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...。另外，像一些倒着走、踩鹅卵石等方式，并不适合所有老年人，盲目行走，可能会造成足部组织损伤，反而得不偿失。没想到走路也藏着这么多学问，今天的微信步数，你又走了多少呢？ ……更多
2023-02-07 22:03:00姿势,疾病,风险,步数,风险,运动
...康，还容易导致多种疾病和提前衰老。4.多读书多动脑
老年人生活比较单一，绝大多数老年人也不能过多的做运动。但是随着人体老化和人脑的退化，如果不运动，不动脑就更容易加速变老。老年人可以经常多看点书籍来活跃...……更多
2023-04-17 15:44:00长寿,饮水,秘诀,运动,杨振宁,长寿
...人员到现场检查。工作人员提醒商家不得向消费者特别是老年人宣传食品有治疗功效，最终商家同意退货退款。
不仅老年群体容易遭遇消费陷阱，未成年消费者权益也容易受到侵害。12岁的小刘使用父母用于生意资金流转的银...……更多
2023-01-16 06:02:00消费者权益,司法,不断,保护,消费,消费
...致大脑的结构和功能发生变化，有研究显示，听力损失与老年人认知能力的加速下降有密切的关系，与正常听力人群相比，中度老年听损人士患有痴呆的风险是正常听力的3倍。在我国，中老年群体是听力障碍和听力损失人群的...……更多
2024-03-01 08:25:00爱耳,小常,爱耳日,护耳,学习,全国
...跳突然加快、变慢和骤停，都有可能引起这种情况。对于老年人来说，要特别注意考虑到心梗的情况。信号五，上腹痛，恶心呕吐。比如下壁心肌梗死，由于发病位置靠近膈肌，患者可能表现为上腹部疼痛伴恶心呕吐等不适。通...……更多
2024-07-02 07:06:00浙江籍,浙江,求救,选手,天才,信号
...还能提升整体健康水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动。动态健康监测，把握健康脉搏定期监测血压、血糖和血脂是维护血管健康的重要环节。通过家用血压计和血糖仪，可以方便地进行日...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...骼和肌肉也不例外；中医讲究“通则不痛，痛则不通”，老年人因为气血不畅，筋骨容易僵硬，所以适当的拉筋可以促进血液循环，增强肌肉的柔韧性和关节的活动度，对于预防和缓解一些老年常见疾病，比如关节炎、骨质疏松...……更多
2024-04-25 16:07:00骨骼,做法,老人,专家,老年人,关节
...，减少心脑血管风险。问题二：保健品能否降压？专家：老年人经常喜欢买各种保健品，老年人脏腑功能相对虚弱，保健品服用过多易出现肝肾损伤等问题，此外部分保健品是否与当前服用降压药有药物相互作用不能明确，建议...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...能逐渐衰退，走路姿势和步态也会发生变化。然而，一些老年人仍然保持着矫健的步伐，这不仅反映了他们的身体素质，还可能预示着长寿。研究发现，65岁以后的老年人，如果走路时步速稳定、步幅适中、步态轻盈，那么他们...……更多
2024-05-24 09:41:00快步,科学研究,好处,科学,研究,快步
...疏松，相信大家都是非常熟悉的，但是很多人印象中都是老年人才有的一种困扰，对于年轻人来说，不会出现骨质疏松，无需小题大做。但其实不然，现在骨质疏松的发病率也是越来越高，这也是由多种因素引起的一种骨病，骨...……更多
2023-05-31 20:21:00蜂窝,骨骼,骨质,骨质疏松,骨骼,骨密度
...众网记者 封富璘 东营报道俗话说“少怕歪，老怕摔”，老年人在摔倒时极易受到损伤下意识的用手撑地肩部受到外力冲击极易造成肩袖撕裂。3月19日，85岁的国先生经过一周治疗，在各项指标达标后出院了。一周前，患者因巨...……更多
2024-04-01 09:36:00东营市,东营,中医院,中医,老人,成功
...倒后第一时间收到给紧急联系人的自动拨号的电话，确保老年人在意外情况下能够及时获得帮助。中国数实融合50人论坛智库专家洪勇认为，未来的智能腕间穿戴设备还将更加“适老”。“在适老化方面，智能腕间穿戴需要针对...……更多
2023-11-29 13:25:00健康生活,智能,设备,健康,生活,智能
...重影响患者的生活质量。而根据临床数据显示，过去以中老年人为主的2型糖尿病，如今呈年轻化趋势，有的医院接诊的最年轻患者只有15岁。印象中的“中老年疾病”为何一步一步盯上了年轻人？生活中如何规避风险、正确应对...……更多
2023-11-18 10:41:00中老年,年轻人,疾病,糖尿,糖尿病,并发症
...担心自己将来会像父亲一样容易受伤，该如何养好骨骼？老年人摔一跤就骨折，主要是由于老年人骨质密度下降、平衡能力下降以及肌肉力量下降等因素共同作用的结果。老年人的骨骼密度会随着年龄的增长逐渐下降，骨质量变...……更多
2023-04-21 21:57:00骨骼,建议,老年人,骨骼,治疗,骨质
...当你感到腹痛时，这可能是因为你的身体尚未适应这种高强度的运动，或者是由于水温过低引起的肌肉痉挛。此外，游泳时不当的呼吸技巧也可能导致腹部不适。例如，频繁地吞咽空气或水，可能会导致肠胃膨胀和不适。游泳前...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...，对于18岁以上的成年人，应保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动；如果想要保持更为强健的体魄，中强度运动可以适当增加到每周300分钟。显然，如果仅凭每周有限的体育课时，这样的锻炼额度是远远达不到的。通过恰当...……更多
2024-05-20 17:16:00任务,学生,运动,学生,学校,体育
...来说，根据世界卫生组织的定义，60岁以上的人被认为是老年人，而80-89岁的人被认为是长寿老人，90岁以上的人则是超长寿老人。但是，在不同的文化和历史背景下，人们对长寿的界定也会有所不同。总之，对于个人来说，长寿...……更多
