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性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义,从焦虑到社交回避,我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安,而是提供洞察力,帮助您认识到改变某些性格特征的力...……更多
游泳者须知:夏季游泳的健康益处与潜在风险
...不仅可以塑造紧致的身材线条,还能有效增强肌肉力量和耐力,提升身体的整体协调性。对于想要减肥塑形或增强体能的人来说,游泳无疑是一个理想的选择。此外,游泳还能缓解压力,提升心情。游泳时,水的浮力和压力能够...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...好地应对治疗过程。此外,运动还可以增强患者的体力和耐力,减轻治疗所带来的身体不适,提高生活质量。 运动还可以改善患者的心血管健康。癌症患者常常在治疗过程中出现贫血、心脏承受能力降低等问题,而运动可以增...……更多
常州等地向群众发放免费健康包,舆论:有助于群众缓解焦虑
...有网友称“不管哪种颜色的健康包,都有镇定情绪、平息焦虑,继而避免挤兑医疗资源的作用”,确实,对于政府和基层组织来说,准备工作做细一点,群众的焦虑就缓解一点;解释工作做多一点,群众的困惑不安就减少一点;...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...翻来覆去,白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑,她担心自己不能完成教学任务,甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临,张梅的内心便如同战场一般,思绪不断旋转。她开始频繁地检查教学材料,担心自己遗漏...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...和睡眠医学研究水平。在陆林的不懈努力下,中国现已与美国、英国、澳大利亚、加拿大、德国、丹麦、韩国、克罗地亚、巴拿马等多个国家和地区在精神心理疾病和睡眠障碍的科学研究方面建立了密切的联系,取得了一系列突...……更多
“散装养生”恐怕救不了年轻人
...,截至2022年底,国内每1000人所匹配执业医师为2.64名,与美国、日本等发达国家2018年的数据几乎持平。但国内优质医疗资源主要集中在北上广等十几个拥有老牌医学院校的中心城市,且国内医师尤其是乡镇和社区医院医师整体...……更多
...长而面临酒精造成的情感后果和更大的健康隐患。今天,美国新闻与世界报道网站就为大家总结,酒精是如何影响人体,使其变衰老的。酒精耐受性逐渐降低对酒精的耐受性会随着时间的推移而下降,这是由于身体成分发生了变...……更多
有难受上网一查都是癌?为什么会出现这种情况?医生分析给你听
...,越可能被展示在搜索结果的前列。这不仅放大了人们的焦虑感,还可能导致对实际症状的误解和放大。心理预期的影响:负面信息的放大效应人类大脑对于负面信息有着天然的敏感性,这是一种古老的生存机制。当搜索结果呈...……更多
...那样,出现不停消毒和在家戴口罩的强迫行为,进而出现焦虑不安的情绪。这种情绪是正常反应,但如不及时排解,不利于我们的身心健康,也不利于机体提升免疫力。那么应该如何缓解这样的焦虑情绪呢?“首先是正确理解,...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
...适度运动,锻炼身体:适当进行体育锻炼可以增加身体的耐力和抗压能力,有助于缓解节后综合征带来的不适症状。6.改善心理状态:通过积极的心理调节方法,如放松训练、冥想、与他人交流等,来缓解焦虑和抑郁情绪,提升...……更多
【国际3分钟】美国又犯“中国焦虑症” 上药!
