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美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...食与健康的讨论从未停止。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
...猪油和植物油谁更好大家都各执所见。上世纪中期以后,美国心脏病协会就曾公开倡导民众用植物油来代替动物油,在此基础上,很多专业的机构也加大了研究力度,并且实验结果也支持了美国心脏病协会的言论。其实不管是什...……更多
美防长住进ICU,拜登竟然都不知道!美媒:五角大楼因隐瞒信息被痛批
...更好。”因没能及时将自己住院的消息告知白宫和国会,美国国防部长奥斯汀当地时间6日发表声明称,他对因病情不明而持续住院一周却未披露信息负有“全部责任”。奥斯汀1月1日开始住院无法履职,而白宫和国会竟然被蒙在...……更多
美国心脏协会称霉霉新歌可救命:节奏与心肺复苏术相同
近日美国心脏协会的一项发现引起了广泛关注。据该协会表示,美国女歌手泰勒·斯威夫特(TaylorSwift)的新歌《You\'reLosingMe》竟然可以用于急救,挽救心脏骤停患者的生命。视频中,美国心脏协会的专家指出,这首歌的节奏在...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
9月28日,美国心脏协会(AHA)发布主席咨询报告称,应积极探索解决“食物是良药(Food Is Medicine)”的途径。报告指出,美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮...……更多
跟着“霉霉”新歌可做心脏按压施救?专家:四二拍音乐都可以
近日,心脏病学领域比较重要的学会之一美国心脏协会(AHA)称,美国歌手“霉霉(泰勒斯威夫特)”的新歌《you are losing me》有“正确的节奏”,跟着这首歌做胸外心脏按压可以帮助施救人员保持正确的节奏。无独有偶,今年...……更多
健康的饮食习惯不仅有益于血压控制,还能够提升整体的生活质量
...留更多水分,从而增加心脏的负担,导致血压升高。根据美国心脏协会的研究,减少盐分摄入可以显著降低高血压的风险。高脂肪食物:脂肪含量高的食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会对血管产生不利影响。例如,常见的炸...……更多
16:8轻断食增加心脏病死亡风险
...食时间控制得更严格的人。科学家在近日于芝加哥举行的美国心脏协会(AHA)流行病学和预防会议上报告了这项工作。该研究并没有证明限时饮食导致了这些死亡。美国山间心脏研究所的Benjamin Horne说,重要的是考虑参与者选择...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...社洛杉矶3月20日电(记者 谭晶晶)据一项在近日举行的美国心脏协会会议上提交的新研究,每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食方法可能与心脏病患者死亡风险上升相关。间歇性禁食是指限制进食时间,在每天或每周的一...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...来利好。美东时间11月12日(周日),礼来在费城举行的美国心脏协会会议上公布的一项研究发现,单剂量的新型实验性药物Lepodisiran在首次人体试验中将一种心脏病的风险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...出。研究显示,高血脂是全球范围内的常见问题。例如,美国心脏协会报告指出,超过一半的成年人血脂水平异常。这不仅是老年人的问题,越来越多年轻人也面临这一挑战。血脂水平受多种因素影响,包括饮食习惯、体重、遗...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...心血管死亡风险最低呢?国人“最佳血压值”出炉近日,美国心脏协会(AHA)2023年科学年会上,由中国医学科学院阜外医院李静教授等牵头的一项大规模随机临床试验研究结果公布。研究发现:对于高血压人群来说,将收缩压...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...籽油等。多摄入不饱和脂肪,有利于心脏、血糖等健康,美国心脏病协会(AHA)也推荐,我们生活中摄入的脂肪应以单不饱和脂肪、多不饱和脂肪为主。不饱和脂肪酸结构不稳定,容易被氧化变质,如果在后期的加工过程中氢化...……更多
...报科技日报北京11月6日电 (记者张梦然)根据将在2023年美国心脏协会科学年会上发表的一项原理验证研究,通过将机械能转换为电能,美国华盛顿大学研究人员研制的实验性无导线起搏器,能用心跳为其电池充电。机械能和电...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...你吃过的饭还多”,原本这是一个夸张的说法,但根据《美国心脏协会杂志》(JAHA)发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告显示,中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一,几乎达到推荐摄入量的两倍。盐吃太多危...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
