• 我的订阅
  • 头条热搜
老人说“深秋吃1草,不把医生找”!这“1草”指的是啥?
...在这个季节交替的时候,人体容易受到寒冷天气的影响,免疫力也可能会有所下降,可能会出现感冒发烧等症状,尤其是免疫力低下的老人和孩童,一定要多加注意。经常听老人们说:“深秋吃 1 草,不把医生找。” 那这神秘...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...,从而影响身体的正常生理功能,引发营养不良等问题。免疫力下降长期不吃肉,身体无法获取足够的蛋白质和其他营养素,可能导致免疫力的下降,从而增加患病的风险。肌肉减少 肉食是肌肉生长和维持的重要营养来源,长...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
俗话说,“小满小满,江河水满”。意思就是说,小满时节前后,雨水增多,气温升高,夏天也由此进入了高温多雨的季节,气候闷热湿气重。因此,夏天就是湿热的季节,建议大家伙顺应时节而食,多喝八道可以清热祛湿的...……更多
“天然肾宝”找到了,一般人很难接受,每周吃3次,身体强精气足
...丰富的维生素和微量元素,还有助于调理身体功能,提高免疫力。它口感特别,极甜齁嗓,但对于肾虚者来说,适量食用有益身体健康。椰枣还可用来制作营养坚果饼干,口感香脆美味,尽显食物的多样化魅力。 1、椰枣坚果饼...……更多
干椰枣是一种美味有营养的食品,适量食用有助于身体健康
...然的酶,有助于消化食物,改善消化系统的功能。3.增强免疫力:干椰枣富含多种维生素和矿物质,如维生素 C、锌、铁等,这些营养成分对于维持免疫系统的正常功能非常重要,可以帮助身体抵抗疾病。4.改善血糖控制:干椰枣...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...人感受到冷热不均,身体也更容易受到挑战,尤其是那些免疫力相对较弱的老人和孩子。为了增强免疫力,让身体更为健康,身边的“免疫力之王”鸡肉成了一道不可或缺的食物。鸡肉富含蛋白质,是增强免疫力、增加体力的不...……更多
大雪节气,无论有钱没钱,这菜多给孩子吃,鲜香暖胃,提高免疫力
...节气,无论有钱没钱,这菜多给孩子吃,鲜香暖胃,提高免疫力。12月7日大雪节气,气温越来越冷了,是时候给孩子准备一份温馨的呵护。这时候,多做一些暖胃鲜香的菜品,能提高免疫力,还能让孩子远离冷空气的侵袭,我们...……更多
早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
...,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病。因此,选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷,这四款早餐不仅制作简单、美味可口...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...人和孩子来说,身体抵抗力较弱,更需要加倍呵护,提升免疫力,以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节,我们应该更加注重养生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中,猪肚作为...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...吃肉?随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更加虚弱,免疫力下降,同时对营养的需求也发生了变化。肉类是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源,对于55岁以上的老年人来说,适量摄入肉类对于保持身体健康非常重要。...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...含肌肽和左旋肉碱等抗氧化物质,有助于提高身体代谢和免疫力。第三种肉是牛肉。牛肉是优质蛋白质的来源,含有丰富的铁、锌和维生素B12等营养素。同时,牛肉中的共轭亚油酸也有助于减少脂肪堆积和降低胆固醇水平。 总...……更多
“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
...食调养;所谓“阳过”,其实就是指身体阳气不足,导致免疫力下降的状态;中老年朋友们尤其要注意,因为这个年龄段的身体机能逐渐减退,更需要通过合理的饮食来补充阳气,增强免疫力;下面,我给大家推荐三种肉类,虽...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
...材,可以补益气血、美容养颜、补肝肾、健脑益智、增强免疫力等等,好处太多了。这种肉就是鸽子肉,俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉营养价值较高,适合老人、孩子、妇女以及体弱人群食用,可以强身健体。下面给大家分享...……更多
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
...,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力,预防疾病。今天就给大家分享6道营养汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦。一、五指毛桃猪骨汤秋天的身体容易燥热,秋藕太适合女生了!加...……更多
进入6月,无论多忙,多给家人喝这汤,营养易消化,增强免疫力
...头滴下来,全身都开始出汗,身体的营养都被代谢掉了,免疫力非常差,感觉浑身都没有力气。到了盛夏,不仅仅要多吃新鲜的果蔬,还别忘记进补,南方人特别注重养生,喜欢喝各种鲜美汤品,比如说这款橄榄鲍鱼花螺炖鸡汤...……更多
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