2024-07-09 10:54:00长寿,有利,健康,长寿,健康,身体
...走进社区。对此，专家建议，鼓励高端养老科技产品走进老年人生活，打造老龄科技产品普惠性价格。>>背景上海将推进养老服务机构使用养老科技产品近日，《上海市推进养老科技创新发展行动方案（2024—2027年）》印发...……更多
2024-07-26 07:32:00西安,养老,机器人,康复,机器,情况
...编排设计都提出了更高的要求。本次选拔测验采取如此高强度的节奏进行，也是对新规则的一种适应。“从评审专家的意见来看，技术精湛是中国队的优势，现在依然保持着较好的技术水准，但由于新规则对体能的要求提得太高...……更多
2023-04-21 08:35:00中国花样游泳队,游泳队,中国,花样,大赛,调整
老年人一直都是我们这个社会特殊群体，他们辛苦劳动了一辈子，青丝已经变成白发，他们的腰背不再挺拔，身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点，这不仅仅关乎到他们本身的健康，他们的儿女，亲戚...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...糖的控制。糖尿病人在实施运动疗法时，不仅要注意运动强度和持续时长，还应当学会在正确的时间段内进行运动，以达到更好的治疗效果。降糖的黄金时刻：餐后1-2小时，是目前医学专家普遍的观点。糖尿病友应在早餐或晚餐...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数（BMI）是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。一般来说，正常成年人的BMI应该...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...到稳定血压的效果，就可以多做力量训练。4.太极拳其实老年人最适合打太极拳，因为这种运动不仅动作比较柔和，还能让身体的肌肉完全放松，最主要的是能促进血压下降，与此同时，在做太极拳运动时，还可以消除精神紧张...……更多
2024-06-03 14:21:00一文,糖尿,病情,高血压,糖尿病,不易
...显得很“颓废”。建议：对于没有运动习惯的人，应从低强度开始，随着体能的提高再增加训练强度；每次锻炼时间不超过1小时，每周让身体休息1~2天。
有氧VS抗阻哪种运动抗皱效果更好？除了以上提到的习惯，不同运动类型...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...动需量力而行，选择适合自己身体素质、运动特点及运动强度的活动。如膝关节不适的朋友不要经常爬山、跑步、打羽毛球、负重深蹲等，可以改为游泳、骑自行车等；也可以降低运动幅度、减慢运动节奏，减少运动损伤的风险...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...：“鉴于痴呆症的潜伏期长达20年或更久，为推迟或预防老年人认知衰退和痴呆进行早期干预至关重要。”痴呆症是一种神经功能衰退疾病，会导致人丧失记忆、思考能力、解决问题能力或理解能力。轻度认知障碍是丧失记忆或...……更多
2023-01-28 15:36:00风险,女性,研究,痴呆症,研究,强度
...还是单纯的低压高，都需要积极去把血压降到正常范围；老年人患有高血压比较常见，因为老年人的血管容易产生硬化；年轻人则是多见于单纯的低压偏高。目前没有明确药物可以用来只降高压或者只降低压的，若患者情况比较...……更多
2024-06-04 05:35:00高血压,杀手,高血压,血压,朱建,患者
...于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎等急性感染，且外科手术的预后也较好。其次，微胖状态有助于降低死亡风险。与BMI在22.5到24.9之间的老年人相比，体重指...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...步是一种简单而有效的运动方式，适合大多数人群，包括老年人。以下是散步的适宜人群和频率的详细介绍：适宜人群散步适宜的人群范围非常广，几乎所有人都可以参加散步运动。特别是那些长期缺乏运动的人，散步是一种非...……更多
2023-04-21 19:52:00频率,人群,运动,身体,老年人,爷爷
...有迈开腿的运动都适合。就像开头的那位29岁女孩，过高强度的运动有时反而会诱发痛风。在高强度的无氧运动中，为了供能，肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤，它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。而剧烈运...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
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随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
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三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
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导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
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随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00