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六个“健康锦囊”助您平安过节
...致贴身的衣服潮湿,反而容易诱发感冒。特别是婴幼儿、老年人、慢性病患者等高风险人群,尽量减少前往人员密集场所的次数,如确需前往,一定要科学佩戴口罩,做好防护。第二个锦囊:食兵团疾病预防控制中心食品营养学...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
...取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):青少年正处于生长发育的关键时期,他们的免疫系统通常相对较强。他们可以通过以下方式增强免疫力...……更多
老人感染流感后,为什么容易反复发烧?该如何处理?了解下
...未曾注意到的健康隐患?流感,这个看似普通的疾病,在老年人群体中往往会引发更加复杂和严重的问题。反复发烧不仅是病毒对身体的持续攻击,更是老年人体弱多病、免疫力下降的直接反映。这不仅仅是一次普通的发烧,它...……更多
怎样让自身免疫力“更强大”
...卫生,手卫生,戴口罩等,以降低病毒传播的风险。建议老年人重点关注三种疫苗张欣介绍说,老年人可以接种疫苗种类较多,可以重点关注以下三种疫苗:①流感疫苗:流感疫苗是预防流感最有效的手段,流感流行有明显的季...……更多
成都仁品“新冠康复门诊”正式开诊,权威诊疗助力耳鼻喉病并发症患者全面康复!
...双向调节作用,常被用于免疫低下患者的辅助治疗。对于老年人、自身免疫力低下或慢性基础病人群有一定保护作用。此类药物的引进为部分需要人免疫球蛋白、丙种球蛋白而缺少资源的患者,进行有力补充。胸腺五肽 个性化...……更多
免疫力下降,还会让老年人罹患癌症的风险增加
...怎么回事呢?第一,慢性病的困扰随着年龄的增长,对于老年人最大的威胁就是慢性病,像糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症、慢性阻塞性肺疾病等慢性病都会找上老年人,这些疾病无法治愈,很多老人被其中的一种或多种...……更多
海螺的营养价值及功效
...富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。2.醒酒海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄,对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。3.增强免疫力海螺含有丰富的蛋白质和...……更多
海螺煮多长时间最合适
...富,对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。2.增强免疫力海螺里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些都是增强免疫力的好物质。3.醒酒海螺能解乙醇毒性,并能解酒后迅速...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...等等,不要喝含糖饮料。于康说,一些特殊的群体,比如老年人或者慢病患者,还有长期素食的朋友,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂,或者是选择一些特...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...,提高自身免疫力。重点人群呼吸道疾病防治要注意这些老年人、儿童、严重慢性基础性疾病患者等是感染呼吸道疾病的重点人群。陈操表示,这类人群由于自身免疫力较弱,感染后更容易发展成重症,建议尽量减少前往人员密...……更多
潘粤明这次真没错,别再逼病人喝白粥了
...身体的青少年、工作繁忙的上班族,还是免疫力低下的中老年人,好处都更多。研究发现,多摄入乳制品,可以降低高血压。同时,高蛋白的饮食也有利于更好的体重管理。尤其是对儿童、老年人以及病人来说,他们的食量本就...……更多
107岁老人突发流感,低血压竟成治疗难点 把握这几点,加固老年人免疫力“安全防线”
...种病原体共同流行的态势,发病人数呈快速上升。特别是老年人,混合感染会对免疫功能造成一定损害,近日,浙江省人民医院就收治了一位107岁高龄的流感患者,整个人疲软无力,状态大不如前。因此专家建议流感流行高发季...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
...的营养品种类和产品,很多人都不知道该怎么选,也不知道老年人吃什么营养品对身体好。实际上,蛋白粉、老年奶粉这些产品大多营养成分比较单一,无法满足老人们的多种营养需求,医学营养品才是更适合老人们的选择。那么什么...……更多
本文转自:北京日报老年人适合吸入用和鼻喷式疫苗符合条件者应尽早完成加强免疫本报讯(记者 孙乐琪)“接种鼻喷式疫苗省得穿脱衣服,挺方便。”昨天下午,66岁的秦女士在海淀区田村路街道新冠疫苗接种点接种鼻喷式...……更多
​结核又有抬头趋势,医生提醒:这6种人,出现7个症状一定就医
