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...些有利于长高的运动，比如摸高、跳绳、引体向上。
70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼？答：随着年龄的增长，运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老，可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性病发生、发展，...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...曾在健康时报刊文中表示，在寒冷天出去活动时，尤其是老年人，先在家里把准备工作做充分，做做热身活动，等肌肉热起来，不再僵硬了再出门。③5.适时接种疫苗：预防呼吸道疾病北京同仁医院呼吸内科副主任医师白澎曾在...……更多
2023-11-25 10:32:00法宝,气温,气温,疾病,长时,健康时报
...原因而减少户外活动，选择待在温暖的室内。其实，随着气温逐渐降低，运动量反而应适当增加，通过锻炼让身体保持健康和活力。运动是良医。我们知道，低温状态下人体的新陈代谢速度也会相应减慢，运动能够加速新陈代谢...……更多
2024-10-28 16:58:00元气,人民,运动,身体,秋冬,运动量
...建议接种流感疫苗，其中养老机构人员、60岁及以上居家老年人、6月龄~5岁儿童、慢性病患者等是接种的重点人群。同时，提醒市民保持良好的生活习惯，合理膳食，加强营养，适量运动，增强自身免疫力；养成良好的个人卫生...……更多
2023-11-01 15:53:00支原体,重庆,肺炎,流感,提示,风险
...28日，潍坊市第一届“北海杯”健步球比赛暨省全民健身运动会健步球比赛（潍坊赛区资格赛）在潍坊北海高级技工学校隆重举行。此次赛事作为山东省第十三届全民健身运动会健步球比赛决赛资格赛的比赛项目，吸引了来自全...……更多
2023-11-01 18:02:00潍坊,健步,潍坊市,北海,比赛,资格赛
...冷，开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖，年轻人也要减少裸露脚踝，以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方，足三阴经都是起于足下，循行到腹部，所以女性更需要...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
来源：极目新闻气温回升蛇类出没概率增加出行时遇到蛇千万别慌张4月22日19时，四川省攀枝花市盐边县，2条眼镜王蛇正在路中间“耍朋友”，挡住了村民下山的道路。到场消防员立即实施抓捕，随后，将其带到无人区放归。02...……更多
2024-04-25 10:39:00气温,消防员,海南,车库,攀枝花市,米长
...气象部门接连发出低温蓝色预警。伴随着气温持续走低，老年人群要加强保暖防护，谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大，老年人身体的各个器官功能开始下降，很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...年每周参加至少3次有助于强健骨骼和肌肉的运动；对于老年人，要选择与自身体质和健康相适应的运动项目，如打太极拳、走路等舒缓运动。 ……更多
2024-09-15 06:37:00太原,全民健身,全民,健身,市民,运动
儿童、老年人等停止户外运动据北京市生态环境监测中心官网消息，截至10月26日12时，北京市空气质量指数为222，空气质量级别为5级，已达重度污染标准。目前空气中的首要污染物为PM2.5。对健康的影响：心脏病和肺病患者症...……更多
2024-10-27 15:23:00北京,污染,标准,北京,空气质量,空气
...增多。心血管内科主任熊飞东指出，降雪后气温降低，对老年人影响尤为显著，多数冠心病患者对天气变化敏感，寒冷刺激可能引发冠状动脉痉挛，导致急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。熊主任特别提醒，心肌梗死患者...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...可参与抽奖活动，总步数排名前100的参与者还将获得特别运动好礼，不仅如此，活动结束后还将颁发活动完赛证明，为活动划上圆满句号，让运动的每一刻都充满惊喜。本次活动使用的是浪潮科技研发的线上健步走平台，该平台...……更多
2024-07-13 13:57:00健步,浪潮,员工,成功,活动,健步
...国老人有晨起运动的习惯，对于有脑血管疾病危险因素的老年人，不建议让他们太早起来去运动，因为寒冷加上运动血压会更高，更容易诱发心脑血管疾病，如果非得晨起活动，建议慢走或者打太极拳就可以了。所以，综上，冬...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
本文转自：人民日报客户端刘新吾 毛世洲老年人在棋牌室娱乐，中青年人在健身房锻炼，小朋友在阅览室学习……3月23日，重庆市忠县香山湖小区不少居民在忠县“橘城人家”社区综合服务体度过一个愉悦快乐的周末。“橘城...……更多
2024-03-29 15:13:00忠县,重庆,综合,服务,社区,忠县
...科 李小波“家有一老，如有一宝”。随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，肢体也慢慢变得不够灵活了，跌倒是一种常见的意外事件，可能会对人们的身体健康造成严重的危害。跌倒不仅容易导致软组织损伤、骨...……更多
2023-10-16 07:31:00人防,措施,老年人,身体,手杖,能力
