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健康走路,记住“1357”这四个数字
...是益处抑或伤害膝盖呢?这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身经验来回答,而我们唯有相信科学才能找到答案。大约20年前,胡大一教授本身存在健康问题,体重高达92公斤,腰围110厘米,同时还伴随着高血压、高...……更多
日行万步,究竟是“养生”还是“伤膝盖”?一起了解下吧
...是伤膝盖,也是受到了人们的争议,其实著名心血管专家胡大一教授也有过亲身的经历,并足以证明,坚持运动并且科学运动也是养生的关键。 大约在20年前,胡大一教授健康出现了问题,体重最高达到92公斤,腰围在110厘米,...……更多
4种走路姿势,或藏着疾病的秘密,建议看看
...还是会损伤膝盖呢?关于这个问题,我国著名心血管专家胡大一教授亲身试验20年给出了答案,20年之前,胡大一教授体重到了92公斤,出现了高血压,高血脂,高血糖,脂肪肝等疾病。20年之后,胡大一教授的体重下降了22公斤...……更多
65岁以上的老人建议做好4件事
...以有效提升心肺功能和有氧代谢能力。”著名心血管专家胡大一也表示:“快走是一项非常安全的有氧代谢运动项目,是老年人运动的优先选择。”此外,还有多项研究发现,快走能收获以下多种好处:1.降低心血管病、癌症风...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...便的调整自己的速度,活动全身。我国著名的心血管专家胡大一喜欢走路这个运动,他认为走路不仅增强腿部肌肉、韧带的力量,又不会过于增加关节负担,同时锻炼到身体关节,还控制体重,改善代谢,提高免疫力,锻炼身体...……更多
2022-12-16 17:24:00老人,理由,建议,运动
黄河科技学院医学院名誉院长胡大一讲授生活方式医学带来主动健康
...病专家、双心医学创始人、黄河科技学院医学院名誉院长胡大一教授的讲座一结束,听讲师生纷纷传诵起他传授的“健康三字经”。胡大一教授这次主讲的题目是:拥抱生活方式医学,实现人人主动健康。他以深厚的学养、丰富...……更多
2024生活方式医学与慢病管理健康科技推广应用大会在上海召开
...会心血管分会前主任、中国老年学和老年医学学会副会长胡大一,中国保健协会副理事长兼秘书长张志强,上海胡锦华健康教育促进中心主任、复旦大学公共卫生学院博导余金明,上海交通大学公共卫生学院院长王慧,海南省胡...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
...。跟他一样坚持走下去,身体变好的人还有很多,就比如胡大一教授。但是也有的人,每天都坚持走,但是最后身体非但没有越来越好,反而还不如之前。有人走出了膝关节炎,有人走出了半月板损伤,有人越走睡眠越差。坚持...……更多
2022-12-16 17:24:00一文,作用,答案
倾心付出 守护患者心健康
...心脏康复专业委员会主委单位。近日,著名心血管病专家胡大一教授将在市四院开设“胡大一名医工作室”,“支架人生俱乐部”也将落户于此。中心依托该院强大的心内科、心外科治疗团队,始终坚持“预防-诊疗-康复”三位...……更多
胡大白与胡大一深情会面:共话医学初心,展望健康未来
...长胡大白教授与我国著名心血管病专家、双心医学创始人胡大一教授相聚一堂,共叙医学初心,探讨健康未来。两位先生以姐弟相称,情谊深厚,会面现场温馨感人。姐弟情深 共话初心会面伊始,胡大白董事长亲切地称呼胡大...……更多
芹菜到底是降血压还是升血压?别被忽悠了,其实这样吃更健康
...网络上说的“芥末注水、花生壳泡水、醋泡花生”等等,胡大一院士表示,这些方法都是不科学的。高血压患者重在日常护理,常行“一多二少”1、多喝水喝水可以促进人体的血液循环,加强人体的新陈代谢,及时清理血液中...……更多
...五指山的名医——我国著名的心血管病康复预防学科专家胡大一。胡大一是国内心脑血管治疗领域的泰斗级人物、国家和北京市突出贡献专家,享受国务院政府特殊津贴。近年来,胡大一扎根五指山,采取专家门诊、专题讲座、...……更多
世界医疗融合趋势与对自贸港的赋能高峰论坛在三亚举行
...全面的解决方案。”心血管病专家、国际欧亚科学院院士胡大一透露,梅赛尔医院与他的合作已延伸至运动康复领域,希望将“海南梅赛尔双心示范基地”打造成中国首个“心血管康复”示范基地。“丽滋卡尔将携手妙佑医疗国...……更多
医者仁说丨潘栋:做“白求恩”式医生,用爱心治愈患者“心灵”
...鲁晚报·齐鲁壹点 国晓宁 闫修晨我国著名的心血管专家胡大一有句名言“医者看的是病,救的是心,开的是药,给的是情。”这句名言就挂在聊城市妇幼保健院心内科办公室里,时时刻刻提醒着潘栋和他的团队。记者见到潘栋...……更多
“我一度丧失了生活的希望,谢谢您帮我除了心病!”
