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...?存钱不如存肌肉?老年人最怕跌倒摔跤,尤其是肌肉缺少的老人,跌倒骨折等患病风险更容易增加,肌肉减少就是肌少症。如何预防肌少症?增加老年人的肌肉?老年医学科专家为您解惑。什么是肌少症?在家可以自测!肌少症是肌肉减少...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...蕉、火龙果，喝盐水，都收效甚微。那么，便秘为何盯上老人，如何预防便秘，本期名家访谈，我们专访了南京市名中医、南京市中医院老年科主任中医师骆天炯，从中医的角度，为大家介绍一些治疗老年性便秘的方法，帮助老...……更多
2024-02-07 00:02:00通畅,妙招,老年人,老年人,中医,肠道
...交流后急忙避开她。回到家中，她的孙子无意中提到了“老人味”，一种特有的、随年龄增长而出现的体味。这突然让李阿姨意识到，这或许就是人们疏远她的原因。心中涌现出的不仅是疑问，更有一丝尴尬和自我怀疑。她开始...……更多
2024-01-27 16:59:00老人,影响,气味,老人,皮肤,代谢
...心脏病和高血压，而且一旦停药，体重往往会迅速反弹。医生建议，减肥药物应在专业监督下使用，并作为整体减肥计划的一部分，而不是单独的解决方案。为了快速减重，李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...李静随着人口老龄化的加剧，各种慢性病和失能、半失能老人数量与日俱增，老年康复领域成为养老机构的新目标。依托济南高新东区医院医疗资源，济南高新东区颐养中心（山东健康益寿光年济南颐养中心）在医养结合的基础...……更多
2024-04-18 10:39:00东区,高新,济南,康复,深度,康复
随着年龄的增长，很多老人都在寻找长寿的秘诀，养生自然成了最重要的事情。说到养生，不同的老人可以说出不同的心得来，有些建议是非常科学的，但也有些建议，则是非常愚昧的，甚至可以说是养生误区。作为医生，今...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
老听见老人说这样的话“哎...年纪大，不服老不行了，和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前，生怕自己骨头架子散了，平时也不敢怎么活动，慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后，身体更是呈现“断崖式”...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...多锻炼。青少年处于生长发育阶段，如果出现肥胖情况，医生在治疗过程中不会强调单纯节食，更注重引导家长帮助孩子养成健康的饮食习惯。误区六：盲目依赖减肥药品在减肥过程中，药物减肥绝非首选。减肥应建立在生活方...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...植物性食物大概占据总食物量的80%是最好的状态。04长寿老人有4大面相特征，自查一下
眉毛长而浓长寿老人的眉毛通常比较长，而且很浓密，这表明他们的身体健康状况良好，能够抵抗疾病和衰老的侵袭。耳朵大而厚长寿老人...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...（2023）》（以下简称《共识》），总结了多种方法帮助老人应对“腰腿疼”。慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月、以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征，但不包括恶性肿瘤引起的疼痛。根据世界卫生组织数据，...……更多
2023-12-22 10:19:00腰腿痛,疼痛,肌肉,骨骼,老人,治疗
...对心血管疾病的知识看得较多，一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快，有点心慌，一熬夜心慌次数就变更多，我会不会有冠心病？”38岁的刘女士说，年底工作特别忙，睡眠也较少，对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...，儿子们生怕她一人在家出意外。经人推荐，他们搀扶着老人来到浙江医院心脏康复科。在详细了解相关病情后，医生建议其住院进行体外反搏治疗。 “这是一种安全、有效、无创伤的享受式慢性心脑血管病治疗新手段，可用...……更多
2024-02-03 07:42:00堪比,马拉松,老年人,康复,心脏,床上
...”培训班/图源 朱丹近年来，西南大学医院在对辖区高龄老人养老需求进行调研基础上，首创了“医养康护体智”六位一体的整合照料式养老服务。11月30日—12月1日，第十六届中国健康教育与健康促进大会暨专业技术培训会公布...……更多
2023-12-18 21:01:00医院,健康,建设,人民,健康,科普
...身和拉伸，以预防受伤。对于癌症患者或康复者，建议在医生或专业教练的指导下进行适宜的运动计划。 ……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...等；动作难度过大的舞蹈或体操；患有髋、膝骨关节病的老人不推荐爬山、爬楼梯等；仰卧起坐时的重复弯腰动作会给脊柱带来很大的压力，可能会使椎间盘受损，导致椎间盘突出，引发腰腿疼痛，也不适合老年人。
把握强度...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...、大转轮、扭腰器等健身器械上健身。在椭圆机上，一位老人不握扶手，脚踩踏板运动。在该健身器械上明确写着：需要手握扶手、脚踩踏板交替做走步运动；在太空漫步机上，一位女士手握扶手两脚同时向前或者向后摆动。该...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
...己的健康状况，并于是决定去医院进行检查。在医院里，医生询问了刘先生的症状，并进行了一系列的检查，包括测量血压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...血脂、高血压等疾病。“这种观念是错误的，体重不足对老人而言同样不利，老年人‘微胖’更健康。”德州市德城区中医医院（德州联合医院）内科副主任邵红雨介绍，《中国居民膳食指南（2022）》中提到，65岁以上老年人的...……更多
2024-04-16 10:34:00老来,健康,老年人,德州,红雨,体重
...报告最后是他手写的健康管理建议。“仅仅口头叮嘱很多老人记不住，只能采取这样的‘土办法’。”“罗医生，有没有要带给老人的体验报告？我顺便捎过去。”护士蔡红询问道。养老护理员陈雨婷拎着牛奶、饼干和春联，等...……更多
