• 我的订阅
  • 头条热搜
叶酸什么时间段吃最好
...,也可能会使孕妇贫血。2.提高记忆力随着年龄的增加,大脑功能也会不如从前,人的记忆力也就会变差。适当服用叶酸,可以提高人体记忆力,也能开发大脑智力的功效,备孕期间,适当补充,还有助于提高免疫力。3.预防神...……更多
揉按三处有助缓解记忆减退
老年痴呆病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药治疗。中医认为,老年痴呆有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻等不同的病变机理,可以学习一些体表刺激疗法预防缓解。捏耳。肾开窍于耳,经常捏扯按...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...体的机能与大脑的养分贮藏逐渐显得捉襟见肘,这无疑为老年痴呆的阴影供给了待机而动。 可是,生命的时钟总是无情,一旦错过了某个要害节点,再想挽回便难上加难。医师们深知这其间的微妙,他们建议,从四十岁开端,...……更多
山东省戴庄医院老年医学科:以患者“五好”助力健康老龄化
...服药不规律复发,同时伴有Ⅱ型糖尿病、腔隙性脑梗塞、脑萎缩、脑动脉瘤、慢性胃炎、前列腺炎、肺气肿、肺大疱、慢性阻塞性肺疾病、慢性肠炎、咽喉炎等疾病……”诊疗记录上,魏大爷的曲折经历牵动着科室全员的心,反...……更多
人类的大脑与其他灵长目动物有何不同?
...B2基因控制。有趣的是,通过减缓灵长目组织中ZEB2基因的活性,实验室培养的类脑器官变得更加接近人类大脑。那么,如果我们在人类发育过程中减缓ZEB2基因活性,是否会培育出超级智能的人类呢?目前我们还不得而知。 ……更多
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...力,修复免疫系统。此前有研究显示,人在深度睡眠时,大脑会清除与痴呆相关的有毒蛋白质,但其中的机制并不明确。日前,澳大利亚蒙纳士大学研究人员的最新研究结果显示,深度睡眠的减少与60岁以上人群的痴呆风险相关...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆健康的身体都是“吃”出来的,人体需要大量的营养元素,不同的营养元素发挥不同的作用。有一种元素,主要作用在血管和大脑上,保护血管和大脑年轻化!这...……更多
...都不希望发生在父母身上的病症:阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”。为了预防阿尔兹海默症,父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯,拒绝阿尔兹海默症的造访。早起习惯1. 起床后马上...……更多
即便年纪轻轻如少年,轻度听力损失也会走上“痴呆症”这条路?
...听力正常受试者做了调查,监测他们听不同复杂句子时的大脑活动。这一研究令人惊讶,因为但是,研究中发现,即便控制了年轻人的年龄变量后,右侧前额叶活动仍然与听敏度(听力损失)有明显相关。当然,仅仅从这个研究...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...老年人也有很多好处。它可以延缓大脑的老化过程,预防老年痴呆和健忘症的发生;同时,叶酸还可以降低心脑血管疾病的风险;而在冬季这个养肾的好时期,多摄入叶酸可以延缓肾病的发展。因此,即使不吃肉,中老年人也应...……更多
美媒:睡眠不足,显老5至10岁
...己比实际年龄年轻的人更有可能拥有与实际年龄相匹配的大脑。2018年6月的一项研究结果发现,认为自己年轻的老年人大脑中灰质更多,在大脑年龄测试中得分也更年轻。巴尔特和她的同事进行了两项研究。其中一项测试了429名...……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转,维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
真羡慕“沾枕头就着”的人!这4种方法你也可以尝试
...少于5个小时,会容易使个人的注意力变差,甚至是出现老年痴呆问题,这会不利于健康与长寿。这是由于与年轻人相比,较老年人的睡眠时间有所减少,睡眠深度变浅起夜的现象逐渐增多,而且早上醒来的时间比较早。而这样...……更多
浙江云和:木玩走进养老机构
