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老年人摔跤易骨折,“防摔小秘籍”需牢记
...被诊断为腰椎骨折。该院接诊的医生赵仁波说,寒冷天,老年人腿脚不便易滑倒,而摔倒后容易出现骨折。仙居县人民医院骨二科医生林彬说,下雪后2-5天出现骨折高峰期,目前医院骨科病房床位已满。摔倒后最容易骨折的三个...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...温可达10~12℃,局地可超过14℃。冷空气已抵达广东多地寒冷预警信号生效目前,冷空气已经抵达广东!据@广东天气,截至1月20日17时,冷空气几乎覆盖到全省(粤东部分市县还未“派送”),所到之处24小时同比降温10℃以上...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...,容易导致交感神经异常兴奋,血压波动,有基础疾病的老年人特别要当心,注意防寒保暖。气温下降,高血压患者血压波动“今天早上起来头就有点晕,量了下血压,竟然比上周高了不少!”近日,家住周岗的居民吴师傅找到...……更多
多吃四种食材,帮助中老年人安稳地度过冬天
...引言:冬天是人们最容易感到寒冷和身体虚弱的季节,中老年人更需要关注自己的身体健康。在这个寒冷的季节里,我们需要选择适合冬天的食物来补充体力、增强免疫力。本文将提供一些替代传统冬季食材的建议,告诉大家少...……更多
...冷,开始降霜。市民朋友霜降后要格外重视保暖。尤其是老年人要注意头部和四肢保暖,年轻人也要减少裸露脚踝,以防足部或膝关节受凉。由于脚踝是三阴经交汇的地方,足三阴经都是起于足下,循行到腹部,所以女性更需要...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
专家建议:避免感染老年人应“躲着病毒走”,多遛弯、少聊天
2022年12月12日,浙江省湖州市,德清县阜溪街道三桥村党群服务中心...……更多
...“今年再也不怕晚上起来上厕所冻感冒了。”天气变冷对老年人的身体是极大的考验。老年人由于体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易发生寒战、身体失温等。同时...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...无不可,还可增强人体抗寒能力,提高免疫力。不过对于老年人、身体虚弱免疫力低下的人以及患有慢性疾病如慢性支气管炎、心脑血管疾病的人来说,耐寒能力较差,不能以常人度之。这类人“暖头”非常重要。腹背加衣防病...……更多
春捂秋冻,不生杂病:秋冻也需注意,这类人群不可随意冻身
...高免疫力,预防感冒等疾病。但对于一些特殊人群,比如老年人、儿童、患有慢性病的人,以及免疫系统功能低下的人,秋冻就可能带来不良后果,甚至引发疾病。对于这部分人群,我们应该采取什么样的措施呢?中医古方或许...……更多
冬季健康体检好处多
...保持身体健康。其次,对于年迈的父母或患有慢性疾病的老年人,冬季可能会是疾病易发的季节,如果护理不当,轻微的疾病可能会恶化。定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题,有利于预防和早期治疗。对于女性来说,冬...……更多
美丽健康好物 在爱尚纤度双十二大促一站购齐
...让你更懒于运动。当然这并不是提倡大家少穿衣,如果是老年人或者体质虚弱畏寒的人,还是要做好保暖工作。保证充足睡眠。冬季适宜多睡一会儿,充足的睡眠有助于新陈代谢,睡眠不足则会令代谢能力减慢,从而导致脂肪囤...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...在问题,给身体带来了负担。尽管锻炼对身体有益,但在老年人身上却需要谨慎操作。年龄的增长导致关节和骨骼的老化,容易引发各种问题。王大爷每天过度运动,给自己的膝盖造成了不小的压力,导致了膝盖关节的磨损,进...……更多
泡脚虽养生,但这几种疾病的老人千万别做,有害身体健康
...进代谢,达到养生保健的目的。因此不论是年轻人还是中老年人,有泡脚习惯的不在少数。但是对于有些老年人来说,有时候泡脚不仅起不到养生的作用,反而可能弄巧成拙,有害身体健康。如果有这几种疾病的老人,建议最好...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...并送往医院,才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例,这提老年人在进行运动时必须慎重。那么,对于老年人来说,如何进行适当的运动呢?运动的时间是否...……更多
济南市莱芜区高庄街道北王庄村:义诊送进幸福院 服务老人零距离