...日,武汉市武昌医院名誉院长、全国著名心血管疾病专家胡大一教授来汉坐诊,经详细询问和综合研判,胡大一教授诊断,吴婆婆的心脏其实并无大碍,她的种种不适其实是焦虑情绪等引起,得知这个消息,吴婆婆激动不已,双...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
一、引言近年来,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其...……更多
每天走1万步,能让身体更健康?不一定,若你这么走,可能没啥用
...会争先恐后的在朋友圈里晒出自己每天的走路步数,认为数字越高,自己的运动量就越大,对于健康也有好处。现在甚至还有一些健康的养生文章,建议人们每天都走1万步,可以让我们的身体越来越健康,那么这这种说法真的...……更多
英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
院士领衔疫后心理康复门诊落户武汉
...解,自2020年以来,武汉市武昌医院在与陆林院士团队、胡大一院士团队深度合作中,学习并运用院士国际化理念,依托综合医院优势,将多学科协作诊疗(MDT)运用到治疗精神心理问题上,全面提升心身医学理论和临床服务水...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...国内外的科学研究和临床实践总结,我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一, 药物处方;第二, 运动处方;第三, 心理处方;第四, 营养处方;第五, 以戒烟为主的生活方式的改变。这五...……更多
想长寿,每天多少步最好?研究给出答案
...者参与实验,记录他们每天的运动步数,了解他们的身体健康情况,并通过数据分析得到研究报告,最终发现步数和死亡率的关系。首先,长期大量行走,有害身体健康,增加死亡率,每天步数超过7500步的老年人,患上心脑血...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...毒的能力!都知道运动能提高身体免疫力,更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多,有专家说“日行万步”好,也有人说“个性化”运动比较好,其实这些说话都是比较片面的,并且不同的运动,对身体造成一定的伤...……更多
守护心脏“心”武器!济南市四院心脏康复中心开展体外反搏治疗
...靠单位、济南市医师协会心脏康复分会主委单位,设有“胡大一名医工作室”、“支架人生俱乐部”。心脏康复中心设有综合评估室、心肺评估室、有氧和抗阻运动训练室、睡眠管理室、营养管理室、心理评估室、戒烟评估室等...……更多
高血压诊断标准改变,如何应对好?建议参考下
...应该如何治疗呢?北京大学人民医院心血管内科主任医师胡大一指出,标准的调整虽然让高血压患者变多了,但是这些人不一定要立刻用药。控制高血压有五个处方,分别是运动处方、营养处方、精神心理睡眠处方、戒烟限酒处...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...自:新华每日电讯已经有不少研究证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于...……更多
走起!日行一万步
...在广州国际生物岛同步启动。本次启动仪式由广东省卫生健康委、广州市卫生健康委和黄埔区卫生健康局联合主办。《“健康中国2030”规划纲要》提到,将体育作为提高全民身体素质的一种重要手段。缺乏身体活动是重要的慢...……更多
日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身
...极限旅游走红,“五一”假期在即 医生建议旅游要采取健康的方式日行3万步只睡2小时 “特种兵式旅游”很伤身长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 张亚斐近日,流行于年轻人的一种极限旅游模式走红,有网友称之为“特种兵...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...用,也会加速钙质的流失。然而,我国著名心血管学专家胡大一教授,曾经在《咖啡无罪的101个理由》著作中提到,人体中大约含有1100g左右的钙质,而超过99%的钙沉积在骨骼和牙齿中。而咖啡在饮用过程中,即便消耗了游离状...……更多
日行万步是原地踏步,还是走一万步路?哪个更有利于身体健康
...。走路是最近很流行,效果最好的养生方式,尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步。但是,问题来了,这个一万步是每天在原地踏步一万步,还是出门走一万步的路。毕竟,很多人的家里都有跑步机,也没有时间出门,...……更多
...山风景名胜区管委会相关负责人引述:中国心脏病学泰斗胡大一教授在其发表的文章中指出,在发生心源性猝死现场,无心肺复苏无AED使用,患者存活率接近于0;仅使用心肺复苏无使用AED,存活到达医院的几率仅5%。心肺复苏联...……更多
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赤山镇中学开展“做皮蛋·迎端午”劳动教育实践
江西手机报萍乡讯(肖艳玲)“不效艾符趋习俗,但祈蒲酒话升平。”为迎接端午佳节,让学生沉浸式体验传统民俗与劳动智慧,4月24日
2025-04-27 20:49:00
医美术后肌肤脆弱,伯纳赫如何保驾护航?
