• 我的订阅
  • 头条热搜
...:太原晚报家中晨练起纠纷 商场快走有隐患冬季气温低 老年人室内运动要注意 最近,我市迎来寒潮天气,气温一路走低,一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门,就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来,记者采访发现,...……更多
冬季更要讲究科学健身
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬季该如何科学运动呢?...……更多
动起来!承德举办多项全民健身和冰雪活动
...天天很冷,但动起来就不冷了。”11月11日,2023年承德市老年人健步走大联动活动结束后,58岁的高玉峰说。近日,承德早上气温降至-10℃左右,但严寒挡不住人们运动的热情,该市举办了多项全民健身和冰雪活动。2023年承德市...……更多
1500余名老人畅享健步运动乐趣
本文转自:三秦都市报11月9日,2023年全国老年人健步走大联动(西安)主会场活动在西安市长安区长安公园举行,来自全省11个市区的1500余名老年人一起畅享健步运动的乐趣。本次活动,由中国老年人体育协会主办,陕西省老...……更多
成都市朗力社工中心举行老年健步走联谊活动
...健康,走出快乐,走出和谐,而且健步走这种运动对我们老年人特别友好,希望社区今后可以多举办类似活动。”活动现场还准备了拍照道具,完赛的老人们稍作休息后陆续来到了打卡墙前,兴致勃勃地记录下这一美好瞬间。本...……更多
开展“天眼之城”新年健步走活动
...,在活动中共享初春之美、运动之美、健康之美。“我们老年人不仅得到了锻炼,还欣赏到风景,我锻炼、我健康、我快乐。”市民沈云芬精神矍铄。“感受很好,增强我们的体质,特别是我们老年人身体好了,为自己的子女减...……更多
观山湖区云潭街道理想城社区组织退休干部参加老年人健步走活动
...日,观山湖区云潭街道理想城社区组织辖区退休干部参加老年人健步走活动。活动中,参加活动人员来到环境优美、非常适合行走的阅山湖公园,在社区工作人员的带领下,一起进行热身运动,为健步走活动做好准备。热身结束...……更多
重阳佳节 青海西宁1500名老年人登高健步走
...月添上了一抹亮色。上千人平安集结在出发点。1500余名老年人成功抵达设在山顶的终点处。 舞龙团为登高人群助威。在山顶祝愿祖国繁荣昌盛。 尊老、敬老、爱老、助老是中华民族传统美德,是中华民族生生不息、团结奋进...……更多
全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山启动
...记者王慧 通讯员鲍永忠 程桂良)11月8日上午,2023年全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山县启动。当地1000余名老年人摆动双臂,迈开双腿,阔步前行。健步走简单易行,见效快,花费少,特别适合老年朋友参与其中。英...……更多
走出健康快乐  展现活力风采
...转自:海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘,...……更多
科学健身 健康你我
...转自:安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 (记者 张武杰)为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求,引导老年人投入体育健身,推广普及健步走...……更多
老年人健身选对运动项目很重要
...本文转自:开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说,通过健身不仅可以获得健康的体魄,同时也能收获愉悦的心情。但是,当人们步入老年后,身体的各个器官都出现了不同程度的老化,加之疾病的影响、身体...……更多
...消费金融有限公司这一社会力量,定期开展便民理发、“老年人蛋奶工程”等志愿服务,吸引了越来越多的有志青年加入,弘扬孝老敬老良好社会风尚,真正实现“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。” ……更多
气温连续零下 羽绒服蹭蹭涨价 商场现近8000元的羽绒服
...也接触到不少中老年消费者。受访者表示,相对年轻人,老年人侧重选择厚实保暖、价格合适的,款式和科技其次。 数据:涨价已成普遍趋势艾媒咨询发布的数据显示,2023年中国网民购买羽绒服时间调查中,57.26%的消费者表示...……更多
武汉市武昌区白沙洲街道涂家沟社区积极开展文体活动
...走活动。通讯员供图登高健步走,健康伴我行为鼓励辖区老年人积极参与体育锻炼,10月19日,涂家沟社区组织辖区四十多名老人在黄鹤楼公园开展登高健步走活动。大家行走在冬日的暖阳下,一路欢声笑语,一边欣赏着公园美...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...运动让我感到满足开心。”在黄河风情线上,喜欢艺术的老年人聚在公园内表演娱乐。很多中老年人每天坚持快走,市民王先生说:“夏天的时候我们在健身步道散步乘凉,冬天到了正是锻炼身体的最佳时机,我和老伴每天都带...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...馆人气旺冬天,年轻人也未放慢锻炼的脚步,与大多数中老年人相比,他们更喜欢比较时尚的运动项目,也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末,记者在市区走访发现,健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
公益健身走出幸福生活(谚语里的老家河南)
...,也是文明践行者,经常和邻里亲友分享运动知识。近日气温下降,不少户外运动者都改变了训练计划,健步走爱好者依然坚持每天锻炼,成为冬日里一道亮丽的风景。“走完浑身暖和,精神头儿十足,哪天不参加总觉得少点啥...……更多
健康迎新春  2024年全国全民健身大拜年活动启动
...老年体育骨干自编、自导、自演的文体节目,展示了广大老年人崇尚体育、热爱生活、积极锻炼、健康向上的风采。 ……更多
...民政局等主办。参与活动的老人表示,此次活动引导广大老年人走出家门、体验健身、增进交流,助力老年人以饱满的热情、乐观的心态积极投入到全民健身运动中来,有利于让老年人在健康中享受快乐。 ……更多
