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老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...。如果排便时伴有腹胀、腹痛等,也需尽快就医。 (via 北京大学第三医院)来源:北京12320在聆听 ……更多
春节期间重点人群如何做好防护?这份官方建议请收下
...一个平安春节。“阳康”之后是否需要继续用药巩固疗效北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉认为,首先要了解,新冠感染以后,治疗的药物主要是对症,比如针对发热、腹泻、咳嗽等,如果这些症状都消失了,应该及时停药。...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...积极锻炼肌肉力量,预防肌肉、骨量流失。5.性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,判断男性是否衰老,性能力是很重要的一个方面。常见的男性性功能障碍有性欲减退、勃起功能障碍等,其中勃起功能障碍是最为常...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...儿来说,母乳是最佳的食物,母乳本身不传播新冠病毒。北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示,产妇可以把母乳挤出来,由没有感染的家庭成员喂新生儿。在这个过程当中要提醒产妇,在吸乳的过程当中,要注意手卫生和勤...……更多
一天三次大便和三天一次大便,哪个是大肠癌?几天排便一次最健康
...的? 一天三次大便,三天一次大便,哪一种是大肠癌?北京大学第三医院消化内科徐志洁指出,每两三天排便一次或一天排便1~3次都是正常的,只要保持排便规则即可。许多人在日常日子中一旦呈现腹泻、便秘就非常忧虑是肠...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...行干预,有很大的风险会发展成骨质疏松。4.少肌症出现北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青表示,随着年龄的增加,人体内的肌肉会逐步减少,以每年0.5~1%的速度丢失,50岁后的速度会明显加快,到60岁...……更多
“生而易胖”、越减越肥,减肥最大的难点你想不到
...付出更长期的努力。近日,围绕减肥的话题,记者采访了北京大学第三医院临床营养科主任王琛。北京大学第三医院临床营养科主任王琛。受访者供图 遗传背景导致大多数人易胖新京报:为什么长胖这么容易,减肥似乎总是很...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...辣椒线去掉,可一定程度减少辣味。3、这几类人少吃辣北京大学第三医院心血管内科副主任医师徐顺霖指出,罹患胃炎、痔疮、胃溃疡、食管炎的人要注意少吃辣椒,经常吃辣椒会刺激黏膜充血,容易加重自身的不适症状。中...……更多
新冠居家康复如何用药?7个热点问答汇总
...,用药应注意什么?对此,北京市药学质控中心副主任,北京大学第三医院药剂科副主任、主任药师杨毅恒做了解答。1. 没有新冠感染相关症状,是否需要提前预防使用一些药物?不需要。目前没有证据支持药物可以...……更多
老年人还能做力量训练吗?
...诱发高血压、糖尿病、血脂异常等常见疾病的重要原因。北京大学第三医院运动医学科相关专家介绍说:“力量训练对于老年人十分重要,它能够有效提升身体的工作能力,提高基础代谢率,增强肌肉力量。”老年人在衰老过程...……更多
...报近来,网友关心“阳康”之后要继续用药巩固疗效吗?北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉解释:“新冠感染以后,服药治疗主要针对发热、腹泻、咳嗽等一些症状,但药物一方面起治疗作用,同时还有一定的副作用。如果这...……更多
有医院一天“洗肺”67例!得了支原体肺炎需要输液、“洗肺”吗?专家解答
...旦大学附属儿科医院官微针对家长担心的“洗肺”操作,北京大学第三医院儿科副主任医师周薇11月12日接受采访时介绍,“今年支原体肺炎的患儿进行肺灌洗治疗的确实比较多。肺灌洗有严格的操作指征,比如患儿出现了肺不...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...,肠肌收缩力下降,也会增加便秘几率。3、性能力下降北京大学第三医院男科主任姜辉指出,有16%的成年男性会有勃起功能障碍,且年龄越大发生率越高。50岁以上的男性有一半以上的都会受到勃起功能障碍的困扰,而性能力下...……更多
直播预告:春节回家出现腹泻,如何正确应对?
