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胖到窒息  不是玩笑
...难、头痛等症状;3.有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,夜间睡眠期间明显打鼾、呼吸暂停,晨起口干等;4.排除其他疾病的引起高碳酸血症,如严重的阻塞性气道疾病、间质性肺疾病、胸壁疾病、甲状腺机能减低、神经肌肉疾病和...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
...的前期。血糖高的症状不仅仅表现在日常生活中,其实在睡眠期间也会有明显的表现。今天,我们就来为大家揭秘血糖高的人在睡觉时的六大表现,希望大家能关注自己的身体状况,及时发现并解决问题。一、频繁起夜血糖高的...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
...体的生长需要生长激素,生长激素的分泌高峰是进入深度睡眠期;睡眠不足会导致睡眠质量差,从而影响生长激素的分泌;因此,我们必须让孩子尽早睡觉,有足够的睡眠时间。科学的身高管理,也需要家长每段时间记录孩子的...……更多
省一院专家:午睡要注意这3个关键点
...国佛罗里达大学的一项研究指出,人体内的免疫功能可在睡眠期间得到修补,且可以对睡眠起到一定调节作用。3.保护皮肤我们的皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛,保持适当的午睡对于皮肤健康也有一定好处。二、关于午睡...……更多
卵巢早衰的十大元凶,很多女性都中了!
...,可能正在悄悄伤害你的卵巢……part·2卵巢早衰的十大元凶卵巢早衰,最明显的表现就是,让年轻女人不再“年轻”。下面就给大家扒一扒卵巢早衰的十大“元凶”。元凶一频繁做人流人工流产是女性避孕失败的一种补救措施...……更多
睡前最后一杯水要怎么喝,喝多少?参考下
...充水分有利于减少脱水影响维持其睡眠的稳定实际上人在睡眠期间身体的水分也会不断流失蒸发不少人夜里抽筋被疼醒正是因为身体脱水了脱水状态下神经末梢也变得更为敏感从而引发神经周围空间收缩而且随着睡眠的深入血液...……更多
起夜和不起夜的人 到底谁更健康?
...夜尿VS没有夜尿夜尿,顾名思义为夜间排尿,是指在夜间睡眠期间起床小便的现象。没有夜尿可能意味着肾脏过滤功能较强,尿液产生量较少,或者晚间饮水量较少。有夜尿,意味着晚间饮水较多或肾脏对水分吸收能力较弱。正...……更多
晨起一杯淡盐水好吗?5个喝水小纠结,一次解决
...程中,人体的各个系统包括泌尿系统都仍在工作之中。在睡眠期间,肾脏对水分的重吸收增加,肾脏灌注和肾小球滤过率较低,因此夜间形成的尿量较少,且尿液浓度增加,所以晨尿颜色往往更深。虽然夜间尿液较少,但睡眠时...……更多
宝宝三岁前,多做促进大脑发育的4件事,能让孩子越来越聪明
...确实非常重要,因为它有助于大脑的正常功能和发育。在睡眠期间,宝宝的大脑会整理和加强白天学到的信息,这有助于记忆的形成和知识的积累。充足的睡眠还有助于宝宝维持情绪的稳定。当宝宝睡眠不足时,他们可能会变得...……更多
健康问太和 | 哪些人容易患上高血压?如何预防高血压?
...上高血压的危险因素,睡眠呼吸暂停低通气综合征会导致睡眠期间反复发作性呼吸暂停,而血压升高程度与打鼾的病程和严重程度有关。高血压由遗传因素和环境因素共同作用所致,遗传因素不可控,但环境因素对血压的影响可...……更多
如何查看电脑是否支持并开启了“快速启动”模式?
...统当前的操作保存在内存中,该模式需要消耗少量电量(睡眠期间不能断电),但能让电脑以最快的速度返回工作,只需要动一下键盘或鼠标就可以。大部分Windows系统电脑,默认当你合上屏幕或按下电源按钮后,将自动进入睡...……更多
早起之后的这4个现象若频频出现,您应该予以高度重视
...由于此类病况往往会伤及脑部血管和神经健康,可能导致睡眠期间大脑供血量不足,继而使得其生理活性降低,继而导致了晕胀感频发,请予以重视。2.身体浮肿、眼袋明显刚起床时由于视神经还在恢复过程中,若是照镜子会发...……更多
vivo Watch 3评测:更优雅、更智能、更准确
...对算的上是一个重要升级。而在睡醒之后,手表也会根据睡眠期间检测到的数据生成睡眠监测报告并提供改善建议,让用户充分了解自身的睡眠状态。 此外,像是女生生理周期管理、压力监测、噪声监测以及吃药提醒等功能,v...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...左右?因为正常情况下,人体的睡眠周期由“非快速眼动睡眠期”(NREM)和“快速眼动睡眠期”(REM)周期性交替组成。NREM期又由N1、N2、N3构成,30分钟左右的时候,人体尚处在N1与N2的浅睡眠期,此时更容易被唤醒。如果超过3...……更多
华为watch4系列:全面的腕上守护专家
