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...能固肾养脾，又能健脾除湿，用燕麦和糯米粉代替面粉，滋补的同时还增加了粗纤维的摄入，这道冬季的补气大餐，减肥者也可以当代餐哟，不过当代餐的话，糯米粉要稍微减点量。【水晶黑豆芡实糕】材料：*黑豆90克（泡发后...……更多
2024-05-17 17:22:00益胃,山药,气血,小米,厉害,食物
...血只靠补，是补不起来的。在身体没有排通之前，吃那些滋补的食物、药物，特别像是阿胶这种高热量、大补的，其实对身体其实是一种负担。如果脾胃不好，是根本吸收不了的，吃再好的补品，其实也是徒劳的！那具体要怎么...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
...多吃温性食物。首选食物羊肉汤不仅能讨个好兆头，更能滋补身体，抵御冬至带来的严寒。另外，鲫鱼汤营养美味，也是驱寒上品。采用清淡的烹饪方法，炖煮鸡肉、牛肉，也可强健身体。冬至来临，多吃2果1.山楂秋季富产水果...……更多
2024-07-18 14:42:00越好,越来,身体,山楂,阳气,石榴
...外，正确的饮食同样重要。吃的好，吃的对，可不仅可以滋补身体，还可以养肝护肝。养生专家指出，春季养生，建议多吃4样“养肝菜”，对肝脏有益的天然食材。男人多吃，身体更加强壮，女人多吃，更加年轻漂亮。第一样...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...5种对腿部健康有益的食物，帮助大家在饮食上实现健腿滋补！1、深海鱼在蔚蓝深海的馈赠中，三文鱼、鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类，是滋养双腿的优选。Omega-3不仅有助于减轻关节炎症，减少腿部疼痛和僵硬，还有利于促进...……更多
2024-06-01 06:58:00滋补,食物,饮食,腿部,双腿,黑豆
...很软很糯很肉头，清香爽口，有助于清肠排毒，适合一家老小，喜欢的朋友不妨买二个给家人做起来~ ……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...适宜。秋天的粥，不仅是一道美味可口的食物，更是一种滋补养生的良方。在选择食材时，可以根据自己的喜好和身体状况来调整。铁棍山药作为秋冬滋补的补品，可以帮助健脾胃。同时，加入肉末和蔬菜等食材也能增加营养的...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...认为，红枣有补中益气、养血安神的作用，适合冬天作为滋补食品。红枣煮蛋材料：红枣适量、鸡蛋一个、红糖（或冰糖）适量、清水适量。步骤：首先，将红枣用清水冲洗干净，备用。在锅中加入适量的清水，将清洗干净的红...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...，并且一直出現延迟问题得话，那麼适当吃高丽参则可以滋补人体，推动人体血液循环系统，进而改进月经推迟的问题，帮你恢复过来的经量，改进月经不调。2、月经量大的女人吃高丽参，问题会加剧。由于这类中草药材具备...……更多
2023-04-17 15:08:00高丽,高丽参,经期,影响,高丽,高丽参
...肾的功效，还有助于增加免疫力。而土鸡则是一种天然的滋补食材，富含多种氨基酸和蛋白质，对于改善肝脏功能、增强体力十分有益。扩写：
土鸡汤虽然价格较高，但是其珍贵的食材和独特的滋补效果让其备受推崇。土鸡肉...……更多
2023-12-03 13:26:00中老年人,有利,食物,健康,白菜苔,中老年人
车邓芬，女，汉族，1988年10月生，都昌县都昌镇城东居民,现都昌县湖滨学校的一名普通教师。不要彩礼要幸福“我结婚已有十多年了，当时就没有收彩礼，这在当时是很少见的，我也很感谢岳父母对自己婚姻的包容和成全，为...……更多
2023-12-22 19:05:00老小,妻子,年来,一家,婆婆,孩子
...营养的食物。以下是冬天的理想选择，它们在营养价值和滋补效果上都非常出色。它们能够帮助我们抵御寒冷，提供身体所需的各种微量元素和维生素，增强免疫力，让我们在冬天保持健康和活力。这些食物可能已经常见于你的...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...阳气，以此来增加抵抗力。食物方面，以红枣、桂圆这样滋补的食材为主。秋季，还是很适合温补的，不然没办法扛过寒冬。2、滋润肺腑秋季干燥，容易导致口干舌燥、皮肤干燥等不适症状。因此，饮食上应注意润肺生津，要...……更多
2023-11-09 17:14:00养生,方面,两个,茱萸,菊花,菊花茶
...来龙吟师傅先来说说冬至的养生与习俗！冬至养生一是宜滋补：冬至前后，人体的脾胃变得更加活跃，容易吸收营养。饮食方面，宜选用羊肉、牛肉等温性肉类，具有养阳补肾的功效。第二，保暖：冬至过后，天气很冷。外出时...……更多
2023-12-22 11:07:00龙吟,习俗,禁忌,师傅,安全,气运
生蚝制成汤既美味可口又有营养成分，对能够滋补养生体质虚寒的人与患者，那麼鲍鱼仔煲什么汤，跟哪些食物配搭熬汤好呢？（1）虫草花虫草花是一种营养丰富的中药材，带有虫草素、维他命、矿物、蛋白等营养元素，和生...……更多
2023-04-19 12:55:00鲍鱼,食物,鲍鱼,营养,虫草,身体
...更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天，我们分享3道食谱，为中老年人提供强身健体的滋补选择。1、山药炖鸡汤山药炖鸡汤，以鲜嫩鸡肉搭配滋补山药，口感鲜美，营养丰富。将鸡肉剁成块，...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...量元素，尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”，有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人，都可以从中受益。此外，黑芝麻还有乌发养颜的功效，对于美容养颜的作用也非常显著。扩展...……更多
2024-01-13 06:28:00黑芝麻,肝肾,五脏,佳品,滋补,功效