...动。支架手术后,患者的生活质量通常会显著提高。根据美国心脏协会的数据,大多数患者在手术后会感觉到胸痛的减轻,活动能力也有所提升。但这并不意味着可以立即恢复日常所有活动。手术后,心脏需要一段时间来适应新...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
本文转自:北京青年报美国心脏协会杂志(JAHA)上的一项新研究显示,青春期压力大可能是年轻人患高血压、肥胖等心脏代谢疾病的重要原因。该研究表明,压力大对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...食胆固醇对血液胆固醇水平的影响其实是有限的。于是,美国心脏协会(AHA)和美国大学心脏病学院(ACC)的最新指南告诉我们,富含胆固醇的食物,如蛋黄,已经不再是心血管疾病的危险因素。 这一转变,犹如科学进步的明...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...任何一天中,女性最多饮酒3次,男性最多饮酒14次。根据美国膳食指南制定的标准,而按照这个量来算,都可以认为是适度饮酒。 适度饮酒的好处很多人坚信适度饮酒对身体好,不少人睡前都喝点葡萄酒。当然,有没有好处还...……更多
山东大学齐鲁医院徐峰受邀撰写国际学会心脏骤停救治科学声明
...发布国际心肺复苏指南、科学共识和治疗建议及更新,是美国心脏协会(AHA)、欧洲复苏委员会(ERC)等组织制定各地区心肺复苏与心血管急救指南和开展相关医疗技术培训的主要依据。责任编辑:吴英兰 ……更多
饮酒无节制 小心酒精性心肌病
...查心脏超声,动态评估心脏的结构及功能。【链接】根据美国心脏病协会的推荐,一个标准饮酒单位相当于含乙醇10克的酒量,也就是12度红酒140毫升,或5度啤酒330毫升,或40度白酒40毫升。对于小于65岁的男性来说,推荐每天最...……更多
为什么吸烟如此难以戒除?它对身体有哪些深远的影响?
...要性。吸烟是导致心脏病、肺癌等多种疾病的主要原因。美国心脏协会的研究表明,戒烟后一年,心脏病风险可减少一半。这个事实本身就是一个强有力的动力。替代习惯的建立对戒烟至关重要。例如,早晨起床后的第一支烟可...……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...平。例如心脏不停跳搭桥技术在国内60多家省市医院以及美国多家医院推广应用;作为全国首批心脏移植中心和心室辅助装置准入医院,终末期心脏病治疗水平位居全国前十。科室新开设1006病区,集中收治主动脉瘤、主动脉夹层...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...肪会改善胆固醇水平。就动物蛋白而言,这意味着什么?美国心脏协会(AmericanHeartAssociation)建议总体上少吃红肉,选择瘦肉来降低有害胆固醇和增加有益胆固醇。鸡肉是一种很好的选择。除了最近的数据显示,添加糖和香料对心...……更多
和心脏对话 Apple Watch也许是一个巧妙的桥梁
...证实的VO2max(锻炼期间身体可使用的最大氧气量)估算。美国心脏协会认定VO2max是整体健康的有力预测指标。用户还可以选择在有氧适能水平降至“低”时接收通知,这种状况与严重长期健康问题的风险相关。当然,你可以通过...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...有助于降低炎症水平并提高神经保护作用。 然而,正如美国心脏协会新饮食指南所强调的,要注意整体饮食模式,而不是只关注单个食物或营养素,“妖魔化”某些食物是没有帮助的。美国农业部人类营养研究中心心血管营养...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
...an Tock Seng医院,日本东邦大学大森医院心血管介入中心,美国休斯顿德州医学中心Methodist医院Debacky心血管中心及德州大学医学部接受心内科及心血管介入培训。擅长冠心病诊治,结构性心脏介入治疗。在国内首先开展准分子激...……更多
“宛”留健康——聚焦医疗学科带头人 心脏外科修心人杨侃
...医院、北京安贞医院、广东心研所等全国各大顶尖医院及美国、英国、意大利等国际大心脏中心进修学习,并在学成归来后开展带教,结合科室实际,将国际、国内最新诊疗理念融入团队建设。不断地学习,杨侃团队的技术阶梯...……更多
...身高和体重时,我们对个人的健康状况一无所知。” 在美国麻省总医院(Massachusetts General Hospital)和哈佛医学院(Harvard Medical School)工作的法蒂玛·科迪·斯坦福(Fatima Cody Stanford)说。“体重不是反映健康的良好指标” ……更多
为何“健康寿命”比寿命更重要
...。联合国将2021年至2030年认定为“健康老龄化的十年”,美国心脏协会正努力在这个十年期间,将美国的健康预期寿命至少延长两岁。此外,初创企业正在推销针对消费者的解决方案,比如通过DNA检测,就有助于延长健康寿命的...……更多
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00