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...况也会相应的变化，进而使得皮脂分泌逐渐的减少，使得老年人的皮肤变得特别的干燥，有时还会出现脱皮的问题，而正是因为松弛的皮肤，会使得褶皱处容易滋生大量的细菌，再加上老年人在平时洗澡少的情况下，就可能会使...……更多
2024-01-29 19:50:00异味,老年人,身体,疾病,异味,老年人
...现，为糖尿病的饮食管理提供了新的视角。“早吃花生，肠道舒畅”：每日几粒花生的消化奇效早晨空腹吃花生，不仅是一种简单的饮食习惯，更是一种有效的方式来改善消化系统。花生含有丰富的膳食纤维，对肠道健康至关重...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势。对此，黄睿表示，一个简单的“吃”字背后，内涵极其丰富，肠道疾病与饮食密切相关，但“吃得好”未...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见，尤其是对于老年人来说，也是逃脱不了这个问题的困扰，而且现在像血管硬化的情况，也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等应减少出行，降低自身及家人感染风险。选择自驾出行的市民出行前合理制定出行计划，及时获取目的地疫情流行情况，理性错峰避峰出行。还要做...……更多
2023-01-13 06:34:00出行,食物,旅途,健康,消毒,准备
...症发挥疗效。2.预防心脑血管疾病心脑血管疾病能够说是老年人最容易得的病了。由于血液中的渣滓梗塞是心脑血管的充血缺乏。而六味地黄丸能很好地使我们的血液得到扩张，使心脑血管得到疏浚和强化血管。
3.降低血脂如今...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
肠道的健康严重的影响到了一个人的身体健康，如果肠道出现了问题，不仅每天吃进去的食物无法正常的消化，而且很多人还会常常表现为上吐下泻，严重的影响到了自己的正常生活，因此预防肠道感染的传染病也是非常有必...……更多
2024-01-07 11:38:00肠道,传染病,不用,肠道,传染病,疾病
...撑身体的需求？营养素全解：老年素食者的七大宝在素食老年人的餐盘上，均衡摄入七大营养素不仅是一种饮食策略，更是一种健康保障。我们深入探讨这些营养素的作用，以及如何在素食中智慧补充。1.蛋白质：肌肉和细胞的...……更多
2024-02-27 12:38:00营养素,膳食,老年人,营养,保障,饮食
...和消化能力差的人群不要过量食用，患有这些慢性疾病的老年人尤其需要注意。中医认为，大多数海味都是凉性食物，比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用，脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间，同学、亲友聚会唱...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...必须遵照医嘱使用，从而保障有效又安全。文/肖格格 （北京大学第三医院）划重点减少出门或避免在花粉浓度较高的时间段出门，出门建议佩戴护目镜。熟知正规用药的老过敏患者，推荐提前半个月用药。中重度过敏性疾病的...……更多
2024-03-26 00:23:00护目镜,眼睛,滴眼液,滴眼,过敏性,结膜炎
...“血管清道夫”的美誉。它和胆固醇结构相似，可以抢占肠道内原本属于胆固醇的位置，竞争性抑制胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平，辅助降脂。它就是植物甾醇，一种天然存在于植物中的有机化合物，无法在体内...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...来源，它还含有一定量的膳食纤维。这些纤维有助于促进肠道蠕动，对消化系统有益。但过量食用甘蔗，尤其是纤维摄入过多，可能导致消化不良或腹泻。因此，适量食用是保持消化健康的关键。3.水分摄入：甘蔗的水分与健康...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。
（2）倡导有发热、咳嗽等呼吸道症状人员避免参加集体活动或前往人群密集场所，及时就医，就医...……更多
2024-02-05 14:43:00中毒,病毒,患者,症状,呼吸道,流感
...利用。因此，贫血人群可以多吃山药，达到补血的效果。老年人和孕妇老年人和孕妇是身体较为虚弱的两个群体，需要适当地进行营养补充。山药是天然的滋补食材，对于老年人和孕妇来说，是一种非常适宜的食物。山药含有丰...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...人群，应在医生的指导下进行相应的治疗和护理。最后，老年人和体弱多病的人也应慎重对待揉腹。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，而体弱多病的人其身体状况更是堪忧。揉腹虽然看似简单，但对于这类人群来说，...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...养吸收，使得身体更好天时用这些营养物质。特别是关于老年人群体，这种方式能够协助他们更有效地补充身体所需的营养，加强免疫力，对立疾病。改善消化功用不少人都可能有消化不良或胃部不适的问题，而开水冲鸡蛋滴香...……更多
