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...天抛开运动来聊一聊饮食的问题，来说一说三大宏观产能营养素，也就是碳水、蛋白质和脂肪对于减肥的影响。
三大营养物质：碳水化合物、蛋白质和脂肪第一：碳水化合物碳水化合物的主要功能就是提供能量，并且在一定程...……更多
2023-01-21 22:32:00蛋白质,脂肪,蛋白,热量,脂肪,蛋白质
...效。南瓜不仅好吃，而且南瓜粥含有丰富的色基酸，这种营养物质可以形成血清素，而这种血清素可以很好的促进睡眠，对于晚上失眠的人群来说是一道很不错的食材。小米是一道营养全面的食材，小米可以调节小肠功能，有安...……更多
2024-02-22 20:37:00克星,小米,南瓜,睡眠,豆浆机,黑眼圈
...箱”退役军人尚源带领公司深耕生物健康产业领域从一包营养补充剂到一根超滑导尿管，从营养食品到医疗器械、医药经营……10年来，位于烟台高新区的赛春生物科技有限公司深耕生物健康产业领域，成立了烟台赛春生物医药...……更多
2024-01-25 08:20:00药箱,母亲,烟台,母亲,生物,药箱
...饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作，根据患者的体重、血糖水平和活动量制定饮食计划。2. 运动治疗：糖尿病的天然敌人按部就班，逐日锻炼规律性: 选择适合自己的运动，并确保每周至少150分...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...会逐渐减少，导致头发变白。这也是为什么我们经常看到老年人出现白眉毛的原因之一。除了自然衰老，一些疾病和药物也可能导致眉毛变灰。例如，白癜风是一种常见的皮肤病，其症状之一就是头发变白。此外，一些化疗药物...……更多
2024-02-17 22:39:00眉毛,男性,眉毛,修剪,头发,变化
...岁：11-12小时；中学生至少保证8小时的睡眠，不要熬夜。营养均衡（1）蛋白质你可以给孩子更多的鱼、瘦肉、蛋、奶豆制品。此外，虾蟹、内脏、坚果等蛋白质也很多。（2）钙牛奶富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等，最好每天摄...……更多
2023-12-26 06:04:00身高,从小,家长,孩子,孩子,身高
...液循环，还可以促进头发快速生长。3.坚果很多坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素，促进毛囊细胞的分化，据研究表明经常吃坚果不仅能生发，同时还能利于人体长寿。4.核桃核...……更多
2024-04-08 07:00:00头发,头发,莴苣,坚果,人体,猴头
...大家的喜爱。但是聪明人在购买面包时，会考虑到面包的营养含量、添加剂的使用情况以及是否含有有害物质等因素。他们会选择那些对身体有益、口感又好的面包。而那些不懂这些知识的人，往往会被表面的美味所迷惑，频繁...……更多
2023-10-22 20:56:00聪明人,面包,选择,面包,肉松,椰蓉
本文转自：人民日报客户端田豆豆“谢谢您们！让我还有妈妈，还有一个完整的家！”，12月27日，68岁的周女士（化名）在华科大同济医院口腔科、血液内科等多学科精心治疗下顺利出院，她的儿子向医务人员表达了感激之情...……更多
2023-12-27 12:35:00同济,口腔癌,肿瘤,口腔,血液,老人
...。橙子，如此鲜艳的水果，不仅色彩美丽，更蕴含惊人的营养成分。富含的维生素C，是维持免疫系统正常运转的必需物质。在严寒的冬天，维生素C不仅能抵御病毒入侵，还能抵抗严寒的侵袭。每日食用一颗橙子，犹如为身体增...……更多
2023-12-03 13:01:00橙子,食用,身体,橙子,寒冷,维生素
苹果的营养价值苹果作为一种受欢迎的水果，不仅口感独特，而且营养丰富。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，预防便秘问题。此外，膳食纤维还有助于控制体重，避免肥胖。苹果也是维生素C的优质来源，维生素C...……更多
2023-11-26 12:17:00美味,尝试,惊喜,苹果,效果,方式
...师围绕金融消费者八项权利开展消费者权益保护讲座，为老年人普及了消保知识，帮助大家树立科学理财、科学养老理念，切实保护自身的合法权益。安全知识科普 提高老年群体急救技能平安守护者成员、安全急救宣讲师赫连...……更多
2024-05-23 18:14:00平安,河南,人寿,养老,公益,温度
...有所不知了；绿叶蔬菜，比如菠菜、羽衣甘蓝，它们可是营养的小宝库；这些蔬菜里头含有丰富的叶酸和抗氧化剂，比如大家都知道的维生素C和E，还有不那么常见的类胡萝卜素；这些东西对我们的眼睛和耳朵有啥好处呢？首先...……更多
2024-04-25 14:38:00营养师,营养,推荐,眼睛,脂肪酸,健康
...。而且还有就是，很多人单纯算热量，不算食物的种类和营养。比如同是800kcal的热量，但是如果将这些热量科学分配在碳水、蛋白质、维生素等方面，和吃800kcal的炸鸡，吃进去对于身体的营养和减肥的效果肯定也是完全不同的...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...果。
二、蒜苔：蒜苔是一种常见的蔬菜，其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、盐、蒸鱼豉油、食用...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...是他又花了几万块钱给孩子报了一个生长管理班，据说有营养师为孩子定制营养餐，还会带领孩子进行增高课程。老刘认为，经过运动和饮食的干预，或许儿子会有改变。与此同时，老刘在网上看到一篇文章，列出了长期打激素...……更多
2022-12-16 20:49一文,激素,个子,要不,孩子
...的事情之一，人们每天吃饭的主要目的就是为了让身体的营养物质为这个部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的食物，长此以往难免会...……更多
2023-01-13 23:19:00周知,油盐,血管,血管,身体,脂肪
...肤乳为科研亲肤配方，帮助从小建立健康肌肤屏障。母婴营养方面，小爱乐维甄选DHA藻油通过四重营养配方，保护眼脑健康。小爱乐维婴幼儿液体钙，有机柠檬酸钙加上维生素D3和维生素K2，呵护骨骼健康。