...还新增了监测睡眠心率、睡眠血氧饱和度、睡眠呼吸率等睡眠期间的生理指标,监测维度更全面。华为儿童手表5Pro:全方位的安全守护都知道“专业的事应该交给专业的人做”,那儿童的健康保障,同样需要专业的儿童手表来...……更多
压力越大 皱纹越爱“不请自来”
...皮肤缺乏光泽。睡眠不足是压力的另一个常见副作用。在睡眠期间,人体进入修复模式,皮肤、肌肉、血液和脑细胞得到再生。如果没有足够的睡眠,这种修复过程就会受到阻碍,导致衰老迹象明显,如长出细纹或皱纹,皮肤弹...……更多
华为 Watch 4 Pro 手表更新至鸿蒙 4.2.0.351,提供全新表盘等
...一般需要 7-14 天,每天坚持佩戴有助于提前完成评估。 睡眠期间支持风险筛查,新增睡眠呼吸暂停检测,支持夜间肺功能和慢阻肺无感筛查和异常提醒。 新增减脂塑形,实时显示饮食摄入、活动热量、热量缺口等数据,助您...……更多
孩子身高增长 情绪调控不可忽视
...子更容易进入深睡阶段,而生长激素主要就是在夜间深度睡眠期间大量分泌的。此外,积极的情绪环境能够培养孩子的自信心和乐观心态,这对于孩子的身心健康成长具有重要意义。自信快乐的孩子更愿意参加户外活动和体育锻...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...醒来,经过了一夜的休息,身体处于最为纯洁的状态。在睡眠期间,我们的身体停止了一系列的排毒和代谢活动,耗费了大量的能量,减轻了身体的担负。此外,早晨我们的身体还没有进食,肠胃处于空腹状态,没有食物的重量...……更多
如果肾功能受到损害,会有哪些征兆呢?一文了解清楚
...受损后,肾脏的过滤功能下降,使毒素累积,从而影响人睡眠期间的呼吸,导致睡眠暂停呼吸综合征的发生几率增加,睡眠质量就会受到影响。肾脏对身体的重要性不言而喻,综合协调全身各脏器的正常运转,因此生活中要密切...……更多
九成疾病与免疫失衡有关,4个坏习惯别再做了!
...产生负面影响。2、长期熬夜有研究指出,免疫系统可在睡眠期间得到修补,且在免疫力改善后还能帮助调节睡眠质量。长期熬夜、睡眠不足,会导致身体免疫力下降、增加疾病发生的风险。而且,有研究表示,长期睡眠<5小时...……更多
...健康监测技术”侧重于在家中进行健康监测,能够在用户睡眠期间对其心率、心律、呼吸和睡眠状态等进行持续和非接触式监测,这是国内一家科技公司的健康解决方案;利用废羊毛替代塑料气泡膜制作保护性包装材料,这种包...……更多
研究显示:赖床30分钟,有助于改善身体疲惫!网友:难怪我总赖床
...左右?因为正常情况下,人体的睡眠周期由“非快速眼动睡眠期”(NREM)和“快速眼动睡眠期”(REM)周期性交替组成。NREM期又由N1、N2、N3构成,30分钟左右的时候,人体尚处在N1与N2的浅睡眠期,此时更容易被唤醒。如果超过3...……更多
老伯一上床腿就有“虫”爬?
本文转自:福州晚报老伯一上床腿就有“虫”爬?这是不宁腿综合征,与缺铁有关福州晚报讯 福州77岁的陈老伯每晚只要上床躺一会儿,就会感到腿里有好几条“虫子”在爬,想抓又抓不到,只好站着睡觉。最近,他被查明患...……更多
医生提醒:睡眠问题可能是你血糖不稳定的元凶,你必须注意!
...,寻求专业建议。三、总结睡眠问题可能是血糖不稳定的元凶。糖尿病患者及高危人群应注意改善睡眠质量,以稳定血糖。通过建立规律的作息、控制晚餐摄入、增加运动量、睡前放松身心、创造舒适的睡眠环境和定期监测血糖...……更多
白天吞咽困难 晚上食物反流 这个病40岁到60岁人群高发
...化科专家、安排了住院。目前,王大哥已顺利做完手术,睡眠期间的各种症状悉数消失。作为一种由于食管下段神经肌肉功能障碍引起的疾病(属于食管动力障碍性疾病),贲门失弛缓症的主要特征是食管张力和蠕动力减低以及...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...保护肝脏健康。➎保持充足的睡眠人体细胞的修复是在深睡眠期完成的。日常达到7-9个小时的睡眠时间,才能促进体内细胞的自我修复。少于6小时或多于10小时,都有可能导致血糖的上升。➏保持情绪稳定情绪不稳定时会增加激...……更多
影响宝宝骨骼发育“慢半拍”的可能是“光”
...难以入睡而早上又起不来……这些让家长担忧的烦恼,“元凶”可能是日常生活中无处不在的“人造光”。长期开灯睡觉发育慢4年郑州某医院接诊了一名10岁小患者,但因其身高仅有1.1米而乍看之下像是五六岁的孩童。经过检查...……更多
...脑活动增加,眼球快速运动,肌肉短暂麻痹。在快速眼动睡眠期间,大脑活跃而身体静止。人们常会做一些详细而奇怪的梦,这些梦有时会引发悲伤等情绪。根据最近的神经科学研究,在快速眼动睡眠期间,大脑的杏仁核、海马...……更多
坚持不吃晚餐,为什么会变瘦呢?对身体是好是坏呢?
...餐,到了晚上11点左右会感觉到饥饿,此时人体需要进入睡眠期,但是因为饥饿导致无法入睡,所以会让睡眠质量下降。伤大脑大脑中枢神经系统需要葡萄糖的维持,不吃晚餐容易引起低血糖,大脑也会因为失去养分而出现缺氧...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00