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痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...风至关重要。广泛流传的观念认为,痛风患者应完全避免食用鱼类,因其可能含有高嘌呤。然而,这种一刀切的饮食限制真的有科学依据吗?嘌呤:痛风患者的“隐形敌人”痛风,一种由过多尿酸引起的关节炎,往往与血液中嘌...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...、胡萝卜素和必要的微量元素,如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益,但不要过量,主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生:夏季降脂,建议少吃“4果” 1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果,但是它的...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...使得其升糖指数较高,为了下降升糖危险,咱们可以挑选食用糙米、杂粮等富含膳食纤维的主食。巧克力巧克力等高糖食物也是躲藏的升糖大户,这些食物中的糖分含量极高,食用后会引起血糖快速上升,关于需求操控血糖的人...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...欠佳的人群,如脂肪肝患者,他们更是认为应该尽量避免食用红薯。那么,这种观点是否正确?01首先了解,红薯的营养价值红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,保持肠道健康。同时,它还含有胡萝卜素...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...它们不仅富含必需的营养素,而且易于消化,且适合长期食用,成为女性健康不可或缺的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果:一天一苹果,远离医生苹果,被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素,对女性来说...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...长达8天的春节假期结束了,节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
...春日景象,令人心旷神怡。而在这美好的季节里,春天的美食更是独具魅力,尤其是那些季节性鲜美的野菜,如同春日的精灵,等待着人们的发现与品尝。本文将带领读者探寻春季野蔬的美味之处,以及其中一种春天的第一菜荠...……更多
健康饮食:白领的养生菜谱,建议收藏
...质和纤维素的摄入,有益于身体健康。使用全麦面包搭配食用,还能提供更多的膳食纤维和复合碳水化合物,让人更容易产生饱腹感,控制饮食摄入总量。适宜人群:蔬菜煎蛋卷适合所有人食用,尤其适合想要控制饮食总量的人...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...上需要更加谨慎的四类人群,也并不是说他们就不能享受美食了。在饮食上,我们可以选择一些既美味又健康的食物来满足他们的口味需求。例如,山药就是一种非常适合这些人群食用的食物。山药是一种营养丰富的食物,含有...……更多
什么是经皮冠脉介入术
...包括:一是饮食清淡,提倡低盐、低脂、低糖饮食,避免食用动物内脏及油炸类食品等。二是营养平衡,不可偏食,食物尽量做到多样化。三是避免暴饮暴食,否则可能会诱发冠心病、心绞痛等。此外,要做好观察和记录。一旦...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...播电视剧《繁花》刷屏,“宝总泡饭”也成了令人追捧的美食,特别是早餐和宵夜中,泡饭被认为是百吃不厌且最养胃好消化的主食,然而事实真的如此吗?泡饭到底是养胃还是伤胃?泡饭哪些人不宜多吃?听听专家怎么说。电...……更多
缅甸糙米价格下跌,出口商道出原因;孟邦盐价下跌
...且持续压价,糙米价格受到了影响。值得注意的是,国内食用的大米价格并未出现下跌。此外,目前,出口大米1袋价格下跌了3000缅币左右。但是随着泼水节后的购买力增强,价格有可能会重新上涨。目前,国内食用量较高的大...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...富含益生菌,对便秘有好处;萝卜含有多种益生菌,适当食用有利于便秘。薯类食物(红薯、紫薯、土豆等。)含有益生菌,适量食用可缓解便秘;水果(香蕉、青苹果、草莓等)中益生菌的含量。).)比较高。适量食用可缓解菌群失...……更多
...溺里,我本着“能吃是福”的吃货道义,将她烹制的各式美食不停嗦进肚。几日后,我打着“腹嗝”窜了稀。看我来回如厕后摁着肚子,缩在一角呻吟的囧样,母亲眉头拧成了结。这里是山区,去最近的镇卫生院都得步行近两小...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...土豆,这3种“素食”也要少吃1.香椿香椿是一种季节性的美食,每当上市季节,就会有很多人大量购买来吃,怕过季就吃不上了,要吃个够。但是香椿中含有具有发物性质的特殊物质和大量的亚硝酸盐,如果吃太多就会对血液的...……更多
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
...口干舌燥、口腔溃疡。对症处理有以下七项要点。①避免食用过冷或过热的食物。②避免食用过硬或油炸的食物。③食物的口味尽可能清淡,避开醋制食物、柑橘类水果以及辛辣调味料。④将固体食物研碎,调成糊状食用。⑤多...……更多
每天一个苹果,医生远离我?而有的人把身子都吃出病来
...者以及白细胞减少症患者也是不能生吃苹果的。这些患者食用苹果会加重病情,而且影响治疗结果。此外,还有肾病、冠心病、心肌梗塞以及糖尿病患者也应该慎吃苹果。平时有胃寒症状的话,应该少吃或者不吃苹果。其次,部...……更多
推荐一款降压又降脂的养生汤品
