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国庆后秋天的凉意愈发强烈！小康早已经进入“脱单”状态了！每天出门必带小外套。身边也慢慢出现怕冷的朋友了，手脚冰冷，穿很多衣服也不觉得暖和，这是为什么呢？在中医的角度上来说，这是因为他们的体质是阳虚的...……更多
2024-03-19 12:56:00老少,男女,阳气,兔子,图片,手脚
...是补阳气的好东西，各种营养元素都相当丰富，无论男女老少都非常适合吃，初冬把阳气补足了，精力更旺盛，手脚不怕凉。
一、鲫鱼冬天，要吃鲫鱼，常吃可以滋补身体，补足阳气，还可以增强免疫力，身体素质更强，安稳...……更多
2024-11-07 13:50:00阳气,手脚,神仙,精力,黄金,黑豆
...不足？进入冬季该如何养阳？接下来就和大家聊聊，不论男女，建议都早点了解，对照自查，及时养阳，避免时间久了给身体健康带来更多的不良影响。怕冷，经常手脚冰凉，就是阳气不足吗？对于阳气不足的人来说，确实很多...……更多
2023-01-24 13:59:00行为,男女,阳气,身体,影响,建议
...驱寒。今天给大家推荐几种食物，营养又鲜美，做法简单老少都爱吃，常吃阳气足，温暖过冬。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、大葱、生姜、香菜、小米椒、食盐、生抽、食用油、白糖。1、鲈鱼处理干净，去掉...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...而激发阳气的迸发。阳气足，人体健康易长寿，无论男女老少，都要少做会放跑阳气的事情，平常应该早睡，作息要规律，养成良好的生活习惯，健康饮食，保持良好的饮食习惯，经常晒会太阳，多做些有助于激发阳气的动作，...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢？1.护阳气，避风寒（1）多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。
因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...身等好作用，不仅小雪要吃，小雪之后更得吃，无论男女老少，每天坚持吃上2、3颗，冬天手脚不冰凉，看上去气色会更好、更红润。二、红薯红薯在小雪多吃，具有润肠通便、增强免疫力等好作用，怎么吃都好吃，香甜软糯，...……更多
2024-11-22 14:29:00御寒,小雪,手脚,免疫,小雪,羊肉
...要，晚上11点前要进入睡眠。因为子时阴气盛到极点，而阳气初生，是阴阳交接的时间，只有在睡眠中才能顺利进行。图片来源于网络，侵删
如果此时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。2....……更多
2024-05-10 06:50:00暖冬,胃痛,手脚,治疗,气血,症状
...，他才意识到，这可能不仅仅是天气的原因。"你可能是阳气不足了，"一位老友半开玩笑半认真地说，引起了大家的一阵讨论。这番对话激起了张伯伯的好奇心，他开始思考：阳气不足是什么？它又是如何影响我们的身体的？阳...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...信号。在中医理论中，这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么，肝气到底是什么？阳气又是怎样影响我们身体的最远端——手脚的？更重要的是，我们如...……更多
2024-01-27 17:06:00手脚,肝气,阳气,通畅,被窝,肝气
...或者说一些麻木的情况。所以说针对手脚冰凉一方面要扶阳气，把人体的阳气补起来的，另一方面的还要促进我们四肢的一个血液循环，让气血流通。在这里给大家推荐几个比较常见的穴位。 ……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
在中医的理论体系中，阳气被视为生命的原动力，它温煦着脏腑，推动着气血的流通，是维持人体正常生理功能的重要因素。当阳气充足时，人体就表现出活力充沛、精神旺盛的状态；而阳气不足，则可能导致各种疾病的发生...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵，若是体内阳气不足了，那身体就会出现各种问题，但又该如何确定体内阳气足不足呢？...……更多
2024-07-02 06:16:00阳气,舌头,阳气,身体,舌苔,舌头
冬至，全年阳气最弱的时候到了，这一天也是白昼最短、黑夜最长的一天，在这个寒冷的季节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...不仅仅是气温低的简单问题。中医教我们，这其实是体内阳气不足，未能有效驱散寒气的表现。面对这一挑战，我们不必感到无助。今天，我将与大家分享一些简单而有效的方法，帮助您温阳散寒，让您的冬天不再冰冷。我们的...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
雪天保健-固护阳气静等“雪”来大雪过后，早晨气温会降至更低，人体易受寒气侵袭，建议适当早睡晚起，注重防寒护阳。南方如遇强冷空气来袭，出现霜冻、冻雨，居室内外寒湿并存，寒湿之邪易侵犯人体下部，可在晚上选...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