...有的挑战,尤其是对于肌营养不良患者而言,保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中,菌菇类食物以其独特的营养价值和免疫增强效果,成为了许多人心中的“免疫力之王”。今天,就一起探索菌菇类食物如何...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...仅能够滋养胃部,温暖身体,还能有效地补充气血,增强免疫力。在冬季的寒风中,它们就像是一股温暖的暖流,给我们的身体带来温暖和力量。让我们一起用这些充满爱心的食物,为家人的健康加油,迎接一个充满活力和温暖...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...白质。它还含有丰富的维生素B和微量元素,有助于提高免疫力和改善肌肉功能。以下是一个简单的瘦猪肉食谱:烧猪肉。你可以将瘦猪肉焯水以去除血水,然后炒姜蒜,再炒五花肉块。加入适量的水和调料,翻炒均匀。这样一...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...肉,多尝试这五种“高硒”菜,既能滋补身体,又能增强免疫力,让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素,在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激,减少自由基的伤害,还能增强免疫系...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...的季节。随着温度的下降,我们的身体代谢速度会减慢,免疫力也可能相应降低。这时候,一碗营养均衡的汤就显得尤为重要了。它不仅能提供给我们必要的热量,帮助身体抵御寒冷,还能通过各种营养素的补充,增强我们的免...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...期熬夜不仅会影响生物钟和身体的正常代谢,还可能导致免疫力下降,影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好处——增强免疫力多吃肉对增强免疫力和抵抗力具有积极的作用,随着年龄的增长,人体的免疫系统逐渐减弱,容易受到疾病的侵袭。而肉类中的蛋白质可以提供足够的能量,帮助修...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...补,夏天受苦”。在这个时节,我们要调理好身体,增强免疫力。今天,就为大家揭晓4种扶阳食物,助你强脾胃、强免疫力,舒舒服服过夏天。第一种:韭菜推荐食谱:凉拌韭菜食材准备:韭菜、鸡蛋、蒜末、干辣椒、白芝麻...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...病、心力衰竭等心血管疾病与线粒体功能障碍密切相关。免疫力下降:随着年龄的增长,人体的免疫力也会逐渐下降。这使得身体更容易受到病原体的侵袭,从而引发各种疾病。 02医生建议:50岁后,最好多做4件事保持健康饮...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...汤~11月喝上这3碗汤???? 温补阳气:羊肉大麦汤???? 提高免疫力:猪肚鸡汤???? 滋阴养血:墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃,还免得医生开药方~冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合内科 副主任医师秋冬...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...物质,适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康。鸡肉有很多不同的烹饪方法,除了炖汤或者炒着吃,焖煮也是一种非常不错的选择。焖煮的鸡肉色香味佳,鲜嫩入味,汤汁浓郁,还能...……更多
感冒了,喝鸡汤一点用都没有吗?医生呵斥:别把鸡汤贬得一无是处
...助。鸡汤中的矿物质和维生素,如锌和维生素B6,对增强免疫力有积极作用。锌是一种已知的免疫增强剂,能有效提升白细胞的功能,这些细胞对抗击病毒至关重要。维生素B6则是维持免疫系统健康的关键因素。鸡汤还含有丰富...……更多
蛋白质是“生命元素”,建议中老年:常吃4种高蛋白食物增强免疫
...素“,中老年人需要需要额外的补充些优质蛋白质来提高免疫力和机体代谢能力。老话说,“药补不如食补”,比起昂贵的保养品来说,在我们日常饮食中多吃些高蛋白的食物,不仅营养易吸收,而且还省钱又实惠,经常吃也吃...……更多
“夏天吃一宝,医院不用跑”,营养丰富低脂低热量,中老人要常吃
...肉性温,味甘。两者搭配有很高的营养价值,可提高人体免疫力。食材:茶树菇(干的需提前泡发)、干辣椒、姜片、香叶、八角、鸡肉、料酒、生抽、老抽、蚝油、冰糖、盐做法:1、提前泡发茶树菇,剪掉末端硬蒂,清水洗...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...得到更好的补充。因此,在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力。而在我们的老家,鸡肉更是餐桌上的必备之品,无论是过年过节还是婚宴上,鸡肉总是不能缺少的菜品,只要一上桌,小孩都会抢先品尝,大...……更多
更多关于健康的资讯:
新疆和田为沙漠“锁边”
本文转自:人民日报海外版防沙治沙筑“绿色长城” 多措并举建“绿色银行”新疆和田为沙漠“锁边”刘发为 罗 英新疆维吾尔自治区和田县新城
2025-02-25 05:00:00
“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)
本文转自:人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊,这个大男孩说——“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化  奋进新征程·代表委员履职故事)
本文转自:人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事)本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
本文转自:人民日报本报记者  田豆豆近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素
2025-02-25 05:47:00
搜狐健康课·预告 | 流感不容小觑!警惕急性坏死性脑病
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅冬去春来,气温变化剧烈,家长们不仅要注意流感带来的高发病率,更要警惕一种凶险的并发症——急性坏死性脑病
2025-02-25 06:55:00
狐大医 | 担心剖宫产术后不排气?从术前最后一餐开始做好四件事
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院特需病房 毛静鑫编辑 | 刘家碧剖宫产术后不放屁是许多宝妈的“心病”。有些宝妈为了排气又是打针又是灌肠
2025-02-25 06:56:00
一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
2025-02-25 07:12:00
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00