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...年轻了2.6至6.5岁。这一研究结果揭示了午睡对大脑健康的重要性。午睡不仅是一种恢复精力的方式，而且对维持大脑容量和认知能力也有积极作用。随着年龄的增长，大脑会逐渐缩小，但是通过午睡的习惯，可以减缓这一过程。...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...蛋白质来源，如鱼类和瘦肉。锻炼铸就健康：体育锻炼的重要性体育锻炼对预防慢性支气管炎有着不可忽视的作用。适当的体育活动可以增强肺部功能，提高呼吸系统的抵抗力。建立常规锻炼计划定期的体育活动，如快步走、游...……更多
2024-06-10 13:35:00侵扰,支气管炎,支气管,病魔,内科,专家
...，以促进胚胎和胎儿的健康成长和发展。孕酮具有特殊的重要性，因为它有助于维持子宫内膜的厚度，从而为胚胎的着床和生长提供支持。但是，孕酮可能会干扰胃和肠道的正常收缩和蠕动，这可能会引发恶心和呕吐的症状。除...……更多
2024-05-26 21:36:00研究,孕妇,反应,影响,胎儿,孩子
...减轻症状的探讨过渡到强调新冠病毒感染后人体抵抗力的重要性。链接部分再配合另外两个话题度高的议题进行呈现：第一是，为什么说防控新冠病毒需要多喝水？第二是，吃黄桃罐头能缓解新冠症状吗？3.《阳了之后三类食物...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...在中老年人群中较为常见的原因。
识别和控制高血压的重要性不可小视。早期的干预和管理可以显著降低因高血压引起的心血管疾病风险。定期监测血压、健康饮食（特别是低盐饮食）、保持适度体重、规律运动、限制酒精摄...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...，并存放在阴凉干燥的地方。
四、其他健康生活方式的重要性维生素C是健康的一部分，但全面的健康生活远远不止于此。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康和避免不良习惯，这五大支柱共同构成了健康的基础。均衡饮...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...钙吃什么更有效？下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升，对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低，再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...物相关研究表明，对于高血压患者来说，很容易会出现低钾血症的症状，这种症状主要是由一些特殊的继发性高血压引起的，常见的继发性高血压有很多。其中原发性醛固酮增多症较为常见，原发性醛固酮增多症后，醛固酮这种...……更多
2023-10-13 13:33:00降压药,高血压,食物,元素,猪血,高血压
...胃肠收缩蠕动无力、消化酶分泌减少等问题，严重影响了老年人的消化吸收，通过补充营养第四餐可以改善和预防老年人营养摄入不均衡的问题，也可有效降低老年人患慢性病的风险。中国营养保健食品协会副会长石汉平说：“...……更多
2023-04-26 08:44:00蓝皮书,中老年,营养,营养,中国,膳食
...糖胖患者的意义》，详细讲述了肥胖及糖胖危害及减重的重要性，介绍了减重的技巧及方法，并分享了中医减重的成功案例，受到与会专家的热烈反响。
湖北省中医院肖明中教授以《态靶辨治肥肝并治》为主题，介绍了态靶辨...……更多
2024-06-29 06:35:00青岛,老年医学,青岛市,中西医,肝病,旗舰
江南时报讯 为进一步普及良好睡眠的重要性，提高群众对睡眠相关疾病的认识，促进全民健康。4月27日，苏州市相城区漕湖人民医院特邀上海同济大学附属上海市第四人民医院睡眠中心李启芳主任医学博士团队，协同医院党支...……更多
2024-04-29 12:17:00湖人,民医院,居民,睡眠,党支部,民医院
...过高的危害，包括如何识别体温过高以及采取预防措施的重要性等。《内科学纪事》同期配发的评论文章说，当前全球平均气温上升增加了与热相关的疾病发病率和死亡率，因此识别易感人群是当务之急。 ……更多
2024-06-11 17:05:00承压,心脏,研究,参与者,冠状,心肌
...以清楚地看到，它们对于中老年人的健康有着不可忽视的重要性。这些食物不仅营养丰富，易于消化，还特别有助于健脾养胃和增强腿脚的活力。这对于中老年人来说，意味着更好的生活质量和更强的身体健康。推荐做法：西红...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...（AHA）发布了一项研究，强调走路对老年人心血管保护的重要性。研究记录了452名70岁以上老年人每天走路的步数，发现每天走路少于2000步的老年人，有11.5%的可能性会发生心血管疾病，而每天走路4500步的老年人，患心血管疾病...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...年人照护服务体系；深入推进医养结合发展；发展中医药老年健康服务；加强老年健康服务机构建设；提升老年健康服务能力；促进健康老龄化的科技和产业发展。2022年，我国开展了居家和社区基本养老服务提升行动项目，选...……更多
2023-03-15 05:20:00提速,养老,改造,政策,产业,服务
...。在现代营养科学中，叶酸作为维生素B族成员之一，其重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影响深远，尤其对中老年人而言，它不仅有助于血压的稳定、心脑血管的保护，还能促进红细胞的生成，预防贫血，保护神经系统，...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...副作用。然而，尽管治疗方法众多，我们仍应强调预防的重要性。毕竟，任何治疗都不如提前预防来得更为经济和安全。这就需要我们每个人在日常生活中建立起一套完善的眼部保健体系。在康复及日常保养方面，患者除了遵循...……更多