...消费潜力突出的品牌赛事活动及时尚新兴与户外潮流体育运动品牌赛事活动。如市级层面的马拉松赛事、五子棋交流赛、围棋擂台赛、“我们的村运”美丽乡村（社区）门球挑战赛等；县市区层面的端午民俗文化节龙舟赛、掼牛...……更多
2024-05-13 06:58:00佬佬,赛事,市民,体育,赛事,体育赛事
...年来说可以预防近视，对上班族而言可缓解眼部疲劳，对老年人而言更可延缓大脑老化、预防老年痴呆。力量练习推荐深蹲与平板支撑，深蹲可以增强下肢肌肉力量，提高身体稳定性和平衡性，平板支撑在具有相同功能的基础上...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...报讯 今年4月是第36个爱国卫生月。为深入开展爱国卫生运动，泗县通过多种方式倡导文明健康绿色环保生活方式，多措并举提升居民健康素养水平，稳步推进健康城镇和健康细胞建设。健康环境，人人共建。树立“主人翁”意...……更多
2024-04-25 10:54:00泗县,爱国,卫生,活动,健康,卫生
...全科副主任医师毕长亮提醒，有心脑血管疾病高危因素的老年人，这时候需要注意改变生活方式，以免引发意外。老人室外突发头晕差点晕倒“早上带小孙子在外面玩了一会，突然就感觉到头很晕，差点摔倒，在路边休息了一会...……更多
2023-01-17 05:45:00心脑血管病,血管病,心脑,气温,心脑,血管
...湿较重，因此雨水节气运动养生应注意避寒防湿。特别是老年人，晨练不宜过早，应在较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行。运动形式宜选用散步、太极、八段锦、动作柔和的健身操为主。运动不宜激烈，防止肝火骤升而出...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...周2-3次，同一组肌肉高负荷抗阻力运动不宜连续两天。中老年人可以选择静力靠墙蹲、站立俯卧撑、提踵训练、坐下起立训练等。
2.有氧运动。中青年人可以选择跑步、跳舞、跳绳、健身操、哑铃操等。老年人可以选择健步走...……更多
2024-06-13 09:03:00骨骼,健康,骨骼,运动,右江,骨质
...委文明办指导，市政府主办，市体育局、仓山区政府、市老年人体育协会承办。上午9时，发令枪响，健步行活动正式开始。700余人的健走队伍冒雨从飞凤山公园广场出发，阔步前行。在长约4公里的路线上，人们以饱满的精神状...……更多
2023-02-05 08:54:00满福,祝福,活动,福州,凤山,体育局
...球、门球、围棋、象棋等体育比赛30多场。同时通过举办老年人重阳登高健步走活动、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生篮球联赛、中学生田径运动会等一系列品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。我市大力...……更多
2024-02-22 00:42:00体育局,体育,表扬,工作,全民健身,健身
本文转自：央视新闻客户端冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。如何让心血管疾病患者的心脏“安全过冬”，我们来听听专家怎么说。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...可以进行，球洞可移动，简单易学，适合大众参与，这项运动不仅比门球运动量大，而且比高尔夫球门槛低，因此受到了广泛的欢迎。2024“领航中韩杯”山东省全国（泰安）健步球交流赛现场（记者 吴长哲 摄）2024“领航中韩...……更多
2024-06-17 10:02:00泰安,健步,赛扬,全国,山东省,山东
...年群体，讲究“一日万步”的习惯已经风靡起来。许多中老年人融入了健步的行列。然而，有些中老年人过分地迷恋一日万步，最终却饱受“膝关节报废”的痛苦，那么，一日万步究竟能否真正达到养生效果？01走路快慢可以预...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...，昆明翠湖长堤、贵阳花溪绿荫、拉萨布达拉宫广场，爱运动爱生活的人们积极行动，打破地理界限，以健步的姿态参与到首次全国全民健身大赛（西南区）的比赛中。本次西南健步走由国家体育总局主办，西南五地（四川、重...……更多
2024-05-29 00:11:00体育局,健步,体育,健步,运动,布达
...增长，身体吸收营养的能力下降，体内的钙质流失严重，老年人普遍存在骨质疏松的问题。“而且冬季气温寒冷，穿着衣服较厚，老年人稍有闪失容易出现骨折、肌肉扭伤等问题。”冬季如何安全进行运动？尤其是老年人，需要...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
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现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
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泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院，拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
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甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻，自古就有“七情致病”的中医理论，中医早已建立起情志
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