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气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...足的休息。2.适度运动运动可以增强人体的免疫力,促进气血运行。可以选择一些适合自己的运动项目,如散步、太极拳、瑜伽等。运动不宜过量,以免耗伤气血。每周保持3-5次运动,每次30-60分钟,有助于预防气虚和血虚。3.保...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...血、胸腹水等危候。中医治疗肝癌的原则针对肝癌患者以气血亏虚为本,气血湿热瘀毒互结为标的虚实错杂的病机特点,扶正祛邪,标本兼治,以恢复肝主疏泄之功能,则气血运行流畅,湿热瘀毒之邪有出路,从而减轻和缓解病...……更多
耗伤气血的行为你有几个?判断自己气血足不足,来看这5个地方
气血是我们能量的源泉,给我们全身提供动力,维持我们正常的生活。气血充足,那我们就会身强体健、神清气爽,但是我们气血不足的时候,往往会感觉到疲惫乏力、容易劳累、没有食欲、面色苍白、头痛头晕、心烦焦虑、记忆...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...,备受留学生的欢迎。留学生品尝健脾养胃、清肺利咽、美颜祛湿、美颜理气等中药茶饮,制作了具有温中散寒、健脾等作用的中药香囊,观摩中医药文创产品,亲自感受中医药文化的东方韵味,并表示要向自己国家的亲朋好友...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...持身体的健康和平衡。中医认为,人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关,只要调理好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...穴位。推拿疗法是一种十分安全的治疗方式,既可以帮助气血流动,也可以疏通经络,起到调整阴阳、调和气血的作用。例如使用捏脊法,让小儿脱去上衣之后躺在床上,用精油或者是滑石粉润滑双手,然后沿着孩子背部脊柱旁...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|中医治疗黄褐斑,找回肌肤的纯净
...然环境是一个整体,黄褐斑的出现往往与肝肾功能失调、气血不和、情志不畅等因素息息相关。肝肾功能失调是黄褐斑形成的常见原因之一。中医认为,肝主疏泄,肾主藏精。若肝肾功能失调,就会导致气血运行不畅,毒素和废...……更多
怕冷,手脚凉,为什么补阳没用?
...多,肝主疏泄,负责疏通气机。一旦肝气不畅,无法推动气血周流全身,四肢失去了气血的温煦也会怕冷。但这种怕冷往往运动之后气血运行开了,怕冷现象就会得到改善。看舌头会出现舌质红,舌两边鼓胀,还伴有两胁疼痛、...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...现,它分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、津虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等八种类型;每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法;下面,我们就来一探究竟,看看如何针对不同的虚证进行有效的调理;气虚的人常常感到...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...的补气养血、安神镇静,以及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果,尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。 二、人参黄芪搭配人参泡水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...四肢不温,喜暖恶寒。2.疲乏无力:阳气不足,不能推动气血运行,导致全身疲乏无力。3.面色苍白:阳虚导致气血运行缓慢,面色苍白,唇色淡白。4.腹泻腹痛:阳虚寒邪内盛,导致腹痛、腹泻、大便稀溏。5.精神不振:阳气不...……更多
八珍益母丸
...本,以血为用”之说,而“气为血之帅,血为气之母”,气血充盈、昼夜循行既是人体健康的根本保证,又是女性“月事以时下”的基本条件。若气血不足、血行不畅,则会导致月经不调。八珍益母丸就是一个通过益气、养血、...……更多
补血气吃什么食物最好最快最有效
快节奏的现代生活中,许多人都面临着气血不足的问题。气血不足不仅影响我们的身体健康,还可能引发一系列的症状,如面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。那么补血气吃什么食物最好最快最有效呢?1.红枣红枣被誉为“百果...……更多
中医中药如何防治高血压
...器官,负责气机的调畅。肝气郁结,即肝气不畅,常导致气血运行不顺,从而引发高血压。此外,肝与脾的功能也紧密相连。脾在中医理论中被视为后天之本,主要负责运化水湿。脾功能弱化,即脾虚,会导致水湿在体内停滞,...……更多
为什么说“男老先老肾,女老先老胃”?养好肾和胃,或能防早衰
...切相关。中医认为,女子以血为本,脾胃为后天之本,是气血生化之源。女性经、带、胎、产等生理过程均需消耗大量气血,而这些气血的生成和补充很大程度上依赖于脾胃功能的强弱。一旦胃气受损,女性容易出现面色萎黄、...……更多
内外结合辨治肝硬化腹水
...健运,清浊不分,水湿聚于腹中;久则及肾,气化无权,气血水壅结更甚。本病首病气血,继而病水,肝郁血瘀是其源,脾胃气虚升降无权是其本。初期以实证为主,肝脾先伤,肝失疏泄,脾失健运,两者互为因果,导致气滞水...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
有人说,气血就是最好的护肤品!那么,怎么补才健康呢?今天这个养生汤方一定要收好,不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!开篇之前,想占用大家一点时间,简单地聊一聊这件事。年龄在20岁以上;一周内有3个晚上超...……更多
女人有没有妇科病,看脸就知道?脸上有4种表现,说明你要当心了
...能存在月经不调。从中医方面来讲,女性月经紊乱通常是气血不足、气滞血瘀的表现。气血输送全身,却在某处遇到了阻碍,形成淤堵,气血不再通畅,淤堵处便会不断堆积杂质,继而改变脏器的运作规律。 熊猫眼形成的因素...……更多
送你2款代茶饮,补气养血、疏肝更明目,还不赶紧来试试
...眼科疾病从来不是孤立存在的,而是反映了全身脏腑经络气血的健康状况,所以眼睛上的小症状,也能透露脏腑的健康危机。中医将“缺血性视神经的病变”这种眼疾分为五种症型,其中最常见的是肝郁气滞型和气血两虚型,今...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...,一旦睡眠平衡被打破,一系列的问题也将随之而来。1.气血不足:中医认为,气能行血,血能养气。如果患者气血不足,则会导致脏腑功能的减退,出现乏力、疲劳、头晕、心悸、失眠、记忆力减退、面色苍白等症状。2.脏腑...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...多,让人握起来软绵绵的,这样的手体现出来的是人体的气血充足、经脉畅通。经脉畅通的人不容易生什么大病,会比其他人更加灵活、四肢屈伸更加便利。也不容易出现老年时令人受尽折磨的痛症。这里的痛症指的是身体各处...……更多
从唇色看健康,出现这些颜色要警惕!
