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...”,记得多吃5种食物强免疫身体棒，为入冬打好基础三：山药，山药是一种药食同源的食材，也是秋季滋补必备的滋补佳品，常吃健脾养胃、健脾生津、益气养血、降血脂、预防心血管疾病等功效，山药补而不燥，尤其适合秋季...……更多
2023-10-14 11:38:00安稳,免疫,饮食,调整,西蓝,西蓝花
...日，谏壁中心小学的师生们组成春节慰问小组，开展了“老少同上党课 师生共话传承”的2023年新春慰问活动。慰问小组先后走访慰问了已退休的谏小老校长蔡国庆、许遗生，老书记刘秀娣和双目失明的王秋生老师等人。在许遗...……更多
2023-01-15 08:58:00党课,老少,师生,小学,党课,师生
...各种不同的美味佳肴。无论是家庭聚餐还是招待客人，这道菜都能成为餐桌上的亮点。
除了烹饪之外，圆包菜还可以被用来制作泡菜和沙拉等食品。在韩国和日本等国家，圆包菜经常被用来制作泡菜，经过腌制后的圆包菜口感...……更多
2023-12-04 15:55:00白菜,萝卜,美味,蔬菜,健康,蔬菜
...食缘酒店后，就将“菜包菜”作为店里的特色之一。 这道菜取名为“菜包菜”，顾名思义，就是把青菜叶作为外皮，中间包裹其它蔬菜和成的馅料。 随州的泡泡青富含丰富的营养价值，有冬季“蔬菜之王”的美誉，匀称的、泡...……更多
2024-04-20 09:14:00家乡,随州,龙山,青菜叶,泡泡,味道
...补肾养肝的黄金组合，助大家拥有强壮体魄！一、枸杞+山药山药，性平，味甘，归肺、肾、脾经，具有生津益肺、补肾涩精、健脾养胃的功效。山药富含淀粉酶、黏液蛋白、游离氨基酸、微量元素等，能帮助改善脾胃虚弱、肺...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
...村游体验。对于农业大省山东来说，大蒜、桑葚、西瓜、山药等特色产业，已成为各地的特色资源，为乡村产业振兴培育“新动能”。该省不断尝试新的种养模式，“一村一业”探索特色品牌，让更多特色产品充实“菜篮子”“...……更多
2024-06-14 15:01:00一村,乡村,一业,特色产业,动能,山东
...本文转自：广州日报青少年生态文明实践活动海珠站启动老少共赴绿美之约青少年和“五老”代表在海珠国家湿地公园种下小树。郭柯堂供图扫码报名， 参加活动。
岭南初夏时，万物皆葱茏。5月的广州海珠国家湿地公园绿树...……更多
2024-05-13 04:01:00老少,海珠,海珠区,湿地,青少年,生态
...多。这时家长们就要合理搭配饮食，可以给孩子吃上一些山药、山楂、鸡内金、炒麦芽等，才更有助于孩子发育。此外，运动可谓是有百利而无一害的“万金油”。经常运动不仅能够增强孩子自身的抵抗力、免疫力，增强体质，...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
...配，不仅适合清肺润肺，还能生津止渴，是一款适合全家老少的饮品。准备食材：百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下：1. 干百合提前泡发，苹果去皮切块备用；银耳用温水泡发后，清洗干净，撕成小块。2. 锅中加入适量清...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...脆、香、软，一扫久吃膏腴肥甘的腻烦。莴苣叶子也是一道菜。蒸莴苣叶，是母亲的拿手菜，做法很简单，挑选那种肥厚新鲜的莴苣叶，多少以吃的人数而定，洗净横切成一寸左右，不用放任何作料，也不用晾得太干，然后放在...……更多
2024-04-26 01:30:00莴苣,母亲,一口,干面,肉片,乡下人
...避免做时吸入太多的油。2.然后调个料汁：碗内分别加入生抽2勺、蚝油、白糖和淀粉各一勺、米醋半勺，接着加入半碗清水搅拌均匀后备用。
再准备适量的洋葱切小块；五六瓣大蒜切片；葱切葱花；青红椒切块备用。3.准备一...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...炒均匀后即可出锅。一道美味的怪味虾就这样做好了。这道菜色泽红亮，香气四溢，让人一看就食欲大增。品尝一口，虾肉鲜嫩多汁，怪味酱的味道在口中散开，酸甜苦辣咸各种味道交织在一起，形成了一种独特的口感体验。无...……更多
2024-06-18 17:36:00怪味,川菜,家用,怪味,川菜,味道
...油爆香葱姜蒜和辣椒，倒入鸭血加料酒翻炒片刻。2.加入生抽、糖、料酒，炒香，加入盐翻炒片刻。3.加入切段的辣椒继续翻炒出香味，加入鸡精和香油，翻炒均匀关火。 4、黄鳝煲★功效：黄鳝可以健脾养脾、养肝护肝、补血养...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...捞出晾凉后剥出肉。3.将海虹肉与菠菜混合，加入蒜末、生抽、蚝油、香油、盐和少许白糖调味，搅拌均匀后装盘即可。春天正是享受新鲜菠菜的好时节，其叶酸含量竟是苹果的42倍！它不仅能强筋健骨、护肝护脑，还能让人精...……更多
2024-05-06 14:05:00强筋,叶酸,苹果,精神,菠菜,叶酸
...香十足，特别滑嫩，这真是秋天最好吃的饺子馅了，全家老少都夸好吃。小贴士：1、调鲅鱼馅饺子时一定要放一勺猪油，没有猪油可以用肥肉熬一些，猪油可以增香，而且去腥很好。2、鲅鱼馅饺子主打的就是鲜美多汁，调馅时...……更多
