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吃维生素伤不伤肝呢?一文解开疑惑
如今越来越多的人意识到了身体的重要性,为了维持身体的健康,选择服用保健品,尤其是中老年人通过服用保健品的方式来延年益寿。从专业方面来看,保健品并不能够改变老年人的身体素质,也无法治疗老年人身上的疾病...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...功能提升与损伤修护我们还关注到了线粒体在NMN作用中的重要性。线粒体是细胞的“能量工厂”,其功能和状态直接影响细胞的存活和活力。通过四个核心的调控因素,我们直接关联并加强了线粒体的功能,同时促进了其损伤的...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
...助于维持神经系统的正常运作。老年人常常忽视纤维素的重要性。高纤维食物有助于改善消化,预防便秘,同时也有助于控制血糖和降低心脏病风险。随着年龄的增长,老年人的身体可能不那么善于调节水分平衡。因此,确保充...……更多
对于老年人来说,冬季多吃羊肉有助于保持身体的健康
控制血压的重要性随着天气越来越冷,很多人的血压开始变得不稳定。高血压是一种常见的慢性疾病,如果不加以控制,可能会导致严重的并发症,如心脏病和脑卒中。虽然药物可以帮助降低血压,但我们也可以通过饮食来控...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎,而忽略了健康养生的重要性。在这里,我们要告诉中老年朋友,千万别心疼钱,因为有...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
...定为“联合国糖尿病日,旨在提醒人们了解预防糖尿病的重要性,通过改善生活方式来预防和管理糖尿病,树立早发现、早预防、早治疗的健康生活理念。糖尿病年轻化趋势明显糖尿病在以前被视为“老年病”,然而现在糖尿病...……更多
临沂市人民医院关爱老年人健康义诊系列活动圆满完成
...膳食营养指导帮助老年人深刻地认识到平衡膳食对健康的重要性。在互联网医院自助体验区,工作人员现场指导了就诊患者如何使用官方互联网医院小程序,详细介绍了在线咨询、在线复诊、药品配送、报告查询、线上预约等功...……更多
腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现这4种现象,多半血糖超标了
...空腹血糖>13.9mmol/L,餐后血糖>20.0mmol/L。 血糖规范的重要性预防糖尿病:血糖规范是诊断糖尿病的重要目标。长时间血糖水平过高会导致胰岛素抵抗,从而引发糖尿病。经过定期监测血糖,能够及时发现血糖异常,采取办法...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
认识铁元素对中老年人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵...……更多
云医链腕家中医智能手表,全方位守护老人健康
...手表 这次经历让周大爷深切地感受到了中医智能手表的重要性。他说:“这款手表就像我的私人健康顾问,时刻关注着我的身体状况。有了它,我可以更加放心地生活,不再为健康问题而担忧,有效地做到了健康管理。”为此...……更多
55岁后,为了健康,要尽量护好身上二处,做好三事,重视保养
...饮食习惯。很多人在年轻的时候,没有意识到保养身体的重要性,经常“透支”健康,随着年龄的增长,过去不懂事时犯下的错,就会以一种更直接的方式找上门,那就是疾病。我们可以观察一下身边的老人,但凡是过了55岁身...……更多
...及预防策略的探讨,本研究强调了多层面综合预防措施的重要性。这些策略不仅能够有效遏制慢性病的发病率,还能提高患者的生活质量,并减少医疗资源的消耗。未来,随着医学技术和公共卫生政策的不断进步,慢性病预防将...……更多
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
...者特别注意。 最后,王医生讨论了“不吃高糖食品”的重要性。他阐释道:“过多摄取糖分,不但会致使体重上升,而且还或许会加大患上糖尿病的几率。”事实上,糖与许多慢性疾病都有关联,包括心脏病和某些类型的癌症...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...量与质的平衡、哈拉哈奇布原则、地中海饮食、蛋白质的重要性,以及做出明智的食物选择,都是实现长寿的关键。老年人可以通过这些建议来度过健康、幸福的晚年,迎接长寿之梦。 ……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...学依据,强调了适度体重对于提升健康状况和生活品质的重要性。科学的体重管理不仅能够降低疾病风险,还有助于提高老年人的生活满意度,是推迟衰老和维护健康状态的关键。如何保持长寿体重?维持健康体重是长寿的关键...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...次强调对老年糖尿病患者进行营养评估和营养风险筛查的重要性,还特别强调了以下几点。关键点1:营养治疗方案的制订,务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯(改变起来较为困难),应当基于老人...……更多
弘扬中医文化  提高老年人健康意识
...所学,老有所乐,让老年人认识到关爱自己、关注健康的重要性,进一步提升老年人的幸福感和获得感,为创建文明、幸福、平安、和谐社区打下良好基础。(黎诗艳) ……更多
心脏病变早期,通常会出现“1肿、2紫、3多”,看看你占了几个?