2024-03-02 10:33:00消化科,香油,开水,鸡蛋,主任,身体
...恶心、发烧、腹痛、腹泻及呕吐等食物中毒症状，婴儿、老年人、免疫功能低下的患者可能因沙门氏菌进入血液而出现严重且危及生命的菌血症，少数还会并发脑膜炎或骨髓炎。吃海鲜不当，会导致严重肠道感染“夏秋季都是腹...……更多
2023-10-31 00:54:00海鲜,沙门氏菌,沙门,海鲜,弧菌,肠道
...一项研究还发现，以地中海饮食为主的心血管疾病高危的老年人，适量喝咖啡或可减少全身脂肪和内脏脂肪。加拿大学者发表研究称，咖啡因预防心血管疾病是因其可以降低“坏胆固醇”水平。
此外，天津医科大学研究人员开...……更多
2023-11-27 15:48:00咖啡,咖啡,研究,风险,综合征,心血
...。如果钙摄入不足，会对骨骼健康造成影响。研究显示，老年人骨质疏松和骨折的发生与他们在儿童和青少年时期摄入奶制品的频率和数量不足有关。另外还有研究发现，给正在成长发育的儿童和青少年补充奶制品，有助于身高...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...，人们面临着学业、生活等压力，多数年轻人、以致一些老年人、儿童都以睡懒觉的方式来放松自己。殊不知睡懒觉不只没能弥补膂力，还会使人越睡越累，从而影响白昼的肉体状况。除此之外，睡懒觉还会让咱们错失早餐的时...……更多
2024-01-06 19:14:00习气,才干,懒觉,身体,身体,大脑
...身材比较胖一些的人更不应该长期食用大豆油，容易增加老年人患上糖尿病、脂肪肝等代谢类疾病的风险。虽然王大爷认为过分关注食用油的问题简直是小题大做，但内心还是犯嘀咕，长期食用大豆油真的对人体有害吗？真的会...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...推器植物性食物富含必需的矿物质和纤维，对维持良好的肠道健康至关重要，而肠道健康直接影响免疫力。绿叶蔬菜和全谷类食物是优质的选择，如菠菜、西兰花和糙米。坚果和种子：小巧的营养宝库坚果和种子含有必需的健康...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...以及微量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银耳成为老年人餐桌上的健康宝藏。健康益处：多方位呵护润肠通便：银耳中的高纤维质对老年人常见的便秘问题具有显著的改善效果。这些纤维在肠道中能吸收水分，软化粪便，...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中，紫薯...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...，人们面临着学业、生活等压力，多数年轻人、甚至一些老年人、儿童都以睡懒觉的方式来放松自己。殊不知睡懒觉不仅没能补充体力，还会使人越睡越累，进而影响白天的精神状态。除此之外，睡懒觉还会让我们错过早餐的时...……更多
2024-01-14 06:17:00睡眠,身体,大脑,懒觉,人体,发育
...管的作用。适当喝绿茶能有效预防癌症的发生，对于调节肠道菌群也很有帮助，适当喝绿茶除了能降低血压以外，也能促进心血管康复，对人体是有益的。但需要注意的是，高血压患者喝绿茶时尽量喝淡绿茶。不要喝浓绿茶，浓...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...餐者，这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素。3 老年人随着年纪的增大，牙齿脱落、吞咽障碍等会使身体对营养物质的消化和利用率降低。4 患有肠道疾病的人群这类人常出现厌食、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，由...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...乳期妇女、儿童、疾病恢复期，以及胃肠道吸收功能差的老年人等），可以额外进行适当补充。维生素C使用注意事项：■如果服用的是维生素C泡腾片，千万不可以直接服用。直接服用会产生大量的气体充斥气道，有窒息的风险...……更多
2023-01-19 11:33:00维生素,维生素,食物,来源,剂量,同济
...起胃酸分泌过多，然后惹起胃痛、胃酸反流等病症，而胃肠道不适会影响养分物质的吸收和应用，进一步影响肝脏的正常功用，所以为了保护肝脏和胃肠道健康，咱们应该适量食用辣椒。
多吃动物肝脏可以补肝？当然动物肝脏...……更多
2024-01-26 10:43:00不好,医生,最好,肝脏,长时,脂肪
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
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