为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
相信在大家的身边存在着两种老年人,一种老年人精气神十足,腿脚利落,健步如飞,甚至比年轻人走的都快。还有一种老年人,尽管刚刚年过60,看起来却步履蹒跚,走路时拖拖沓沓,踉踉跄跄,好像下一步就要摔倒了一样。...……更多
...的引导和帮助下,井然有序地开展,展示了老年风采,提高了老年人健康水平,营造了敬老爱老、老有所乐的浓厚氛围。老同志们纷纷表示,此次活动不仅锻炼了身体,还增进了交流,更增强了健康养老的意识和理念,将以健康体魄和良好...……更多
...。关心关爱社区老年群体上海气温骤降,各个社区合力为老年人安度寒潮天气构筑“温暖防线”。昨天10时,在黄浦区蒙西居民区的日间照料中心里,十几位老人正在温暖的房间里休憩、聊天。“得知寒潮来袭,我们辖区内的为...……更多
医学专家:老年人春季锻炼要量力而行
...春季气候温和宜人,正是锻炼身体的好时节。专家提醒,老年人春季锻炼要从低强度、短时长的锻炼开始,循序渐进,锻炼时要量力而行。北京医院康复医学科副主任医师马钊说,健步走、跑步、游泳、太极拳、广场舞和一些球...……更多
2023年市老年人体育节闭幕
本文转自:镇江日报2023年市老年人体育节闭幕全市老年人健步走大联动举行扫一扫,“码”上看现场 视频制作 文雯本报讯(记者 笪伟)11月11日上午,全市老年人健步走大联动暨2023年镇江市老年人体育节闭幕式在镇江高新区...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...断崖式”下跌。如此大的温差会让人们难以适应,特别是老年人,容易出现上呼吸道感染、血压升高、头晕头痛,甚至心绞痛和脑梗死。如此“极端”的天气,老年人需要注意哪些方面来减少患病,增强体质呢?一起来听听浙江...……更多
威海环翠楼街道:高质量服务托起幸福 “夕阳红 ” !
...下还有共建单位提供的精美重阳小礼品。本次活动丰富了老年人的精神文化生活,增强社区老年人幸福感,让老人们度过一个欢乐祥和的节日。下一步,鸿武社区将继续针对居民走访,收集群众意见,开展更多贴心便民惠民的活...……更多
厦门:千名老人新春健步行
...,“2024年全省全民健身大拜年活动厦门分会场暨厦门市老年人新春健步行活动”启动,将在全市掀起一场老年人体育健身的热潮。活动主会场设在集美市民广场。人民网记者 陈博摄本次活动由厦门市体育局、市老年人体育协会...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高,健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过,由于老年人身体机能不断退化,并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际,记者采访了相关运动学专家,他们对老年群体的...……更多
更多关于健康的资讯:
河北南皮:订单红薯迎来丰收好“钱”景
本文转自:人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前,在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
备孕以及怀孕期间要服用叶酸, 男性备孕的过程中需要吃叶酸吗?
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸,但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
这些信号早已提示卵巢早衰,只是你没注意!
女人从出生起,小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始,它们同时发生了奇妙的变化,除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
【贵阳最in市集】辣子鸡摊主与她的“小洁癖”
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
在这金秋送爽的季节,大自然馈赠了我们无数的美味食材,而其中有一样需要我们格外关注,它就是南瓜。比红薯更润肠,比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
阜阳市颍州区:“一粒种子改变世界”
本文转自:人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电(丁纪)“这片全是西蓝花,高一点的品种产出来的果实更大,我们叫大头娃,矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式,然而在享受各种美食的同时,不合理的饮食也会给身体带来各种负担,甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
在充满压力的现代生活中,失眠成为了很多人的困扰,尤其是中老年人尤为严重,躺在床上辗转反侧,即使睡着了,也睡不踏实,严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
深秋来临,伴随着一场场秋雨,温度是越来越低,好像坐过山车一样,昨天还在穿短袖,今天感觉穿棉袄都不过分,而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人常吃它,抗衰显年轻!
40 岁,就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化,衰老的迹象也慢慢显现。而此时,补充硒元素就显得尤为重要。硒,作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
在时光的流转中,女人如同一朵娇艳的花,而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人,面色红润,肌肤细腻有光泽,头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
重庆黔江进入莲藕成熟季
本文转自:人民网国庆黄金周期间,正值重庆市黔江区莲藕成熟季,农民们抓紧采挖,供应市场。近年来,重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展,形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00