2024-02-05 05:22:00居民,团队,健康,老人,护理员,居民
...求年龄大了，做任何事情都不要太过强求自己，比如很多老人，明明身体不好，明明活动很吃力，他还强迫自己去做很多运动，不仅不现实，还容易伤身。就拿心脏病来说，罹患心脏病的老人，过度运动反而容易加重心脏负担，...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
...昌市红谷滩区的赣江市民公园智慧跑道，今年已经70岁的老人刘亚萍正在跑步锻炼。南昌市红谷滩区“智慧跑道”迎来大量前来健身的市民。王昊阳摄赣江市民公园智慧跑道总长约800米，建有透气、透水型彩色塑胶面层跑道，并...……更多
2023-12-01 21:56:00健康,南昌,样板,活力,城市,红谷
...愈下，进而危及生命。一项研究称，因髋部骨折而受伤的老人一年内的死亡风险是常人的2.78倍；伤后第8年，死亡风险也仍然是常人的2倍多。因此，临床中常将该类骨折称为“人生最后一次骨折”。为什么老年人容易发生髋部骨...……更多
2024-01-21 17:18:00人生,骨质,骨质疏松,患者,老年人,治疗
随着生命之轮缓缓转动，每个人都将步入老年。这个自然的过程带来了身体和心灵的转变。在这个阶段，一些健康问题似乎成为了常态，但这并不总意味着需要紧急治疗。想象一下，一个安静的下午，你的祖母正在慢慢地在公...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
...晚年的生活质量。这项研究告诉我们，处于这个年龄段的老人，一定要重视健康，可关键问题来了，究竟怎样养生才是最健康的养生呢？有的老人因为养生方法好，虽然年龄很大，但身体却很硬朗；有些老人因为养生方法差，可...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
本文转自：温州都市报呵护老人健康，这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介：倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任，浙江医师协会老年医学分会青年委员，主要从事内科临床诊疗。擅...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病，这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑，对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说，糖尿病人应该多吃绿色蔬菜，老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...以及某些指标的紊乱有很大的联系。普通人患上高血压，医生往往会建议患者通过服用药物的方式进行调理，可是孕妇是一类比较特殊的人群，不能盲目服用药物，那么孕期出现高血压是否会对胎儿造成影响呢？孕妇的血压如果...……更多
2023-01-15 22:26:00高血压,患者,运动,推荐,高血压,血压
...步机锻炼了两天后，感觉膝盖异常酸痛，便去医院检查。医生指出，黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛，因为长时间不锻炼，突然大幅度锻炼，膝关节周围的肌肉因为力量不足，运动过后导致局部乳酸堆积，容易引起膝...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...生的指导下接种流感疫苗，提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷（化名）今年107岁，祖孙三代6口都生活在一起，儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高，但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单...……更多
2023-12-02 07:08:00低血压,加固,免疫力,难点,防线,流感
在一个普通的社区里，有一位72岁的退休老人张先生。多年前，张先生被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式，尤其是增加运动。最初，张先生只是偶尔散步，但很快他发现仅此并不足...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
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在大众的认知当中，更年期似乎和女性的关联更为密切一些，当女性进入到绝经时期的时候就会出现一系列的身体和情绪反应，由此而被人称之为进入到了更年期
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说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”
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近日话题#双向的善良双向的爱#登上热搜引起网友的关注和讨论在河南职业技术学院一食堂档口上演了温暖的一幕老板的爱人生子，他拉起横幅告知师生暂停营业的原因“吾妻生子 暂停营业 待我归
2024-09-20 10:09:00
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随着季节的变化，秋天带来的不仅是瑟瑟的凉风，还有肝脏健康的隐患。秋季，由于气候干燥，许多人容易出现口干舌燥、皮肤粗糙等情况
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随着天气转冷，呼吸道传染病马上就要开始流行了。前不久，国家卫生健康委举行新闻发布会，建议在流感季到来前提前接种流感疫苗
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牙齿颜色是越白越好吗？刷牙越用力越干净？智齿一定得拔？定期洗牙会磨损牙齿？9月20日是全国爱牙日，这些护牙误区，别再信了！
来源：中国新闻网
2024-09-20 10:45:00
王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
2024-09-20 07:58:00
楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
2024-09-20 07:58:00
