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...季节，我们不仅要让自己焕发生机，更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻，轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱，不仅色彩缤纷，口感糯软，而且低卡低脂，...……更多
2024-03-20 13:33:00孩子,早餐,营养,建议,营养,口感
...文万粉激励计划#今天，给大家推荐以下三种零嘴，不仅美味，还能气血双补，使人年轻。桂圆桂圆是我们生活中最常见的一种滋补食物，也是常见的中药，属于药食同源的食物。桂圆中含有丰富的营养物质，丰富的铁元素可以...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...，家长们可是绞尽脑汁，每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴，希望孩子们健康快乐，充满朝气。今天，香姐要和大家分享的是六道超美味的家常菜谱，营养丰富，美味可口，是孩子们长高壮大的不二之选。快来跟我...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...红薯山药红枣羹红枣不仅可以生吃，还可以用来烹饪各种美味的食物。其中，红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜，又融入了红糖的浓郁，搭配了红薯、山药和枸杞，既美味可口，...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...者蒜末，增加菜品的味道。蟹味菇木耳蒸鸡这道蒸菜不仅美味可口，而且搭配的蟹味菇和木耳都具有丰富的营养。所需食材：-蟹味菇150克-鸡腿250克-水发木耳90克-葱花适量调料：-生粉50克-盐2克-料酒5毫升-生抽5毫升-食用油适量...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...，口感独特。这道菜软糯鲜美，是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花：清爽调理肠胃
想要保护和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰富的蔬菜，常...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...入小米、糯米和大米一起煮，直到粥变得浓稠。这道粥既美味又营养丰富，是一道很好的补充能量的食物。通过给孩子喝这些汤和粥，可以补充身体所需营养，帮助消化系统更好地吸收。在呼吸道疾病高发期，饮食调理也是非常...……更多
2023-12-07 16:29:00瘦肉,蔬菜,味道,营养,孩子,营养
...不知道，秋天的南瓜不仅仅是果肉可食，南瓜叶子也非常美味可口，而且有着出乎意料的丰富营养。在农村，南瓜叶子遍地都是，但可惜的是，很多人将它们当作垃圾丢弃了。今天，我们将分享南瓜叶的美味吃法，让更多人了解...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...们瘦身减脂，延缓皮肤衰老的作用。紫米饼是一道简单而美味的食物。制作紫米饼的方法非常简单，我们只需要准备200克的紫米，清洗干净并浸泡四个小时。然后加入50克的糯米一起浸泡，并倒入电饭煲中一起煮熟。接着加入葡...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...过寒冬！快来看看吧，这几道适合寒冬吃的家常菜，营养美味又养胃，建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法：准备好羊排，剁成略微长的段，浸泡一段时间，多换水将血水去掉。小米清洗一下，浸泡一段时间，至小米可以...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...于预防便秘的发生。接下来，我将和大家分享两道简单又美味的碱性菜食谱。这些食谱不仅能帮助头发变得乌黑、口臭减轻，还能改善整体气色和健康状况。紫苔菜炒腊肉材料：-清洗干净的紫苔菜一把-腊肉一块-干辣椒几颗-大...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...中，浇上适量的原汤，最后撒上葱花和白芝麻用来点缀，美味即成。第3名：鸡爪——（低脂肪，高胶原蛋白，保持肌肤弹性，延缓衰老）鸡爪富含胶原蛋白，脂肪，蛋白质和钙质，经常食用可以软化血管，养颜护肤，增强人体...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...的消化吸收，还能暖身暖胃的，抵御严寒。下面就给营养美味的粥品“红枣红薯三色糙米粥”， 是用红薯和红枣搭配上糯米和三色糙米四种食材煮制而成。”冬吃一根，身体稳扎根“， 冬天是吃根的季节， 根部是植物在冬季储...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...是冬季的养生良品，只需要简单的蒸煮，就能轻松制作出美味又有益健康的佳肴。红薯鸡蛋羹
红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，李时珍在《本草纲目》中就记载了红薯的一些功效，称其为“甘薯补虚，健脾开胃，强肾...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...、鱼肉和虾肉，来满足身体的需要。以上的四道菜谱不仅美味可口，而且富含多种营养，适合大人和孩子。在这个秋天，让我们共享这些美味，保持身体的健康和活力。 ……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...那份天然的温暖与守护。山药图片
2.山药：健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素，特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜，山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...矿物质等全面。例如，糙米饭搭配绿叶蔬菜和鸡胸肉，既美味又营养全面。再来，渐进适应。对于不习惯吃粗粮的人来说，可以从少量开始，逐渐增加，让肠胃有适应的过程。比如，最初可以在白米饭中加入少量的糙米或小米，...……更多
2024-02-26 06:08:00腿脚,粗粮,年龄,精神,建议,粗粮
...胃、助消化、增强筋骨、养颜通便。山药补而不燥，营养美味，物美价廉， 人人吃得起。推荐菜谱【山药炖鸡】原料： 土鸡 1只 铁棍山药1根 姜 小块 料酒 1勺 酱油 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入适量的油，将鸡块...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...人垂涎的味道。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
