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立夏将至,这菜使劲吃,一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过
立夏将至,夏天的脚步悄然而至,阳光炽热,万物生长。在这个季节里,有一种瓜菜正鲜嫩欲滴,等待着我们的品尝——那就是丝瓜。丝瓜,这个翠绿欲滴的小家伙,可是夏季餐桌上的美味佳肴。它不像其他瓜菜那样平淡无奇...……更多
一清热、二美白、三润肠,当季鲜嫩别错过,懂行的都在吃这道菜
...丝瓜清甜滑嫩,富含维生素C和膳食纤维,有润肠通便、美白肌肤之效。推荐丝瓜海白汤和丝瓜炒虾仁两款家常做法,让您品味丝瓜的美味与营养,清爽美白一夏。随着立夏的脚步悄然而至,那些鲜嫩的瓜菜也开始争相斗艳。在...……更多
入秋从现在开始,使劲吃这排毒菜,一周 3 次,清热解毒、润肤美容
...于排出体内毒素,让您在秋季保持健康活力。入秋了,别错过这道美味又营养的“排毒菜”——丝瓜。一周吃上 3 次,让您轻松排出体内毒素,拥有水润光滑的肌肤,享受健康美好的生活。赶快动手试试这些做法吧! ……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,化痰凉血,预防便秘,才2块钱一斤,别错过!
导读:“夏吃瓜,秋吃果”,但你可知道,立秋之后,有一种瓜不仅承载着夏日的余温,更蕴含着秋日的养生奥秘?那就是——丝瓜。走在菜市场,一眼望去,绿油油的丝瓜挂满了摊头,价格亲民得让人心动,才2块钱一斤,仿...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...丝瓜是一种夏季常见的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材,制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤,不仅口??清爽,而且营养丰富,适合夏季食用。制作方法:将丝瓜去皮切块,菌菇和鸡蛋...……更多
这些蔬菜,不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过
...瓜等,它们不仅鲜美可口,还蕴含丰富的营养,让人不容错过。一、花菜:鲜嫩可口的秋季美味花菜,又称花椰菜,是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材,富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维等营养...……更多
大热天,吃肉不如多吃它,清热去火,美白补水补钙
小时候特别闻不来丝瓜的味道,觉得滂臭,慢慢长大反而开始喜欢上了丝瓜特有的清香,偶尔在一档访谈节目里听到徐文兵老师讲到夏天吃丝瓜能帮助我们身体祛风化痰、凉血解毒,从那时起每次吃丝瓜都会觉得格外的清甜。...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...上一些五白汤有助于缓解症状,维持身体的生理平衡。4.美白养颜五白汤中的白果含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于抵抗天生的功效,保持皮肤的弹性和光泽。长期护理五白汤,能够使肌肤红润有光,胜似燕窝。第四章:...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...的食材有很多,尤其是这个季节,更是有很多蔬菜,都有美白护肤的功效。这个季节,有这样的一种食材,它被人们称为“天然美容水”,女人如果常吃,皮肤会变得细嫩白皙,连斑点都没了!它就是我们熟悉的——丝瓜。丝瓜...……更多
分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤
...分享一个不仅清爽美味,而且健康营养的家常汤,那就是丝瓜汤!无论是夏日炎炎还是寒风凛冽,一碗温热的丝瓜汤总是能带给你满满的幸福感~让我们一起来学学如何做出这道美味的家常汤吧!第一步:准备食材首先,我们需...……更多
入夏,喝排骨汤不如多喝它!几样食材随手煮一煮,高蛋白低脂肪!
夏天来了,想喝点啥?试试丝瓜虾仁鸡蛋汤吧!这汤清爽又鲜美,喝了绝对让你胃口大开。丝瓜的清新、海鲜菇的嫩滑、鸡蛋的香浓,还有虾仁的鲜美,全都融在这一碗里。不仅好喝,还特别有营养,真是夏天里的一股清流啊...……更多
一排毒、二清火、三美白、谷雨过后这菜使劲吃,清炒炖汤都好吃
谷雨时节,补水成为关键,瓜类食物是此时的佳肴。丝瓜富含植物黏液、维生素等,可补水滋养肌肤,做法多样。推荐丝瓜火腿汤、丝瓜蒸鸡腿、丝瓜滑肉和丝瓜汤等美味佳肴,享受美味与健康的盛宴。谷雨,春天的告别礼,...……更多
夏天吃饺子,韭菜白菜靠边站!这种馅鲜香不油腻,全家都爱吃!
