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老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...。如果排便时伴有腹胀、腹痛等,也需尽快就医。 (via 北京大学第三医院)来源:北京12320在聆听 ……更多
春节期间重点人群如何做好防护?这份官方建议请收下
...一个平安春节。“阳康”之后是否需要继续用药巩固疗效北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉认为,首先要了解,新冠感染以后,治疗的药物主要是对症,比如针对发热、腹泻、咳嗽等,如果这些症状都消失了,应该及时停药。...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...积极锻炼肌肉力量,预防肌肉、骨量流失。5.性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,判断男性是否衰老,性能力是很重要的一个方面。常见的男性性功能障碍有性欲减退、勃起功能障碍等,其中勃起功能障碍是最为常...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...儿来说,母乳是最佳的食物,母乳本身不传播新冠病毒。北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示,产妇可以把母乳挤出来,由没有感染的家庭成员喂新生儿。在这个过程当中要提醒产妇,在吸乳的过程当中,要注意手卫生和勤...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...的? 一天三次大便,三天一次大便,哪一种是大肠癌?北京大学第三医院消化内科徐志洁指出,每两三天排便一次或一天排便1~3次都是正常的,只要保持排便规则即可。许多人在日常日子中一旦呈现腹泻、便秘就非常忧虑是肠...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...行干预,有很大的风险会发展成骨质疏松。4.少肌症出现北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青表示,随着年龄的增加,人体内的肌肉会逐步减少,以每年0.5~1%的速度丢失,50岁后的速度会明显加快,到60岁...……更多
上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
...否则一冷一热的也容易刺激胃部。4、三类人还是少吃辣北京大学第三医院心血管内科副主任医师徐顺霖提醒,本身有胃炎、痔疮、胃溃疡的人群要尽量少吃辣椒。辣椒内的辣椒素会刺激胃肠道黏膜加速胃肠道蠕动,容易导致腹...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...付出更长期的努力。近日,围绕减肥的话题,记者采访了北京大学第三医院临床营养科主任王琛。北京大学第三医院临床营养科主任王琛。受访者供图 遗传背景导致大多数人易胖新京报:为什么长胖这么容易,减肥似乎总是很...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...体重的4倍,不建议中老年人经常进行这类运动。3、暴走北京大学第三医院骨科副主任医师赵旻暐提到,平时不运动的人突然暴走,极为伤身。相对来说,运动量少的人,膝关节周边肌肉的力量和耐力较差,一下子加大运动量,...……更多
守护汛期健康,科学应对传染病与皮肤病挑战
...。作者:厦门大学附属翔安医院医学博士樊蕊蕊 审核:北京大学第三医院教授、主任医师张波 ……更多
天气寒冷为何是心脑血管疾病高发的诱因?专家这样说
...生。深秋时节,该如何做好科学预防,平安过冬?近日,北京大学第三医院心内科主任医师崔鸣提出建议。崔鸣介绍,季节交换之际,门诊老年心脑血管病患者明显增多,随着气温的进一步下降,患者数量还会进一步增加。冬季...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...辣椒线去掉,可一定程度减少辣味。3、这几类人少吃辣北京大学第三医院心血管内科副主任医师徐顺霖指出,罹患胃炎、痔疮、胃溃疡、食管炎的人要注意少吃辣椒,经常吃辣椒会刺激黏膜充血,容易加重自身的不适症状。中...……更多
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...,用药应注意什么?对此,北京市药学质控中心副主任,北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒做了解答。1. 没有新冠感染相关症状,是否需要提前预防使用一些药物?不需要。目前没有证据支持药物可以...……更多
老年人还能做力量训练吗?
...诱发高血压、糖尿病、血脂异常等常见疾病的重要原因。北京大学第三医院运动医学科相关专家介绍说:“力量训练对于老年人十分重要,它能够有效提升身体的工作能力,提高基础代谢率,增强肌肉力量。”老年人在衰老过程...……更多
运动抗癌“实锤”!柳叶刀推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步!
...料:[1]《运动医学专家谈 | 老年人适合跑步锻炼吗?》.北京大学第三医院.2020-04-22[2]《每天仅需2分钟,一年能省不少医药费,还能更长寿!》.浙江医院.2022-12-03 ……更多
...报近来,网友关心“阳康”之后要继续用药巩固疗效吗?北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉解释:“新冠感染以后,服药治疗主要针对发热、腹泻、咳嗽等一些症状,但药物一方面起治疗作用,同时还有一定的副作用。如果这...……更多
有医院一天“洗肺”67例!得了支原体肺炎需要输液、“洗肺”吗?专家解答
...旦大学附属儿科医院官微针对家长担心的“洗肺”操作,北京大学第三医院儿科副主任医师周薇11月12日接受采访时介绍,“今年支原体肺炎的患儿进行肺灌洗治疗的确实比较多。肺灌洗有严格的操作指征,比如患儿出现了肺不...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...,肠肌收缩力下降,也会增加便秘几率。3、性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,有16%的成年男性会有勃起功能障碍,且年龄越大发生率越高。50岁以上的男性有一半以上的都会受到勃起功能障碍的困扰,而性能力下...……更多
日常如何科学饮食?给老年人的6条饮食建议,快来了解
...弱,老年的器官功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,所以老年人更应该根据生理特性和营养需求给予膳食的安排,合理的饮食搭配,提高人体对营养的吸收与利用,今天,我们就来跟您聊聊,老年人日常饮食应该注意哪些。1.注...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对于...……更多
直播预告:春节回家出现腹泻,如何正确应对?
...任医师王化虹、北京清华长庚医院儿科主任医师徐樨巍、北京大学第三医院药剂科主管药师李慧博将做客“人民好医生”客户端,为公众普及春节回家出现腹泻等肠道不适的应对方法和蒙脱石散的正确使用方法。嘉宾简介王化虹...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...年糕又吃了一点肉,就被送进医院了,医生说是肠梗阻。老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能低下,肠道的消化、吸收、分泌、顺逆蠕动等功能易出现紊乱,很多食物在老年人的肠道不容易消化,还有老年人肠道消化...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国65岁以上的老年人当中,大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良,又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关,特...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...转自:益阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...况下,便秘与个人的作息和饮食习惯有很大关系。女性和老年人更容易出现便秘问题。下面列出了一些可能导致便秘的常见食物。用这些运动缓解便秘情况长期便秘的危害非常大,不仅容易导致胃肠功能不良,而且还会导致肛裂...……更多
老年人要远离韭菜?医生劝告:想要身体健康,最好少吃这几种蔬菜
...角。然而,最近他的邻居在一次茶余饭后的聊天中提到,老年人应该避免吃韭菜,这让他感到既惊讶又不安。次日清晨,陈大爷决定去医院找李医生咨询这个问题。李医生是陈大爷多年的家庭医生,对于老年人的饮食和健康总能...……更多
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
...得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得和乞丐一样就好,虽然大家都知道这个道理,但是却没有多少人...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患病...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...有丰富的营养素,对人体有着很好的保健作用,尤其对中老年人来说更是如此,那么老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?01老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
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对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00