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...2次“全家运动日”，全家老少一起进行适合的运动。和老人一起进行户外运动，可以到公园健步走、跳广场舞或打羽毛球，在锻炼身体的同时，还能增进家人之间的感情。和孩子一起可以加大锻炼强度，通过跑、跳、蹦等动作...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...的命题。因此，古人常在重阳这天，设宴求寿，盼望家中老人健康长命。然而，在过去“人活70古来稀”，到如今“活到80不稀奇”。01人类越来越长寿了今天，人类的预期寿命在不断延长，大多数人的期望寿命已达六十岁以上。...……更多
2023-10-28 15:49:00锦囊,老人,健康,老人,长寿,研究
...经典口味，还有葡萄、刺梨、金银花等创新口味，既适合老人也适合孩子。
推荐理由：方便携带，味道好，是作为伴手礼的极佳选择。3、黔北鸡汤铺子√特色：鸡丝、竹荪、枸杞、葱花等食材的完美结合，汤品既滋养心脾又温...……更多
2025-01-11 04:45:00遵义,地道,美食,遵义,理由,特色
...瘾少年”让无数家长头疼，而如今，网络的快速发展，让老人也难以自拔。如今，不少子女倍感担忧：“我的父母染上‘网瘾’了！”近年来，随着人口老龄化以及互联网普及，沉迷直播购物、熬夜看小说刷视频、深陷“黄昏恋...……更多
2023-12-27 01:40:00网瘾,银发,背后,问题,尹红,老人
...中西医治疗精神疾病，可达到“减毒增效”的目的。六旬老人入睡难 中西医结合治疗获改善不久前，周俊主任接诊一名67岁的阿公，4年前开始，他在夜间难以入睡，白天也不能合眼，就诊前病情加重3个月，出现持续几天睡不着...……更多
2024-08-08 22:39:00精神疾病,海南,中西医,中医,疾病,精神
...太极拳是一种内外兼修，刚柔结合的中国传统拳击技术，老人练习它有助于调理性情、强身健体。但要注意，练习太极拳最好是在早晨、选一个空气比较清晰的地方进行锻炼，如果感到身体不适，要进行暂停。(2) 易筋经易筋经...……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
生命在于运动，对于老人来说，很多人都会选择走路的锻炼方式。大家都知道运动有利于身体健康，但是你知道吗？运动也能反映身体的健康状态，举个例子，70岁的老张有长期坚持运动的好习惯，他每天早上都会准时起来运动...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...饮食，总是熬夜，老了之后患病几率就会增加。癌症也是老人身上的高发疾病，癌症会随着年龄的上升而呈上升趋势，20~60岁的人每隔10年癌症的发病率会增加2.7倍，60岁以上的人发生癌症的几率在一半以上。老年人之所以容易患...……更多
2023-03-18 21:03:00中老年人,家人,建议,健康,老年人,癌症
...为宜；二、适量运动，避免过度李伯伯是一位热爱运动的老人，每天都会进行长时间的快走和跑步；但最近他发现自己的膝盖有些受不了，走路时会发出响声；中医强调“适度”，过度的锻炼会损伤身体的正气，尤其是对关节的...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...推开家门，迎接着朝阳的温暖。她已经是一位退休多年的老人，生活安宁，唯有心脏的疾病让她倍感不安。小刘被诊断为心衰患者，这个诊断如同一道阴影，让她对未来的健康充满担忧。心衰，是由于心脏无法有效泵血，导致身...……更多
2024-07-19 12:20:00心衰,分寸,心脏,不好,老人,心衰
...网球界的传奇黄星桥，百岁了还坚持打网球锻炼 乌克兰老人列昂尼德·斯坦尼斯拉夫斯基 今天的“50+运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。在球类运动里，像羽毛球和网球这些项目都是隔网对抗，没...……更多
2023-03-17 02:35:00双打,年纪,网球,伤病,运动,羽毛
...注糖尿病、有意识的预防它才是当务之急。二、60岁以上老人，正常血糖范围是多少？六十五岁以上的老人患上糖尿病的风险比二十至四十岁的人群要高十倍，虽然老年人是该疾病的高发人群但不代表年轻人就不会出现糖尿病。...……更多
2024-12-27 08:39:00糖尿,血糖,数值,糖尿病,老人,糖尿
...（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征，但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据，...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...锻炼？
01想要健康长寿，多静养还是多锻炼？调查1500名老人，研究答案公布英国顶级杂志《BMJ》曾刊登过一项涉及到1500名老人，时间跨度为5年的研究，主要研究的课题就是运动，是否可以让老人活得更加的长久，更加的健康...……更多
2024-05-29 16:35:00长寿,老人,答案,调查,还是,研究
...自己就算扰民。近日，福建福州，一位女子就拍视频网暴老人，说一群老人在球场打篮球扰民， 不过网友们都不支持她。“大家过来看一下，这群老人不当人，7点出头就在球场打篮球，警察过来劝说也没用，非得要打球扰民”...……更多
2024-08-10 10:44:00福建,老人,女子,篮球,网友,老人
...生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧。难道多年来坚持的健康习惯竟成了健康杀手？散步真的会增加血栓风险吗？要回答这个问题，我...……更多
2024-09-26 16:22:00血栓,老人,有关,血栓,风险,长时
...久都没有重开的迹象。原来说的3个月装修期过后，许多老人路过街道社区文化中心时，总会跑到二楼，隔着围挡缝隙，张望下里头的装修进展。“什么时候开门？”“进展怎么样了？”50多人的会员群里，总会有人发问。75岁的...……更多
2025-03-13 14:51:00健身房,上海,老人,健身,健身房,健身
...灵，多结交朋友，多和别人交流，多参加一些娱乐活动。老人调节心态的最好办法，就是不要让自己整天心胸狭窄，看谁做什么事情都不顺眼，将自己置身于孤独焦虑的环境之中，和社会脱节；而且，在调节情绪的过程中，他也...……更多
2024-10-09 19:31:00老年人,寿命,参考,建议,身体,老人
本文转自：沈阳晚报老人一早出门遛弯还没走出小区就昏迷倒地医生提醒：心脑血管病患者 冬季应这样预防近一段时间来，沈城天气情况如同过山车一般，气温波动较大。1月10日，沈阳晚报、沈报全媒体记者了解到，近期急救...……更多
2024-01-11 03:24:00老人,小区,心梗,血管,急救,患者
...意识到体育锻炼的重要性。但是，我们也不能否认，一些老人由于不正确的健身方法而对自己造成了伤害。本文就老年人在日常生活中经常出现的几种不良运动进行了分析，并给出了相应的运动方法和建议。首先，有些老人在运...……更多
