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...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
2乱加料很多人喜欢泡脚养生，认为加点料效果1＋1＞2。买的足浴...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...正在向学员展示视频剪辑的分解画面。当前，越来越多的老年人正在校园中以学养老、以学享老。记者近日跟随国家开放大学(国家老年大学)，走访了福建省福州市、厦门市、古田县等多地，观察老年大学如何助力老有所养、老...……更多
2023-12-06 22:02:00太极,福建省,图景,福建,手势,老年生活
...特性。3.个体差异：对于一些消化功能比较弱的人，比如老年人和小孩，吃地红薯的时候，要注意控制量，不要吃太多，否则会让胃肠道不适。 ……更多
2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇
...院、社区活动中心，宣传中医保健知识，免费问诊，指导老年人学习刮痧、艾灸等中医保健方法，自制保健膏方，推广中医“治未病”理念，讲好中医故事，深受社区中老年人欢迎，助力推进“家庭健康促进示范社区”建设。“...……更多
2023-05-04 09:24:00家风,幸福,健康,生活,中医,林丽
如今虽然智能手机已经十分普及了，不过很多老年人由于习惯等原因，对网上的各种理财方式并不太懂，更倾向于借助银行打理资金。不过，在银行存款也不是万无一失的，老年人打理资金时，若想存得划算，要切记“4大要点...……更多
2022-12-20 14:56老年人,要点,资金,银行
...广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德建议，老年人防治冬季呼吸道疾病，要做到保暖、晒太阳和注意饮食。记者：卢佳 ……更多
2023-11-26 17:59:00呼吸道,保暖,老年人,要点,防治,饮食
...诉周大妈，不想被疾病纠缠，在4件事上不要太勤快！1. 老年人吃得太多老年人吃得太多会导致肥胖，肥胖会增加患糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的风险，影响心脏健康，缩短寿命。其次，老年人吃得太多会影响消化系统...……更多
2023-04-30 05:17:00疾病,老年人,疾病,补品,影响,运动
冬季是一个寒冷的季节，洗澡对于中老年人来说尤为重要。然而，由于气温较低，中老年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点，以保持身体的健康和舒适。在本文中，我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点...……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
...器官逐渐走下坡路，各项机能也会越来越差，尤其是一些老年人容易出现关节疼痛的现象，例如风湿性关节炎，尤其是在下雨一天的时候，可能疼痛感会更加严重，而如果每天坚持适量的喝一小杯白酒，可以缓解身体的疼痛感，...……更多
2023-11-25 10:50:00一杯,会心,白酒,身体,白酒,血管
...年中气温最高，夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...“质疑，理解，成为，超越”全过程。养生本是流行于中老年人的风潮，被风华正茂的80、90后，甚至是充满活力00后拿过来，催生一套属于他们的新养生哲学。只不过曾经的“朋克养生”——啤酒里面加枸杞，可乐里面放党参，...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...健康因素之中，戊肝就是其中不得不防的一种。“偏爱”老年人的戊肝作为世界上第五种被发现的病毒性肝炎，戊肝的危害并不容小觑。它是一种人畜共患疾病，与人类密切接触的猪、牛、羊、鸡等都是戊肝病毒的常见宿主，传...……更多
2023-10-20 17:35:00重症,肝脏,老人,疾病,老年人,肝炎
...益处。7、经常锻炼能够陶冶情操，锻炼人们的意志，使老年人的意识变得更加朝气勃勃，也可以改善他们的相貌。03锻炼会加速衰老吗？众所周知，生命在于运动锻炼确实有益于身心健康，也可以帮助老人来延缓衰老，增加自己...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
我国老年人群患有脑梗和老年痴呆的人数在逐年上升，因此，如何预防这两种疾病的发生是很多老年人所关注的健康问题。人体中某个部位出现异常，那么就会扰乱整体健康，尤其是当大脑出现异常时，身体各项机能就会开始...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...功能会造成一定负担，尤其对于肝脏代谢功能逐年减弱的老年人而言，更是需要把握饮酒的“量”。麻木呆滞、记忆力差，都是喝酒“惹的祸”62岁的吴先生（化名）平时最大的爱好便是喝酒，而且偏爱高浓度白酒。基本上每顿...……更多
2024-03-09 07:06:00摄入量,大伯,成年人,酒精,成年,医生