...结核病。识别这些高风险群体是预防和早期治疗的关键。老年人:随着年龄的增长,免疫系统会逐渐减弱,这使得老年人成为高风险群体。慢性疾病患者:如有糖代谢异常(糖尿病)或体循环动脉血压增高(高血压)等病情的人...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...括锌、锰、铜等人体必需的微量元素,这些元素能够增强免疫力,促进身体健康。鲈鱼肉质鲜嫩细腻,口感极佳。推荐一道食谱酱烧鲈鱼:准备食材和调料:鲈鱼1条、葱姜蒜、黄豆酱、酱油、老抽、料酒、胡椒粉、食用油。做...……更多
新冠病毒如何中医治疗,重庆官方指引来了
...时就医。 特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医师指导下服用药物。注意事项:上述中成药要合理使用,选择其中一种,按照说明书剂量服用,一般3~5天或症状消失即停止用...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...天是一个寒冷的季节,但同时也是蔬菜的丰收季节。对于老年人来说,保持健康和增强免疫力格外重要。在众多蔬菜中,一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质,还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营...……更多
...维生素C34毫克。因此,枸杞子的营养成分是非常丰富的。老年人及妇女可多食枸杞子但腹泻消化不良者勿多吃枸杞子的成分构成,使它具有多方面的功效:1.补肾强身、消疲醒神;2.降脂降糖、保肝护肝;3.养血美颜、抗衰防老;...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...寒,早晚温差变化较大,是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群,其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”,在“主动预防,强化免疫,筑牢中老年健康屏障”科普活动上...……更多
秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生
对于老年人群体来说,秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生。以下是一些建议:注意保持室内空气流通:保持室内空气流通可以减少病菌滋生的机会,打开窗户定期通风,或者使用空气净化器来...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...,病毒细菌的传播也是非常快的,特别是对于素质较差的老年人来和小孩很容易受到细菌和疾病的侵入,此时我们应该保证这些虚弱人体的全面营养,这样可以提高自身的抵抗能力,日常是可以多吃的。现在是新冠流行的时候虽...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...维持健康,而在这些营养之中,蛋白质是必不可少的。对老年人来说,选择适合自己的肉类非常重要,而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化,还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...险大大提高。对于中老年人来说,这个季节特别需要关注免疫力的维护和提升。但是,怎样做才能有效地增强我们的免疫力,保持健康呢?本文将向您展示三个简单却极为有效的方法,帮助您在寒冷的冬季保持强健的免疫力。这...……更多
第四针来了!“9种组合”怎么打
...接种的目标人群有4类,分别是感染高风险人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群。第二剂次加强免疫与第一剂次间隔为6个月以上。截至12月13日,我国累计接种新冠疫苗超34.51亿剂次。“医...……更多
2022-12-15 16:30组合
中南大学湘雅医院专家解答:重点人群如何做好居家健康监测
...么群体中?张丽娜:重症主要出现在这几类患者中:一是老年人群,比如说大于65岁的老年人;二是合并慢性疾病的病人,比如慢性肾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等;三是各种形式的免疫抑制人群,比如肿瘤放化疗、器官或...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...每天蛋白质的推荐摄入量分别为 65 克、55 克;65 岁以上老年人对蛋白质需求量会稍微高一些,老年男性和女性每天的蛋白质推荐摄入量分别是 72 克、62 克。 快自查!出现这 7 种表现,可能是蛋白质没吃够既然蛋白质对健康这...……更多
老人有4种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备
...准备!随着年龄的增长,人体会发生一系列的生理变化,老年人的身体健康也会面临更多的挑战。作为经验丰富的中医,我认为老年人出现一些特定的症状时,代表着生命进入了\"倒计时\",这意味着他们需要提前做好准备,以...……更多
市结防所联合市卫生服务中心、江北区红土地社区新时代文明实践站开展志愿服务进社区活动
...《秋冬季传染病防控》,她从什么是传染病、怎么传播、老年人容易患哪些传染病、怎样做好传染病防控等四个方面进行详细解读,特别介绍了结核病作为慢性呼吸道传染病的传播途径、常见症状和预防措施,倡导老年人在秋冬...……更多