对于人体而言,心脏的重要性不言而喻。如果心脏出现了病变,会威胁到个人的生命,也会牵连到其他器官的安危。这时,身体的各个部位会因为供血不足而遭受损伤,给身体带来极大的危害。因此,我们在生活中要及时关注...……更多
金苑社区举办老年人有效晨练知识讲座
...始,红色管家志愿者首先强调晨练对于老年人身心健康的重要性,指出晨练不仅有助于增强体质,提高免疫力,还能促进新陈代谢,延缓衰老,然而老年人在晨练过程中也需要注意一些事项,以确保锻炼的安全和有效性。随后,...……更多
维生素:健康的守护者还是隐形的威胁?
...至可能带来健康风险。本节旨在探讨维生素对人体健康的重要性以及特定维生素的作用与潜在风险,帮助读者做出更明智的补充选择。维生素的双刃剑:至关重要却不可过量维生素是生命活动不可或缺的微量营养素,它们在身体...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...及其他健康益处,我们可以更加深入地认识这一营养素的重要性。同时,遵循科学摄入的四大要点和合理安排饮食、注意烹饪方式等建议,我们可以确保维生素B6的充足摄入,为身体健康提供有力保障。在未来的生活中,让我们...……更多
心衰跟走路关系大?再三提醒:心脏不好的老人,走路注意“分寸”
...因为这直接影响到她心脏的健康状况。走路对心衰患者的重要性在医院的健康讲座上,小刘第一次听说了走路对心脏健康的重要性。医生解释说,适当的步行可以促进血液循环,改善心脏供血情况,降低心血管事件的风险。这让...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...惯,寻找更健康的生活方式。这个故事告诉我们,早餐的重要性远远超出了我们的想象。它不仅关乎身体的健康,更关乎着我们每一个人的生活质量和幸福感。让我们跟随李奶奶的脚步,一起探寻早餐的重要性,以及如何通过合...……更多
每日多种维生素摄入,助力改善老年痴呆症状
...而遥远。在我国,老年痴呆的患病率逐年上升,已经成为老年人健康的重大威胁之一。然而,在日常生活中,我们能否通过简单的措施来预防和改善老年痴呆症状呢?答案是肯定的。科学研究表明,每日多种维生素的摄入,可以...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...行健康检查,特别是对慢性病的监控和管理。补肾养生:老年健康的关键所在在中医理论中,肾被视为人体的“先天之本”,对维持多种生理功能至关重要。对于老年人而言,由于肾气自然衰退,出现痰多、咳嗽、气喘等症状时...……更多
...员为前来体检的老年人,耐心细致地讲解定期检查身体的重要性,对老年人的饮食规律、常见慢性病和部分疾病康复、治疗、用药等情况进行现场指导,还为65岁以上老年人和慢性病患者提供生活方式和健康状态评估、体格检查...……更多
...回答记者提问。会上,有记者问,一些偏远农村的老年人如果感染了新冠病毒,并且症状加重,如何前往上级医院就诊?对此,河北省邯郸市大名县西未庄乡中未城村乡村医生翟大龙介绍,首先,中未城村已经做到了...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...神状态。通过以上所述,我们可以看出叶酸对人体健康的重要性。作为一种维生素,叶酸在50岁之后的补充对于保持身体的稳定和预防健康问题非常关键。而菠菜作为富含叶酸的食材,不仅味道鲜美,而且营养丰富。通过烹饪菠...……更多
健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
...作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不止于提供机械支持和运动功能,它们是人体骨骼系统中复杂网络的一部分,直接影响着身体的整体运行和健康状态。而不良生活方式,以及年龄的增长,都会加...……更多
人老后各种病都来了?医生提醒:6种营养跟得上,疾病远离你
...及动物的肝脏中。 2.维生素B对于老年人来说,维生素B的重要性可谓是不言而喻,因为维生素B会调节我们身体内的免疫系统,能够防止癌症等疾病的出现。富含维生素B的食物主要有:豆类、鸡蛋等食物。3.维生素C维生素C是我们...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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2024-11-10 13:31:00