当人阳气不足，就像缺少了太阳的温暖，什么寒，痰，淤等病邪，就会在人体猖狂肆虐。这个时候人体就会出现，怕冷，四肢冰凉，关节肌肉疼痛，手脚发凉，关节肌肉疼痛等症状，如果寒痰瘀互结，人体还会出现各种结节，...……更多
2024-07-16 12:15:00阳气,五脏,方法,参考,情况,手脚
...的身体需要调理了。中医认为：手脚冰凉与4个原因有关1.阳气不足中医认为阳气温养，要是阳气不足的话，身体就会变得冰凉，畏寒。2.气血不通充足的气血可以保证阳气在身体里自由舒适的循环，要是气血不足的话，阳气充足...……更多
2022-12-16 17:26:00手脚,中医,原因,有关,建议
...失，从而导致身体发冷，手脚冰凉。还有就是阳虚的人，阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也很难利用，从而导致手脚冰凉。这类人群除了怕冷，还伴随着面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。气血...……更多
2024-06-04 17:35:00小腿,手脚,多年,原因,手脚,气血
提起六味丸大家都不陌生，它在滋阴补肾方面，算得上是名气最大的中成药之一了，尤其对于一些中年男士来讲，如果经常感觉腰膝酸软，精力不济，还总是头晕耳鸣的，健忘记性差，盗汗遗精等等，这个时候，都会去药店买...……更多
2024-07-17 10:31:00六味地,肝郁,黄丸,脾虚,男女,六味地
...吃药，在日常三餐中就把肾精补了，而且非常平和，男女老少、一年四季都可吃，但冬天吃效果最好。食疗推荐：玉颜乌黑补精饭材料：大米/长糯米1000克、黑豆50克、黑芝麻50克、黑枣10颗、黑米50克、桑葚干30克。做法：5种黑...……更多
2023-01-24 07:05:00气血,大米,羊城,浸泡,羊城晚报,玉颜
...行，使人精神焕发，面色红润。3、拍打督脉督脉为人体阳气之海，贯穿脊柱，主管一身阳气。通过拍打督脉，可激发阳气，补益元气。具体操作如下：①站立或俯卧，保持脊柱自然伸直。②双手握拳，用拳背自尾骶部沿脊柱中...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。
……更多
2024-11-11 09:00:00保暖,手脚,还是,工作,阳气,人民网
...寒冷，“围炉煮茶”成为一种时尚。红茶味甘性温，助生阳气，能生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力，有助于保持精力充沛。冬季很多人喜欢进补，进食油腻食品增多后，饮用红茶还能去油腻、开胃口、助消化。点击输入图...……更多
2023-12-15 11:39:00雪天,保健,红茶,阳气,桂花,肉桂
天气转凉后，人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么？又该...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...风渐起，许多人都有手脚冰凉的情况，这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一些有阳气的食物...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...暖不热，我们知道，温暖我们的身体起主要作用的叫作--阳气。阳气充足，循环通畅，才能使我们的身体温暖舒适，如果阳气不足，或者是阳气的通道被堵住了，那自然到达不了我们的四肢末梢，就会出现局部皮肤冰凉的情况。...……更多
2024-04-09 11:14:00中成,中成药,常年,原因,阳气,气血
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南报网讯（通讯员王璐记者姜静）目前江苏地区主栽的梨品种多在7、8月后陆续上市。为了让市民能在6月就尝到脆甜可口的梨，南农专家培育出外形翠绿端正的“宁梨早露”
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6月30日至7月3日，纪念红军长征在贵州暨贵州省第28届老年摄影作品联展大赛在遵义举行。本次活动由贵州省民政厅、遵义市文联
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2025-07-03 21:23:00
为弘扬伟大建党精神，凝聚奋斗力量，引导老党员、在职党员干部在新时代展现新作为，连日来，贵阳市乌当区委老干部局开展庆“七一”系列活动
2025-07-03 21:23:00
7月1日，铜仁市委老干部局在职党支部与万山区丹都街道丹苑社区党支部开展联建活动，并走访慰问困难党员、困难群众。市委组织部副部长
2025-07-03 21:23:00
近日，遵义市汇川区消防救援大队组织全体党员前往娄山关战斗遗址，开展了一场别开生面的主题党日活动。清晨，大队全体党员整装列队
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夏日，走进遵义市赤水市元厚镇五柱峰村的杨梅果林，杨梅树郁郁葱葱，一颗颗饱满圆润的杨梅挂满枝头。林间穿梭着游客与收购商，一幅繁忙的丰收景象
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