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豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...苗可以改善肤色,保持肌肤健康。扩展:豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效。据研究,豌豆苗中的维生素和矿物质含量较高,如维生素C、维生素A、钙、锌等,对增强免疫力、促进骨骼发育、改善视力等方面都具有一...……更多
烟台曙光马宏民中医食补调理皮肤变美
...。专家建议:每星期2~3次。豆类食品:减轻更年期症状豌豆、黄豆、扁豆、花生等豆类是低脂食物,营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能,可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时,豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...膳食纤维则可以帮助清理肠道,排出体内毒素,从而达到美容养颜的效果。此外,竹笋中的抗氧化成分能够帮助抵御自由基的侵害,保护细胞不受损伤,延缓衰老过程。常吃竹笋,可以帮助中年女性保持肠道健康,同时促进皮肤...……更多
“春风不刮,草芽不发”,春令进补多吃这3样,温和养阳,防春燥
...补特别适合的绿色蔬菜,简单易做,清爽可口。春季宜食豌豆苗豌豆苗,清肝明目,是春季养肝的好帮手。这种蔬菜在烹饪过程中保留了原有的嫩绿,口感清脆,富含多种维生素和矿物质,对于改善肝脏功能十分有益。一道简单...……更多
品一品正宗的淮扬菜
...扬州人年夜饭饭桌上必不可少的一道时蔬。安豆苗,实为豌豆苗,扬州人将豌豆读作“安豆”,取平 平安安、安安稳稳之意。它的味道比不上大鱼大肉,但它平安美好的寓意让人心生青睐。一年到头吃上一筷子,预示着来年平...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...含的维生素E则具有滋润皮肤、促进新陈代谢的作用,是美容养颜的好帮手。此外,藜蒿菜中蕴含的丰富矿物质元素,如钙、铁等,不仅能够强健骨骼,还能够预防贫血等疾病,堪称是健康饮食的优质选择。2、藜蒿菜的药用功效 ...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...素的食物有很多,比如洋葱、大蒜等。而现在春天来临,豌豆作为上市水果之一,其硒含量比洋葱高出整整30倍!豌豆富含蛋白质、膳食纤维等,尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力,增强免疫力...……更多
催奶汤有哪些
...,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服...……更多
吃什么有奶水多
...种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...,这个冬天,咱们的餐桌上该添点儿什么新花样! 一、豌豆——绿色的营养小宝库豌豆不仅富含维生素A和C,还有钾和膳食纤维。维生素A对视力有益,而维生素C能增强免疫力,钾元素有助于维持心脏健康。膳食纤维则能促进肠...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...重要。而在这个“春天一碗汤,一年都不慌”的口号下,豌豆豆腐肉片汤成为了家庭中备受喜爱的一道菜,它不仅美味可口,而且具有丰富的营养,对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高...……更多
“睡眠不好,多是肝火旺”,多吃这4菜,润肺腑、降肝火、助睡眠
...热解毒,还能润肺腑,对改善睡眠有一定的帮助。 二、豌豆芽:豌豆芽,口感鲜嫩,富含多种维生素和矿物质,被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱:豌豆芽炒虾米材料:豌豆芽、虾米、大蒜、生姜、盐、食用油步骤如下:1. ...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...汤,不仅味道鲜美,还有助于调养肝脏、补血养颜。三、豌豆豆腐鸡蛋汤豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,具有滋阴润肺、清热解毒的作用。豆腐是一种优质的植物蛋白来源,易于消化吸收,有助于补充身体所需...……更多
燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效
燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。以下是一些挑选质量好的燕窝的方法:1.看外观:优质的燕窝颜色呈灰白色或微黄,表面有光泽,质地细腻,纹路清晰,无杂质。2.闻气味:优质的燕窝没有异味或有...……更多
...米搭配煮成红豆饭,也可以当成主食的馅料,如红豆包。豌豆:每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多,而天热出汗会丢失一部分B族维生素,因此豌豆很适合夏天食用。豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,对保护...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...顺畅。因此,女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效。此外,女性月经期间也适合服用,对缓解经期腰痛、腹痛有很好的效果。适合秋天补气益血的食物还有:在秋季,女性朋友还可以多喝一些玫瑰花茶来滋...……更多
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!