在追求“换脸式”变美的道路上,人们从未停下脚步。近些年,医美成为越来越多人颜值“逆袭”的重要方式。换季敏感、痘肌护理、晒后修复……这些问题都可以通过医美项目得到有效的解决
2025-04-27 17:07:00
共话高质量职场健康管理 “全国防控重大慢病创新融合试点项目”高质量职场健康管理先行试点(西藏)工作推进会召开
4月24日,由全国防控重大慢病创新融合试点项目管委会、高质量职场健康管理先行试点工作委员会主办,西藏自治区人民医院健康管理中心
2025-04-27 17:39:00
6部门联合印发《关于做好当前长期照护师培养培训工作的通知》 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者孟刚)4月24日,国家医保局会同教育部等6部门联合印发《关于做好当前长期照护师培养培训工作的通知》(以下简称《通知》)
2025-04-27 18:02:00
福建漳州发布消费提示:警惕健康服务变高价推销 2025-04-27
中国消费者报福州讯(记者张文章)4月25日,福建省漳州市市场监管局、漳州市消费者权益保护委员会联合发布药品、保健品消费提示
2025-04-27 18:32:00
舍得酒业一季度净利润超3亿元 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者孟刚)4月25日,舍得酒业股份有限公司(以下简称舍得酒业)披露2025年第一季度报告显示,今年一季度实现营业收入15
2025-04-27 19:02:00
滨城区区直机关医院、市中街道社区卫生服务中心开展“健康享‘瘦’•中医有方”穴位埋线疗法
鲁网4月27日讯为积极响应国家卫健委“体重管理年”政策,提升全民体重管理意识和技能,推广中医特色非药物干预技术,滨城区区直机关医院
2025-04-27 17:05:00
一个“联”字破解就医难 涪陵区紧密型城市医疗集团创新联合门诊/病房模式让群众省时省钱更省心
“省时、省钱、省心。”近日,家住重庆市涪陵区珍溪镇的糖尿病患者刘阿姨,通过涪陵区紧密型城市医疗集团(简称“紧密型医疗集团”)在珍溪设立的联合门诊/病房的规范管理
2025-04-27 17:08:00
时隔28年,她在山东省第二人民医院再次迎来“重生”
出生仅4天,她就因“十二指肠先天闭锁”,在山东省煤矿总医院的前身——即山东省第二人民医院接受了胃十二指肠吻合术,迎来了生命重生
2025-04-27 17:42:00
糖尿病患者如何科学管理体重?这份实用指南请收好
对于糖尿病患者,体重管理不仅是控制血糖的关键,更是预防并发症、提高生活质量的重要环节。超重或肥胖会加重胰岛素抵抗,而体重过轻也可能增加营养不良风险
2025-04-27 17:43:00
布鲁氏菌病-——一种可能人畜共患的特殊职业病
一、什么是布鲁氏菌病?布鲁氏菌病(简称布病)是由布鲁氏菌引起的一种人畜共患传染病,又称为波浪热、马耳他热、懒汉病等。布病是《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病
2025-04-27 17:44:00
科学减重 健康相伴|济南医院减重门诊开诊啦!
为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030)》和《济南市“体重管理年”活动实施方案(2024—2026年)》精神,倡导科学减重与健康生活方式
2025-04-27 17:44:00
烟台山医院“医直播”第23期:揭秘痛风防治密码,关注健康护理常识
胶东在线4月27日讯(记者 刘文琼)在现代快节奏生活中,痛风已悄然成为困扰众多人群的常见疾病,发病率呈逐年上升趋势。为帮助公众科学认识痛风
2025-04-27 17:46:00
健康社区“免疫行动”促进计划启动 2025-04-27
中国消费者报北京讯(记者任震宇)近日,由新华网主办,中国医药卫生文化协会疫苗与健康分会、《中国社区医师》杂志联合支持的“健康中国家 疫苗护万家——健康社区‘免疫行动’促进计划”在北京启动
2025-04-27 18:02:00
孩子换季咳不停,警惕过敏性咳嗽
近期,许多家长发现,孩子咳嗽反反复复,吃了止咳药也不见好,甚至持续数周。春天是万物复苏的季节,但同时也是儿童过敏性咳嗽的高发期
2025-04-27 18:17:00