...、唇色的奥秘正常人的嘴唇通常是红润有光泽的,这表示气血充足,脏腑功能正常。但当唇色发生变化时,可能意味着身体某些部位出现了问题。例如,嘴唇发白可能是气血不足的表现,而嘴唇发紫或发黑则可能与寒凝气滞、心...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
“气血不足老得快”,这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说,由于生理结构和生理特点的原因,更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天,天气寒冷,女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...中医概念在中医理论中,睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...白、容易疲劳、精神不佳等症状。 1.阳虚者阳虚的人,气血再充足也利用不起来,从而导致手脚冰凉。这类人除了怕冷,还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。2.气虚者气虚会出现怕冷的表现。气虚一般是指气的虚...……更多
揭秘女性养生秘诀:补足气血,焕发健康光彩
...的快节奏生活中,女性朋友们常常面临着各种压力,导致气血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康,还会让肌肤失去光泽,精神状态变得萎靡不振。那么,如何补足气血,让身体重新焕发活力呢?接下来,...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...中认为人的衰老主要与肾气衰、阳明脉衰(根源是脾胃和气血问题)有关。所以,女性调脾胃和气血、补肾气有助抗衰老。为此,陈浩波教大家几个中医养生抗衰老的小方法。按足三里穴(小腿前外侧,外侧膝眼下3寸,距胫骨...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
在中医理论中,脾胃为后天之本,气血生化之源。脾虚则气血生化不足,容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药,由白术...……更多
柴平汤加减治疗产后发热乳少
...,便溏腹泻,舌淡苔薄黄腻,脉沉细略弦数。辨证:产后气血虚弱,营卫不和,由表入里,加之药物反应,邪入少阳,肝胃不和,气机不利,久病难愈,情志郁结。治则:和解邪热,疏肝健脾,理气祛痰。方用柴平汤加减:柴胡...……更多
频繁出汗,不过就是气血破了洞!
频繁出汗,不过就是气血破了洞!大家好,我是贾医生。很多人觉得出汗多不是什么大事,但你可能不知道,你出的汗其实都是流失的气血!为什么这么说呢?中医认为血汗同源,血为心之液,流太多汗就会导致气血亏虚;气...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
2025-01-07 14:02:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
2025-01-07 10:54:00
电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
2025-01-07 10:59:00
5个技巧 把火锅吃成减肥大餐
火锅里面膳食种类多,蛋白质、膳食纤维丰富,加上水煮的烹饪方式,有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生,远比油炸碳烤类的烹饪来得健康
2025-01-07 11:00:00
7旬老人长期卧床结石反复发作,山东省二院肝胆外科巧解危机
75岁的高伯伯(化名)因反复脑梗发作,长期卧床且丧失言语能力,几年前又不幸罹患胆管结石,每次发作时,腹痛伴发烧的症状让高伯伯难以忍受
2025-01-07 11:11:00
德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
本文转自:人民网-广西频道务工群众在管护韭菜田。黎玉聪摄季冬正当时,韭香致富忙。眼下,在广西德保县那甲镇餐甲村的田野里
2025-01-07 11:18:00
尖峰眼科医院:成人斜视训练可获得视觉改善提升
在许多人心中,斜视好像是孩子的“专利”,成人斜视似乎早已习惯,无需多虑,更无需费心矫正。但真相并非如此!在郑州尖峰眼科医院就有一位成年的先天白内障患者
2025-01-07 11:26:00
东莞康兴医院:妇科检查的注意事项有哪些?
东莞康兴医院医生表示:女性做妇科检查,建议到专业的妇科医院进行相关检查,千万不要去小医院、很多小医院不具备专业的技术和设备
2025-01-07 11:26:00
沂水县富官庄镇开展 “浓情腊八品年味”主题活动
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,伴着这首耳熟能详的童谣,迎来了腊八节。为了让孩子们了解腊八节文化,体验中国传统节日的魅力
2025-01-07 11:42:00
71岁奶奶莫名腰痛,竟是脊柱感染 医生:每年接诊上百例
近日,浙大二院骨科接诊了71岁的患者吴奶奶。吴奶奶是萧山人,半个月前她突然感到腰痛。在当地医院做了核磁共振检查后,仅发现骨质水肿信号
2025-01-07 11:42:00
市场规模同比增长超350% 养生水成为打工人茶饮界新宠
商报讯 红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,如今一跃成为“打工人”的挚爱。据前瞻产业研究院研究报告显示
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2025年1月7日早,素耕第七届腊八节爱心活动共计接待近200名环卫工人并携手社区居委会给孤寡老人送去腊八粥。腊八节是中国传统节日之一
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骨科大夫樊新甫:把治病救人刻在骨子里
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华整整一上午,樊新甫几乎没有离开过诊间室的椅子。接诊完最后一个患者,他才站起身
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阴道炎,是女性生殖系统常见的疾病之一,给许多女性带来了困扰和不适。了解阴道炎的相关知识,对于女性保持生殖健康至关重要。阴道炎的症状类型多样
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