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美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...食与健康的讨论从未停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...菊花茶是否对多数高血压患者都能起到降低血压的作用,美国心脏协会等权威机构也尚未将菊花茶列为官方推荐的降压方法。此外,高血压的病因复杂多样,靠偏方来解决并不现实,患者应做全面检查和诊断,不定期测量血压、...……更多
为证明鸡蛋无罪 博士小哥一月狂吃720个蛋:结果不可思议
...量时,美国人大约每天平均吃一个鸡蛋。但到了1961年,美国心脏协会开始建议限制饮食中的胆固醇,接着其他很多国家也跟着更新了各自的饮食建议。到1968年,美国心脏协会再次警告说,人每周最多吃三个鸡蛋,因为鸡蛋,尤...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
...猪油和植物油谁更好大家都各执所见。上世纪中期以后,美国心脏病协会就曾公开倡导民众用植物油来代替动物油,在此基础上,很多专业的机构也加大了研究力度,并且实验结果也支持了美国心脏病协会的言论。其实不管是什...……更多
苹果是心衰的加速剂吗?这3种食物,能不吃就不要吃
...况和长期高盐饮食有直接关系。”李医生补充道:“根据美国心脏协会的一项研究显示,心衰患者如果摄入过多的加工肉制品,心脏事件的风险会提高40%。这主要是因为加工肉制品中的高钠含量会导致体液潴留,使心脏更难以正...……更多
美防长住进ICU,拜登竟然都不知道!美媒:五角大楼因隐瞒信息被痛批
...更好。”因没能及时将自己住院的消息告知白宫和国会,美国国防部长奥斯汀当地时间6日发表声明称,他对因病情不明而持续住院一周却未披露信息负有“全部责任”。奥斯汀1月1日开始住院无法履职,而白宫和国会竟然被蒙在...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...中也有这样的经验,就是对老人来说往往冬天更难熬,而美国心脏协会杂志《循环》月刊既往发行的一份报告也显示,心脏病的死亡率在冷空气过境或酷寒的气候环境下急剧上升,心血管疾病人群更容易出现“井喷”的情况。因...……更多
坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益
...、抑制血小板聚集等作用,这些效果都有利于降低血压。美国心脏协会发表的一项研究显示,每天食用1-4瓣大蒜可以使收缩压平均降低8.4毫米汞柱,舒张压平均降低7.3毫米汞柱。从中医角度来看,大蒜性温,味辛,归肺、脾、胃...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...者都必须服用他汀类药物。根据美国心脏病学会(ACC)和美国心脏协会(AHA)的建议,对于以下情况的患者,可以考虑使用他汀类药物:1.总胆固醇(TC)水平超过240毫克/分升,或低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平超过160毫克/分...……更多
美国心脏协会称霉霉新歌可救命:节奏与心肺复苏术相同
近日美国心脏协会的一项发现引起了广泛关注。据该协会表示,美国女歌手泰勒·斯威夫特(TaylorSwift)的新歌《You\'reLosingMe》竟然可以用于急救,挽救心脏骤停患者的生命。视频中,美国心脏协会的专家指出,这首歌的节奏在...……更多
南瓜的3大益处你知道吗?