...特的魅力吸引着人们的味蕾。与传统的韭菜白菜馅相比,丝瓜虾仁馅的饺子在这个夏天,无疑成为了新的宠儿。它不仅口感鲜香不油腻,而且制作简单,是全家都爱吃的美味佳肴。丝瓜虾仁馅的饺子,以其清新的口感和丰富的营...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...然的神奇秘密,一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上,但是它的功效远不止于此。经过科学研究,人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密,而这个发现将改变我们对这个蔬菜的看...……更多
连续暴雨天,我家最爱这一锅丝瓜虾煲,有荤有素好吃又下饭,过瘾
...在这个连续暴雨的季节,我家的餐桌上总是少不了那一锅丝瓜虾煲。这不仅仅是一道家常菜,更是我们全家人对家的味道的共同记忆。每当大雨倾盆,窗外的雨声与锅中的咕嘟声交织在一起,家的温馨便在这香气四溢的煲中弥漫...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...了它们的制作方法。想要在春天轻松减重的你,一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风,让我们一起来享受减肥的乐趣吧!木耳:清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维,而且热量极低,是减肥的不错选择。...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜,这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材,清爽爽口又营养丰富,比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力,为夏日...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...。简单的豆角焖面,口感香滑,汤汁鲜美,快来试试吧!丝瓜鲜虾面今天要分享一道清爽美味的丝瓜鲜虾面食谱,简单易做,满满的幸福滋味!快跟着小编一起动手做吧!采买清单:丝瓜:250克、鲜虾:150克、面条:200克、姜末...……更多
这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果
...菜,这道菜不仅能够补充身体所需的钙质,还具有极好的美白效果。她说,即使在38岁的年纪,她的肌肤还是保持着少女般的状态,这让我着实羡慕不已。那么这道菜到底是什么呢?闺蜜给我揭开了谜底,原来它是一道以丝瓜和...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
...在炖煮过程中,可以根据个人口味适量增减调味料。四、丝瓜炒鸡蛋:丝瓜炒鸡蛋是一道家常素菜,以嫩滑的丝瓜与鲜嫩的鸡蛋搭配,加入适量的调味料翻炒而成。丝瓜富含维生素和纤维素,鸡蛋则含有丰富的蛋白质和营养物质...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...真的是既健康又美味!推荐大家试试这个做法:茄子配上丝瓜一起炒,味道绝对让你意想不到!超好吃的,简单又美味,家常必备菜品哦! 茄子炒丝瓜,这道夏日蔬菜佳肴,真是简单又好吃!来,我这就教你怎么做。首先,准...……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
...冬瓜虾仁汤清淡鲜美,能有效清热祛湿。 第二款汤水是丝瓜海鲜菇鸡蛋虾仁汤丝瓜爽滑,海鲜菇鲜美,鸡蛋营养丰富,虾仁增添鲜美口感。【准备食材】丝瓜1根、海鲜菇适量、鸡蛋两个、虾仁若干,蒜蓉适量,料酒、盐、胡椒...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...煮、炒等,美味又健康,适合中老年人食用。推荐做法:丝瓜鸡胸肉材料:鸡胸肉:适量;丝瓜:适量;葱姜蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量;食用油:适量做法:1.将鸡胸肉切成丝,腌制...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
...吃大鱼大肉,容易上火。天热,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,丝瓜属于凉性蔬菜,是特别适合夏季吃的蔬菜。丝瓜细长而翠绿,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等,丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...食的同时,也能轻松掉下秤,拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤:这道汤清淡鲜美,是春季减脂的好选择。豆腐富含优质蛋白,低热量低脂肪,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。丝瓜则是清热利湿的食材,搭...……更多
八月多吃2瓜,富含维C和钾,清热化痰,增强免疫力,营养又不油
...润燥,又能滋养身体的食材。在这个八月,我推荐大家吃丝瓜和冬瓜,它们不仅富含维C和钾元素,还能清热化痰、增强免疫力,让你在夏日里生活更加清爽健康,营养满满而不失美味。接下来,给大家具体说一说它们的营养与...……更多
这样做丝瓜真鲜,它全身都是宝才1块钱一斤,鲜嫩营养不上火!
...有着非常好的作用。丝瓜有“美人水”的称号,它有润肤美白保护皮肤,消除斑块等还有健脑的作用,有利于孩子大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜全身都是宝,别不懂吃哦。第二步:丝瓜去皮,切成丝瓜条。 第三步:新鲜...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...量,就像是大自然亲手制作的美容液,不仅可以帮助我们美白养颜,还有补血和抗衰老的神奇效果。想象一下,如果你能在这个春天,每天都享受到燕窝果带来的滋养,是不是感觉整个人都会焕然一新?所以,别再犹豫了,春天...……更多
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
...咬一口,满满的幸福感油然而生。喜欢喝汤的朋友也不要错过鸡胸肉丝瓜汤。鸡胸肉切丝后和丝瓜一起熬煮,汤鲜肉嫩,既能解馋又能补充水分,减肥效果杠杠的!不过,光吃鸡胸肉可不行,想要减肥成功还得注意以下几点:首...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮助;而鸡蛋则是优质的蛋白...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
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