2023-12-24 18:57:00茴香,一口,眉毛,饺子,白菜,鲅鱼
...东人。每当我们去饭店用餐时，他总是毫不犹豫地点这几道菜，这种固守不变的习惯实在让我感到费解！我跟他谈恋爱后，我们走进了婚姻的殿堂，还育有了3个孩子，已经有近20年了。每次外出用餐，都会按照固定的程序和菜式...……更多
2024-05-17 17:35:00广州人,广东,外地人,广州,步骤,现象
在我的粤西老家，逢年过节，餐桌上都少不了一道菜——广式白切鸭！那究竟怎么煮才最好吃呢？我今天就得提前给大家献计献策了，顺祝大家中秋快乐！在广东，无鸡不成宴！其实，在两广人的宴席聚会上，鸭也一直占据着...……更多
2024-04-14 06:20:00两广,流口,诀窍,鸭子,鸭肉,紫苏
...，营养丰富，口感鲜美。最重要的是，剥虾皮的烦恼在这道菜中不复存在，让孩子也能尽情享受大虾仁的美味。
首先，处理虾仁。将大虾去头去壳，开背去虾线，然后腌制。加入盐、胡椒粉和料酒搅拌均匀后，再加入蛋清和淀...……更多
2024-05-06 14:00:00免疫,营养,西兰,西兰花,虾仁,花菜
...多，来一盘它，解油腻又滋补，真下饭。烹饪小贴士：这道菜只放蚝油略微调色即可，千万不要颜色过重，翠绿鲜亮的颜色看上去就特别爽口，有食欲。从现在到冬天抓紧吃百合，提高免疫力少生病。 ……更多
2023-12-23 19:19:00喉咙,百合,芹菜,木耳,放进,蚝油
...养肺部和舒缓咳嗽的功效。无论是香甜可口的口感，还是老少皆宜的适宜性，都使得它成为了一道备受欢迎的美味佳品。【二、银耳】被誉为“菌中之王”的银耳，是一种营养丰富的食材，其益处广泛，包括润肺、滋阴和养颜等...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...此外，莲藕还能够促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。山药也是一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。山药含有粘液蛋白、淀粉酶、氨基酸、维生素、纤维素等20余种营养素，有滋补健身、延缓衰老的功效。山药富含膳食纤维...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...正是冬季蔬菜收获的时节。石屏县龙朋镇种植的荷兰豆、山药、白萝卜、甘蓝等冬季蔬菜喜获丰收，群众抢抓农时进行采收并销往全国各地。在龙朋镇巴窝村委会各村寨的田间地头，一片片荷兰豆长势喜人，村民们正抓紧时间采...……更多
2023-12-12 03:23:00迎丰,田间,蔬菜,荷兰豆,龙朋镇,荷兰
...讲的。于是，姥爷的“压箱货”，通常是一包灰不溜秋的山药豆——“炒糖雪球吃”！冬播山药淀粉多，把皮撑得满胀透薄，不“垫牙”，手指轻轻一刮，雪白的肉质便显露精华。姥爷反复用水淘澄干净，冷水上锅蒸10分钟后，...……更多
2023-12-27 11:38:00琼花,天地,姥爷,山药,一包,糖粉
...煮饭、煮饺子，会做几道简单的菜，争取为除夕夜贡献一道菜。“我们也鼓励学生了解家人饮食喜好，计算一下年夜饭的营养和能量，用知识为自己和家人的健康把关。”该校老师说，学生们还可以组织设计“我家的春晚”节目...……更多
2023-01-06 13:28:00明起,中小学生,中小,学生,学生,活动
...！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！第一种：山药，很多人对于山药祛湿不是很理解，但是山药不是直接祛湿，而是间接的祛湿，山药味甘甜，能够直接入中焦补脾胃，而且偏润。我们都知道祛湿要健脾，而山药则能...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...？像海参、燕窝、鲍鱼，还有牛肉、羊肉、莲藕、百合、山药、枸杞这些。我住在海边，冬天特别喜欢吃海参，它可是“海中人参”哦！早些年，海参养殖少，价格高，不是每个人都吃得起。但现在养殖多了，价格也没那么吓人...……更多
2024-04-13 10:06:00放进,冰箱,海参,放进,小米粥,小米
...倒进去，最后就是加调料调个味儿了。嘿，来，咱们给这道菜加点香油，再撒上一小撮盐，别忘了来点凉拌酱油提提味。拌一拌，搅一搅，哈哈，看，彩椒拌花生就这么轻松搞定啦！美味又简单，赶紧尝尝看吧！豆腐可是咱们常...……更多
2024-05-17 13:48:00春笋,鲈鱼,碱性,免疫力,免疫,要点
...细毛品质比较好。每年板栗上市的时候，我最喜欢吃的一道菜就是板栗烧鸡。下面跟大家分享板栗烧鸡好吃又营养的做法。推荐食谱：板栗烧鸡准备食材：板栗、鸡、蒜、姜、青椒、干辣椒
具体做法：1.一只鸡清洗干净后剁成...……更多
2023-10-22 21:07:00作用,板栗,鸡块,烧鸡,营养,外壳
...容易感冒咳嗽，且经常感觉疲惫、乏力，精神较差等。3.山药相信大家在生活中都吃过山药煲鸡、山药排骨、山药煲粥，自古至今，山药一直都是餐桌上深受欢迎的可口食物，但与此同时，它也是非常重要的一味中药材。山药可...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...苗就是不错的选择，简单一炒就出锅，清脆爽口又开胃，老少皆宜。 ……更多
2023-12-23 06:06:00维生素,干燥,做法,多种,皮肤,成本
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