...做出适当调整。这个季节，按北方人的习惯，应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物，为接下来进入寒冬打好基础。俗语说得好，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，说明立冬吃饺子自古以来就是北方的传统习俗。因为立冬...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...的饮食和生活习惯外，一些特定的食物也被认为对肾经有滋补作用，可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就是这样的“滋补猛将”。泥鳅泥鳅是一种常见的淡水鱼类，被认为具有补肾的作用。它含有丰富...……更多
2023-11-28 12:11:00海参,口感,食用,香味,男性,朋友
我叫李强，一个普通的上班族，与妻子小玲一起经营着我们的三口之家。我们有一个活泼可爱的儿子，小明。我们生活在繁华都市的一隅，过着平淡却温馨的生活。然而，这平静的生活却在我们不知不觉中，被一些看似不起眼...……更多
2024-05-10 09:17:00老小,陷阱,一家,正在,疯狂,家庭
...于提高免疫力，还能够暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝，滋补人身体，提供所需的热量和能量。但羊肉性热，一次不宜吃得过多，阴虚阳旺上火者、患有发热和感冒之人，也不宜吃羊肉。肥羊肉，特别是羊杂，胆固醇含量较高，...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
大家好，今天我们要介绍的是男人的“滋补神将”，这些食物不仅有滋补肾经的作用，还能提升人的精力和干劲。隔三岔五吃一次，让男人焕发活力。接下来，让我们来详细了解一下吧！泥鳅——滋补肾经的佳品泥鳅是一种营...……更多
2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅
...也导致了病情波动，患者出现较大增长，且很多都是一家老小一起来看病。呼吸内科医疗专家建议，以往在节后很多上呼吸道感染的人都伴有咽痛、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等症状，而且以年轻人居多。建议减少讲话次数，戒烟，...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
春天滋补要趁早春日渐暖，大地回春，滋补养生正当时。趁春天这个养肝黄金期，适时补充对肝脏有益的食物，以保健康。枸杞叶被誉为“护肝高手”，不论男女老少，多食枸杞叶有助于养肝、明目、助眠，对身体极为有益。...……更多
2024-03-26 11:41:00睡眠,身体,高手,枸杞,猪肝,滋补
...因为阴血不足而出现一系列的病症，而阿胶能够帮助大家滋补阴血，尤其是对于绝经前后的女性来说，阿胶起到的功效与作用是非常多的，还能够增强大家的身体素质。南瓜常吃南瓜可以润肠通便，美容养颜，调节胰岛素平衡，...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
导读：入伏有讲究：女人每天喝一碗“五红汤”，既滋补身体，又养颜美容随着夏季的深入，三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里，女性朋友们如何在保持美丽的同时，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...富的食材，具有极高的保健价值，尤其对女性有着独特的滋补作用。黑豆含有丰富的植物蛋白、矿物质、维生素和抗氧化成分，能够有效帮助女性补充气血、养护肝肾，滋润肌肤，并且具有护发、益眼的功效。通过常食黑豆制成...……更多
2024-12-02 14:05:00滋补,食物,眼睛,建议,女人,黑豆
...营养丰富、美味可口的食物，非常适合给孩子食用，既能滋补身体，又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧！【一、吃豆腐（补钙）】首先，我们需要将豆腐切成约2厘米见方的小块，接着将其放入滚烫的开水中...……更多
2024-04-10 13:16:00孩子,补钙,滋补,美味,食物,营养
...孩子三天两头吃一次。羊肉是一种温补食材，也是冬天最滋补的食物，它含有丰富的蛋白质、无机盐、硒、锌、钾等多种微量元素，所含的这些微量元素很容易被孩子的机体快速吸收，有助于孩子身体生长、增强免疫力。下面小...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...分钟，拌入萝卜丝即可，出锅食之。清蒸人参鸡。功效：滋补肾阴，补血益气。做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片；2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出；3.将母鸡洗...……更多
2023-01-06 23:31:00时节,过后,保暖,玉兰片,玉兰,人参
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我妈妈说，冬天身体虚就吃黑豆，老人传下来的，后来我才知道，冬季严寒，肾喜温补，而且冬主藏。肾也是主藏精的，是相对应的，《延年秘录》里说
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说来很好笑，小时候特别不喜欢吃金桔，长大后反而喜欢上了，金桔的营养价值很高，是柑橘中唯一款带皮吃的果子（金柑80%营养储存在果皮中）
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本文转自：人民网-贵州频道12月6日下午，黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
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一张小小的病床，可能只是大医院的“千分之一”，却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧，我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
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