猕猴桃汁的功效太神奇了!不止是降火降糖、美容养颜那么简单!猕猴桃的果实肉肥汁多、清香鲜美、甜酸宜人,除了直接剥皮食用之外,用来榨猕猴桃汁饮用也是常用的食用方式。猕猴桃汁的营养价值,丝毫不比直接食用的...……更多
...还可以煮薏仁红豆水。还可以做成红豆沙,包豆沙包吃。豌豆。豌豆有生津止渴、益脾和胃、利小便的功效,富含维生素A,有护眼之食疗功效。加盐和一点花椒大料连豆荚一起煮,清香软糯,非常好吃。还可以把新鲜豆粒剥出...……更多
...女人要多吃这些野果,每天吃一个改善色斑、淡化皱纹、美容养颜。到乡下也许你会看到很多的山珍野果,有些山珍野果对于保养身体却起着非常重要的作用,女人如果经常吃的话,能起到改善色斑、淡化皱纹、美容养颜作用,...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...的方法。 【湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜】1、木瓜银耳薏米羹材料:木瓜半个,薏米50克,干银耳5克做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去...……更多
醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效
...味无穷。不仅如此,醉泥螺还具有养颜美容、益气补血的功效,让您在品味美食的同时,享受到健康养生的乐趣。宁波的美食文化中,还有一道令人垂涎欲滴的美味——宁波三臭。不要被其名字所吓到,臭冬瓜、臭苋菜管和臭菜...……更多
脸怎样变白最快最有效
...养物质,钙、蛋白质的成分比较多,对皮肤有好处。3、豌豆是一种很有营养的食物,含有的微量元素比较多,比如铜、铬等元素。豌豆可以去除脸部的黑斑。豌豆中丰富的维生素A原是维生素A的前体物质,可以在体内转化成维生...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...子羹和桂圆糕。桂圆莲子羹口感香甜,营养丰富,是女性美容养颜的佳品;桂圆糕则适合产后女性食用,具有滋补身体的功效。需要注意的是,在食用桂圆时要适量,并注意过敏反应。让我们享受美味的同时,也让我们的身体更...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...效果特别的好,仍然是舍不得去买的,甚至一些美食打着美容养颜或者是富含维生素c的名号,但是效果并不是特别的明显。而今天我给大家分享的这道美食,它不仅价格非常的便宜,而且效果也是特别显著的,它就是我们平时...……更多
吃桃胶美容养颜吗?
...又称桃树胶,是由桃树分泌出来的天然胶质,具有很好的美容养颜功效。下面就让我们一起来探讨一下桃胶的美容养颜作用。首先,桃胶富含胶原蛋白,这种物质是保持皮肤弹性和紧致的重要成分。随着年龄的增长,人体内的胶...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...(2)在煎饼中加入香椿,既增加了营养又增添了美味。四、豌豆:豌豆是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。豌豆中的钙、铁、锌等矿物质对于儿童的骨骼生长和免疫功能发育都有着重要的...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...非常养生的,是一个非常好的饮品。我们都知道,银耳的功效是非常多的,它具有润肺的功能,还有养胃的效果呢!如果在汤里面,加入一些银耳,那么,整个汤喝起来甜丝丝的,非常的好喝,薏仁的功效,也是非常明显的,首...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...豆的养肝功效,推荐大家尝试一道美味的菜谱——虾仁炒豌豆。虾仁炒豌豆的制作方法如下:1.准备200克鲜虾仁,放入盆中加入适量食盐进行腌制,使虾仁入味。然后加入半个蛋清以增加滑嫩感,再加入一小撮淀粉拌匀,使虾仁...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...血压的作用,对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。豌豆 说到豌豆,可能很多人都不太熟悉。是豌豆是一种营养价值非常高的豆类,豌豆中含有丰富的钾离子,能够起到降压作用,非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人...……更多
鹿胎膏的功效与禁忌
...这样就可以在生育前帮助宝宝创造一个温暖的居住地。4.美容养颜,维生素不仅仅能够提高身体素质。大量的维生素E还可以达到美容护肤的功效。所以想要美容护肤、防止皮肤衰老和长皱纹的女士可以食用鹿胎膏来美容护肤。5....……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00