...任医师王化虹、北京清华长庚医院儿科主任医师徐樨巍、北京大学第三医院药剂科主管药师李慧博将做客“人民好医生”客户端,为公众普及春节回家出现腹泻等肠道不适的应对方法和蒙脱石散的正确使用方法。嘉宾简介王化虹...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿色蔬菜 绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要,尤其是对于...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...年糕又吃了一点肉,就被送进医院了,医生说是肠梗阻。老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能低下,肠道的消化、吸收、分泌、顺逆蠕动等功能易出现紊乱,很多食物在老年人的肠道不容易消化,还有老年人肠道消化...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...老年医学》其中的相关调查内容显示,在我国65岁以上的老年人当中,大约有55%的老年人都存在着营养不良或者是相关的营养风险。老年人营养不良,又与贫血、骨质疏松症、帕金森、肌肉萎缩、老年痴呆症等多种问题有关,特...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...转自:益阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...况下,便秘与个人的作息和饮食习惯有很大关系。女性和老年人更容易出现便秘问题。下面列出了一些可能导致便秘的常见食物。用这些运动缓解便秘情况长期便秘的危害非常大,不仅容易导致胃肠功能不良,而且还会导致肛裂...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...有丰富的营养素,对人体有着很好的保健作用,尤其对中老年人来说更是如此,那么老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?01老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道增强骨骼健康随着年龄的...……更多
...网诊疗突破首诊限制具有现实意义“当前,患者在北京大学第三医院(下文简称北医三院)互联网医院(北医三院APP)实名注册就诊人后,即使没有到过实体医院就诊,仍可就新冠相关症状进行首诊,完成线上诊疗。”北...……更多
2022-12-16 16:16观察,服务
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐变得更为脆弱,饮食对健康的影响也变得更加重要。辛辣油腻食物在口感上可能令人难以抗拒,但对于老年人来说,避免过量摄入这类食物显得尤为重要。为什么老年人需要避免辛辣油腻食...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...方式,逐渐减慢动作。运动要循序渐进,而且还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示,运动要牢记“1357”。每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大...……更多
头不受风,脚要保暖
本文转自:新闻晨报老年人冬季如何进行中医调养?头不受风,脚要保暖晨报讯 11月26日,国家卫生健康委举行主题为“冬季呼吸道疾病防治”的新闻发布会,邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。感染呼吸道疾...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...量减少饮酒,特别是对于那些存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...豪摄3. 运动强度别太大运动要循序渐进,而且还要规律。北京大学第三医院心内科主任医师徐顺霖曾在健康时报刊文中表示,运动要牢记“1357”。每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天、运动时最大...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...摄入量,李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好处,但饮食调整应根据个体情况和医生建议进行。同时,饮食结构以多样化为主,充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物,保证人体摄取全面...……更多
老年人想健康长寿,管住嘴是关键
对于老年人而言,每个人都想健康长寿,不遭受病痛的折磨。如果大家想要拥有一个幸福的晚年生活,那么管住嘴是健康长寿的第一步。今天就给大家介绍一下哪些食物对于老年人的健康是不利的。第一种:加工肉制品现在加...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...的贫血类型。育龄和妊娠期的妇女、生长发育期的儿童、老年人发病率最高。多数缺铁性贫血发生隐匿,进展缓慢,由于机体的代偿能力,早期可无自觉症状,多在常规体检或检查其他疾病时发现。缺铁性贫血最常见的原因是月...……更多
这3种食物正慢慢“掏空”骨骼,不想惹上骨质疏松,尽量少碰!
...后就会出现一些骨骼上面的问题,这对于不能剧烈运动的老年人来说是致命的,毕竟很多老年人日常的活动就是散步,骨骼出现了问题就难办了。骨骼作为我们人体的建构框架,可以说如果我们没有一个健康的骨骼的话,就很难...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00