...创新发展,弘扬爱老敬老助老的中华传统美德,切实关注老年人身体健康,近日,济南市莱芜区高庄街道卫生服务中心与北王庄村卫生室医护人员走进北王庄村幸福院开展“义诊送进幸福院 服务老人零距离”志愿服务活动,在...……更多
不想被疾病纠缠,在4件事上不要太勤快,望知晓
...诉周大妈,不想被疾病纠缠,在4件事上不要太勤快!1. 老年人吃得太多老年人吃得太多会导致肥胖,肥胖会增加患糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的风险,影响心脏健康,缩短寿命。其次,老年人吃得太多会影响消化系统...……更多
得了风湿咋办,下雨天就浑身难受,你可要当心了
老年人风湿病是一种常见的慢性疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。随着年龄的增长,老年人更容易受到风湿病的影响。了解如何管理风湿病对老年人的生活质量至关重要。适度的运动和体育锻炼对于老年人的风湿...……更多
老年人最需要预防的肺炎病原体之一,号称肺炎三大害,吐痰胶冻状
...的生活中频繁出现,但它的严重性往往被忽视,特别是在老年人群体中。肺炎,尤其是由某些特定病原体引起的肺炎,在老年人中可称之为“隐形杀手”。它不仅威胁着老年人的健康,甚至生命,而且还常常在不经意间悄然侵袭...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
解决失眠问题在寒冷的冬天,许多中老年朋友都面临着失眠的困扰。在这个问题上,莴笋和鸡蛋的搭配成了一剂天然的安眠药。莴笋中富含的维生素和微量元素能够稳定神经,而鸡蛋中的丰富蛋白质能助眠安神。将这两者组合...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...腿脚的灵活性。所以,多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择,而且这些根茎类的食物不仅营养丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最适合冬天食用的...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...□ 李婧 袁素娥 李好运动虽然能够强身健体,但对于老年人来说,腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等,他们难以保持一定的运动量,还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么,有没有什么运动能够让老年人“不...……更多
如何做健康老年人?建议:从这8个方面入手,健康又长寿
老年人是社会中不可缺少的一部分,他们是一个社会的智慧,也是一个社会的宝藏。但是随着年龄的增长,人的身体机能会逐渐下降,面临着许多疾病风险。因此,经常进行健康科普对老年人的身体健康是至关重要的。那么,...……更多
老人到底是运动好还是静养好答案或许与你想得并不同
在探讨老年人究竟应该选择运动还是静养的问题上,我们或许会陷入一种非黑即白的思维定式。然而,在这个问题上,答案可能并不像我们想象的那样简单。作为一名经验丰富的医生,我会用严谨、科学的语言,以及合理的文...……更多
...在社区采访发现,因天气寒冷,再加上受疫情影响,很多老年人选择在家猫冬,日常生活单一枯燥,不少老人患上了生理、心理疾病。为此,一些社区已经行动起来,保证“猫冬老人”的身体健康。沉迷手机这几天,市民胡女士...……更多
正确认识“人生最后一次骨折”
本文转自:玉林日报冬季天气寒冷,老年人穿衣较多,行动不便,一个不小心很容易摔跤,而且倒地时支撑点通常落在臀部。臀部一着地,容易导致髋部骨折,而骨折后长期卧床,很容易产生各种并发症:肺部感染、泌尿系感...……更多
这道猪血韭菜炒,对于老年人来说是一道非常理想的补养肺脏的食物
寒冬即将到来,补养肺脏至关重要,特别是对于老年人来说更是如此。因为肺部是人体呼吸系统的重要器官,而老年人的肺功能普遍较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,在寒冬季节,为了保护肺部健康,老年人务必要多...……更多
降温超15℃,除了迎接降雪,赶紧把血管保护起来!
...于动脉硬化相关疾病。动脉硬化会导致血管管腔变小,受寒冷刺激后,血管管腔进一步的减小,从而引起供血脏器缺血。比如,平时能走路的大爷,冬天来了,走不动了,一走路就脚疼,没有力气,需要休息一会儿才能继续走,...……更多
老年人锻炼不能停?骨科医生给出3点建议,强身健体很有用
...议一:适量有氧运动,活力源泉不断流为什么有氧运动对老年人至关重要?首先,它可以增强心肺功能,这是维持整体健康的基础。当心脏和肺部更有效率地工作时,身体的每个部分都能得到更好的血液供应,这意味着细胞获得...……更多
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老人查出宫颈癌怎么办?
