应对新规做调整，中国花样游泳队选拔人才备战大赛

本文转自：人民日报客户端

孙龙飞

伴随着富有节奏感的音乐声，运动员们按顺序跃入泳池，展示自己的个人成套自选动作。泳池边上，裁判员认真记录、打分，教练团队和来自各省区市的教练代表仔细观摩、研究动作细节。

4月18日，国家花样游泳队2023年世锦赛及杭州亚运会选拔测验在国家体育总局训练局进行。14名运动员完成了包括300米自由泳+专项游、100米自由泳、50米自由泳腿在内的水上基础体能测验，由8个集体技术自选必做动作组成的专项技术测验，以及个人成套自选测验等多项内容。

“我相信每一名队员都已经全力以赴，拿出了自己的最好水平。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示，队员们在本次测验中拼尽全力，但也暴露出进入后半程自选动作部分体力不足的问题，需要在接下来的训练中重点解决。

去年10月，世界泳联调整细化花样游泳项目评分规则，对动作难度和编排设计都提出了更高的要求。本次选拔测验采取如此高强度的节奏进行，也是对新规则的一种适应。

“从评审专家的意见来看，技术精湛是中国队的优势，现在依然保持着较好的技术水准，但由于新规则对体能的要求提得太高了，对全世界的花游运动员都是全新的挑战。”张晓欢介绍，原本比赛中成套动作打一个分，在新规则下成套中的每一串组合动作都要单独打分，乘以难度系数再进行叠加。这导致各队伍都在拼命“堆砌”难度动作，运动员们水下憋气时间更长、动作密度更大了。

今年3月的世界泳联花样游泳世界杯首站比赛，中国队以领先第二名40多分的成绩获得混双技术自选冠军，为队伍在新周期应对新规则首次“试水”提振了信心。外界评价，中国队凭借对新规则之下动作难度的把控赢得了比赛，且赢得漂亮。张晓欢表示，这得益于国家花游游泳队始终重视提高体能，这个冬训的系统训练模式，一直在帮助队伍向适应新规则的方向前进。

动作难度提升之后，完成度也不能打折扣，二者平衡之间考验着教练组对动作编排的动态调整把控，还需要运动员默契配合、随机应变。

“以往大赛前，我们的参赛动作定稿之后不会再进行调整，但是新规则下，各支队伍在比赛的前一天晚上，甚至是赛前几小时都可能更改甚至新增动作。”张晓欢说，为了灵活应战，教练组设计了好几个版本的动作，为队伍动作的“武器库”增添了多种“兵器”，会根据比赛中对手实际情况选择是“冲难度”还是“保稳度”。

在成套动作的风格表现方面，国家花样游泳队也做出创新改编，希望打破传统，给大赛评委带来眼前一亮的感觉。“单项上，动作编排还是扎根中国文化，用我们自己的音乐和配器演好中国风；集体项目上，为贴近新规则对动作力量和速度的要求，我们尝试引入摇滚元素，用强烈的节奏感打造全新的‘中国力量’，希望大家会喜欢。”张晓欢说。

下个月，中国队将参加花样游泳世界杯法国站的比赛，在适应奥运会举办地气候的同时，通过大赛锤炼队伍，积极备战今年的世锦赛和亚运会。张晓欢表示，中国队将在集体、双人和混双大项中有选择地参加部分小项的比拼，目的是打磨动作并观察对手表现，但在战术上也会有所保留，不会亮出所有“家底”。