...水,先用武火,后用文火煲煮,煮至花生仁熟透变软即可食用。需要注意的是有四种人不宜吃花生:胆囊切除者、消化不良者、跌打淤肿、高脂血症患者。高脂血症患者不宜吃花生是因灰花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花...……更多
牛奶血,你了解多少
...在食物多样化的基础上,合理搭配营养,将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内。献血或验血前避免食用过多的高脂肪和高蛋白等食物,尤其是日常不要食用不健康的垃圾食品。适当运动、饮食清淡有益身体健康。这一点...……更多
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了,香酥可口,是张师傅喜欢的下酒菜。前几天晚上,他在家附近抓了一些知了,洗净...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...控制热量摄入,能起到辅助减肥的作用。但如果每天大量食用米糊,则可能会导致热量无法及时消耗转化为脂肪堆积在身体内,引起体重增加。长期进食糙米糊,会导致营养摄取来源单一,使人体其他营养物质摄取减少,进而导...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...味即可。具有健脾祛湿、利尿消肿的功效,非常适合春天食用。陕西延安黄土情农家自产真空红小豆500g*3袋五谷杂粮无添加红豆精选¥39.9购买二、绿豆——绿豆糕 绿豆则具有清热解毒、利湿退黄的作用,还含有丰富的蛋白质、...……更多
挖的不是野菜,是快乐!成都人这个春天迷上了去山里“打野”
...,“让人很难不爱”。折耳根又大又嫩、蕨菜脆嫩新鲜、野葱茂盛葱郁……“十一”表示,起初她只是将自己走山挖野菜的路线分享到微信公众号里,提供一些“打野”经验,没想到“成都人民太热爱挖野菜了,他们看到笔记之...……更多
秋季吃什么水果最好
...多的维生素,被我们称之为“水果之王”,在秋季的时候食用猕猴桃可以有效提高身体的免疫力,同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。2.梨金秋时节,燥令当头,人们常感到口、鼻、咽干燥不适,而梨甜...……更多
为什么东北地区得半身不遂的人这么多?了解下
...入量,促进肠道蠕动,有助于控制体重和血脂水平。鼓励食用粗粮、杂粮等富含膳食纤维、低糖低脂肪的主食,如糙米饭、玉米饼等,有助于改善饮食结构。三、 常见的高血压、糖尿病等慢性病东北地区高血压、糖尿病等慢性...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...、紫薯:200克、酵母粉:5克、白糖:50克、温水:适量、食用油:适量做法:1.将紫薯洗净蒸熟,捣成泥状备用。2.将全麦粉倒入盆中,加入白糖和酵母粉,搅拌均匀。3.慢慢加入温水,搅拌成面团。4.将面团揉至光滑有弹性。5....……更多
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→
...冬吃萝卜夏吃姜”“三伏”期间生姜成为了很多人的养生美食吃生姜可以起到增进食欲、祛寒暖身消毒杀菌等作用,好处多多医生提醒“夏吃姜”并不适合所有人阴虚体质者、内热较重者暑热感冒或风热感冒者要慎食 04并非出...……更多
糖尿病患者适合吃什么水果,怎么吃不影响血糖?
...能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。橙子。降糖关键点:含糖量低橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...就需要格外注意了。并不是所有的水果都适合高血糖人群食用,有些水果,虽然口感鲜美,但它们的糖分含量却相当高。比如我们常见的荔枝、龙眼和香蕉,这些水果里面含有大量的天然糖分。如果血糖偏高,吃这些水果可能会...……更多
高血压注意了,5种常见食物不能碰,当心血压飙升加重病情
...么,今天给大家说说几种很常见的食物是高血压人群不宜食用的,吃了容易导致血压升高。1、饼干很多人喜欢吃零食,在晚上睡觉前的两三个小时,这个时间段肚子比较容易饿,而饼干作为最受欢迎的其中之一,很多人在饿的...……更多
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二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
2024-09-28 21:49:00
秋天遇到这个菜可以多吃,滋养肝肾、润燥滑肠!
当秋风渐起,树叶飘落,大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中,但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
当九月的微风轻轻拂过,秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻,我们的身体也需要特别的呵护。入秋后,遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便!
立秋后,大地开始变换颜色,万物都开始变化,各种果蔬也努力吸取最后的营养,走向成熟,我们的餐桌也应顺应时节,发生改变,这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
最好不要买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子从来都不吃!
秋天是一个过渡的季节,天气逐渐变凉,人体的新陈代谢也会有所调整。此时,选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
它被称为“天然安眠药”,安神养肝,一觉睡到天亮!
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
入秋遇见这菜别手软,堪称“天然青霉素”,杀菌通便,养肝又排毒!
进入秋天,天气逐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,人体的免疫力容易下降,各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时,人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00