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...、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。另外进食一些补肾健脾固精之品，如山药、莲子、枸杞子、板栗等，有助于肾精的封藏。关于冬日如何适量运动...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...但这样一来，病人的生机也丧失了。因为妇女有月经说明肾气足，人为地毁灭月经，也就是毁灭肾气，是一种愚蠢的治疗行为。中医重视人体的正气。中医治病为什么效果非常好，因为中医是治疗病的人，而现代医学在治疗人的...……更多
2023-11-20 06:34:00中医,正气,人体,效果,中医,正气
...的根系一样，只有根系壮大了，才能确保树干茁壮成长。肾气足够的人精力旺盛、脚步轻快，而肾气不足则容易出现各种病症。因此，补肾成为中老年人保持身体健康的重要一环。然而，我们也不必远寻高山深谷，身边就有许多...……更多
2024-01-12 11:51:00肾脏,黑豆,滋补,功能,黑豆,鳝鱼
...脾胃机体紊乱、湿热蕴阻而引发的病症。
2. 后脑勺——肾气缺乏青丝长在后脑勺可能的确是肾气缺乏的病症之一，在中医学理论中，肾气是人体生命活动的根本动力，与头发的生长、光泽和颜色亲密相关。当肾气缺乏时，头发...……更多
2024-02-23 11:12:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,代表
...方法，为患者带来了新的希望。中医认为，头发的生长与肾气、肝血、心志等都有密切关系。肾气充实，肝血充足，心志平和，才能保证头发的健康生长。因此，中医治疗脱发主要从调理脏腑功能、补益气血、活血化瘀等方面入...……更多
2023-11-24 09:02:00古法,威海市,威海,中医院,诊疗,脱发
玉米口感绝佳，满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材，不仅因为其丰富的营养价值，更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜，玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调，而且在各种烹...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...为“冬季属肾”，如果长期晚睡，很容易损耗精血，损伤肾气，使人日渐憔悴。二、注意保暖陈健一主任介绍，冬季不可“只要风度不要温度”，还要注意保暖，尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位，外出时可佩戴帽子、口罩...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...伤肾”，情绪波动太大，过度思虑、担心、惊恐都会伤及肾气。所以，这时应调整心态，节喜制怒，正确面对一切。调整情志的方法有三个：一是晒太阳，以此助发人体的阳气，起到壮人阳气、温通经脉的作用。二是阳光好的时...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...心脾两虚型，神意不足：主要在于补益心脾、养神安神。肾阴虚弱型，志不谐神：主要在于滋养肾阴、养精，养神、清心安神。痰火内郁型，神虚魂怯：主要在于化痰、安神魂。脾肾阳虚型，志消意郁：主要在于温补脾肾、增志...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...尖上3寸）等穴位，每处按摩1～2分钟，每日两次，可以滋肾阴、润肺燥，有效缓解内燥引起的不适感。冲泡三款茶饮：取金银花6克、生甘草3片、胖大海3克，沸水冲泡饮用，缓解暖气烘烤引起的咽喉红肿疼痛。取西洋参3～5克、...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
...证型。例如，六味地黄丸的说明书上写着滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。功能主治里包含“头晕”。又如，眩晕宁片的说明书上写着健脾利湿，滋肾平肝。用于痰湿中阻、肝肾不足...……更多
2023-12-24 03:05:00中成,主治,中成药,麻仁,功能,肿痛
...到以下方面的“静”，保胎就可以取得良好的效果。身静肾气的盛衰不仅关系到能否受孕，而且影响整个妊娠期。《女科经纶》说：“女之肾脏系于胎，是母之真气，子所赖也。”这是“肾以载胎”的根据。肾虚除先天禀赋不足...……更多
2024-03-25 11:45:00安胎,孕妇,先兆,妊娠,影响,子宫
...对矮身材的诊治强调辨证论治，首先要甄别孩子是脾虚、肾气不足、肺气不足、心气不足、肝郁的哪一类，再给予传统的中药饮片或颗粒配方剂。此外还可以配合耳穴、磁石缝、捏脊推拿、穴位贴敷等外治法，这些方法较为温和...……更多
2024-04-17 05:19:00发病率,身材,现象,儿童,孩子,身高
...味地黄丸基础上配伍麦冬、五味子得来，六味地黄丸滋补肾阴，麦冬清补肺阴，清热除烦;五味子补肾敛肺;八药配伍，适合肺肾阴虚诸证，具有提高免疫力、增强体力，治疗慢性消耗性疾病。如结核病等。仲景麦味地黄丸产自医...……更多
2023-12-06 14:11:00鼻炎,黄丸,慢性鼻炎,仲景,过敏性,秋冬
...发或加剧关节磨损和退变。
从中医角度讲，首先，女性肾气衰退、筋骨失于濡养要稍早于男性。《素问·上古天真论篇》记载：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”由于肝肾同源，...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...作用。2.生地黄：具有明显的滋阴补肾功能，可用于治疗肾阴不足引起的病症，如腰膝酸软、头晕目眩等。3.山药：可健脾益肺，补中益气，增强人体的免疫力和抵抗力，对于食欲不振、气短懒言等症状有效。4.澄心石斛：具有滋...……更多