文艳林 桂林市妇幼保健院宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤,大多数情况下,宫颈癌患者多为中年以及更年期的女性。然而,也有极少数的老年女性可能会面临这一疾病
2024-05-24 10:36:00
中医视角下的类风湿关节炎护理策略
戚福荣 广西忻城县思练镇中心卫生院类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎性病变为特征的慢性自身免疫性疾病,以晨僵、关节疼痛、压痛和功能障碍为主要临床表现
2024-05-24 10:36:00
细菌培养在感染诊断中的作用
林蔚 扶绥县人民医院细菌培养在诊断感染中具有重要意义,因为细菌可以在人体内存活数周甚至数年,当患者存在感染时,需要进行细菌培养
2024-05-24 10:36:00
慢阻肺患者多做呼吸保健操
李瑞玲 广灵县医疗集团人民医院慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种慢性呼吸系统疾病,以持续气流受限为特征,常常伴随着咳嗽
2024-05-24 10:36:00
汤剂煎煮方法及注意事项
宋兰芳 防城港市第一人民医院煎药是中药汤剂在使用前的一道操作工序,是中药调剂的重要内容之一。汤剂是将中药饮片加水煎煮或浸泡
2024-05-24 10:36:00
正确防治哮喘,呼吸更顺畅
李晓娟 泰安市社会福利院(泰安市儿童福利院)哮喘属于呼吸系统疾病,主要特征为气道有慢性炎症,一旦气道受到刺激就会出现支气管阻塞的情况
2024-05-24 10:36:00
慢性病与生活方式和遗传因素的关系
杨晓娟 山西省疾病预防控制中心慢病科慢性病,全称慢性非传染性疾病,是一类起病隐匿、病程长、病因复杂且病情迁延不愈的疾病的概括性总称
2024-05-24 10:36:00
喘息性支气管肺炎的护理心得
黎英 新宾阳县妇幼保健院喘气性支气管肺炎不及时治疗会有生命危险,要配合做好家庭护理,多参与户外锻炼,避免伤风感冒,一旦发病及时治疗
2024-05-24 10:36:00
年龄真的不影响男人要娃?医生:在这个年龄之前,不如早点要孩子
对于女性来讲,如果在进入35岁左右的年龄段才开始生育,那么则属于高龄孕产妇,不但不利于胎儿的正常发育,对自身健康也有较大影响
2024-05-24 10:39:00
葡萄满藤香满枝 抢鲜上市丰收时
本文转自:滨城时报眼下正值本地露地葡萄生长抽芽时节,但新区茶淀街道的大棚葡萄已经陆续抢“鲜”上市。早熟葡萄不仅抢占了市场先机
2024-05-24 10:46:00
周宁:林下“掘金”  绿富双赢
本文转自:闽东日报林场负责人在教工人黄精种植技巧本报讯(陆淑华 文/图) 近日,在周宁县狮城镇正禄家庭林场内,林场负责人刘志敏正耐心地向工人讲解种植黄精的注意事项
2024-05-24 10:47:00
屏南棠口:点亮“微心愿”  提升群众幸福感
本文转自:闽东日报“有了水渠,菜农种菜方便多了。”近日,屏南县棠口镇西村村浅乾自然村的菜农们提起新修的水渠,纷纷竖起大拇指
2024-05-24 10:47:00
市医院实施首例跃无级连续视程人工晶状体植入术
本文转自:闽东日报十分钟手术,重回清晰世界。5月13日,宁德市医院眼科张招德医师团队为白内障患者薛女士成功植入跃无级人工晶体
2024-05-24 10:47:00
烘干机械化 晾晒不看天
本文转自:拂晓报萧县累计建成粮食烘干中心16个,补上现代设施农业发展短板——烘干机械化 晾晒不看天安徽日报记者 张玉芳萧县130万亩小麦即将开镰
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2024-05-24 10:48:00