2024-05-18 07:38:00干眼,干眼症,刺客,生活,干眼,干眼症
...施。手术仅是一种辅助治疗手段，不能替代非手术治疗的重要性。高血脂症的处理应是综合管理，结合：健康饮食、合适运动、控制体重、戒烟限酒和药物治疗。-------------------------------------作者介绍：卢旺盛副主任医师，医学...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...提高治愈率。
四、定期体检与早期筛查(一)定期体检的重要性定期体检是预防普外科疾病的重要手段之一。通过定期体检，可及早发现疾病，提高治愈率。特别是对于中老年人群和有家族遗传倾向的人群而言，更应定期进行全...……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
...位朋友，我们在享受美食的同时，也不要忘了均衡饮食的重要性哦！像这些菜里的蔬菜和肉类，不仅能给我们带来美味，还能提供丰富的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质等。多吃这样的食物，可以帮助我们保持健康的身体，...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...，可能隐藏着更严重的健康问题。案例分析：明智用药的重要性通过分析真实案例，我们可以看到滥用OTC药物的潜在危害。例如，一位中年男性因长期大量使用非处方止痛药来缓解头痛，最终导致严重的肾脏损害。这一案例强调...……更多
2024-05-28 12:05:00维生素类,隐患,保健品,身体,药品,保健
...在病情已经好转。通过王叔的病例，我们也看出了体检的重要性。面对上述的种种争论，今天就一起来探讨一下，中老年朋友去医院体检时，有哪些常见的误区，哪些项目又是最应该做的，体检有什么注意事项？
一、中老年朋...……更多
2023-02-20 18:47:00中老年,误区,常见,医院,朋友,检查
...减轻症状。这件事让张先生意识到，正确的睡姿对健康的重要性远超他的想象。此故事不仅仅是张先生的故事，它反映了一个普遍现象：许多人忽视了睡姿对健康的影响。正确的睡姿可以改善血液循环，减轻呼吸障碍，甚至预防...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...，男性生殖器勃起必须有一氧化氮的参与，可见精氨酸的重要性。日常可适当多吃鳝鱼、泥鳅、海参、鸡肉等来帮助补充。维生素对于男性生殖健康有很重要的作用，但日常也要注意不能盲目补充，一般通过合理的饮食模式即可...……更多
2023-10-09 18:25:00内皮,维生素,血管,血液,障碍,流动
...的热量摄入。规律的运动习惯他们明白运动对身体健康的重要性，并付诸实践。无论是散步、跳舞还是游泳，他们都会选择适合自己的运动方式，并长期坚持。定期的体检与监测他们非常重视身体的健康状况，定期进行体检和血...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...己的健康。同时也要建立相关的健康促进机制，设立一些老年健康指导中心或健康促进机构。为老年人提供健康咨询、健康管理、康复指导等服务。通过专业的指导和支持，帮助老年人制定个性化的健康计划，提高他们主动参与...……更多
2024-05-17 10:26:00老人,三个,原因,欧美,我国,老年人
...饮酒、吸烟、熬夜等。同时，我们还要重视起定期体检的重要性，在体检的过程当中，不仅有助于及时了解肾脏的健康情况，还能够帮助我们根据检查结果，进行有针对性的调理。 ……更多
2023-10-11 12:50:00肾脏,健康,养护,身体,保护,方法
...上高血压、动脉硬化，冠心病等心脑血管的几率。双绞的重要性不亚于人体的心脏，所以脚的健康跟身体的健康是相辅相成的，是长寿看脚就能够知道。
02女人寿命长不长，看脚就知道？看看你的脚有没有4个特征？脚底偏红女...……更多
2023-04-25 16:55:00一文,寿命,解答,女人,双脚,健康
...还能有效地唤醒身体，为接下来的活动做好准备。热身的重要性热身可以提高肌肉温度，使肌肉更加柔软，减少受伤风险。通过热身，血液流动加快，有助于心脑血管系统平稳过渡到运动状态。对于关节而言，热身有助于润滑，...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...、早期抗凝等治疗措施；强调俯卧位通气改善低氧血症的重要性及有创机械通气和ECMO临床应用的时机把握；进一步优化和完善中医治疗内容，加强对重症、危重症的中西医结合临床救治指导。四问：春节假期基层发热门诊开设...……更多
2023-01-20 08:38:00塔克,德尔,疫情,防护,有关,热点
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低压高高血压是一种常见的病症，针对低压高高血压，中医提供了丰富的辩证施治方法，旨在平衡体内阴阳，调和气血，从根本上改善血压状况
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“最近吃药也没用，头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问，明明平时有按时吃药，饮食方面也十分注意，问题出在哪里呢
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
2024-09-21 03:43:00
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00