拜耳作物科学事业部...……更多
2023-11-05 14:27:00拜耳,参展,拜耳,爱乐,中国,健康
...常吃萝卜的话，就能够帮助我们的身体越来越好。萝卜的营养价值是非常高的，而且萝卜的营养比较丰富，如果在日常生活中经常吃萝卜的话，不论是男性还是女性，都能够帮助补充我们身体中的一些维生素和胡萝卜素，而且对...……更多
2024-01-31 14:31:00癌细胞,萝卜,萝卜,身体,食用,帮助
...的搭配来减少那些食物对健康的影响。文/范志红（中国营养学会理事、中国科协聘科学传播首席专家） ……更多
2023-10-08 00:31:00烤串,皮肤,身体,致癌物,致癌,香辛料
...凉吃呢？其实各有利弊。对于消化能力差、免疫力低下、老年人等群体适合趁热吃，但是需要稍放凉一些，因为太烫的食物会损害食管壁细胞，如果经常食用≥65摄氏度的食物可能会提高患食管癌的风险。对于消化功能好、血糖...……更多
2024-04-17 07:19:00一口,青团,人群,青团,血糖,冷食
...能力，促进肝细胞再生，增强肝脏功能。小米小米是一种营养丰富的食物，其中含有氨基酸、脂肪酸、矿物质、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分，有助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、...……更多
2024-03-14 13:54:00养生,错过,肝脏,黑米,燕麦,脂肪
...头两位的病种分别是流感和新冠，且主要影响低龄人群和老年人群。在多种病原体叠加传播的冬季，“一老一小”是最值得关注的重点人群。我们来看一下专家的建议。专家介绍，当孩子发热或发热伴有咳嗽症状时，家长首先要...……更多
2023-12-15 12:10:00呼吸道,疾病,科学,专家,病原,呼吸道
...。在烹饪过程中，西兰花的鲜嫩与蒜香的浓烈相互融合，营养与美味并存，为我们的饮食增添了一道靓丽的风景线。芦笋的魅力1、丰富营养：芦笋含有多种维生素和矿物质，特别是硒、镁、钾等元素，对身体健康大有裨益。2、...……更多
2024-03-31 09:56:00头发,气色,碱性,花生,口气,黑木
...3元一斤。很多人可能不知道儿菜是一种“败火高手”，营养也全面，富含丰富的水分、食物纤维、钙、铁、蛋白质等营养物质，多吃一些儿菜可以润肠通便、提神醒脑、增强身体抗病能力，不懂吃就亏了。儿菜可以炒、凉拌，...……更多
2024-02-07 20:16:00抗病,身体,能力,水分,香辣,蔬菜
...谱！这道汤清淡可口，适合全家人品尝，特别适合孩子和老人。让我们一起来学习如何制作吧！食材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤：1.菠菜提前清洗干净，切段...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...用这些代餐产品，可能会有减肥效果，但由于缺乏必要的营养蛋白和维生素，会带来严重的营养不良，甚至可能因缺乏维生素产生疾病。还有不良商家将一些国家明令禁止的药物成分，混合在所谓的减肥保健食品中，这些成分会...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
...何呢？一部分人可能因为饮酒而忽略了饮食的平衡，导致营养不均衡。他们可能偏爱肉类食物，而忽略了蔬菜、水果的摄入，这样容易导致肥胖、高血压等疾病。另外，对于一些本身就有慢性疾病的人来说，饮酒可能会加重病情...……更多
2024-01-19 13:28:00酒类,混合,多种,身体,白酒,酒精
...成血红蛋白的重要成分之一，血红蛋白充足，能将氧气和营养物质运输到全身，从而使我们气血变好。而在所有食物中，大部分的食物内脏都含有丰富的铁，比如大家常吃的猪肝，它的铁含量非常丰富，而今天胡师傅给大家介绍...……更多
2023-10-20 06:34:00猪肝,枸杞,气血,作用,猪肝,枸杞
...在藏族人民的生活中占据着至关重要的位置。
控糖能手营养超群的优秀谷物其实，青稞的营养价值更值得关注——1富含 β-葡聚糖在国家卫健委今年发布的《成人糖尿病食养指南（ 2023 版）》中，青稞被列为推荐杂粮。在杂粮...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
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在中医博大精深的宝库中，有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
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27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石，虽有些担心，但因平时工作忙碌，且无明显症状，便未重视。上个周末，他去菜场买了一打新鲜螃蟹
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导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”，设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计，每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
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正常排出的大便应该是成型的圆柱体，但生活中有些人排出的大便明显变细，上网一搜索，居然说大便变细是肠癌？这是真的吗？曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
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现在随着人们生活和饮食习惯的改变，导致胃部疾病的发病率大幅上升，其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的，危害患者健康的胃部疾病
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