...来,随着人口老龄化进程的加快,以阿尔茨海默病为主的老年痴呆疾病发病人数持续增加,而经常动脑有助于预防和延缓老年痴呆的发生。“木玩产品在养老机构内的应用推广,为认知障碍症的干预治疗提供了一条新路径。”谢...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...有氧运动,如快走、骑自行车或游泳。结合力量训练和灵活性练习,如瑜伽或太极,以促进全面的身体健康。运动与生活方式的融合将运动融入日常生活,如步行或骑自行车上班,或在休息时间进行简短的身体活动。尝试新的运...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...事情,有利于身体健康。1、常动脑60岁以后就一定要预防老年痴呆,因为过了60岁以后,人的身体器官都属于衰弱的状态。此时老年人应该多和朋友进行聊天,多下下棋,多做一些娱乐,通过活动促进大脑活动,这样可以叫做预...……更多
强脑科技韩璧丞:侵入式脑机接口很酷,但非侵入脑机市场更大
...种神经类退行性疾病;在自闭症、多动症、残疾人康复、老年痴呆干预,以及日常生活中的睡眠焦虑,都可以用非侵入式方法治疗。NBD:听起来侵入式脑机接口更酷,强脑科技为什么选择做非侵入式脑机接口?韩璧丞:因为我们...……更多
世卫警告:“孤独”成全球健康杀手,危害相当于每天抽15根烟
...任务(如爬楼梯或行走)完成起来更加困难。社交孤立对大脑健康也有不良影响,将使痴呆的风险增加50%,尤其是将提升患上阿尔茨海默症的风险。与抑郁等心理障碍不同,社交孤立通常不会被医生诊断出来,然而它们仍然会对...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...部肌肉咀嚼,还有美容养颜、延缓衰老、锻炼牙齿、预防老年痴呆的积极作用,像女孩子吃饭吃的斯文一点不仅是给自己形象加分,也是保持健康体重的小手段。一顿饭吃多久,算是细嚼慢咽?正常一个人一顿饭进食时间保持在20...……更多
颠覆认知!阿尔茨海默病能传染?已发现 8 例患者
...而这一切,源自于一场治疗,所用材料取自于人类尸体的大脑。昨日,研究团队将调查结果发表在 Nature Medicine 上。同一批患者里,出现了 8 例 AD2017~2022 年间,英国国家朊病毒诊所(NPC)在接收转诊的疑似朊病毒感染患者中,...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...待解决,那么即便是入睡了,大脑思维可能依旧对此保持活性,这时,睡眠就无法起到缓和精神压力的效果。而有此类表现的朋友,最好在睡前适当放松,尽量别把压力带入睡眠中,这样或可改善睡眠效果。2.身体贫血贫血症在...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...了生命。3、记忆力好随着年龄的增长,很多老年人饱受老年痴呆的困扰,什么是老年痴呆?那就是记忆力明显下降。很多老年人,出个门就找不到回家的路,甚至不会说话,连穿衣做饭也变得越来越不利索,不是因为老年人返...……更多
知名导演患阿尔茨海默病,老人“痴呆症”如何防?
...未来治疗的突破口之一。”而对于普通人来说,想要预防老年痴呆,徐严明建议,可通过从坚持运动(推荐每周150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动)、长期学习(不断学习,就是不断地给大脑一定刺激)、健康饮食(可...……更多
在澳大利亚,吃个菠菜都会有幻觉
...结构式还没有完全确定,一个明显特征就是有显著的生物活性。简单来说,抗胆碱能植物的生物碱会抑制一种叫做乙酰胆碱的大脑化学物质的作用,而乙酰胆碱与记忆、思维和视觉系统有关。随着人类年龄的增长,乙酰胆碱也会...……更多
绝经后,稳住4个指标,让衰老放慢脚步
...,适当补钙,若是发现骨密度降低到-2.5,要尽快治疗。大脑,关系着你的记忆力强弱一个人若是老了,从他的记忆力、反应能力上也能看出来,有的人总说自己反应慢半拍、转不过弯,可能就是大脑退化了。女性到了45岁以后要...……更多
...免与外界“脱轨”;通过钻研摄影,可以锻炼大脑,预防老年痴呆等疾病,并体会到学习新事物的乐趣;通过与别人分享作品或者投稿,可以体会到成就感和价值感。因此,摄影才赢得众多老年人的青睐。部分老年人在退休时,...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...海默病,那是一种让老人失去记忆的可怕疾病,也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手,每年都夺走了无数老人的生命。然而,预防这种疾病并非无计可施。实际上,保持大脑的活跃与灵敏,就如同给自己的生命之树浇灌养...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...神经系统有益,可以改善记忆力、提高注意力,对于预防老年痴呆也有一定帮助。另外,保护肝脏除了每天早上吃一个水煮鸡蛋外,也可以通过保持良好的生活习惯和饮食习惯,或者服用药物等方式来实现,不过,在选择服用药...……更多
