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...人群和72%的创伤后应激障碍（PTSD）患者深受噩梦困扰。睡眠不足不仅会导致失眠、白天嗜睡、疲劳和抑郁，还可能导致自杀率的升高。美国退伍军人的自杀率比非退伍军人高出52%。同时睡眠质量差与PTSD患者的心血管疾病、糖尿...……更多
2023-01-31 17:02:00噩梦,疗法,患者,数字,产品,企业
...：“年纪轻轻，有什么好失眠的。”其实失眠已经不再是老年人的专属了，现如今越来越多的中国人正是由于睡不好而饱受折磨和困扰。中国失眠人群数量巨大
在2019年，《健康中国行动（2019-2030）》的报告当中提出健康中国建...……更多
2023-12-17 06:11:00朝西,原因,朝西,睡眠,原因,论点
...有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着，或者睡眠很浅，容易被惊醒。这种情况，其实多半与肝火旺盛有关。在中医理论中，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。当肝的疏泄功能出现异常，就会导致肝气郁结，进而引发肝火...……更多
2024-11-27 17:39:00助消化,肝火,中老年人,舒畅,全身,不好
...年龄增长一般和年龄是有关系的，随着年龄的增长，很多老年人身体机能都会慢慢下降，很容易患有一些脑血管疾病等，这些疾病都容易导致脑部缺血缺氧，然后出现脑萎缩的症状。2.炎症因素
许多炎症问题会容易带来脑炎或...……更多
2023-10-11 06:10:00小脑,中年人,方法,脑萎缩,大脑,疾病
老年人失眠是一种常见的问题，但可以采取一系列措施来帮助治疗和改善睡眠质量。首先，了解失眠的原因非常重要。可能的原因包括药物副作用、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下：1.生活方式调整： 老年人...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...小时的范围内是常见的，青少年可能会长于这个时长，而老年人可能会短于这个时长。睡眠时间太短，比如小于4小时，或者睡眠时间太长，比如大于10小时，都不利于健康。对个体而言，是否睡够了，除了可以参考上述的睡眠时...……更多
2023-10-25 04:25:00睡眠,小时,睡眠,时长,小时,时间
...流，对于有胃食管反流病的人来说，这一点尤其重要。4.老年人的舒适之选老年人在选择睡姿时需要考虑到身体的脆弱性。侧卧位可以减轻关节和脊柱的压力，但需要保证枕头和床垫的支持性，以避免肩膀和臀部的不适。高效睡...……更多
2024-05-28 12:10:00质量,睡姿,睡眠,疼痛,调整,生活
...眠健康咨询、睡眠健康筛查、血氧监测、家庭医生签约、老年人免费体检、口腔健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务， 并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好！怎么用睡眠呼吸机解决？》主题讲座，为大家科普了阻塞性睡...……更多
2024-03-25 17:12:00睡眠,白云,广州,市民,健康,世界
...经出现了两极化的情况，年轻人每天都不够睡，但是很多老年人却怎么都睡不着。现在我们周围一定有这样的例子，比如我们的妈妈或者阿姨等等，他们都被失眠问题困扰着，当然也有一部分年轻人。对于睡觉正常的人来说，睡...……更多
2024-05-26 17:20:00维生素,维生素,问题,睡眠,患者,影响
01失眠症失眠症是最常见的睡眠障碍之一，其特征包括：患者在晚上试图入睡时经常遇到困难，需要较长时间才能入睡。并且，在夜间容易醒来，难以重新入睡或者多次短暂醒来，影响整夜的睡眠质量。多数情况下，患者还经常...……更多
2024-08-10 22:09:00睡眠,障碍,典型,只是,睡眠,障碍
...孩子们身上与生活方式相关的疾病呈上升趋势。以前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...褪黑素的分泌走下坡路，额外补充褪黑素对缺乏褪黑素的老年人可能更有效。所以，并不是所有人都适合使用褪黑素。对于大多数由其他原因引起的失眠，如心理问题、疾病困扰等，褪黑素效果有限。褪黑素吃多少 没有统一标...……更多
2024-09-10 14:03:00无副作用,安全,睡眠,治疗,建议,影响
...白天感到疲劳、注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...果家里有浴缸，在入睡前可以在浴缸中泡半个小时左右。老年人时间要相对短一些，水温在38℃—40℃，不宜太热，闭上眼睛，静静地躺着。可加松香放在布袋里泡在水中，效果更好。淋浴也能达到类似效果，但不如盆浴。中医...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...一个平静的夜晚。然而，就像许多之前的夜晚一样，她的睡眠并不平静。她不断地在梦境中辗转反侧，从一个场景跳跃到另一个，仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来，她感到疲惫不堪，好像整晚都在进行一场精神上的马拉...……更多
2024-01-27 16:46:00维生素,睡眠,状况,营养,之间,质量