2023-10-30 06:12:00六味地,黄丸,身体,变化,医生,六味地
...，不仅营养丰富，而且简单易做，非常适合春季食用。这道菜的制作方法如下：材料：新鲜荠菜适量山药一根大蒜几瓣盐适量食用油适量制作步骤：
准备材料：将荠菜洗净，切成段；口蘑洗净切片；山药去皮，切成薄片；大蒜...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...八段锦中，也有踮脚的动作，称为“敦踵法”，用来调理肾气，强壮身体。踮脚的方法很简单，就是站立时，抬起双脚的脚跟，然后再放下，重复进行。踮脚的速度要适中，每次踮脚的时间要控制在1-5分钟，感觉脚底有些发热为...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...味进行调整，增加或减少香醋、生抽、白糖的用量。(4)这道菜可作为凉拌菜或开胃菜，风味独特，适合作为一道下饭菜品。二、红薯叶红薯叶是指红薯植株中的嫩叶部分，是一种常见的绿色蔬菜，也是一种传统的中医食疗材料。...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...，尤其是在冬季这个容易手脚冰冷的季节。羊肉有着温补肾气、滋补精血的功效，对于改善手脚冰冷的问题非常有效。除了食物补充，还需要注意保暖措施，如穿厚衣物、戴手套等。希望这些建议能够帮助到女性朋友们，让大家...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...两鬓青丝具有积极意义。3. 后脑勺青丝后脑勺青丝可能与肾气缺乏有关。中医以为，后脑勺对应肾反射区，肾气亏虚可能招致后脑勺青丝增加。此外，长期过度劳累、性生活过度等要素也可能损耗肾气，招致后脑勺青丝。因而，...……更多
2024-02-13 23:26:00白发,两鬓,前额,后脑勺,后脑,病症
...肾佳品——茨实冬天要补肾，还可以多吃一些有益于补益肾气的食物，今天刘主任就来给大家特别推荐一款补肾佳品——茨实。芡实，因它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，是传统的中药材和珍贵的天然补品，可以药食两...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
“月经没了等于老了，绝经越早，老得越快”，可能很多女性都是这样认为的。虽然每个月的月经会让自己出现一些不舒服，但与衰老相比，很多女性还是希望自己晚一点绝经，有的女性还会通过自行补充雌激素的方法来延缓...……更多
2023-12-11 08:52:00衰老,寿命,过后,女性,女性,老得
...养足气血，远离百病的困扰。一：凉拌藕片凉拌藕片，这道菜简直是清爽又健康的代名词！藕片脆嫩多汁，富含膳食纤维，非常有利于肠道健康。藕还含有丰富的维生素C和微量元素，比如铁、钙，这些都是维持身体健康不可或...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...施治。湿疹患者往往病程迁延日久，可配合服用八珍丸、肾气丸、血府逐淤汤等；也可用中药煮水洗澡，如用龙胆草、金银花、野菊花、地肤子、马齿苋、土茯苓等；皮肤渗出患者可用黄柏洗剂湿敷，皮损肥厚患者可用柳酸酊、...……更多
2023-01-17 05:12:00湿疹,干燥,湿疹,皮肤,激素,患者
...会小便多，尤其是夜尿多，也不怎么想喝水。中成药金匮肾气丸和五子衍宗丸就比较合适。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔。肾阴虚的人一般不会怕冷，甚至还要怕热，特别是手脚心...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精，如果某一个脏腑之气虚弱，其功能也会相应变弱。司永飞说，冬季是收藏“气”的时节，人应该早睡晚起，切忌熬夜，保证充足的睡眠，起床时间最好在太阳出...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...会影响心、脾、肾之功能，导致心神失和、心脾两虚、心肾阴虚证。如果长期身陷抑郁的“泥沼”而不能自拔，有可能带来严重的身心健康问题，必须及早干预和疏导。抑郁症发病率扶摇直上马艳春介绍，作为一种高发病率、高...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...中，六味地黄丸是一种“补肾”的药物，其实，它是以补肾阴为主的常用方剂。肝肾缺乏的状况时，运用它有不错的效果。中医学以为更年期综合征是女性最常见之症，而更年期的女性朋友，假如此时可以对症应用六味地黄丸，...……更多
2024-04-02 10:18:00六味地,黄丸,常见问题,常见,女性,安全
...一个普通的中年人，保养得也还算不错。20天后的她却苍老得判若两人，面部暗黄、皱纹明显，十分憔悴，就像忽然老了30岁一样。
此视频一出，很多网友不敢相信，也让不少女性有点慌。真的存在“断崖式衰老”吗？该如何应...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
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本文转自：人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》（ 2024年07月19日 第 18 版）眼下正值小龙虾大量上市
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当代人补得太过，清的不够，家中常备保和丸，消食导滞、健脾和胃，使你身体舒畅脾胃好！现代社会，随着人们生活水平的不断提高
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