本文转自:国际在线最近,美国的“中国焦虑症”又犯了。这次“病症”诱因和海底光缆有关。美国焦虑程度和犯病频次越来越高,评论员带你找找有效治疗美国的“中国焦虑症”的药方。出品|国际在线监制|魏静制片|蒋...……更多
健康成长 从心开始丨博罗县榕城中学开展心理健康教育系列讲座
...分别为高中毕业班同学开展考前心理疏导讲座,通过开展焦虑测评互动、放飞“焦虑”纸飞机等环节,引导同学们了解考试焦虑及其成因、表现,鼓励大家正视考前焦虑,科学理性看待焦虑的利与弊,有效缓解了师生们的考前压...……更多
...记者 林文婧)面对新冠疫情,少数市民朋友出现恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增,担心会引发重症。对此,福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超13日接受记者采访时表示,...……更多
...避免过度劳累。心理健康同样重要,产后期间可能伴随着焦虑、抑郁等问题,产妇需要寻求家人、朋友或专业医生的支持和帮助。二、产后康复的常见问题及解决方案产后体重恢复困难:产后体重的增加是正常的生理现象,但有...……更多
假期想要弯道超车学业压力与儿童抑郁:CNS情绪鱼油或成情绪调节新选择
...a-3营养补充剂——CNS情绪鱼油。作为费德礼迪生物制药(美国)公司旗下的知名品牌,CreNeuroS依托医学临床循证,坚持以患者为中心,临床需求为导向的研发理念,精心研发出这款专为6岁+青少年儿童设计的鱼油产品。CNS情绪鱼...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...头人。擅长儿童神经心理评估、心理咨询与治疗,获得了美国纽约长老会医院自闭症和脑发育中心颁发的自闭症诊断性评估“金标准”-ADOS-2高级临床和研究资格,接受认知行为治疗、家庭治疗、焦点解决短程治疗和人际沟通治...……更多
因新冠焦虑、恐慌、抑郁?听听社会心理学专家建议
...也有一些人出现了短期不适应心理。有“阳康”患者出现焦虑、恐慌、抑郁等情绪心理问题。从社会心理学角度,您怎样看待这些问题?吴明证:首先,人们对于新冠的恐慌很多是源于未知,特别是病毒可能与死亡相关。由于中...……更多
掌握男性健康调节:科学认识早泄及其中枢调控的健康方法
...性生活时间,提升性生活质量,并帮助缓解因早泄导致的焦虑和心理压力。该药通常在性生活前1-3小时服用,1-2小时内起效,适合偶尔使用而非长期服用。服用前应遵循医嘱,避免与酒精或其他药物混合使用,以减少不良反应。...……更多
开学第一课 让孩子告别“小焦虑”
...”,特别邀请心理专家用科学心理赋能让孩子们告别“小焦虑”。成都心理健康副校长进校园开学先帮学生卸包袱绵阳课桌上多了蔬菜包广安孩子们学习皮影戏泸州科技展点燃学生科技梦P04要闻 ……更多
为啥爸爸咨询少 效果却比妈妈好
...亲增加对子女的消极教养行为。这一发现与20世纪50年代美国精神病学家和理论家默里·鲍文提出的家庭系统理论相吻合。“当两个家庭成员之间的关系紧张时,往往会涉及第三个成员,形成一个三角关系,以减少紧张和冲突。所...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...故事并不罕见。她,一个60岁的退休教师,最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长,或许是退休生活的空虚,但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康,还深刻影响我们的情绪和...……更多
什么是抑郁症,如何区别抑郁和焦虑?
...了他们的工作能力。个人或家族抑郁症病史有助于确诊。美国梅奥诊所认为,抑郁症的严重程度可以从轻微、暂时的悲伤感发作,发展到持续、严重的抑郁。临床抑郁症是最严重的抑郁症,也被称为重度抑郁症。重度抑郁症可开...……更多
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
...语,只是一种现象的描述。把它描述成一种疾病可能增加焦虑。另一方面,孩子确实需要一定的接触,但并不意味着缺乏接触就一定会出现这种情况。近日,一名4岁男孩因“皮肤饥饿症”登上微博热搜,引发了公众对儿童成长...……更多
...市精神卫生中心心理热线求助咨询近日有所增加缓解感染焦虑,心理专家支招 ■本报记者 唐闻佳刷着朋友圈,看到小伙伴有“阳”的消息,总担心自己或家人也会被感染,不由心生焦虑……近期,上海市精神卫生中心心理...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
...腺癌,并透露曾在体检中发现肺结节,引发公众“肺结节焦虑”。得了肺结节就会患上肺腺癌吗?本报记者近日专访农工党党员、北京医院呼吸与危重症医学科主任医师许小毛,为大众答疑解惑。“90%以上的肺结节都是良性病变...……更多
弓鱼术:让鱼离开水也能存活,研究发现惊人之处!
...氧环境的适应能力还体现在它可以帮助运动员提高身体的耐力和抵抗力。在缺氧环境下,身体的代谢率会增加,需要更多的能量来维持正常机能的运转,而这恰好是弓鱼术擅长的领域。弓鱼术通过长时间锻炼和训练来增强运动员...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...的情况。”他建议,在这样的状态下,孩子很可能会出现焦虑、情绪问题等症状,但家长需要早期识别并及时干预,以减少对孩子学业和社会功能的影响。阶段考成绩仅个位数初二学生在房间里烧课本上周,12岁的小应(化名)...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
你是否曾在深夜辗转反侧,被焦虑的阴影笼罩,而求眠无门?在我们的社会中,焦虑和失眠已悄然成为中老年人群的“隐形流行病”。每个夜晚,无数人在心理的压力和身体的不适中挣扎,寻求一夜安宁。然而,大自然赋予我...……更多
...鲁网7月17日讯随着生活节奏的加快,不少人都出现了失眠焦虑的情况,而使用这类药物容易形成依赖,我们应警惕药物依赖的危险,这离我们的生活其实并不遥远,其中滥用较为普遍是苯二氮䓬类镇静催眠药物。那么,如何有效...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00