红薯的营养价值是非常丰富的，其实很多人都觉得红薯的营养并不高，红薯含有丰富的膳食纤维，而且，能够帮助我们通便排毒，延缓衰老。因为红薯中含有丰富的碳水化合物，胡萝卜素还有一些矿物元素，比如钾，镁，铜钙...……更多
2024-01-28 06:20:00红薯,子宫,女人,红薯,身体,女性
...从淡黄到深红不一，似乎是大自然调色盘上的颜色。除了美味，红薯还具有丰厚的营养价值，它富含淀粉、糖分、膳食纤维以及各种维生素和矿物质，具有健脾养胃、益气生津的成效。在冰冷的冬季，一碗热腾腾的红薯粥，不只...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...家吃一豆，就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养，可以健脾胃、补气血、排湿气，有助于健康。今天给大家分享几种红豆的做法，经常给家人吃。一、蜜红豆（可以煮稀饭、包粽子、拌酸奶）准备红豆、白砂糖。1...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...体所需的营养元素。因此，将紫薯制作成饼干，不仅具有美味的口感，还能为身体提供丰富的营养。
简单易学的制作方法
紫薯饼的制作方法非常简单，即使是厨房小白也能轻松学会。首先，将紫薯洗净去皮，切成片后蒸熟。...……更多
2024-01-12 10:58:00口感,饼干,美味,身体,营养,制作
...汤品。为了增加营养，保持健康，小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。保养卵巢吃什么食物好1、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...十分常见的一种美食，营养十分的丰富，而且还是十分的美味！红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，有助于降低血液中高半胱氨酸水平，...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...种吃法，将芋头制成芋泥，与奶茶混合在一起饮用，非常美味。不过需要注意的是，奶茶属于高糖食物，所以要控制好摄入量，避免对身材造成不利影响。2、蒸芋头：蒸芋头是一种简单又美味的吃法，口感糯糯的，最适合秋冬...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...此进入冬天，我很注重给家人补气血，多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样，补血益气，健脾胃、暖身体，全身都暖和，气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...事！现在的人，生活水平都提高了，有很多我们小时候的美味，都已经被慢慢遗忘，但是我记得非常清楚，那时候，最让我难忘的，就是妈妈用红薯做的美味。红薯是一种常见的根筋类蔬菜，富含膳食纤维，氨基酸等多种营养，...……更多
2023-12-05 15:48:00芋头,省事,方法,红薯,调味料,切成
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）经常有人说“父母高，孩子矮不了”，然而，孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗？ 8月26日
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本文转自：人民网-四川频道比赛现场。徐振宇供图近日，四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工（精制）自贡市初赛在荣县四川绿茗春茶业有限公司成功举办
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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近年来，一些研究发现，过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?事实上，这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关
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2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约，8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
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在快节奏的现代生活中，女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖，尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经，这一几乎每位女性都会经历的生理现象
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在当今全球化的社会中，人们关于健康和体型有了更多的重视。可是，肥壮问题在全球范围内遍及存在，且越来越受到人们的重视。在美国
2024-08-26 18:59:00
你知道吗？咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过，在这段昏昏沉沉的时刻里，咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
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肠炎：健康的“警报”与应对之策肠炎，这个看似普通却又不容忽视的疾病，正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎，顾名思义，是肠道发生的炎症性疾病
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你是否曾经在没有明显外伤的情况下，突然感觉脚部疼痛？这种疼痛可能是短暂的，也可能会持续数天。很多人往往会忽略这种症状，认为是因为长时间站立或是走路过多所致
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临床核医学是利用放射性核素示踪原理和辐射生物效应进行疾病诊断和治疗的新兴学科，其应用充分体现了现代医学精准诊疗的发展趋势
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本文转自：人民网-安徽频道近日，走进安徽省蚌埠市五河县小圩镇下黄村，小桥流水的别样景致映入眼帘，村内一派宁静祥和。然而
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本文转自：人民网-安徽频道近年来，宿州市埇桥区聚焦以建设宜居宜业和美乡村为目标，扬优势、补短板、强弱项，坚持以人居环境整治为抓手
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