2024-12-31 08:39:00身体,错误,方式,运动,老人,人们
...时间是比较好的，最好是不要少于6个小时。对于65岁后的老人来说，不用要求自己睡多久，因为随着年龄的增长，身体机能发生退化，睡眠时间会比较短，可能睡几个小时就再也睡不着了，这是正常的生理变化。建议65岁后的老...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...好来丰厚本人的生活，享用宁静与恬淡的乐趣。
02短命老人的特征，看看你中了几个？首先，安康的生活方式是短命老人的共同点之一。他们通常会坚持适度的饮食，摄入足够的营养，防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
想象一下，年纪稍大的老人中的不少人患有冠心病。每天清晨，总能看到他们在小区的花园里慢悠悠地散步，有的还会做做简单的伸展运动。然而，有时候也会看到一些老人，因为运动不当，反而感觉到身体不适，甚至有的不...……更多
2024-09-30 19:04:00冠心,冠心病,病情,老人,医生,运动
...避免长时间行走、下蹲以及上下楼梯。低温天气时，要为老人做好房屋保暖检查及保暖用品储备，室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气。使用取暖设备时，要避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。出入温暖的室内时，注意...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...的心态使得他们看起来更加年青。
01到了几岁就被称为老人？60岁后算老年人吗？跟着年纪的增加，人们会逐渐步入人生的不同阶段，那么，毕竟到了几岁才被称为“老人”呢？按照世界标准，60岁以上的公民通常被视为老年人...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...盖，总是疼，走路都特别困难，更别说上下楼梯了，有的老人家因为膝盖疼好几年都不能出门，除非坐轮椅。为什么年纪大了膝盖就这么容易出问题呢？膝盖怎么这么脆弱呢？这是因为膝盖部位的骨质会随着年龄的增长而出现老...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...，在2019年发表了相关结果，这项研究主要针对60岁以上的老人，深入探讨了睡眠时间以及午睡过长对健康的具体影响。在研究中，所有的老人被分为两组，一组午睡时间低于一小时，另一组则超过一小时，经过长达12年的跟踪研...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...对自己的行为产生怀疑，并且会找出一个自己认为合适的理由来解释，如果我们的理由相对客观，那么，就会及时调整自己的行为，但是如果我们的理由有些主观的话，就可以让自己放弃努力。在某些情况下，当我们发现自己的...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...是一把钥匙，能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说，散步不仅仅是一种休闲活动，它更是一种科学的养生方式。那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将与您分享一些重要的观点和建议...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...器材受追捧；进入三九时节，保暖防寒用品成为子女送给老人的贴心用品……年底了，很多人会购买礼物送给家人、朋友，今年送健康更成为不少市民的选择。保健品热销蛋白粉、益生菌粉、维生素……市民朱静给家人准备了健...……更多
2023-01-10 09:40:00礼包,亲友,健康,保健,保暖,计步器
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"医生，我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天，我们拨开迷雾，用科学视角解读这个"生育盲盒"
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近日，滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者，男，53岁，因“间断发热
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近日，滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者，女，72岁，因“上腹部不适
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近日，气温回暖，京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲，想让身体拥抱春天，最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不，顺鑫石门携手顺鑫鹏程
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作为刚升级的新手爸妈，给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店，货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱，导购员的推荐也总带着几分商业气息
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来源 | 北京积水潭医院作者 | 北京积水潭医院中医科 王洋编辑 | 原野清明，是承载着追思先人与踏青赏春双重意味的节气
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三月春盛，万象更新。海普诺凯1897以母婴营养科研先锋之姿，深度参与第十八届山东省护士长大会与第十一届安徽省妇幼保健协会健康发展年会
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在中国，体重管理已经成为一个不可忽视的健康问题。中国儿童及成年人超重和肥胖率逐年递增，并且增长趋势惊人，肥胖不仅影响个人外在形象
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咽炎是上呼吸道常见的炎症，常常伴随喉咙痛、干痒、肿胀等不适感。特别是当咽炎加重时，连吞口水、说话或者吞咽食物都变得异常痛苦
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