整饮食习惯,增加营养摄入。除了戒烟戒酒,清淡饮食外,还可以通过食用一些特定的优质食物来增强体质,...……更多
李连杰近况让人担忧!不仅满脸皱纹和老人斑,而且还一脸凶相
李连杰近照曝光,老得脱了相,不仅满脸皱纹,而且还满脸的老人斑,完全没有了年轻时候的英气。都说学功夫的人,更注重养生,不容易老。像传说中的张三丰,在百岁大寿时,看着就像五六十岁的老人。可谁知现实中并不...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...活中,还有这样一种说法,即“女性雌激素越少,就一定老得越快”,那么,这种说法究竟是不是对的呢?其实,这样的说法有一定的科学性合理性,但同时也有一些片面。因为当雌激素开始下降的时候,说明自己的身体已经处...……更多
脾虚肝火怎么调理
...规律了起来,从而也引起了自己身体的各种的不适。比如脾虚肝火旺,脾虚肝火旺是直接影响到我们的日常生活的病症,所以我们需要及时的对自己的身体进行调理,那么脾虚肝火旺怎么调理?下面为大家介绍。脾虚肝火旺怎么...……更多
备孕期间,女人若发现内裤上有“它”,或许是“小蝌蚪”找到家了
...比如过多或过少,都可能是身体失衡的体现;过多可能与脾虚湿盛有关,过少则可能是阴虚血燥的信号;中医调理,为“小蝌蚪”营造良好环境中医强调整体调理和平衡,备孕期间的女性可以通过以下几个方面来调理身体,为受...……更多
女性等级达到6级,年龄越大气质越强
...会觉得自己没有别人那么有能力,更何况我开始怀疑自己老得更快了。在她看来,这个世界的真相是我们都需要明白,人们只关注你最好的部分。”在这个阶段,女人觉醒、反省,开始有自我意识。她敢于突破自己;因为只有不...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...有哪些好处?一、健脾、和胃、消食陈皮归于脾经,对于脾脏健康有着非常好的调理功效。因为陈皮当中含有大量的果胶和纤维素,这些成分能够提高脾脏和胃肠道的运作功能,对于脾脏虚弱以及脾胃失和所导致的胸腹胀满、消...……更多
入睡难疏肝、容易醒调脾、睡不沉养肾,一个药方帮您顾好肝脾肾!
...,这种情况就需要疏肝解郁,行气降火。容易醒调脾如果脾虚,痰湿就会趁机进入,脾脏难以将这些痰湿运化掉,时间长了就会在脾脏内形成血瘀和滞涩。人体就会感觉胸闷、气塞,进而出现惊悸和神经衰弱,晚上多梦易醒的情...……更多
腿该怎么养?下面分享几个简单的动作,每天不妨花几分钟做一下
...对于整个身体的健康是有很大影响的,腿脚好的人,通常老得比较慢,身体也比较好。为什么有的人腿不好呢?这对身体健康和生活有怎样的影响?平时该怎么养腿?早点了解早点行动,让自己老得慢一点、疾病少一点。腿好的...……更多
吃糖多老得更快,不吃就不会衰老了?抗衰老或没你想得那么简单!
生活中很多爱美女性最怕的就是衰老,随着年龄不断增长皮肤会逐渐丧失弹性,最终就会导致皱纹爬上脸庞。而生活中一直都流行这样一种说法,平时经常吃高糖食物的人群更容易衰老,事实上这种说法千真万确。研究发现血...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...现手脚冰凉、上火、湿气重等问题,这往往与身体的痰多脾虚有关。因此,在这个冬天,我们要特别注意保持身体的疏通。首先,从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体内多余的水湿凝聚而成的。如果痰湿过重,就会影响身...……更多
肝虚软无力,脾虚精力少,肾虚时间短,一盒中成药,补肾补肝补脾
...们就需要清肝胆湿热了,可以参考个龙胆泻肝丸。然后是脾虚精力少,脾为我们的后天之本,我们吃进去的饮食啊,需要经过脾胃的运化,才能抓化为身体所需要的东西,如果你脾胃虚弱,运化失常,就可能会出现精力太少的情...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...也会对血管健康产生不良影响。 02做到这5点,帮助血管老得慢一些1.关注血管水平随着年龄的增长,血管壁会逐渐变薄,血管弹性下降,导致血液循环不畅。因此,关注血管水平是非常重要的。我们可以通过定期体检和自我检...……更多
这种舌头,不要补肾补阳,要先疏肝健脾,肾强一倍
...很弱,甚至还上火的情况为什么呢?因为你现在还有肝郁脾虚的情况,脾胃虚弱,所以药物不能被身体很好地吸收,肝气郁结,很容易横犯脾胃,肝郁脾虚就很容易形成恶性循环,这个时候直接去温补肾阳显然是不行的,就好比...……更多
为什么有的女性绝经了,却不显老?多是这三种原因
...武医生。正常来说啊,女性朋友一旦绝经后,整个人就会老得很快,脸上也会出现皱纹什么的,但是呢你会发现身边有的女性,就算是绝经了,脸上的皮肤状态依旧很好,老的也比较慢,这是怎么回事呢?今天我来告诉大家!中...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...位默默无闻的英雄疲惫不堪,身体将会发出怎样的信号?脾虚,正是这样一种状况,它可能表现为面色无华、疲倦、食欲不振,甚至导致消化不良,影响到日常生活的每一面。脾虚并非一朝一夕之病,它是长期饮食不规律、过度...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...可以称之为“面若桃花”,而气色不好的女人,相对来说老得快,因此说养气血就是“养命”!这是女人的命根子。长期的气血不足会导致皮肤暗淡、早衰、须发早白或者脱发,对于爱美的女性朋友来说,这绝对是接受不了的现...……更多
不吃早餐会导致脾虚,影响身体健康
...胃没有可以运化的东西,无法给自身提供营养,从而造成脾虚。脾虚会导致身体的各个器官功能下降,影响身体健康。因此,我们要重视早餐的重要性,养护脾胃,保持身体健康。那么,如何通过吃早餐来养护脾胃呢?1.早餐的...……更多
活得“慢”一点,把日子一点点地品,把往后余生,一点点地度过
...软,越来越面对任何事,都能看得开。如此,老了,才能老得其所,老得随缘快乐。04嘴巴“慢”下来,不乱说,方能活得轻松人在年轻时,总是会向往各种圈子,会很在意他人对自己的看法,会想要得到所有人的夸赞。但,当...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
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进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
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