...的可溶性纤维能降低胆固醇水平,减少心血管疾病风险。美国心脏协会建议,每天摄入25-30克膳食纤维,而100克南瓜就能提供约2.5克膳食纤维。 南瓜还是一种低热量、高营养的食物,非常适合控制体重的人群。它含有丰富的维...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...,女性动脉瘤破裂的风险较低。)美国预防服务工作组和美国心脏协会建议65至75岁、曾有吸烟史的男性进行这种筛查。不再推荐项目压力测试:在运动压力测试中,当你在跑步机上行走或骑健身自行车时,你的心脏会受到监测...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧。然而,最近美国心脏协会举行的一场研讨会上,一项中美合作研究指出,这种方法使心血管疾病死亡风险增加91%。消息一出,一片哗然。是片面解读还是严谨定论?断食方法有没有健...……更多
延续82年的“杜立特”之约
...日报海外版 》( 2024年04月18日 第 05 版)图①:2018年,美国杜立特子女协会成员参加衢州市杜立特行动纪念馆开馆仪式。图②:每次找到一个坠机点,郑伟勇都认真标记下来。图③:郑伟勇(左一)、俞俊(右二)在3号机坠机...……更多
从来不喝酒和适度喝酒,哪一种人更长寿?研究真相来了
...酒的定义首先,明确“适度喝酒”的概念非常重要。根据美国心脏协会的指南,适度喝酒通常指的是男性每天不超过两份酒精饮料,女性则不超过一份。一份酒精饮料大约相当于1.5盎司的烈酒、5盎司的葡萄酒或12盎司的啤酒。然...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
9月28日,美国心脏协会(AHA)发布主席咨询报告称,应积极探索解决“食物是良药(Food Is Medicine)”的途径。报告指出,美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮...……更多
跟着“霉霉”新歌可做心脏按压施救?专家:四二拍音乐都可以
近日,心脏病学领域比较重要的学会之一美国心脏协会(AHA)称,美国歌手“霉霉(泰勒斯威夫特)”的新歌《you are losing me》有“正确的节奏”,跟着这首歌做胸外心脏按压可以帮助施救人员保持正确的节奏。无独有偶,今年...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...留更多水分,从而增加心脏的负担,导致血压升高。根据美国心脏协会的研究,减少盐分摄入可以显著降低高血压的风险。高脂肪食物:脂肪含量高的食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会对血管产生不利影响。例如,常见的炸...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...现象。 想要健康身体,到底应该怎么做?·限制糖摄入美国心脏协会发布的声明中建议:2-18岁的儿童/年轻人,每日糖摄入量应不超过25g(相当于6汤匙的糖或100卡路里)2岁以下儿童饮食中不应包含添加糖。·吃好睡好规律吃饭...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
...食时间控制得更严格的人。科学家在近日于芝加哥举行的美国心脏协会(AHA)流行病学和预防会议上报告了这项工作。该研究并没有证明限时饮食导致了这些死亡。美国山间心脏研究所的Benjamin Horne说,重要的是考虑参与者选择...……更多
...要始终保持“活到老学到老”的心态。保持社交活动。《美国心脏协会期刊》指出,孤单、寂寞及社交孤立,会使人降低自尊感,较易患抑郁症,并增加心脏病及中风风险。因此,若老人有亲友离世,最好能建立新的连结以取代...……更多
咖啡是“续命良药”还是“致命毒药”?经常喝咖啡健康吗?揭秘咖啡的几大真相
...欢迎,世界各地都有咖啡的种植场所和咖啡售卖店铺,据美国统计网站 Worldometer 测算,全世界每天都要喝掉 35 亿杯咖啡。众所周知,咖啡中包含咖啡因,这小小的分子能够在摄入后用短短几分钟时间内就迅速扩散到全身,那么...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...社洛杉矶3月20日电(记者 谭晶晶)据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...来利好。美东时间11月12日(周日),礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现,单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
...到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中,得舒(dietary approach to stop hypertension,DASH)饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁,成为 2016 年度最佳饮食模式。DASH 饮食又称降压饮食...……更多
50岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,检查结果让医生都羡慕不已!
...压患者,医生会建议低钠高钾饮食,正因如此,西红柿是美国心脏协会(AHA)推荐的有助于控制高血压的最佳食物之一。第三,西红柿具有预防前列腺癌的作用对于男性来说,爱吃西红柿可太好了,毫不夸张地说,西红柿是男性...……更多
本文转自:中国科学报本报讯 一项5月1日发表于《美国心脏协会杂志》的研究发现,生气——哪怕只有几分钟,也会改变一个人的血管功能,而这会增加心脏病发作和中风的可能性。这一发现可以解释为什么有些人会在情绪爆...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...出。研究显示,高血脂是全球范围内的常见问题。例如,美国心脏协会报告指出,超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题,越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受多种因素影响,包括饮食习惯、体重、遗...……更多
高血压的日常管理与中医预防
...织及国际高血压学会提出了相应的分类标准。根据2017年美国心脏协会和美国心脏病学会的更新指南,血压可以分为以下几类。 1.正常血压:收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。2.高血压前期:收缩压在120~129mmHg,且舒张压<80mmHg...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...心血管死亡风险最低呢?国人“最佳血压值”出炉近日,美国心脏协会(AHA)2023年科学年会上,由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现:对于高血压人群来说,将收缩压...……更多
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运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
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江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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