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适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...口腔喝酒时,酒精必定会经过口腔而进入到肠胃当中,若长时间饮酒,会对味蕾造成很大伤害,甚至还有可能使味觉失灵!一个人若经常喝酒,一般都会存在食欲不振的状况,严重者还可能会产生厌食的症状。与不常饮酒的人相...……更多
惠及46277人,成都“健康敲门行动”如何走进失能老人心坎里?
...。而成都市第八人民医院在“健康敲门行动”中,将失能老年人的康复护理照护经验,毫无保留地传授给全市各个基层医疗机构。2023年,“健康敲门行动”已为全市46277名失能老人提供了上门健康服务,成都市第八人民医院不仅...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...,还是已经步入社会的成年人,甚至是对生活充满热情的老年人,都希望自己的思维能够更加敏捷、清晰。那么,如何通过饮食来达到这个目标呢?今天,我们就来探讨一下这个话题。在我们的日常生活中,食物与大脑的关系是...……更多
社会老龄化加剧,6种养老方式,你会选择哪一种?
...下!如今养老不仅仅局限于基本的生活,随着社会的变迁老年人的养老生活同样变得多元化,除了基本的生活之外,还需要丰富的娱乐生活来充实平凡的日子。而目前养老市场中这6种养老方式比较火爆,你会选择哪一种呢?1、...……更多
佩戴劣质假牙可能诱发口腔癌
...日全天,请提前预约。孔德让(右)为患者诊治。 我国老年人群口腔癌发病率居高不下,据统计,75%的口腔癌患者年龄都在60岁以上。造成这一现象的原因之一,就是老年人佩戴了不合适的假牙甚至劣质假牙。那么,除了造成...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...年群体,讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而,有些中老年人过分地迷恋一日万步,最终却饱受“膝关节报废”的痛苦,那么,一日万步究竟能否真正达到养生效果?01走路快慢可以预...……更多
长时间工作后眼睛干涩?可能是用眼过度,保护眼睛的五个小窍门
...无解之题。警惕!用眼过度的隐形杀手在当今数字时代,长时间盯着屏幕工作已成为许多人的日常。然而,这种习惯可能正悄悄地对我们的眼睛造成伤害。用眼过度不仅会导致眼睛干涩,还可能引发一系列更严重的视力问题。视...……更多
脑梗是“拖”出来的吗?医生:睡觉时若有4个异常,建议引起重视
...人体形成潜在伤害,尤其是对血管健康的影响更为显著。长时刻暴露在这样的环境中,人体的血管会逐渐受损,然后增加脑梗的产生概率。 当然,个体差异也是导致脑梗患者增多的重要原因。每个人的基因、体质、日子习惯等...……更多
...究中心特约研究员 黄石松 随着我国人口老龄化的加速,老年人医疗照护需求和生活照料需求叠加的趋势也日益显著,有限的医疗、养老资源以及彼此相对独立的服务体系已不能满足现实需要,急需实现二者的结合。与此同时,...……更多
已病早治未病先防
...和水果,多晒太阳,防止负重,定期适度参加体育活动。老年人群体还要防止跌倒。(惠宁军 李智华) ……更多
如果过量服用了维生素C,可能会带来一些危害
...适当增加维生素C的摄入,有助于保持身体的健康状态。老年人随着年龄的增长,老年人的免疫力和身体机能逐渐下降,容易受到感冒、细菌感染等疾病的困扰,维生素C可以增强免疫力,促进身体的抵抗力,预防和缓解疾病,因...……更多
玉手镯怎么挑?看准这几点,轻松选购不踩坑
...了解吗?1.保护心脏人体的心脏位于身体的左侧,而左腕长时间佩戴玉镯,对心脏也有一定的保护作用。在传统中医理论中,佩戴玉镯可以稳定心率,并有助于降低血压,从而在一定程度上缓解身体压力。2.帮助改善睡眠随着现...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能...……更多
吃玉米会不会发胖
...慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。8、预防肿瘤功效:玉米含有赖氨酸、微量元素硒,有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气...……更多
71岁大妈聪明养老:不用雇保姆,不去养老院,也不拖累子女
在先前的年代,老年人的养老模式主要依赖于子女,辛勤努力一生是为了晚年有个依靠。但如今,随着经济结构和社会观念的急剧变革,越来越多的老人不再仅仅依赖于子女来应对养老问题。这可能是因为社会保障体系的完善...……更多
大衣+丝袜,千百种组合彰显个性与时尚
...浅色的靴子,或者带有白色调的配饰,像是围巾、包包、袜子等,在兼具实用性的是基础上提高造型立体感,帮助集中视觉焦点,拉高整体档次。 【2】顺色系承接,优化上下纵向比例·搭配单品:灰色中长款大衣+宽松过膝卫衣...……更多
这5种食物具有很好的养护、清洁血管的作用
...中,血管占据着无比重要的位置。而血管就像水管,如果长时间没有清洁,就会有杂质,杂质会污染血液,如果杂质过多甚至会发生堵塞,从而导致各种血管疾病。因此,我们平时要养护好血管,在平时饮食中,有一些食物就具...……更多
...睑板腺分泌功能障碍而导致的干眼症。朱兆春介绍,有些老年人出现迎风流泪症状,主要原因是因为干眼症,正常人的眼表有一层很薄的泪膜,泪膜由脂质层、水液层及黏液层(黏蛋白层)三层组成。而泪膜的这三层中,任何一...……更多
秋冬季节如何预防脑梗呢?