高密公安反诈宣传进社区,提高老年人防诈“免疫力”
记者马小杰部分老年人对于电信诈骗警惕性低,防范意识薄弱,常常成为诈骗分子的“下手对象”。近日,潍坊高密市公安局西关派出所联合市民政局走进西关社区,开展“智慧识诈防骗,安度幸福晚年”老年人防诈骗小组活...……更多
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减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
身材是女性很在意的事情,所以大部分的女性都有经历过减肥,但是减肥也不是一件很简单的事,有的人努力的减肥,但是体重就是降不下来
2024-08-06 13:35:00
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
压力过大会发胖!这是为何?时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪
2024-08-06 13:35:00
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
生命在于运动,运动能够强健身体,还能够增强抵抗细菌病毒的能力!都知道运动能提高身体免疫力,更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
2024-08-06 13:35:00
为何痔疮更“亲近”女性?
我们每个人都有自己专属的免疫系统,也正是它的存在,帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击,让我们摆脱了多种健康问题的困扰,但是免疫力也并非铜墙铁壁
2024-08-06 13:36:00
专家提醒:睡觉前“这些事”最好别做!
正常情况下,人们每天8个小时用于工作,8个小时用于睡眠,而剩下的8个小时用于给自己的身心放松,这才是最有利于自己身体健康的生活方式
2024-08-06 13:36:00
肾不好的人,脸上多半有4种“痕迹”
肾脏是人体重要的排毒解毒器官,帮助人们代谢出体内的毒素垃圾,维持人体机能环境的稳定,对人体健康而言,至关重要。而中医讲究
2024-08-06 13:38:00
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
近年来随着人们生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况,想到“肾虚”一次,很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
2024-08-06 13:38:00
明明睡足了8个小时,还总是犯困?
俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补”,对于人体而言,大约人生有1/3的时间,都是在睡眠中度过的,只有保证优质充足的睡眠
2024-08-06 13:39:00
肾结石都是吃出来的?
近日,广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-08-06 13:40:00
晚上11点不睡觉,就算熬夜吗?
科学研究发现,熬夜确实会让人智力逐渐降低,有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习,他们不但没有变傻反而更聪明了
2024-08-06 13:40:00
孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然
中医认为:“脾脏是后天之本”,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,帮助促进食物进行消化吸收,维持人体的正常运转,利于身体的健康
2024-08-06 13:41:00
晚饭做到“3吃、3不吃”,不仅“降三高”,还能美容减脂
晚饭做到3吃、3不吃,不仅“降三高”,还能美容减脂经过权威部门认定,生病的主要原因就是日常生活不规律,睡眠不足,饮食不营养等造成的
2024-08-06 13:41:00
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
肝脏是人体重要的器官,具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能,对人们的健康十分重要。现代时候,由于工作压力大,熬夜
2024-08-06 13:41:00
肝好不好,看嘴就知道?
肝脏是人体重要的排毒代谢器官,也被人们称为人体最大的“化工厂”,对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中,越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
2024-08-06 13:42:00
刷牙时,牙膏要不要“沾水”?或许这样做更有利于“口腔健康”
生活中我们每天都会刷牙,可能有些人会发现,即使每天刷牙,牙齿还是很黄,有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
2024-08-06 13:42:00