...一所挂牌成立的社区老年学校。老年学校的成立，将成为老年人老有所学、老有所乐、老有所为的精神家园，助力老龄事业发展，服务乡村振兴。据悉，岳陂社区老年学校依托该社区养老服务中心的硬件设施，设有形体、戏曲、...……更多
2023-11-01 12:16:00开区,葛店,学校,学校,开区,老年人
...好 互联网上，越来越多20多岁的年轻人，正在成为“精神老年人”。和“精神小伙”不同，此“精神”非彼“精神”。根据“精神老年人”们自己的定义，他们是一群“单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚...……更多
2023-01-27 23:54:00中老年,年轻人,中老年,布袋戏,养生功,布袋
...衰退，肝脏也不例外。囊肿是一种常见的肝脏病变，对于老年人的健康构成威胁。然而，通过合理的饮食和生活方式的调整，我们可以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...枝时应格外谨慎，并在必要时咨询医生意见。对于儿童及老年人，因其消化系统较为敏感，也需适当控制荔枝的摄入量，防止出现不良反应。 ……更多
2024-05-15 10:57:00荔枝,禁忌,营养,价值,荔枝,食用
...一些运动对健康非常有益，研究表明，运动健身能够促进老年人血压和血脂水平的稳定。很多老人出现高血脂和高血压等慢性疾病，在服药期间辅助一定的体育锻炼，可以起到更好的降血压和降血脂的效果，还能避免各种并发症...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
...染物在清晨5点前最不易挥发，污染程度最为严重。因此老年人不宜过早晨练。误区3. 素食主义近年来，随着社会发展，老年人越来越多地开始追求素食主义，认为素食可以增强身体的抵抗力，提高身体的免疫力，从而改善身体...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
...：日本百岁老人的癌症患病率极低。从全球来看，日本的老年人普遍较少患癌症，尤其是在百岁高龄。有许多原因可以解释这个现象。首先，饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...书屋面积45平方米，于2019年成立，目前藏书近3000册。“老年人是书屋的重点服务对象。”任春梅说，村里有526名老年人，大多不懂网络阅读，书屋是他们看书的主要场所。“书屋除了日常组织志愿者为老年人阅读、讲解书籍内...……更多
2024-05-14 06:01:00书香气,书香,小城,赤水,书屋,赤水市
...年轻人争相学习。如今这项传统的健身功法不再是公园里老年人的专属运动,已经在网络中悄然走红。记者宋说“锦友”成了新潮流在哔哩哔哩(以下简称“B站”)的搜索栏中搜索“八段锦”,能够检索出1000多条视频。其中最火的是...……更多
2023-03-09 05:04:00人和,明星,八段锦,八段,视频,年轻人
...度老龄化社会。截至2022年末，江苏常住人口中60周岁以上老年人有1974万人，占常住人口的23.18%；预计2025年占比将超过26%；2030年占比将超过30%，我省将进入重度老龄化社会。代表省政府作立法说明的省教育厅厅长江涌表示，促进...……更多
2023-10-10 08:02:00学习,学习资源,事项,形式,开发,专业
...营养措施，以及合并其他疾病时的调整策略。助眠饮食五要点睡眠障碍与营养高度相关，充足的营养有助合成5-羟色胺、多巴胺及γ-氨基丁酸等神经递质，这些成分是良好睡眠的物质基础；同时，维生素D、铁、色氨酸等营养素的...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...大老年痴呆的风险，同样动物的肝脏也是高胆固醇食物，老年人也要尽量少吃。第三类食物：淀粉含量高的食物
许多食物都含有大量的淀粉，比如我们常吃的粉条和粉丝，由于口感软糯，也是中老年常吃的食物之一，但是粉条...……更多
2023-11-12 14:22:00脑袋,食物,建议,食物,老年痴呆,胆固醇
...活动净化孩子们的学习和成长环境，意义重大。活动面向老年人宣传旅游防骗知识，现场发放宣传册，从选购旅游产品、旅游维权、出行安全等多方面讲述旅游防骗要点，提高老年人警觉度，增强防范诈骗意识。刘刚还现场向老...……更多
2023-12-31 19:58:00莱芜,河南村,济南市,雪野,文化,济南
...疾病？·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
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因为多囊这个疾病最大的特点就是：没有共同点，所以，每一个人的情况都不一样：诊断标准、表现、发病机制、营养状况、体能体力
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时值5月19日世界炎症性肠病日，由《医师报》主办，艾伯维支持的“自在如风”炎症性肠病患者关爱活动在重庆市人民医院落地，旨在提升患者及公众对炎症性肠病的认识
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