...应该做好保暖工作,穿戴合适的衣物,尤其要注意头部和脚部的保暖,同时,避免突然的寒冷刺激,如冷水洗脸等,以免引发血管收缩,造成脑梗发生。定期体检秋冬季节是患发脑梗的高峰期,因此我们应及时预约体检,以便发...……更多
这三种行为“真要命”
...期。因此,山医大一院万柏林分院内科医生提醒,近期,老年人或心脑血管病患者,早起切忌动作过猛,切忌骤然进行室外活动,切忌摄入过量高热量食物,增加心脑血管病风险。研究表明,气温每下降1℃,往后28天,心脏病突...……更多
2岁幼儿与百岁老人同期入住重症病房,团队专家全力救治“一老一小”重获新生
...争取时间,减少事故造成的损失,减少儿童伤残和死亡。老年人发生消化道出血时,可能会面临生命危险。这种情况下,血液容量会迅速减少,导致血压下降。血压下降后,脑部和心脏供氧不足,容易引发急性脑血管疾病。由于...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...运动,可以增强体质,促进血液循环,改善肤色。4.避免长时间暴露在阳光下,做好防晒措施,防止皮肤受损。5.保持良好的心态,减轻生活和工作压力,有助于改善气色。通过以上方法,我们可以有效地改善脸上长斑、体内多...……更多
看尿也是一种“诊断方式”
...现泡沫,但这些泡沫很快就会消失,如果泡沫量大,且很长时间没有消散,就要考虑是否出现肾脏疾病。因为当肾功能出现异常时,尿蛋白会进入液体中,在排尿时形成大量的泡沫,这也是肾炎的早期征兆。引起蛋白尿的原因除...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数,但步数越多真的越健康吗?2019年《美国医学会杂志》上发表过一项研究,通过对1.8万余名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...异常情况,会对人们的身体造成非常大影响,其中又以中老年人最突出。在研究肩膀病变的时候,有个问题十分明显,那就是“五十肩”,很多人或许听说过,这到底是什么病呢?五州医院中医内科主治医师侯中平向记者解释,...……更多
50岁左右的女人穿什么样的裤子显高显瘦
...什么样的下装,都务必露出脚脖子,当然用一些有颜色的袜子遮住脚踝也是可以的,但是裤裙的长度不要盖到脚面。当然了,也不是所有人都喜欢穿大领口的服饰,对于一些就喜欢小圆领的人,留白也可以采取其他方式。比如衣...……更多
春节穿衣打扮自然张扬应景的“新年红”又极具活力感
...配上红色的围巾和红色发箍,已经有俏皮,就连脚上穿的袜子也选择了红色,上下呼应,看上去更加的喜庆洋气了。即使是运用最简单的基础款单品,也能够穿出一种时髦优雅的气质,例如这种简单的红色针织衫,我们既可以选...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...足,此外,随着年龄的增长,肾气也会逐渐减弱,这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛,这是一种常见的现象,肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺,导致身体出现一系列不适症...……更多
切尔西靴与马丁靴的时尚差异挽起来
...整个人看上去都甜美可爱,而在下边再穿上一款姜黄色的袜子,再搭配上一款棕色的切尔西靴,姜黄色会起到非常好的色彩过渡作用,不会让靴子和连衣裙的搭配显得格外的生硬。不得不说老爹鞋“失宠”了,“切尔西靴”才是...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...水平。9. 饮酒:过量饮酒可以导致高胆固醇。10. 压力:长时间的压力可能影响胆固醇水平。改变生活方式和饮食习惯通常是控制和预防高胆固醇的首选方法。如果这些措施不足以控制胆固醇水平,医生可能会推荐使用药物治疗...……更多
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同是地平类的降压药,中国产的和美国产的哪个好?医生告诉你真相
导语:一说起降压药,或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的,众所周知,中国是一个高血压大国,高血压患者大约能够接近3亿
2024-07-24 14:32:00
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
吃喝拉撒作为人体正常的生理现象,晚上起夜也是一种比较常见的问题,当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系,所以就会出现明显的尿液
2024-07-24 14:33:00
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”吗?医生:保护甲状腺,4物要管住嘴
导语:甲状腺结节是一种相对普遍的疾病,虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆,但仍然会给患者带来一定的危害。通常,医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
2024-07-24 14:34:00
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
2024-07-24 14:34:00
皮肤出现4种异常情况,可能是和糖尿病有关,不要被忽悠了
糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病,其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的,一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
2024-07-24 14:35:00
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
为了保持各项指标稳定,要养成良好的生活习惯,很多人血糖明显升高,会在指标不稳定,器官受到损伤后影响健康,因此,要了解正确控制血糖的方法
2024-07-24 14:35:00
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
身体各项指标稳定才能保持健康状态,而有的人看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
拔罐是在排毒吗?吸出来的淤血是毒素吗?可能很多人不是很清楚
其实走在大街小巷上,我们总是能看到有很多的理疗养生馆,而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等,而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
2024-07-24 14:36:00
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果
2024-07-24 14:36:00
大暑过后,可以适当吃点“苦”,一解暑热,二除烦,给身体消消火
大暑过后,也是夏天最热的时候,骄阳似火,闷热而潮湿,正如古诗中写道:“赤日几时过,清风无处寻”,妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
“早上吃姜胜参汤”?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
关于生姜的保健功效一直有很多说法,比如“早吃三片姜,胜过人参汤”,生姜作为家庭常见调料,一直被认为有活血祛寒,祛湿健胃等作用
2024-07-24 16:55:00
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
2024-07-24 16:56:00
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?告诉你真相
导语:对于每一个人来说,感冒这种问题大家都是不陌生的,感冒属于是一种自限性疾病,身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
2024-07-24 16:56:00
肝病患者可以吃黄豆吗?
导语:黄豆是我们常吃的食物,它的营养价值高,所以深受老百姓的喜欢。尤其是早上,很多人都喜欢用黄豆来磨一杯豆浆喝,真的是再好不过
2024-07-24 16:57:00