...抑郁等继发的情绪问题也开始慢慢好转。“帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，发病率集中在60岁以后。其主要症状为静止性震颤、动作迟缓及减少、肌张力增高、姿势不稳等，目前已成为我国中老年人继心脑血管、...……更多
2024-04-13 06:14:00靶点,人工智能,人工,患者,治疗,智能
...单侧流口水睡觉流口水的症状表现与多种因素有关，比如睡眠姿势不正确，总是趴着或侧卧而睡，那么就很容易出现流口水的现象；如果患有相关口腔疾病或者颈椎病，也同样会导致人们在睡眠过程中流口水；此外患有脑血管疾...……更多
2024-10-18 14:12:00先知,卒中,流口,单侧,症状,脑血
本文转自：萍乡日报刘双也3月21日是世界睡眠日，睡眠对我们人类非常重要，一个人的一生几乎三分之一的时间都是在睡梦中度过，很多人都面临着这样那样的睡眠问题，随着现代生活节奏的加速，睡眠障碍已经成为高发病常...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...、糖尿病、肿瘤、心血管疾病等多种疾病的发生风险。在老年人中，昼夜节律减弱也是痴呆发展的危险因素。市疾控中心提醒：维护昼夜节律健康需保持规律作息，每天按时睡觉和起床。白天合理晒晒太阳，接触自然光、户外散...……更多
2024-09-02 08:17:00节律,紊乱,昼夜,健康,手机,昼夜
...恢复的关键期，更是记忆整合与巩固的黄金时段，因此，睡眠无疑是健康之基，不可或缺。然而，当这自然的生理过程遭遇挑战，即出现各类睡眠疾病时，其对人体健康的潜在威胁便不容忽视。那么，与睡眠相关的疾病有哪些？...……更多
2024-07-30 21:59:00太和,睡眠,防治,障碍,健康,睡眠
...团队，提出一款名为 MSSC-BiMamba 的 AI 模型，能够捕捉多导睡眠图多模态数据特征，提升睡眠分期与睡眠障碍的诊断效率。图 | 郭晶晶（来源：郭晶晶）据介绍，考虑到多导睡眠监测的特点，该团队设计了这款多模态睡眠状态分类...……更多
2024-06-07 09:44:00睡眠,科学家,模型,障碍,特征,科学
11月3日，重庆首个睡眠技师实训基地在重庆市中医院睡眠医学中心揭牌成立。揭牌仪式上，重庆市卫健委国家职业技能鉴定所所长吴开明介绍，睡眠技师实训基地的成立，将对基层临床医生和技术人员进行规范化的睡眠障碍诊...……更多
2023-11-03 22:09:00重庆,技师,睡眠,人群,困难,青年
...有关。除此以外，很多人认为，如果健康人群出现错误的睡眠习惯，患上糖尿病的风险将会增加。那么，糖尿病与睡眠真的有关吗？糖尿病与睡眠有关吗？糖尿病的出现与自身的免疫系统出现问题有一定的关联，而自身免疫系统...……更多
2024-06-22 06:25:00糖尿,糖尿病,睡眠,有关,方式,糖尿
...眠结构也会发生变化，这是人体自然老化的一部分，对于老年人来说，尤其是65岁以上的老年人，他们的睡眠需求与年轻人相比有所不同。他们需要确保每晚能够获得7-8小时的充足睡眠，以保持身体健康和精神状态良好，除了睡...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
本文转自：人民网3月17日，中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会在北京举行。本次发布会由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导，中国初级卫生保健基金会提供资...……更多
2024-03-18 15:59:00睡眠,筛查,数据中心,中国,发布会,障碍
...，气道间隙变小，更容易出现打鼾、呼吸暂停等现象。3.老年人。随着年龄增加，人体中枢控制能力变差，肌肉（包括咽部肌肉）都会变得更加松弛，睡眠时更易阻塞呼吸道。4.鼻炎等鼻部疾病患者。慢性鼻炎等鼻部疾病患者往...……更多
2023-10-17 09:14:00呼吸机,征兆,中国,终身,冠军,奥运
梦是一种意象语言，人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。噩梦，是指做象征不好和能产生恐惧等不适现象的梦，并引起现实焦虑恐惧为主...……更多
2024-10-24 16:46:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,噩梦,精神
...睡得太快也不是什么好事。实际上，快速入睡很有可能是睡眠障碍的症状。这是什么道理？睡意是如何产生的？要解释上面的问题，首先要了解，我们为什么会变的困倦。困倦的感觉是由大脑中一种名为腺苷的物质积累引起的。...……更多
2024-01-31 12:02:00征兆,疾病,专家,睡眠,腺苷,时间
...空气污染或其他环境因素，这些都有可能加剧睡眠障碍。老年人想要改善睡眠，关键在于通过内、外进行自我调节。调整饮食习惯：为了减轻肠胃压力，建议老年朋友晚餐选择轻盈、易消化的食物，保持至七成饱足度。避免临睡...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...务；打造全区和全市“一体化”心理服务病房，重点做好老年人认知障碍管理和儿童青少年心理疾病的防治工作；二是适应疾病救治需求，做好“一急一缓”精神疾病患者管理；打造精神急危重症患者全区救治中心，重点做好慢...……更多
2024-02-05 18:51:00广西,脑科,脑科医院,建设项目,验收,专科
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