以下3种香烟已被列入“黑名单”,为了健康尽量别吸
...伤,久而久之,大脑的功能也会因此而人下降,增加患上老年痴呆的风险。3.薄荷烟 研究团队发现:虽然吸薄荷烟的人每支烟吸的口数较少,但每口吸烟量却更大、吸烟更深,且呼出的一氧化碳量更高。同时,与预想的相反,...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...会有效管理压力不仅对身心健康有益,也能保持大脑的灵活性和敏捷性。6. 过度饮酒适量饮酒可能对健康有益,但过度饮酒对大脑的伤害是巨大的。长期过量饮酒会损害大脑细胞,影响认知功能,甚至可能导致永久性的大脑损伤...……更多
更多关于健康的资讯:
石台县荣获全国“富硒产业发展优势区”称号
本文转自:人民网-安徽频道日前,中国富硒农业产业技术创新平台组织专家评审,认定全国13个“富硒产业发展优势区”,石台县名列其中
2024-09-04 16:21:00
安徽五河:解码玉米高产“黑科技”
本文转自:人民网-安徽频道“平均亩穗数6564.6穗,平均穗粒数500.4粒,按照该品种审定百粒重32.5克,计算出理论单产1067
2024-09-04 16:22:00
岳西店前镇:风吹稻谷香 水稻收割忙
本文转自:人民网-安徽频道水稻收割忙。金秋送爽,又是一年秋收季。近日,岳西县店前镇的水稻已经陆续进入收割期,农户正抢抓晴好天气收割水稻
2024-09-04 16:23:00
蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村:“甜蜜经济”助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道走进蚌埠市蚌山区燕山乡洼张村,凯睿家庭农场里30余亩桃子正在开园销售,黄桃、黄蟠桃、血桃、油桃
2024-09-04 16:24:00
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
张先生自从查出了糖尿病,没少在控制饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心
2024-09-04 16:27:00
喝茶不养生,还可能致癌?上海交大研究发现:喝茶与多种癌症相关
想象一下,你在阳光明媚的下午,坐在舒适的沙发上,端着一杯热腾腾的茶,享受着那悠然自得的时光。喝茶,一直以来被认为是养生的好习惯
2024-09-04 16:27:00
减肥底层逻辑:减掉的脂肪都去哪儿了?
减肥是许多人的共同目标,但你有没有想过,当你减掉多余的体重后,体内的脂肪究竟去了哪里?是作为能量被消耗掉了?还是转化成了肌肉
2024-09-04 16:28:00
不是夫妻关系的男女同住宾馆,会不会违法?
现今社会男女同居,同住宾馆,一夜情都是非常多的,正常来说,男女同居一般都会租房,但不是夫妻关系的,男女同住宾馆,会不会违法呢
2024-09-04 16:29:00
700元一支的减肥针,身材瘦了、药企肥了
在第三次检查肥胖症后,陈陈(化名)从医院肥胖管理门诊开出了716元一支的“减肥神药”司美格鲁肽。从5月1日开始,陈陈开始了遵医嘱的打针之旅
2024-09-04 16:29:00
离婚不离家,意外怀孕却找药店讨说法,这到底是什么骚操作
最近在网上看到一则新闻,故事梗概大致是这样的:湖南长沙的杨女士和丈夫已经离婚了,但两个人却没有分居,而是住在了一个屋檐下
2024-09-04 16:29:00
非夫妻关系同住宾馆,是否违法呢?
很多人都以为不是夫妻关系的两个人同住宾馆,只要双方之间是你情我愿的,就不会涉及到违法犯罪。但事实上并非如此,这样的情况是非常危险的
2024-09-04 16:30:00
恐语言症:当开口说话变成一种恐惧
在人际交往中,语言是最基本的沟通工具。然而,对于患有恐语言症(Glossophobia)的人来说,说话并不是一件简单的事情
2024-09-04 16:31:00
调节情绪有妙招,拥抱好心情
在这个快节奏的世界里,我们每个人都可能会遇到让自己心情低落的时刻。面对这些挑战,学会如何调节自己的情绪,真的很重要哦!今天就来跟大家分享一些我个人实践过的
2024-09-04 16:31:00
产后抑郁?不!这位新晋妈妈的睡眠修复之旅
在成为新妈妈后,许多人的生活轨迹会发生翻天覆地的变化,对于这位宝妈来说,变化不仅仅体现在日夜颠倒的育儿生活上,更在于那持续六个月的失眠煎熬
2024-09-04 16:31:00
湖南江华:茄香四溢 “蔬”写致富好“钱”景
本文转自:人民网-湖南频道秋日的清晨,湖南江华瑶族自治县码市镇大柳村茄子种植基地,宛如一幅生动的田园画卷。一根根形态饱满
2024-09-04 16:32:00